- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 22:17:49 ID:bA7K5w2e]
- なんかいい方法ない？
欲を言えば短期間で痩せたい。
ちなみに身長176、体重60です
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 14:46:36.69 ID:n2kUObdZ]
- >>495
単に唇の両端にずっと当たった状態なので痛くなるだけで
筋肉が痛くなるとかいう感じではないですｗこの場合くわえれる物なら何でも良い訳で
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 07:21:52.29 ID:J+m6BwLl]
- >>496
筋肉には効かない感じかぁ。
それってマウスピースで口を広げることで顔痩せするってこと？
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 09:14:36.07 ID:N7CVIBML]
- >>497
身体は痩せてるけど顔は痩せてないから>>473さんのを参考にやってみてるだけです
確かにマウスピースくわえてると口が広がるから何もしないよりは何かしら効果有りそうかな…
ただくわえるだけじゃなくさらに口角を上げた状態を維持したりすると結構きついｗ
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 18:18:30.05 ID:J+m6BwLl]
- 私も試してみる！口が広がるから、何らかの効果はあるのかなぁ
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/20(金) 13:15:33.08 ID:IHhh2imA]
- >>481
ずっと口角あげっぱなしだと法令線がクッキリしそうだけど、そのへんどうですか？
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 00:43:54.07 ID:Vk79ov8A]
- トランペットのマウスピースだけで
ちゃんと音が出るようにプープーやってると
ほっぺの筋肉が締まる。
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 02:13:41.83 ID:m2Xw0t7I]
- 紺野あさ美とか見てたら気持ち分かりすぎて辛い
体見る限りかなりBMI低そうだが顔はまだぽちゃだよね
自分もBMI23からダイエット始めたんだが、今16.5になったのにまだ顔でかい＆下膨れorz
驚く程顔の脂肪減らない
まとめサイトとかで紺野あさ美が腕やばいとかきもいとか言われてるの見てると、なんとなく自分も凹んでしまうわｗ
まあ紺野あさ美は顔ぽちゃでも可愛いパーツしてるから自分とは全然違うんだけどさ・・・
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 01:15:12.68 ID:amsPhjQB]
- BMI17なのに柳原に似てると言われる自分＼(^O^)／
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/22(日) 13:35:53.28 ID:dgfvsqk5]
- 化膿美香さんの顔がおばさん顔になってしまいました。
法令線がはっきりして頬に肉が沢山付いて3重顎。
いくら整形しても年齢には勝てないのですね。
デブの白人おばさんの顔になっている。
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/22(日) 13:40:13.26 ID:9/hnB+89]
- >>504
おまえひつこい
世間は叶姉妹なんかデビさんと同じ程度にどうでもいいよ
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 15:02:01.52 ID:G2taQw4J]
- ひつこいって何？
しつこいって意味？
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/22(日) 15:28:11.54 ID:1xadfq3s]
- 顔がでかくてアンパンマンみたい
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/22(日) 16:33:04.19 ID:vfzC7U4v]
- 輪郭酷いと化粧しても垢抜けない。
よく化粧のビフォーアフターで詐欺だ！！って言われるくらい変化があるのは、元のパーツは微妙でも輪郭はまぁまぁってのが多い。
髪型でごまかすのもたかが知れてるし本当に顔肉どうにかしたい。
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 17:35:22.79 ID:1cVHnf6B]
- 芸能人の摂食スレで、痩せているのに顔がパンパンの人は
過食嘔吐しているって決めつけられていて、ちょっと気の毒。
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 21:36:56.45 ID:q2X3RSVs]
- >>509自分確実に過食嘔吐認定される顔のでかさだわ・・・
顔でかいと垢抜けない本当に同意
もう嫌になってくるわ
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 16:30:42.14 ID:rZhLyqfJ]
- そんなに肉はないのに骨格が顔デカなんだよな
頬骨出てるしエラ張るし
これがなかったら髪型である程度補正出来るのになぁ
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 16:55:12.75 ID:pxQfn7CI]
- 過食嘔吐認定同意。
テレビなんか見てるとハリセンボンの太ってるほうとか柳原とか直美とかの
明らかに自分より2～30キロは太ってそうな芸人の顔の肉付きが自分とそっくりなんだよな……。
顔がでかくて丸い+体ガリだから、ショートパンツにＴシャツなんか着ると小学生の体操着ｗｗってなる。
6頭身あるのかな？骨格は仕方ないとして、肉だけでも何とか落ちてくれないかな。
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 20:42:28.22 ID:OzUNknhC]
- 全身鏡見てるとまじでバランス悪すぎて自分でそのでかい顔合成だろ？って言いたくなるｗ
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 23:59:49.63 ID:ZnagB+iB]
- みんな何頭身ある？
私7・・・
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/24(火) 04:43:35.58 ID:LGtNeeFG]
- 体感で6,5かな。
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/25(水) 03:43:09.46 ID:3xlItb9W]
- 体がりがりにダイエットしても顔は二重アゴ
死にたいし
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/25(水) 04:14:55.11 ID:3xlItb9W]
- もう諦めて食いまくろうかな
ダイエットし過ぎて脳スカスカになった、、
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 05:18:42.48 ID:QrR7wMng]
- 自分も体ガリガリになって逆に顔のでかさ際立つようになっちゃった
二重顎は痩せたら完全に直ったけど、とにかく下膨れで口の横の肉が落ちない
体はもうちょっとバランスとるために戻したいんだけど、ちょっと戻すとまず顔からデブってくから結局また減らしちゃう
もうどうすれと
ダイエット中はまだ希望持ててたから良かったよ・・・
限界まで体重落としてもこんな顔でかいだなんてもう絶望しか感じない死にたい
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/25(水) 14:24:43.09 ID:ewYBxeGB]
- パパイヤ鈴木のダイエット写真を思い出すな。
結構長年の友人と初めて温泉に行ったとき三度見くらいされた。
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 17:08:28.11 ID:JpcerWIb]
- 俺も顔意外ガリガリだけど太る時はまず顔から太っていく
何なのこの罰ゲーム
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 17:43:33.93 ID:ClnOp/Qd]
- パパイヤ症候群という病気だよそれ
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 17:45:19.75 ID:/lrLS88I]
- そんなのねーだろ
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 21:26:43.34 ID:8vuZ/SdD]
- 亀だけど>>473は効果あると思う
私も顎前突の手術したら口が引っ込んで横に広がって
そしたらなぜか落ちなかった頬肉も落ちた！
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 22:06:24.93 ID:tpHIHEJz]
- 顔の筋肉鍛えたら筋肉が太くなって余計顔でかになりそうなんだけど、
そこらへんどうなんだろう
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 23:02:37.25 ID:pdAaZIDU]
- よく笑う人は顔無駄にむくんだりしてないだろう・・・
無愛想な人はたるんでることが多いだろう・・・後は簡単だ
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/27(金) 14:46:35.39 ID:+ffMJX5I]
- 体重を標準→ガリにまで落としたら顔も少し肉落ちたんだけど
たるみでほうれい線みたいな影がくっきりした……。
普通の人と比べるとまだ肉ついてるのに。
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/27(金) 17:35:41.88 ID:rrKNISpw]
- 自分より身長が高い強引な人に顎をグイッと持ち上げられてワイルドに唇をむさぼられ
舌を強く吸われて相手の口内で情熱的に弄ばれるという設定で
顔を赤らめて「ﾝﾝｯ…！」とか言いながら上を向いて舌を出し激しく動かすと
顎周り痩せ運動がはかどる
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 22:15:34.81 ID:H7Zt5BKr]
- >>527
ワロタ
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/27(金) 22:27:40.51 ID:SST8iDNn]
- 中年になると顔というか首から上がデカクなるのだが、それって太ってるの？それとも膨張？
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 23:09:18.71 ID:KZIGmvWN]
- なにそれ怖い
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 04:55:34.18 ID:263rwZ5A]
- 皆いろんな工夫してるよね
自分はあと１ミリベロ延ばせばソフトクリームに届く、
ていう想像しながら舌運動してる
あと、最近前より顔の肉が落ちたのだが
ただ単に痩せたからかあいうえお体操か舌体操か常にイーしてる効果かどれかがわからない
可能性大なのはただ単に痩せたからな気はするｗ
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 05:34:16.51 ID:QOZLGV/z]
- 暇な時に髪とめるクリップ噛んでる
咬筋とかなんとかって聞いた
効果はよく分からんが1時間も噛むと疲労感があるのは確か
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 13:51:13.73 ID:ED6Ek/T9]
- 顔って痩せにくいよ
日本人は顔にしぼうつきやすいし
痩せてる人でも顔には普通に脂肪ついてる人多いでしょ
顔にメソセラピーしてダイエットするのがおすすめ（スレチだけど）
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 15:40:25.01 ID:rWEohSut]
- メソセラピー10回以上してやっと肉まともになったけどたるんだ。
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 04:59:14.82 ID:klRdNyq1]
- メソセラピー？とかバッカルファット？とか、
今や整形も進化を成し遂げているかも知らんが
どうも自分は確実じゃないと思ってしまうので自力もしくは諦めを選ぶんだなーコレが
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 15:59:28.86 ID:tqMBNVOK]
- >>529
顔の骨は歳をとっても成長するらしい。
鼻とか頬骨とかエラとか。
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 04:42:05.43 ID:IDSoxLKP]
- そうなんだ。
年取ると顔(頭？)小さくなるイメージがあった。
両手でつかめそうなくらい頭の小さいおばあちゃんが結構いるｗ
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 23:23:18.53 ID:zBLRlQHH]
- 効果があるらしい。
blog.livedoor.jp/kinisoku/lite/archives/3508500.html
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 05:00:01.74 ID:OtIOX0DU]
- なんつーか髪を後ろに束ねた時（アップ）と
降ろしてる時の顔の肉付き印象が全く違う（アップはシュッとしてる）のだが、
アップだと老けて見える
どっち選べちゅう話
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 23:10:04.81 ID:amoQ7kuk]
- 手でほほ肉を掴めたら脂肪はあるってことなのかな？
どこまで痩せられるんだろう…
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 00:34:48.24 ID:gA71gipt]
- バカみてーｗ
奥歯抜くと顔コケるとかいうの間に受けて、
抜かなくて良い奥歯を痛いから！と無理矢理抜いて腫れも引いたのだが、
変わらないぷっくりキモキモほっぺｗ
って、奥歯抜いて江角マキコになるんだったら皆やってるわなぁｗ
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 21:09:37.36 ID:EwimdjsD]
- 私は親知らず抜いたら細くなるって聞いたから四本全部抜いた。
もちろん変化はなかった。
しかし奥歯を抜くって凄いな……。
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 22:05:29.92 ID:XoqX8f7q]
- >>542
どれくらい前に抜いたの？
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 00:24:00.60 ID:ld6ulESq]
- >>543
去年の十二月です。
四本一気に抜いたから腫れが半端なくて、直後は扇風機おばさんみたいになった。
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/12(日) 20:23:17.06 ID:nYffAaWK]
- 松田優作も役作りで頬こけさすために奥歯抜いたって聞いたことある
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/12(日) 23:29:54.11 ID:DrQ68Koc]
- うわー新体操見てたら絶望してきた。
骨格からして違うとはまさにあのこと。
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/13(月) 00:07:49.32 ID:95tYoYPV]
- 新体操って皆足がスラーっと細くて綺麗だったわ。
顔もスラーっと毎日トレーニングしたら細くなるかなw
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/13(月) 04:16:08.23 ID:zd9fr77H]
- 選手みんな顔小さすぎ＼(^O^)／
脂肪根こそぎ落としたところであんな小顔になれんわ。
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 04:54:09.97 ID:YHlTwSv9]
- 電車のガラスに顔近づけるとなんでほっそり映るのかがめちゃくちゃ不思議
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 07:59:22.95 ID:hHYoc7Y4]
- 顔だけ痩せるのは無理かなぁ
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 18:58:07.61 ID:9r1CZ+ME]
- 無理じゃないよ
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 20:13:27.08 ID:E7RrLVr0]
- 部分痩せってできないはず
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 00:09:41.40 ID:VbHR630n]
- 輪郭が不格好で辛い。
家族には河本とか食パンマンに例えられるし。
家族は普通に顎スッキリしてんのに、何で自分だけこんな変な輪郭なんだろ。
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 01:22:38.89 ID:gpJauhVi]
- 下膨れ酷かったんだけど161cm、41kgでやっと顔の脂肪許せるくらいになった(輪郭のでかさは骨格だからもう諦めた)。
でも体ガリガリ貧相のツルペッタンになって顔のでかさ余計際立つようになっちゃったよ。
せめて45kgまで増やして体に肉つけたいけど、増やすともれなく顔に肉つくだけだからもうどうしたらいいのか・・・
顔の肉キープして体にだけ肉つけれるように出来たらいいのに。
下膨れって本当にだらしなく見えるから嫌なんだよー泣きたい
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 15:38:26.50 ID:LvpW0Dgf]
- そうなんだよね。
顔を基準に体重減らすと体はほんと鶏ガラみたいになる。
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 17:06:21.35 ID:lNJi/2Ak]
- 舌回しとスリムマウスピースやってたらすこーしだけ細くなった
やらないよりはましかってレベルで、普通の人には全然及ばないんだけどね
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 01:34:19.29 ID:wLySArS9]
- 口の横から耳たぶまでの所、時間経つと凝ったみたいに硬くなるからいつもコロコロローラーでほぐしてたら少しマシになった気がする。
始めはちょっと痛気持ちいい感じなんだけど、ほぐれてくると痛みなくなる
でも骨格はどうにもなんないから顔はでかいｗ
やっぱり脂肪とるなら痩せるのが一番だけど、上でも出てる通り顔基準に痩せると体鶏ガラになって顔のでかさ更に目立つようになるからもうある程度の所で諦めてバランス重視すべきなのかも
整形なんてする勇気も金もないしね・・・
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 07:08:40.85 ID:btUYdg+h]
- 頬っぺたを内側に吸い込むようにしてたら頬が凹んだって、雑誌か何かで見たけど
どうなんだろう。自分も気づいたときはやってる
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 22:31:20.39 ID:inOlPQ+9]
- 男だったら体形鶏がらから鍛えてけばいいんじゃない
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/14(金) 02:11:51.00 ID:bVtrWS3i]
- 顔肉＋顎が小さい＋口が小さいせいで
笑うと顔の縦幅と横幅が変わらない
前髪でおでこ隠れてると横幅の方が広くなってデブ臭すごくて笑えない
41キロしかないのに何でこんな顔に肉が集中するんだろう…
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/14(金) 12:25:22.74 ID:LoMHvpFa]
- みんな、そんなに客観的に自己認識し過ぎちゃだめ！
脳のプログラム変えるために、成りたい自分、
「本来の自分」を強く意識する。
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 05:03:10.10 ID:2psmV6E7]
- ４ヶ月位前に某一応有名？人がテレビであいうえお体操４ヶ月でここまで変わった！って
ビフォーアフターやってて驚愕する位の別人になってた
騙されたつもりで６月５日から今日まで１時間位やって来たが
どうやら騙されたようだｗ
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 20:36:05.17 ID:xh2qBzDn]
- それでもアンタはえらいｗ
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/17(月) 12:08:01.66 ID:giD2UauF]
- 騙されたのかｗ
最近ちょっと痩せて顔もちょっと細くなったのはいいんだけど
肉がたるんでブルドッグになった＼(^O^)／
シワじゃなくてたるんだ肉の影なんだよな～
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 16:14:04.38 ID:xvF4l5LO]
- >>563
褒められたありがとｗ
だが４ヶ月間だからあと15日あるｗ
この残り15日で別人になるのかもしれないｗ
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 16:16:01.23 ID:JFFo0ZVk]
- やめておけｗｗｗ
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 22:19:00.30 ID:zGP/a+Lh]
- 朝起きると急に太っているから困る
夜になっても変わらないし浮腫みじゃないと思う
原因が分からないから困るわ
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 00:08:27.12 ID:jAep/L17]
- ジンギスカンダイエットでかなり顔痩せしたよ
ameblo.jp/miyuki-ozawa/image-11356730854-12191734372.html
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 00:17:10.73 ID:P8l6fSaG]
- >>565
どう考えても騙されてます、本当に（ry
マジレスすると、その根性があればきちんとしたやり方なら絶対痩せられる。
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 08:59:15.42 ID:Bw6yCfh4]
- 顔やせというか浮腫みを取るにはカリウム
キュウリやバナナを多くとる+ダイエットで相当変わるんじゃないか？
俺はもともとやせ形だったけどカリウムを意識すると相当変わったよ
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 16:35:19.52 ID:QEhs/nH5]
- >>569
痩せてから３年位経つのだが
顔の肉だけがなんでだか落ちないまんまなんだわ
饅頭がくっついてるみたいなんだわ
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/26(水) 01:59:38.30 ID:xEGt7Y2L]
- >>570を信じて毎日バナナ食べることに決めた
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/30(日) 19:29:53.45 ID:TxUCdbEi]
- >>572
食い過ぎには気をつけろ
なんだったらカリウムサプリでもいいんじゃね？
それにしても顔だけ痩せない！正確には下太りしているままだ…
顔だけ丸いと損過ぎてつらいよおおおおおお
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/30(日) 23:26:56.60 ID:dd5KcS3i]
- 肉が落ちるのは期待せず、顔筋鍛えてリフトアップしかないのではなかろうか？
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/06(土) 22:21:08.87 ID:/JL5r/+A]
- 痩せてもタイ米みたいな輪郭になりそう。
顎のラインがスッキリしてる人が羨ましい。
小泉進次郎とか、堀北真希とかw
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/10(水) 23:58:43.82 ID:pmtCTdje]
- 久しぶりに美容室行ってデカ丸い顔さらしてきた!!
普段は首元の開いた服ばっかり来てごまかしてたけど
タオル首と頭に巻いて顔全開にしてるとホントにでかくて丸かった!!
顔が歩いてる感じだった!!
はぁ………
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/11(木) 15:14:19.71 ID:hOTUmeqe]
- 美容院は自分もほんとに嫌！
せめて担当者も顔でかなら良いのにちっさい人ばっかでよけい恥ずかしい
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/20(火) 23:47:15.65 ID:Diln8bie]
- age
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 21:35:38.46 ID:KMRSz4mu]
- ここ一週間の食事
野菜と和菓子、たまに少しの白身魚
これで2000カロリー維持（20代男です）
顔やせたわホントに
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 02:32:54.22 ID:JY+QzxJ1]
- ニク…タベタイ…ニク…
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/22(木) 20:48:50.08 ID:3OcUhOd2]
- 自分の顔は微妙な変化も分かるから
日によって「デブ・・・」「調子よい」とか思うけど他人から見たら同じだよなorz
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/25(日) 11:22:50.36 ID:aFDpSrq1]
- >>389です。
あれから
体重50kg→45kg
体脂肪率26％代→21％代
まで落としましたが、顔肉に変化無しでした。
死にたくなって来たwダレカタスケテー
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/25(日) 11:56:05.79 ID:J12GTR0g]
- >>582
顔は腹筋すると物凄い締まって行くよ
腹筋の際に首も鍛えられるからかもしれないけど
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 12:00:09.53 ID:nuwFZwDk]
- 小学生の頃までは顔痩せしていたけど・・・
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/28(水) 01:32:13.14 ID:PmE5FXOr]
- >>583
マジで
首が太くなって相対的に小さくなるとかではなく？
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/29(木) 17:18:53.33 ID:BfLB47C2]
- 確かに腹筋系の筋トレすると首から上がすごい疲れるわ
よし…やってみよう
首の太さはこの際どうでもいいわ
関係ないけど、首が鍛えられる事で、首のしわがマシになるなんて事はないよね…ですよね
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/29(木) 18:16:57.28 ID:ccV+uZxu]
- >>585
首なんかそうそう太くならんから
顔太ってる人の共通点は腹筋が無いってのは当てはまってるし
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 00:10:40.82 ID:FRHdhL/T]
- 骨格という壁にぶち当たった…絶望だ
それともまだ痩せる余地があるんでしょうか
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 07:55:18.84 ID:EXdJq8KQ]
- エステのチラシがポストに入ってたから行こうかな。
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 22:29:31.66 ID:2qdwVzlJ]
- 顔痩せにボイスパーカッションってどうなのかな？
みんなやってる人顔痩せてるよね
なんか肌もハリがあってすごい綺麗だし
実はボイパって顔痩せと相性いいのかな？
www.youtube.com/watch?v=LE-JN7_rxtE
www.youtube.com/watch?NR=1&v=bVJGxBMAW6
ボイパのボの字もしらないけど、みんなでボイパやってみようよ
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 23:02:01.18 ID:dMidMiDW]
- ボイパもフェイスマッサージみたいなものではなかろうか
DJ顔太りの誕生である
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 09:59:04.95 ID:4dZrbfrJ]
- >>587
あたしは腹筋あるけど頬ふっくらしてる
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 11:56:00.21 ID:cn2+5kaE]
- ボイパやろうず
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/06(木) 15:47:21.33 ID:vYN7MU+O]
- アウトセルってスリミングジェル効くらしい
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 16:55:38.81 ID:v6xJykI3]
- >>594
そんなのよりﾎﾞｲﾊﾟが確実でしょ
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 02:00:40.29 ID:UtQulb2E]
- やっぱり脂っこいものを控えるのがベスト
寝る2時間前には飲み食いしない、むくむから
表情筋を動かす、フェイスマッサージを軽くでも毎日する
カリウムを欠かさないようにして塩分を減らす
後はできれば有酸素運動をする
これで顔やせできたよ
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 07:26:56.57 ID:Xro2kk2F]
- >>596
ボイスパーカッションはどうなの？
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 23:18:00.85 ID:UtQulb2E]
- >>597
なんでそんなにボイパ押しなんだよｗ
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 23:20:33.72 ID:Q5X15ISU]
- ボイパは流行らないし流行らせない
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 23:33:15.81 ID:Xro2kk2F]
- >>598
どうせ顔の筋肉使うなら
一発芸みたいなスキル身につけられる
ボイパよくない？
ポリバケツずっと言うより楽しく出来るでしょ
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 00:08:48.66 ID:D4hkDr+m]
- ボイパやってみたんだけど、ただのえづいてる人みたくなったお
ボイパを勘違いしてるのだろうか
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 23:32:06.71 ID:a3r99J4S]
- そういう楽器もあるさ
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/12(水) 08:36:16.34 ID:FM9PnmzX]
- たぶん158/50くらいでちょいぽちゃかもしれないが
体はいいけど顔が…特に張りのある立派な顎肉…
顎の骨小さいから肉に埋れて顎なしに見える…
歌やってるから筋肉かなと最近疑い始めてるんだけど
取り敢えず舌運動を始めることにした…
口閉じて歯をなぞるやつは首の裏だけ凄い痛くなったから
舌出して回すやつやってる、顔は痛くなるけど
肝心の顎に効果あるのかな…
でもちょっと痩せたと言う話もあるので期待
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/15(土) 01:25:11.89 ID:vGYL38K7]
- むくみという可能性はないかな？
逆立ちして血の巡りを良くする
カリウムを良くとる
水分を小分けにしてとる
などなど
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/15(土) 03:10:57.46 ID:328OCV4T]
- >>604
むくみかぁ、確かに月経の時にはかなりむくむし
体もむっちり系だけど顔は質が違う太り方なんですよね
舌運動は裏の筋痛くなって休止せざるを得なくなったし
試してみます！ありがとう！
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/18(火) 21:15:54.02 ID:ha1bcvOR]
- 他は頑張って引き締めたのに顔だけ痩せてくれない…
顔がでかいせいでバランスがかなり悪いよ
横から見るとほっぺの肉がもりもり…
正面から見ると顎がない…
姿勢が悪いからかなあ
一応最近は気を使ってるんだけど
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/18(火) 21:53:25.40 ID:M6pnH8/S]
- >>606
つらい気持ちは分かるよ
脂肪なのか浮腫みなのかを判断して脂肪なら有酸素運動をお勧めします
あとは顔の体操が効くよ
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/18(火) 23:12:03.95 ID:HLGvpRYU]
- 今日親知らず抜歯してきた
小顔になるか楽しみ
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/19(水) 02:39:42.29 ID:5xN630Mh]
- 水を差すようで悪いんだけと
親不知四本一気に抜いて約一年経つが何も変わらないよ……
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/20(木) 18:09:42.63 ID:gaWH+MIk]
- 親知らずは顔の骨格にあまり影響ない
噛み合わせが良くなると間接的に顔やせするかもね
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/24(月) 09:29:43.17 ID:/mCu6wvg]
- フェイシャルエステの予約入れたった。
単発だから効果薄いだろうけど。
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/24(月) 11:27:45.83 ID:Liv+eaAD]
- 太っている→脂肪、むくみ、筋肉、骨格
痩せている→むくみ、筋肉、骨格のせい
脂肪・むくみなら確実に痩せられるが問題は筋肉と骨格だったとき
エラ当たりの筋肉が発達している場合はどうすればいいの～
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/25(火) 01:56:36.95 ID:RahS8GCS]
- フェイシャル行って来た。
むくみが酷いって言われたw
ゴリゴリめちゃくちゃ痛かったけど、また予約入れてしまった。
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/02(水) 22:46:33.15 ID:Hxi+bfGz]
- エラ削り＋頬骨削り＋頬＆顎の脂肪吸引を全部やってやっと普通の人レベルになるくらいの顔でか。
お金たまったら全部やってみるか
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/04(金) 01:36:10.95 ID:UU5Q9MBR]
- みんなは目下と顔幅いくらくらい？
目下11.5cm、顔幅14cm以下なら顔デカではないらしいよ
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/04(金) 01:57:46.17 ID:AblqbbS6]
- 思うんだけど顔の横幅が一緒でも、顔型が真四角か逆三角かで
見た目の顔の面積はメチャクチャ違うよね……
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/04(金) 23:54:42.23 ID:UU5Q9MBR]
- 卵型ならおｋ
更にいえば背の高さも重要
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/08(火) 03:00:48.69 ID:mgJIC1RT]
- 自分はエラは張ってないけど下膨れだから角の丸い四角。
肉を手で引き上げると理想の輪郭になれる……
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/08(火) 22:42:05.54 ID:9jP2ymCa]
- 骨格じゃないならまだあきらめる必要はない
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/08(火) 23:45:40.70 ID:K2YERTuy]
- >>618
自分もそんな感じ。
ダイエット途中で前よりはマシになったけど、
決してシャープにはならない顎…。
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/09(水) 18:50:14.39 ID:7HxlxU3D]
- 年取ると頬が痩せるから若いとき丸顔は年取ってから若く見えるって聞くけど
うちの母親の写真見てたら、パンパンの丸顔→痩せてきたけど弛みでブルドッグ、って感じで全盛期なんてなかった
自分もかなり似た輪郭だから同じような経過を辿るんだろう
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/09(水) 23:26:36.40 ID:4bGTuDa8]
- ダイエットすると目の周りの肉が取れて大きく見えるようになる
これも小顔に近づけるメリットだしやっぱりあきらめないようにしないと
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/09(水) 23:36:47.28 ID:nZN/d1KE]
- 造顔マッサージしたら少し顔がスッキリした。
一日しかもたないけどw
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/14(月) 23:13:58.56 ID:bNQyAxWC]
- ほほ付近のたるみに効く方法ありませんか
横に広がって見える
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/15(火) 01:16:41.54 ID:429nmq3z]
- 見えるんではなく横に広がってるんでしょ
無理！
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/15(火) 10:23:36.58 ID:pA0Xy8GP]
- 顔痩せ可能だけど限界まで痩せないと無理だわ
171cmだけど本当に50kgまで落とさないと顔痩せしないわ
顔痩せしたらしたで今度は身体か貧相になる
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/16(水) 00:47:50.30 ID:1dqKCsOr]
- スーツ着ると顔デカ
スーツ以外はまぁまぁ普通のはず
肩幅ないせい？体格が貧弱だから？
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/29(火) 15:15:31.31 ID:yEOXIW89]
- マスクって普通サイズと小さめサイズばっかりしか売ってない
大きめサイズが欲しいです
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/31(木) 22:23:01.19 ID:kqxVKJ82]
- 顔やせの限界？ってどうやって判断すればいいかな
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/01(金) 18:02:14.37 ID:1+dz+dYn]
- レントゲンじゃない？
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/03(日) 22:31:33.52 ID:rkbRW7MU]
- ぜんぜんやせない
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/04(月) 00:09:29.17 ID:Hlp0IFj+]
- 自宅とか写メならマシなのに服屋さんとかの鏡だとヤバイ
つらいわー
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/08(金) 23:41:30.55 ID:Wu4ktnkw]
- なんだかんだで有酸素運動が一番効いた。
でもウォーキングはだめだった。ジョギングいいよ。サボると戻るけど・・・
プラス、最近はかっさでマッサージしてむくみをとってる。
自分の中では今が一番顔やせてる。うれしい。
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/10(日) 05:50:48.95 ID:297JeLtQ]
- >>612
エラの筋肉はボトックスで細く出来るんだって
これでホームベース顔や四角顔も憧れの卵型か逆三に
でも薬品注入するのはなんか怖いんだよなー
やってる人結構いるみたいなんだけどさ
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/11(月) 16:13:28.09 ID:QIkk9lib]
- どんなに痩せてるときでも骨格的に二重あごになりやすいのか
顔に肉がつくタイプなので、何年か前に流行った造顔マッサージを
思い出して1週間続けてみたら効果抜群！できれば1か月は続けたいけど
水仕事するとすぐ手が荒れるタイプなのでこの季節続くか心配。
ていうか、どんだけむくんでるのｗｗってくらいむくんでたのね。
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/12(火) 00:34:58.40 ID:u/YM9UWD]
- 真顔だとまぁ丸顔かな、ってくらいだけど
笑うとやるおみたいなひし形の輪郭になるのが嫌だ
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/19(火) 02:06:52.29 ID:hoJosfRZ]
- フェイスヨガやってみたいんだけどどうかなぁ…？
あの変顔に少し抵抗あって。
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/20(水) 18:17:05.04 ID:ECAH4dsV]
- とにかく日村のようなアゴをしてる。
確かにデブだけど、そこまで二重顎じゃなくてもいんじゃね？って思う。
何が足りんのや？
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/22(金) 02:35:54.78 ID:JbjiCyfL]
- おゆまるでマウスピース作ったが顔痩せるわ。しかし有害なもの入ってたら嫌だな
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/23(土) 16:52:05.73 ID:Ha2T8pvc]
- ムンクの叫びみたいな顔をしていたら顔痛くなった
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 19:39:01.95 ID:nQ8Dwo44]
- 痛くなっただけかw
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 19:56:00.30 ID:bSwv32Mx]
- 表情筋鍛え始めてから頬は凄くあがるようになったけどエラ、顎まわりの脂肪がなかなか落ちない
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/21(木) 18:38:53.87 ID:ksvQBsv5]
- 表情筋動かすのってかなりつらいな
むくれた感じを取るのがなかなか難しい
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/30(土) 00:35:17.32 ID:x1lhkVIf]
- 食事の後にすぐむくんだようになるのは自分だけでしょうか
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/05(金) 10:55:24.09 ID:acQIO39+]
- 食事の時にあごの力で飲み込む人は顔がむくんだりエラが張ったり二重あごになったりする
本来は舌の力で飲み込むんだけどね
あごの力で飲み込む人は早食いの人に多い
食いしばりながら飲み込むっていうか。
舌で飲み込むトレーニングしてそれを習得すれば特別なことをしなくても全て解決
自分がどっちかチェックする方法は舌を鏡で見てみて舌先がでこぼこしてたらアウト。
デコボコ=歯型。
そういう人は肩も凝りやすい。
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/06(土) 21:07:32.98 ID:Ow5CXy2S]
- >>439
汗かく緩やかな運動ってなにがいいかなぁ
階段の上り下りかな
スルメと飴とガムがだめなのは何故ですか？
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/06(土) 21:12:35.25 ID:UTgz/26f]
- するめやガムはエラが貼るからじゃないの
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/06(土) 21:12:46.11 ID:7tF+p4Ac]
- その場でもも上げ（足踏み）が良いよ。
慣れるまでももは痛いわバランスが取れなくて
よろけるやらで三分やるのすらきつい。
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/06(土) 21:18:22.17 ID:Ow5CXy2S]
- >>472
別人だろｗ
掘北は中学生ぐらいの時から今の顔だったぞ
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/06(土) 23:18:48.69 ID:UTgz/26f]
- ボイパで痩せようとした人は今頃ハモネプに出られる位上達してそう
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/08(月) 09:26:31.17 ID:VmistLEP]
- 抜歯で１週間くらい力を入れられない状況だったけど、確かに少しかわったかも
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/22(月) 18:49:11.17 ID:qoLRavyH]
- てすと」
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 01:56:15.07 ID:j1R93DW/]
- 顔だけかなり太っている
部活やってたころはまだ顔小さかったのに…
といってももう6年以上前のことだけど。
横を向いたとき輪郭線?がないのが辛い
笑ったときに頬の肉が盛り上がるのが嫌だ
顎をひかなくてもできている二重顎…
どうしたらいいんだ…マスクで隠すのは難しくなってきたし
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 17:30:42.20 ID:9u55BPhP]
- >>653
表情筋鍛えろ
俺は鍛え始めて一ヶ月半くらいだけど、笑った時にできてたもっこりが半分くらいになった
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/27(土) 09:16:46.22 ID:+Za8Bvp8]
- 顔の筋肉鍛えるには笑顔の状態を維持すればいいの？
顔にシワ残りそう
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/28(日) 17:46:26.31 ID:T52nkCqv]
- あいうえおとか歌の口パクを大きく口開けて言えばいいよ
俺はそれでシワ残ってないけど、できるかもしれない人はペットボトルに水入れて口の力だけで持ち上げるやつをすればいいんじゃないかな
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 00:13:30.64 ID:2bFiEKmq]
- 浮腫みを取りたい時はどうしよう
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 08:34:30.84 ID:2H5hiUEy]
- デブすぎて死にたい
怪物がそこに立ってる
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 12:37:00.03 ID:+/d5Ze3+]
- 響の長友みたいな感じ？
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/31(金) 02:57:11.11 ID:P6eqqdWP]
- ちょっと関係ないかもだが、アゴが外れていがんでしまった時歯医者行って
両手の平で噛み合わせのところを均一の力になるようにやんわりと押さえられて、そのまま歯をカチカチさせて噛んで下さいって言われたんだ
そしたらカコッ！て元に戻って、しかもアゴ辺りがスッキリしたんよ
今でもたまに自分でやってみたらすごいスッキリする 凝りが取れる感じ
横向いて寝てる人とかはやってみて、そのかわり無理な力でしないように、気持ちいい加減で
知り合いに歯医者さんいたらちょっと聞いてみてね
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/19(木) 18:34:53.02 ID:y8xhseIZ]
- >>655
【任天堂】大人のDS 顔トレーニング part2 【美肌】
toro.2ch.net/test/read.cgi/handygame/1194266826/
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/21(土) 19:08:45.31 ID:VWnAUIEA]
- 顔痩せしれば堀が深くなるとか
あるかね？
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/26(木) 11:22:01.63 ID:sW0LMH7k]
- >>615
その数値のまんま目下11.5のはば14だった…上限ギリギリなんだな。
しかも158で首が短く太い。
どんなに痩せようと太って見られる
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/20(日) 22:41:14.92 ID:0CGmrzkf]
- ウォーキング45分１日目にしてフェイスラインがスッキリした。
心拍数130～140位でかなり汗かいたけど。
要は浮腫んでたるんでたんだね…。
今も継続してるんでお肌の調子は良好。
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/20(日) 23:53:23.24 ID:GaYiFZNi]
- ウォーキングで130は運動不足だな
人の事言えないからやらんとな、、
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/21(月) 20:30:01.80 ID:WXD7oNdg]
- 一日で変化がでるとはウラヤマシス。
心拍数の目安は男女差や年齢、運動経験によっても違うよね。
そもそも個人差が大きいようだし。
私はトレーナーさんに120あたりから始めるように言われたから、
素直にその辺から始めたよん。
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 17:11:54.66 ID:JhKqHKRc]
- 今日から顔マッサージしようと、以前三日坊主で終わった田中ゆく子のマッサージしようと検索したら、ゆく子さんお亡くなりになってた
えー！
でもマッサージはまだ動画で紹介してるから頑張ろっと
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/04(月) 04:46:15.60 ID:cuM/bCom]
- マッサージはクリーム塗りたくらないとしわになるから注意ね
リンパマッサージが一番効果あったけど、一時的なんだよねえ
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 09:47:45.17 ID:UJVrpNxx]
- >>667
知らんかった。喫煙者なんだってな。
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/20(水) 00:27:00.18 ID:67TerdML]
- 病気か？って言われるくらい顔痩せしてみてーな
でも単純に顔がデカいんだよ…
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/20(水) 04:20:14.44 ID:nqCiRavl]
- 口笛が効果的
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/20(水) 07:36:39.86 ID:8EKXiqNt]
- 体はガリなのに、顔に肉ついてるよ、、
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/20(水) 16:18:03.71 ID:VEa3VB9s]
- 顔だけ徹底的にトレーニングすれば体重落とさなくても顔痩せするよ。
半年もやれば別人レベル
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/21(木) 06:01:40.61 ID:+4RAbxBr]
- ブッカルファットががが
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/23(土) 12:11:15.26 ID:9ZmWeSfR]
- >>668
うわ、クリームめっちゃケチッてたわ
ていうか、両脇のほっぺの部分の肉を取りたいのに頬骨の下ばっかりこそげてるみたい…
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/29(金) 02:39:51.56 ID:UxrYz7SV]
- いっぱい喋ったら引き締まった気がする
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/03(火) 04:38:58.15 ID:es7A08Zk]
- 女ならフェラチオすれば痩せるんじゃねーの
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/04(水) 18:58:43.62 ID:SiEYWtHs]
- 色々試してみましたが、1番効果あったのは舌回し運動でした。
あいうえお、ペットボトル、宝田式フェイスエクササイズなどやってみたけどどれもいまいち効果が感じられなかった。
ググって色々検索してみると舌回し運動を1日300回～500回やれば2、3日で別人レベルの顔になれるとあったので実践してみた。
最初は20回もやるとかなり舌の付け根のあたりが痛くなったけど徐々に回数やるようになって毎日1セット左右に50回づつを5,6セットやってみたら…
3日で別人のように顔がひきしまりました。
生まれて初めて自分の頬骨触れた気がする
騙されたと思ってやってみて！
ハンパじゃなく顔が引き締まるから
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/05(木) 05:46:43.05 ID:3+XY2Df1]
- やっぱフェラは医大だな
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/05(木) 08:09:42.17 ID:yk9nFDZZ]
- >>678
挑戦してみる！
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/06(金) 04:47:35.69 ID:q0JwOuBU]
- >>678
ほぅ
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/06(金) 08:08:40.41 ID:lwpsQrBm]
- 扇風機おばさんから言わせれば顔は丸いほうが可愛い
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/12(木) 21:29:17.63 ID:kJV02rfc]
- >>678
今これやってる。成果が出たら報告する！
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/12(木) 23:37:41.53 ID:QvdWRja1]
- >>678
気の短い自分にはぴったりだ。試してみるわ。頬は動いてないのに痩せるか半信半疑だけど
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/18(水) 15:24:42.50 ID:iFd9C8RD]
- これきちんとやるともう10回こえるあたりから後頭部が痛くなってくるわ。マジきつい。
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/19(木) 07:52:26.05 ID:8zSoCkEq]
- >678
これはシルク姉さんがやってた方法だよね。
男の場合、舌も鍛えられてエロエロ役に立つと思われる。
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/19(木) 11:02:58.94 ID:hPIBvRhY]
- せんたくばさみはキツかったので、食品の袋とか閉じるバネの緩い小さいピンチをパソコン見る時とかに歯で噛んでいる
舌の運動は去年やったけど、近所のおっさんに「顔が全然ちがう！」と絶賛されたので効果あると思う
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/22(日) 23:15:13.81 ID:DPs2IY5F]
- >>678
後頭部痛すぎワロタ
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/23(月) 18:26:47.98 ID:wYkcWWDJ]
- 678だけど最初はかなりきついというかしんどいし後頭部がキーンとかなるけどw
慣れてしまうと100回やってもへっちゃらになっちゃうよw
これ最初は二重顎とかに効くとか書いてあったんだけどまさか頬に効くとは思わなかった
半年やってるけど頬が岩みたいになってきたw
もうタコヤキは作れないよww
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/24(火) 08:10:43.14 ID:KGVu9bV5]
- >689
カッコ良くなったか？
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/24(火) 10:23:32.27 ID:o76OnNQ0]
- はっきり言って顔さえ小顔なら体重とかどうでもいいわ
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/24(火) 13:23:06.47 ID:0pHRkYWA]
- 舌回し、1回転にどれくらい時間かけてますか？
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/24(火) 14:33:10.72 ID:MqYlH57S]
- 678だけど
一応、宝田式にあった方法で4隅を舌でグッと押す感じでやってる
1回4秒くらいかなあ
あと、目も一緒に回すと効果的かも
詳しくはつべに出てるから参考にしてみて
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/24(火) 14:59:00.17 ID:fq59xBEZ]
- 頬痩せたってことかな？
固くなるのは嫌だけど
タコヤキなくなるならやるわw
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/24(火) 15:07:32.04 ID:lZdv1sXS]
- 恒例の「今年の最も美しい顔100人」ランキング、2013年は仏の女優マリオン・コティヤールが1位。日本からは石原さとみが初登場で32位に入り、日本人トップに。昨年11位の桐谷美玲は46位にランクイン
www.youtube.com/watch?v=IdMa692o0AQ
1位の人顔コケてるね
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/25(水) 12:55:38.08 ID:k66Um78b]
- 痩せたいのは頬もそうなんだけど、個人的には
目と鼻の間の部分(ゴルゴの顔にある線部分)と小鼻のわきにかけての脂肪を落としたい。
そこが痩せると精悍な顔付きになる。これあんまり分かってもらったことがないんだけど。
例えばスタローンとか、ロッキー1,2と比べてロッキー3(同時期にランボー1)では全身をシェイプアップしているのに加えて、
顔のその部分も含めてゴッソリ脂肪が落ちてるけど決して貧相ではなく、すごく精悍になっている。
ブルース・リーも当初は顔付きがややふくよかだったが、「ドラゴンへの道」以降は同様に顔の肉も落ちている。
昔ダイエットしたときはかなり落としたんだけど、その部分の脂肪は落ちなかった。
単なるガリじゃなくて筋肉も付いてる人に多い印象があるから、やっぱりかなり鍛えないとダメなのかな。
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/25(水) 20:16:49.44 ID:Cm+ycIHx]
- 宝田式やると顎の関節あたりが痛くなるけど、やり方違うのかな？
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/27(金) 02:22:21.54 ID:bNE7j0Ug]
- 皆やってるのは宝田式の舌回しエクササイズっての？
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/27(金) 02:40:54.69 ID:GNe3jsfr]
- 舌回しやってみた。
頬骨の下あたりの筋肉？脂肪？がめちゃくちゃ痛い。
上の歯茎なぞるときに、ゴリゴリ鳴る。
もともと丸顔でタコヤキあるし、
肉が邪魔してるんだろうか。
同じ人いませんか？
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/27(金) 19:15:18.94 ID:2yzynSE+]
- 678だけど
そろそろ劇的に効果ある人いるのでは？
これ筋肉が痛いときが1番効果あると思うよ。
最初、劇的にスリムになったけど慣れてしまうとそれほどでもないというか
ブヨブヨしてた脂肪が筋肉質に変わってはいくけどね
あと口を「��」みたいにして頬の筋肉を上に引き上げ鼻の下を下に引き下げる体操もかなり効果的なので合わせてやってみて
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/27(金) 19:44:56.82 ID:Q6gGHqj2]
- やってるけどきつくて數十回が限度ww
何百回とか凄すぎんよ～
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/28(土) 03:15:21.66 ID:JzcNv787]
- そうそう、それが効いてる証拠。
宝田さんはやり過ぎは良くないとか言ってるけど10回やそこらじゃ効果はないよ
野球部とか体育会系のノリで何百回とかやらないとね。
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/28(土) 12:16:28.38 ID:rlLigFKy]
- ベロが歯とあたって痛くなるんだよなぁ
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/29(日) 06:44:47.78 ID:awrvrvTx]
- 確かに歯に擦れるから舌の裏が痛くなる。
そういう時は舌を外に出してグルグルするといい、
なるべく舌の裏が上唇、下唇に沿うようになぞって回すと効果的
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/01(水) 13:39:15.95 ID:1dcH/VKH]
- ミッチーのＣＭ、よく見るとまぶたの浮腫みパンパンなのにかっこ良い
珍しいパターンだとおも
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/03(金) 10:08:34.11 ID:JJHfxHtK]
- 舌回すのめちゃくちゃ効果あるなこれ 下膨れが解消した
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/05(日) 07:22:44.18 ID:hrQj0OMK]
- >>678
1ヶ月やったけど今のところ全く効果がないorz
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/05(日) 10:29:42.66 ID:VC5GOJzd]
- 年末くらいから舌回しやってるけど確かに顔すっきりした
目も動かしながらやったからか影クマもちょい薄まった気がする
まあ年末は酒と睡眠不足でむくみすぎてたのはあるけどｗ
ただ前よりエラの筋肉が発達したような気が…
頬肉がすっきりしたから目立つのかな
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/06(月) 01:06:08.62 ID:1o35QUAx]
- >>696
ゴルゴ線って痩せれば消えるのか
てっきり浮腫みの影響かと思ってたわ
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/06(月) 02:38:06.94 ID:CTRcWe81]
- えら筋が発達した…頬骨もえらも張った顔に…
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/06(月) 08:14:41.60 ID:oYqGlmKL]
- >>709
いや、ゴルゴ線を消したいわけじゃない。
ゴルゴ線の辺りに乗ってる脂肪を取りたいってこと。
極端に言えばむしろゴルゴ線を作りたいくらい。
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/07(火) 02:06:29.33 ID:XOrTod0e]
- >>711
そこ俺も取りたい
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/07(火) 08:07:49.92 ID:XXIrUnb5]
- 硬いものを食べない。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/07(火) 08:28:41.17 ID:Kh2TDDKj]
- リンパマッサージしかない
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/08(水) 13:50:31.08 ID:CNiuYRwX]
- むう
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/08(水) 14:52:15.84 ID:hVqS0DuK]
- 一番はジョギング
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/08(水) 15:47:34.76 ID:IBGrXRpN]
- 舌回しは皺ができないか？
私もリンパマッサージに一票。人から顔やせたねと言われるくらい痩せられた。
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/09(木) 12:33:29.37 ID:7XxtlT7x]
- どーでもいいんだけど、この2つ1つにまとめらんね？
顔痩せしたいんだけど
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1247491069/
顔痩せしたいんだけど・・・
awabi.2ch.net/test/read.cgi/mensbeauty/1264209383/
俺やり方わかんねんだけど
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/11(土) 03:49:43.53 ID:uCMtmo7K]
- 浮腫んでるのか脂肪なのかの区別ができない
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/13(月) 01:33:10.60 ID:pE5z55fU]
- 頬がプニプニ気持ち悪い
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/17(金) 23:34:13.05 ID:f7+F+crn]
- 俺は最近知ったけど顔だけ太ってるやつって舌癖の人多いらしいな
俺もそうだった
舌先の正しい位置が上顎のざらざらしてる部分って知った時は驚いた
実際にその位置に舌先を置いて生活してると舌が痛い（筋肉を長時間使ってる痛さ）
さらに頬や顎や首の筋肉がリフトアップされてるし完全にこれが顔太りの原因なんじゃないかって思った
今日から始めたからまた日にち経ったら報告する
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/18(土) 00:01:41.29 ID:KWo3XNZf]
- >>721
ザラザラしてるとこってけっこう喉に近いところかな？
どこもザラザラしてる気がして位置がわからない
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/18(土) 00:50:03.49 ID:A2G73GoX]
- >>722
いや前の方
わからなければ「舌癖」とか「舌 位置」とかでググってくれ
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/18(土) 08:43:48.82 ID:E8dqadHE]
- 子供の頃歯科矯正で直されたなあ
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/18(土) 14:54:37.47 ID:Yo2Bg9bk]
- 体重だけで言うなら美容体重
でも体重に対する体脂肪率がかなり高く絶望的に筋肉がなかった
ダイエットの知識を身につければ理由が分かった
高校生から運動以外の色んなダイエットを試して来たのが原因
月日を重ねて次第に食事だけじゃ体型を保てなくなり
運動以外に方法がないと悟って運動を日常化させた今
体は引き締まり顔はシュッとしてあごはシャープになった
やはり王道ダイエットが一番なのだと思い知らされた
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/20(月) 16:36:25.31 ID:sgKzgFl+]
- それって筋肉量が増えて、相対的に体脂肪が減ったってことかな？
体重は増えた？スペックは？
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/20(月) 19:36:49.75 ID:5FVDVuyZ]
- >>726
体重増えたよ。期間３年。
158-48-30.2→158-50-20.4
前のスリーサイズは不明（スーツは上下９号ウエストキツめ）
体脂肪のせいで見た目10キロオーバーくらいに見られてた
体脂肪率30超えは伊達じゃないｗ
今は上から88-58-87
スーツはサイズ的には上９下７号だけど色々しっくりこないからオーダーが多い
なってみて分かったけどアンダー65のFは
洋服着るとボリュームあるように見えないｗ
仕事でたまに支社に出向く事があるんだけど
『ホラあの凄いスタイルいい人』って言われてるらしい
努力が認められたみたいで単純に嬉しいよ
だってホント頑張ったし!
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/21(火) 19:16:58.36 ID:n17Ldxtk]
- 身長170体重55の11%なんだけど
顔だけ太って見られる
脱いだら驚かれるんだよなぁ
どーすれば顔痩せれるんや…
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/21(火) 20:52:17.37 ID:rRK/hzG5]
- 無理だ諦めろ
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/21(火) 21:28:14.47 ID:VUZfMRce]
- それは顔が太ってるんじゃなくて肩幅がなくてバランス悪いだけだと思う
撫で肩や華奢でマッチ棒みたいな人は顔デカく見えるし
骨格はどうにもならないから腕に筋肉つけて肩幅広く見せるしかないんじゃない？
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/22(水) 00:15:59.73 ID:2+xD22Pr]
- >>728
俺も脱いだら驚かれる。見た目は細いからね。顔の筋トレしかないんじゃないか。
元プロボクサーなんだけど走りまくって筋トレしまくっても頬っぺたに肉ついてたよ。
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/22(水) 06:01:21.27 ID:Kvp+hWIV]
- >>731
元プロボクサーってｗ
話半分にしろ、やっぱり持って生まれた素材には逆らえないんじゃね？
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/22(水) 07:25:52.77 ID:2+xD22Pr]
- >>732
そんなに凄い話でもないでしょ。憧れでもあるの？
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/23(木) 02:59:29.80 ID:oBGn6xP8]
- いやマジなら憧れってかフツーにスゲーとか思うよ
現役のときのスペック（身長/体重/体脂肪率）教えてよ
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/23(木) 15:48:39.72 ID:JVnXYdlC]
- いろんなメディアでいろんな人を見て思うのは、ある程度の全身の筋肉量をキープしつつ脂肪が少ない人は顔も痩せてるということ。
そういう人たちは無駄肉をそぎ落とした精悍でシャープな顔という印象を受ける。
一方単にガリガリな奴は、顔を見ても決して太ってるわけではないものの、精悍でシャープな印象は無いことが多い。
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/23(木) 19:49:56.41 ID:g8rf9RVt]
- 欧米人は総じて筋肉質で小顔
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/23(木) 21:58:03.54 ID:1tURAkQA]
- >>734
プロって言っても野球みたいに天才じゃなくてもなれるしね。177/63/10かな。体脂肪は安物でしか計ったことない。減量ピークでやっと頬が落ちる感じで丸顔だったよ。
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/24(金) 01:33:28.39 ID:/iZ+X4Ak]
- 舌トレ2週間やってるけどまだ劇的に変化しねえええまだ頑張る
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/24(金) 08:20:16.03 ID:aIVjTsEc]
- >>736
やっぱ英語は顔筋使うしなあ
感情表現豊かなのも効いてるんだろな
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/25(土) 12:09:59.22 ID:4ogSMCzD]
- 骨格だろ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/25(土) 13:42:13.21 ID:FUbIXV+u]
- それもあると思うし、顔に肉付きやすい体質だったり、その逆だったりってのもあると思う。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/25(土) 14:50:47.28 ID:FqRWPFC0]
- 筋肉と脂肪ってどうやって見分けるの??
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/26(日) 15:33:17.67 ID:I9l6xHEm]
- 力を入れたとき筋肉としての働きをしたら筋肉だろ
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/27(月) 00:22:28.84 ID:7UbDd5c7]
- 顔の筋肉は動かすとピクピクするよね
脂肪は摘むと痛い
顔と首から下はまるで別物
顔を痩せさせたければ表情筋動かしてリンパ腺マッサージが最強
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/29(水) 01:33:10.31 ID:IxOiGRR8]
- 二重あごでもなくホホもこけてるんだけど笑ったら
アンパンマンみたいに上ホホが真丸になる・・
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/29(水) 06:08:13.22 ID:9iXKiaGC]
- ナンちゃんみたいな感じ？
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/11(火) 21:02:04.96 ID:gNUJkvdm]
- 顔がプニプニだけで人生詰む
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/11(火) 21:41:25.43 ID:rEkZMqFy]
- 結局のところ大事なのは顔が痩せてるかプニプニかだよな
体重とか脱いだらどうとか人目には分からない
そして顔痩せは運動するしかない
一気にやるとシワシワになるからコツコツ努力wwwううう
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/13(木) 08:14:25.59 ID:u/OYxd2E]
- かれこれ10年ぐらい風呂入ってる時1時間ぐらい表情筋動かしたり舌出したりしてるけど、全然変化無しのぽっちゃりしたまんま
ただやめる事によって垂れるかもしれないのでやめられない
ジョギングしてた時は結構変化あったな
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/13(木) 10:48:12.67 ID:KeBOkcQx]
- 10年ワロタww
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/13(木) 13:17:29.18 ID:xA8g/AL6]
- 顔に手のひらを当ててゴシゴシ上下させてみて。
かなり締まってくるから。
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/13(木) 14:18:22.36 ID:IDeLvm2F]
- ＞＞７４８
重要なのは顔が9割体1割だな
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/13(木) 18:08:56.42 ID:Ucba1aQe]
- 食べるとパンパン食べないとシワシワ
死にたくなるよね
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/14(金) 05:53:03.38 ID:ICNXx55z]
- 元デブで２０キロ痩せたけど骨がデブ
あ、在日です
up3.null-x.me/poverty/img/poverty130621.jpg
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/15(土) 01:17:28.69 ID:YVWkG8V/]
- 手っ取り早いのがジョギング。それ以外はほぼ効果なし
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/17(月) 04:23:19.08 ID:KAZKowP3]
- 朝起きて顔がパンパンだと外出出来ないわ
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/18(火) 03:05:19.03 ID:QWDS0xO2]
- お前ら呼吸が浅いんじゃないのか？
呼吸浅いと顔たるむというか太るぞ
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/20(木) 23:32:53.04 ID:xm5I6lCj]
- >>755
ジョグって効果あるの？
イメージ的に有酸素より筋トレの方が高価ありそうなんだが
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/21(金) 00:17:12.77 ID:zfINuk4+]
- 顎のズレで筋肉バランス崩すから骨格が歪み浮腫。顎の下顎頭を正常な位置へ誘導すれば縫合線もシッカリ結合され小顔になる。歯科で顎関節症専門へ行くといい。浮腫も解消され痩せる。顎を誘導出来ない歯科医は意味がないからな
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/21(金) 14:37:18.92 ID:ets/58KM]
- 顔がパンパンってだけで全てが無になるよね
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/21(金) 22:20:43.98 ID:ivVxznl0]
- 体は細いのに悲惨
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/21(金) 22:59:17.10 ID:pHDbNH8U]
- 筋トレだけだと、たいして脂肪は燃焼しないよ
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/22(土) 01:23:09.92 ID:IXUJ8zFo]
- 顔がシャープじゃないと人生終わる
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/23(日) 10:34:02.77 ID:l7w1+cAe]
- 体重100kg、顔がパンパンマン
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/23(日) 17:57:44.41 ID:0QKN4QRJ]
- 顔の輪郭がシャープだと素敵
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/24(月) 19:52:22.15 ID:Xde05lM1]
- 顔マッサージでやや小顔に
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/25(火) 01:27:40.34 ID:6OziH8JA]
- 顔のマッサージすると皺が増えるぞ
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/27(木) 16:29:34.40 ID:r2HvRv5X]
- 顔が痩せないと意味が無い
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/27(木) 23:37:42.14 ID:QgdpLsRL]
- >>24
脂肪が落ちてるのではなく食事制限ダイエットで筋肉が落ちたんじゃない？
有酸素運動しないとダメかも？
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/02(日) 23:33:21.68 ID:fnIadt+z]
- 【女性専用の寝台車両がある寝台特急あけぼのが廃止になるので大歓迎】
JR東日本が行った男性客に対する悪質な乗車拒否作戦
JR東日本の本社職員・支社職員・駅員が行った
寝台特急あけぼののレディースゴロンとシートに乗車者する男性客への乗車拒否バリケードです。
男性を侮辱した人権侵害の一連の模様をご覧ください。
www.youtube.com/watch?v=taqjOajeu5E&list=PLZFU6ES8QfYprxusuhSXsAQcvu5y6y40q
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/03(月) 19:15:21.16 ID:WuONKD30]
- チュートリアル福田とか柳楽優弥の太ってるときと痩せてるときの画像を見比べるとわかるけど
痩せれば小顔になるんだな（極端にエラ貼りの奴を除けば）
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/04(火) 11:04:33.86 ID:2lyTIac7]
- いつも顔痩せたくてダイエット始めるのに
体重減っていく割に顔はほとんど落ちなくて途中で諦める
体は今くらいで十分なのにな、限界まで痩せないと顔痩せしないのかな
ていうか、顎小さいからダメだ
顎小さい芸能人を見ると、みんなどんなに痩せてても
あんまりシャープじゃないふっくら丸顔
骨格的に永遠に理想には近付けない運命なのか
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/06(木) 23:30:24.10 ID:ZOWQBXou]
- 顔だけが太るってことは頬の筋肉をリフトアップする筋肉が衰えている（使っていない）から顔がたるむんだって言われてから側頭筋鍛えるようにしてる
普段から側頭筋使うように意識したら開始１日目でも頬の肉がリフトアップされてるのがわかる
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/07(金) 00:28:41.52 ID:P1qDLT0P]
- >>773
方法教えろくらさい
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/07(金) 13:51:36.13 ID:0uiJ3ing]
- 側頭筋てこめかみ付近から頬を引っ張って、耳が動く筋肉かな
それなら私すごい発達してるかも
自分の顔がよく見えるように学生時代からずーっと意識してたら
すごく動かせるようになったよ
でもその筋肉を動かしてない時はぶすっとした顔だし
頬も弛んだ肉の塊だし二重顎だし
小手先でリフトアップできるだけで、顔痩せはしてない気がする
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