- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 22:17:49 ID:bA7K5w2e]
- なんかいい方法ない？
欲を言えば短期間で痩せたい。
ちなみに身長176、体重60です
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 16:47:08.94 ID:N/zJSY52]
- 結局、筋トレとジョギング
- 339 名前： 忍法帖【Lv=7,xxxP】 mailto:sage [2012/03/22(木) 00:04:08.41 ID:lTYbrqMX]
-
- 340 名前：ミツバチマーヤ [2012/03/23(金) 05:55:48.90 ID:5+hJeWaQ]
- 夏までに顔やせしたいです。
簡単で痛みとかなくてすぐに効果があって
短期間で効果が出る方法を教えて下さい。
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/23(金) 06:26:18.36 ID:TMAL9YSP]
- スルメ噛みまくると顔やせするって本当だろか？
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/23(金) 07:08:43.59 ID:v7q5eXDZ]
- 唾吐けばいいよ
俺は職業上レースの前は毎回－５～７キロ減量する生活を６年続けてるんだけど
最後の悪あがきで唾ペッペすると、ペッペしないときよりも頬がこけるよ
- 343 名前：ミツバチマーヤ [2012/03/23(金) 07:12:40.03 ID:5+hJeWaQ]
- どうしたら短期間で顔がやせますか？？
短期間で効果のある方法を教えて下さい。
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/23(金) 07:13:36.61 ID:v7q5eXDZ]
- 唾吐くならすっぱい系のガムがいい
最近だとsqueezeがオススメ
唾がドバドバでる
- 345 名前： 忍法帖【Lv=8,xxxP】 mailto:sage [2012/03/23(金) 09:29:43.64 ID:APFdU6Xw]
-
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/23(金) 11:32:47.91 ID:ToummMvS]
- 口をゆすぐときのｸﾞﾁｭｸﾞﾁｭってやつを長めにやる。30秒くらい。
エラ張りさんにはオススメできないが、単純に脂肪がつきまくった丸顔さんなら効き目はあるかも。
水を含みすぎるとやりづらい上に勢い余って飲み込んだときに苦しいので、そこだけ注意ね。
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/25(日) 19:38:13.56 ID:B9Q2yUR0]
- ユーミーバタカラという口の周りの筋肉を鍛える道具が即効性がありましたよ。
口呼吸を改善したりする目的のもので、歯医者さんでも扱っています。
一日３回トレーニングをやって翌日友人に会ったら「なんかやつれた？」って聞かれました。
自分は頬骨、エラ張りなのでげっそりしてしまったのかもしれません。
あとは湯船につかっているときに顔にラップを張ると痩せました。
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 00:59:43.01 ID:WhA8wAMi]
- ランニングを開始したら、一ケ月で顔の形が劇的に変わって自分でも驚いた。
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/26(月) 16:05:03.01 ID:/QiW8IwS]
- ↑くわしく!!
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 16:46:14.65 ID:sDXPFYE6]
- ちょっと顔痩せについていろいろググッてみたんだけど、なんか猫背に根本的な原因があるみたいだね
猫背になると、骨格幅(肋骨とか､骨盤の幅のこと)というものが広がるらしい
それでその骨格幅が広がると体がむくみはじめるんだってさ
むくみっていうものは顔から足まで同時にむくみはじめて、同時に減っていくから
猫背を続けている限り、なかなか顔の肉が減らない状態になるみたい
だから、猫背を改善させて骨格幅を引き締めるのが大切らしいよ
猫背の直し方はいろいろ方法があるみたいだから、各自で自分に合う方法を見つけてほしい
たまに意識して姿勢を正すように心がけるだけでも全然違うらしいからね
背筋を伸ばすと代謝も上がるし、減量にも良いと思う
みんなも家とか会社でパソコン使う時に思いっきり猫背だったりしてない？
俺は3日前から初めたスロージョグと一緒に1ヶ月ぐらいとりあえず続けてみるつもり
長文失礼しました
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 01:07:31.71 ID:JbJajZoI]
- 無印良品のフェイスラインローラーを使い始めて3日目なんだが、むくみが少しとれた。
ラインも心なしかくっきりし始めてきた気がする。
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 19:55:00.19 ID:BFqL5VUR]
- >>350
だからジョギングしてたらすっきりしはじめたのかな。・・・
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 00:01:42.92 ID:STTKHJNU]
- 確かに姿勢が良い人って顔がすっきりしてるイメージがあるわ。
逆に猫背で背筋がだらーんと曲がってる人は顔がふっくらしてむくんでるかんじ。
自分はデスクワークだからとりあえず姿勢快適クッションっていうの注文してみた。
これでいくらか猫背が改善されるといいんだけどな。
- 354 名前：348 mailto:sage [2012/03/28(水) 00:36:03.03 ID:n0XhFVCm]
- >>349
２月頭にランニングを開始。
一日置きに８kmちょい走ったので、一ヶ月で120kmくらい。
体重はそんなに減らなかったけど、体脂肪率は３%くらい減ったかな。
外見でいちばん変化を感じたのが顔の肉付き。２週間くらいで変化を感じはじめ、一ヶ月後はもうびっくりな感じ。
割と丸顔だったのに、顎のラインとか頬骨が浮いてきた。
慢性疲労気味だったのもかなり解消した。
やはり変なサプリとか健康法に手を出すより、地道な運動がいちばんなんだなと思った。
何かあったらまた聞いてくださいノシ
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/29(木) 21:20:04.86 ID:aO4SJF/O]
- てか顔痩せならマジで簡単にできるぞ。
それは「常に顎先に力を入れ続けること」だよ。
顎先に力を入れてると、頬の肉も、首の肉も緊張して、自然と筋肉がついて
痩せるよ。
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 23:19:40.18 ID:hQ7/L/Ov]
- >>355生まれつき下膨れの自分には簡単じゃないよ・・・
家で常に笑顔キープしてるし顎に力入れてるしここで見た舌の体操も小顔ローラーも毎日やってるのに落ちない
運動と食事制限頑張って体重10㎏落としたけど、顔の脂肪際立たせただけになってしまった。
足と腕とお尻これ以上落ちたらもう病的な細さレベルだから、顔の肉落ちたらもう維持にしたいのにその顔の肉が落ちない
足と腕とお尻からしか減っていってくれない
結局努力しても生まれつきで決まっちゃってるのかとモチベ下がりまくってる・・・
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/30(金) 13:41:14.83 ID:OFQytG7d]
- >>356リンパマッサージとかちゃんとした店でやってもらってみたら？
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/30(金) 15:01:31.61 ID:o4p07iXR]
- >>356
うむ、とりあえずマッサージがいいと思うな。
もしかしたら顔に筋肉つきすぎちゃってるのかもしれない。
頬骨のとこを鼻の脇から、アゴの骨のとこをアゴの真ん中からエラづたいに
耳にむかって押してってみ？そこで痛かったりコリコリしてるとこあったら
それをほぐしてやるといいよ。
どこの部位でもそうみたいだけど硬くなった肉をやわらかくしてあげないと落ちにくいみたいだから。
そんであとは耳の下(リンパ腺がある)にむかって何度か流すようにマッサージしてあげて、
あとは耳の下から首筋へ一気にリンパを流すように下へ下へさすってあげるといい。
これ小顔エステで教えてもらった方法。
＞357の言うとおり一度プロのリンパマッサージうけてみるのも参考になっていいと思う。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/30(金) 21:17:21.71 ID:tfYqpOz+]
- >>357>>358レスありがとう
>>358のレスは画面メモさせてもらった
これから毎日やる
もう本当に鬱になりそうなくらい悩んでる
今まで結構ずっとぽちゃで(まあぽちゃっつってもMAX時で身長から体重引いた時104はあったくらいのレベル)、痩せさえすればれば顔の脂肪だってそれなりにとれるはず！と思ってたのにな・・・
ちょっと食べ過ぎただけで翌日には明らかに顔の脂肪たるむしもう本当に異常だよorz
やっぱ一度そういうマッサージとかちゃんと行ってみるべきなのかも。
ちなみに今このスレとかこの板の顔痩せスレで見た舌の運動しすぎて、舌の裏真っ赤になって腫れてしまったｗ
いてえ
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/30(金) 23:51:41.90 ID:o4p07iXR]
- >>359
＞358だけど、なにごともやり過ぎは禁物。
何もつけないでたくさんやると黒ずみの原因にもなるそうなので
オイルやマッサージクリーム塗ってね。
化粧水や乳液つけるついでにやるのが一番手軽でいいと思う。
このマッサージはムクミや顔のコリ(意外にこってる)をスッキリしてくれる。
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/31(土) 00:17:49.45 ID:w1B7KDjD]
- >>359
バッファルカット？するしかないのでは
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/31(土) 00:21:24.61 ID:QDGQNIly]
- >>353
猫背イコール顔ふっくらなのかぁ
猫背っていうと爆笑問題の太田だけど、あの人も体型の割に顔ふっくらかなぁ？
顔ふっくら基準がわからないや…
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/31(土) 00:30:33.62 ID:xbX+huKi]
- 顔の骨格とかもあるから一概には言えないんじゃないかな
俺の弟はわりと猫背だけど顔の骨格が小さいから小顔だし、太っても何故かお腹周りだけで顔はあまり太らない
俺なんてすぐ顔から太るのにｗ 顔痩せてるやつはほんと得だよな
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/31(土) 01:29:08.66 ID:HLwplCDS]
- 顔の骨格次第だな
骨格がデカイと痩せても土田みたいになる
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/31(土) 03:34:29.63 ID:gNpRBxy8]
- 筋肉のマッサージって結構こうかあるね。
笑い方かえたら
顔が少しちいさくなった
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/31(土) 13:07:57.72 ID:BylnR2jx]
- 顔も身体と同じで脂肪太りとか筋肉太りとかタルミとかむくみとか色々タイプがあるみたい。
タイプに合わせた対処方法が必要だと思うよ。そのタイプを見極めるのが素人じゃなかなか難しいんだけど。
例えば顔の筋トレで細くなる人もいるかもしれないが、逆に太くなってしまう人もいると思う。
そういう人は硬い物噛んだり、ガム噛んだりは控えた方がいい。
いつも歯を食いしばっているような人はエラの筋肉が発達しちゃうみたいだし
スポーツ選手にはエラ張りが多いでしょう？
まあ、エラの発達は骨格はもちろん、歯並びとか噛み合わせの問題もあるらしいけど。
でも骨格は無理でも肉づきは努力によっては変えられる可能性あるから、マッサージは効果的と思う。
ただ間違ったやり方だとシワの原因にもなっちゃうから、エステでプロの施術受けるかそれが難しいなら
いっぱい出てる美容本読んで研究してみたらいいと思う。
専門家でも言うことバラバラだから何事も試行錯誤になっちゃうけどｗ
骨格の大きさで小顔は無理でも誰でも努力次第でスッキリとした顔立ちになることは可能と思うよ。
- 367 名前：366 [2012/03/31(土) 13:20:16.92 ID:BylnR2jx]
- あ！あと書き忘れてたけど、頭のマッサージ！！
これは重要だって！！顔の皮膚も頭皮も繋がっているからね。
頭をマッサージしてよくほぐしてやわらかくしてやる、これは大切。
頭のマッサージは指の腹を使って上へ向かってマッサージすること。これがなかなか気持ちいい。
美容家のイッコーさんも勧めてて、熊手みたいな形の頭皮マッサージグッズも販売してるほど。
頭のマッサージは足の裏と同じで色んなツボあって、いっぱいやってあげるほどいいってエステの人も言ってた。
でも努力と言ってもストレスにならない程度に頑張りすぎないようにほどほどに・・・
何事もストレスは大敵ですからね(＾‐＾)
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/02(月) 02:39:41.22 ID:ezAmsBeT]
- >>351
ゲルマローラーだったかな？あの老舗？ヤーマンの棒のようなやつ
レスを見て放置してあったのを思い出し、コロコロしてたら
顔が引き締まってきた！！これは続けられる！！
買った当初は効き目が全くわからなかったのに
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/04(水) 07:15:33.59 ID:nnG+v1M0]
- 昔過食嘔吐してたからやせても顔だけは丸いしなかなか落ちない。マッサージにあいうえお体操するけどなかなか‥
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/05(木) 22:24:31.07 ID:2Y8HVcT0]
- 下膨れの直しかたありますかぁ
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/11(水) 15:15:05.07 ID:RJB0zQRW]
- >>370
造顔マッサージか、かっさオヌヌメ
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/11(水) 23:11:15.66 ID:1WLMABvr]
- かっさって何？
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 05:57:18.70 ID:HC5RC+Br]
- >>372
中国の、天然石の板（かっさ板）を使ったマッサージ。たるみや顔の老廃物が流れて顔が小さくなる。てかググればいくらでも出てくるし、本屋でも楽天でもアマゾンでも売られてる。つべに動画もありますよ。
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 18:06:03.22 ID:C5rxUcsa]
- >>373
ありがとう。
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 18:46:50.92 ID:knblHXh9]
- コロコロローラーやると将来たるむって
雑誌かなんかで見たんだけど本当かな？
知ってる人いる？
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 20:24:30.05 ID:sYQMODaR]
- >>375
本当かどうか検証できるほど
流行りだしてから月日経ってないから
わかるのはこれからじゃないのかな
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/04(金) 22:13:49.64 ID:PYk6MRfn]
- 骨格が重要
持論では成長期にデブだった人は骨格がデカクなってると思う。
痩せたら骨っぽくなったりする。昔から痩せたままの人は顔も小さく良い感じの全身バランス。
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 02:33:47.04 ID:iEUp5Vmd]
- マウスピースいいよ
自分が使ってるのはスリムマウスピースっていう、表情筋を鍛えるやつ、ロフトとかで普通に売ってる
口角上げたいから買ったんだが、毎日使って今2ヶ月目だが、だんだん顔がシュッとしてきてる
自分を、エラ張りの丸顔だと思ってたけど、全然そんなことなかったw
エラじゃなくて脂肪だったみたい
正直ここまでシュッとなるとは思ってなかったわ
口角も、八重歯のせいで片方だけしか上がらなくて不自然だったのが両方とも同じくらいの位置まで上がるようになった
書いててステマっぽいなと思ったけど、丸顔の人には本当オススメです！
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 19:27:09.51 ID:EnlhA6hJ]
- >>377
そうなんだよね。デブって骨も成長するのか痩せても顔でかいまま・・・
パパイヤ鈴木とか南海キャンディーズの山ちゃんとか
俺も100kg位あって60kgまで痩せたからなのか顔の骨格がデカいまま
もうこうなると無理なんだろうね・・・
でももともと痩せてる人は顔も太らないんじゃねーのか？ｗ
あぁー！死にてー！orz
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/07(月) 15:08:28.27 ID:bRJZ7z65]
- >>377
確かに骨格は重要
特に顔痩せってのは、顔や頭の骨を自分で矯正していくしか方法ないと思う
顔の肉だけ痩せるって、難しいしできたとしてもそういうふうになる
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 17:26:31.34 ID:YlD72Hzx]
- 歯医者行ったら今時の若者に多い顎が小さいタイプだって言われた。
こんな丸顔デカ顔でそんなわけねーよｗって帰ってきてから鏡の前で顔いじくってたんだけど
こめかみの辺りをぐっと上に持ち上げると脂肪が持ち上がって顎めっちゃ小さかったわ……
骨格からの顔デカだと思ってたから、すごく顎がとがって愕然とした。
しかし肝心の肉の落とし方が分からないｗ
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/07(月) 20:32:18.46 ID:2skwesSa]
- １８０㎝、８２キロから、小顔を目指し６０キロまで絞った。
当然顔も痩せるには痩せたが、体がヒョロヒョロになったのに比べると
どうしても顔の輪郭のでかさが目立ち、これが自分の小顔の限界だと痛感した。
だからもう一度筋トレしながら増量し、元の体重に戻した。
結果、顔はまた丸顔に戻ってしまったが、体とのバランスを考えると、
無理して小顔作ってた時より今の方がいい感じだ。
リンパマッサなんかで思いっきり浮腫みをとってやれば、
一時的だがシャープにもなるしね。
元々顔の骨格がでかいと痩せても限界あるぞ。
逆の発想で、体をでかくした方がバランス良くなることもある。
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/11(金) 04:28:05.21 ID:i0qcEyQ2]
- 筋トレが踏ん張る時に表情筋使うし一番手っ取り早いんじゃないの
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/11(金) 08:58:33.37 ID:rLpnNozv]
- 口呼吸なら鼻呼吸にしろ
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/11(金) 23:32:14.03 ID:/sByxUi2]
- 自分は顔が大きさは並みだけど 肉の余り具合が凄い。
顎の骨がしっかりしてたら、もうちょっとまともに見えたかもしれない
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 14:43:49.63 ID:LFhqmM0g]
- 笑ったときの頬肉どうにかなんないかな。
顔の横幅が二倍くらいになるんだが……
スリムマウスピース買って頑張ってたら口角切れたｗ痛いｗ
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 08:20:22.08 ID:9X1SPj2S]
- >>386
自分も頬肉がついてるから笑うと横にボコってなる
スリムマウスピースで少しは効果あったような…？
頬肉なんとかしたい…
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 08:32:58.08 ID:4QTa7rBh]
- あれ？私のことかいてるひといる・・・
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 17:44:14.08 ID:jsn2zH0Q]
- 手足は細いのに、顔肉凄いのはなぜだろうかって思ってたけど、
体脂肪率計ってみたら結構高かった。
とりあえず体脂肪率落としてみようと思う。
顔肉に変化あったら報告しに来ますね～
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 16:06:45.51 ID:7L+WxiIU]
- 母親は若いころはどんなに痩せても顔の肉は痩せなかったのに
年取ってからはむしろ顔から痩せていくようになったらしい。
昔の母の写真見ると今の自分と同じパンパン具合ｗ
だけど今は自分と身長一緒で体重は＋5キロなのに自分より顔肉ない。
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 19:34:06.91 ID:JMIU9k0s]
- 自分でも最近薄々思っていたが、とうとう足と腕見て「もうちょっと太った方がいいんじゃ・・・見ててヒヤヒヤする」と言われてしまった
でも顔の脂肪の付き具合はどう見ても標準体重以上のぽちゃｗ
もう死にたい・・・
造顔マッサージにコロコロローラーに口タコにして頬肉吸う運動毎日してこれなんだから、もう絶対脂肪吸引しかないわまじで
でも顔なんて場所が場所でこわいし金ない
とりあえず足が本当に美しくない骨張った細さで出すの恥ずかしいから肉つけたいけど、食ったらまず顔に肉ついてくｗ
もうどうすれとorz
自分より明らか太ってるのに顔スッキリな人とか見てると本気で死にたくなる
せっかく頑張ってダイエットしたのになあ・・・
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 12:40:56.96 ID:zFQNfCtc]
- 前にエラにボトックスしたけど弛んだだけで効果なかった。
やっぱり肉なんだよな～。
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 20:12:39.44 ID:ZcoDqM3b]
- 自分金管楽器やってるんだが、顔小さくかな？
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 09:41:00.00 ID:UNNwtVDD]
- >>391
身体はかなり痩せてる方ですか？
自分も脂肪吸引やりたいけど、勇気がない…朝は特に浮腫んで、食べたときもすぐ顔が浮腫む気がする。
顔に肉付くってむくみではなくて？
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 21:31:05.63 ID:0sPSENt5]
- >>394うん多分・・・
見た目(というか顔の肉見てｗ)ダイエットしてたから体重とかあんま気にしてなかったんだが、160／44の体脂肪率18％
ダイエットの一番の目的は顔の脂肪落としたかったからなのにあんま落ちなくて、もう少し頑張れば顔痩せるかもと思ってここまで体重落としたけど、もうこれ以上体重落とすと体力的に仕事に支障あるなあと限界感じ始めた。
せっかく頑張ったけど顔の大きさと下膨れが際立っただけだから、少し体重戻して体に肉つけたいんだけど体重戻すと顔の脂肪がまず戻るからもうどうしたらいいのかorz
てか＞食べたときもすぐ顔が浮腫む気がする
もうこの気持ち分かりすぎるｗ
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 21:34:11.29 ID:0sPSENt5]
- >>394あ、むくみやすいのはもちろんあるんだけどもこの下膨れはむくみだけではない
というか、今でもネタにされるくらい生まれつき顔でかかった
小さい頃の写真見ても下膨れ酷い
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 07:58:28.30 ID:XtqbVlbt]
- >>396
そんなに痩せたのはすごい。
自分は今まで標準体重だから、もっと痩せたら少しは肉減るのかな…
小さい頃の写真みても顔の肉のつき方がやっぱ同じだから、もうこれは治しようがないのかね。骨格にもよるし、、
昔から自分も太ると顔に肉つくよ。
痩けてる人がうらやましい
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 16:56:24.25 ID:idY+ODYk]
- 輪郭コンプで美容室いけなくなってきた。
元ショートから丸2年近く行ってないから更に行きづらい…。
本当は少しでも輪郭カバーできる髪型にしてもらったほうがいいんだろうけど
あの特大鏡とかケープとか小顔の美容師さんとか想像しただけでガクブルだ。
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 02:15:13.76 ID:xUIzEvT6]
- 美容師は色んな客見てきてるから顔デカ来たって驚かないでしょ
2年伸ばしっぱなしの髪で生活する方が恥ずかしいじゃん。美容室で顔面さらす恥なんて一瞬だよ。
まあ私も美容室苦手だけどさｗ
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 21:02:37.23 ID:+w3udky1]
- 顔でかいのでカバー出来る髪型にしたいって相談するから美容室は全然平気だ
シャンプー後、パーマやカラーの時は鏡見たくなくて苦痛だけどｗ
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 20:29:54.22 ID:+CcDZoYx]
- >>400
パーマ中は顔全開になるから辛いよねw
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 09:34:04.32 ID:8wZLEKZ4]
- 舌出しとかマウスピースで少しずつ顔がしまってきたのはいいんだけど
何か顔のゆがみが強調されてきたｗ
前からえらの高さが違うって気づいてたけど、脂肪が減ると目立つんだね……。
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 18:15:18.59 ID:CnfHVOX1]
- ﾐｵﾄﾞﾚマッサージやってたら、耳の後ろ～首周りの松子肉がおちて、
顔の輪郭がすっきりして、首と顔が独立してきた。
頭自体がでかいし丸いけど、それだけで小顔っぽくなるみたいで、
マネキンさんから｢顔小さ～い」と言われたｗ
お世辞なのは分かってるけど、今まで言われた事無いから嬉しいｗ。
骨格自体がでかい･丸いのはどうし様もないけど、
顔（えら？）・首・鎖骨がそれぞれはっきりしてるだけで、小顔効果はあるみたい。
実際小さくならなくても、小さく見えるならそれでいいやｗ
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 19:00:21.13 ID:mBs3Bxyo]
- >>403
ミオドレって知らないからググって見たけど、シリコンのぼこぼこしたグローブ使うんだね
顔に当てて痛くない？
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 19:32:53.35 ID:CnfHVOX1]
- >>404 皮膚には痛みはない（ローションはつける）けど、痛いよーｗ
>>358あたりでも言われてるけど､押すとこりこりするのに当てると痛い。
それが押しつぶされて、痛みが無くなった頃に効果が目に見えてきたかな。
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/30(水) 15:52:24.76 ID:BJEVMoG6]
- 首の後ろの筋肉鍛えたらアゴが痩せてきた。
顔が太るのは骨のパーツの問題ではないね。
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 16:12:47.13 ID:IpF7JYpS]
- ミオドレの本立ち読みしてきたー
顔だけのためにこのグローブを使うのがめんどくさそうだし
シリコンが肌に合わなかったらがっかりなので
マッサージの仕方を覚えて、手で似たようなことやってみることにしたw
耳の付け根（胸鎖乳突筋のはじまり）をぐいぐい押しもむ
耳の付け根から、鎖骨まで（胸鎖乳突筋）をなでる
顎の下をフェイスラインに沿って押しもむ
頬を円を描くようにもむ
これを２セット
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/01(金) 15:17:10.76 ID:8JJ9IGVn]
- >>395
395が気になって体脂肪計ったら、身長体重同じで体脂肪20だ…orz
顔痩せ調べてたけど有酸素運動することにしたよ
身体は普通だと思ってたから顔痩せにこだわってたけど、体脂肪多過ぎた
運動大事だね
効果あったらまたきます…
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 03:13:18.07 ID:90hSonqi]
- ここ見てマッサージしたり舌の体操したりしてたら
前より顎がシャープになったんだけど若干しゃくれに見えるようになった
まだ下顎の肉が余ってるからもう少し頑張れそうだけど
このままいくともっと顎出るのかと不安になる
歯並びは良いけど元々少ししゃくれだったのか体操やり過ぎたのか…
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 16:27:09.41 ID:F4Yjikxy]
- 体操やり過ぎて骨格変わっちゃうことってありえるの…？
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 19:42:27.47 ID:gOawr34D]
- 脂肪が減ったことで元の骨格が目立つようになったんじゃない？
自分は逆に顔痩せて初めて顎の骨が小さいのに気づいた。
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 03:08:26.10 ID:BByJgJJR]
- オウムの爆弾娘
sankei.jp.msn.com/images/news/120604/crm12060420460052-p1.jpg
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要するに体を絞れば顔もやせるんだよ
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 22:47:37.47 ID:bvg3bs6h]
- >>412
これは加齢もありそう
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 02:34:31.56 ID:qTAiUMjq]
- 自分逮捕後の菊地の体より全然痩せてるのに
顔は若いときの菊地よりデブいわｗｗ死にたいｗｗｗ
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/20(水) 22:57:42.61 ID:ukzvjOMz]
- 顔痩せたい……
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/20(水) 23:14:39.50 ID:/NLYyv4m]
- もともと丸顔は顔やせ不可能？
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/21(木) 00:12:33.91 ID:GzLk4S+Q]
- 自分も昔から顔パンパン。
嫌になる。
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/21(木) 01:52:53.07 ID:rTQwj+lP]
- 心労でガリガリになるまで痩せたときやっと顔がちょうど良くなった。
157cm37kgだった。元の45kgに戻ったらまた顔デブになったけど。
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/21(木) 08:49:41.83 ID:RpKtpeYO]
- 顎を使わないと顎が退化してシャープになるんだっけ
現代人の特徴
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 09:05:49.68 ID:LxmEXwy+]
- あーまじで顔でかい
下膨れも直らない
痩せたら顔のでかさ益々際立った
これからの季節薄着になるとバランスの悪さはっきりするから薄着になれない
かと言って冬は厚着すると顔のぽっちゃり具合のせいで太って見えることに悩みそう
何着ればいいんだろｗ
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 16:24:21.66 ID:80hf6LI7]
- おねえMANSのはるな愛がやってた小顔エクササイズ効いたよ
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/23(土) 09:41:45.08 ID:UQYhgP1f]
- ピーク時から８ヵ月かけて10kgくらい減量した。
自分では気づかなかったけど、まわりからは顔が一回り小さくなったと言われる。
地道に減量するしかないのだろう。
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/24(日) 09:06:44.73 ID:xyKd+56v]
- 小顔エクササイズだの強制だのは一時的な効果でしかない
摂取した栄養は体の必要な場所へ血液の循環で全身に振り分けられるので
一時的に配分を偏らせると押させつけていた箇所は急激にリバウンドする事になる
その手の手段で成功した人と言うのは同時に全身の脂肪を落とすためのダイエットも行い成功してる
顔痩せを気にする人間ほど浮腫みやすさを気にしてたりするのはそのせい
昔から浮腫みやすくて・・・ではなく自分自身で浮腫みやすい顔を丹念に作り上げてきた場合が非常に多い
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/24(日) 14:27:39.00 ID:ZmWdky5K]
- 160cm43Kgになった時でも二重顎だった。
浮腫や骨格もあるんだろうけど、デブでも顔がスッキリしてる人が羨ましい。
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/24(日) 23:32:00.50 ID:VYPCBuSz]
- もう結局体質なんだと諦めてる。全身痩せれば云々ってよく書かれるけど
体重的にもう痩せられないのに顔パンパンだし。
母親も若い頃全く同じ体型だったみたいだし、遺伝だ遺伝。
もう何かするの面倒くさくなった＼(^O^)／
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/25(月) 02:06:42.76 ID:h8fIid+t]
- 今より20キロ軽かった標準体重の
頃の写真を見返しても顔丸い。
輪郭きめーーー。
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 02:46:41.88 ID:+ZMNEkzB]
- >>425同じ
BMI17でもう体重減らせないのに顔パンパン
もう整形しかないわｗ
しかし世の中顔小さい人多いなあ
最近歩いてる同年代の人見ては落ち込んでる
顔小さい人が死ぬ程羨ましい
体太ってるけど顔小さい人も羨ましく思えてしまうわ
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 17:11:53.51 ID:tiY7VfZZ]
- 全身痩せられるだけの体重があれば苦労しねーよっていつも思うｗ
昔から運動してて体は筋肉質だし体脂肪率も低いけど顔だけは脂肪酷い。
体質とか遺伝ってほんと残酷だよね。
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 21:19:47.06 ID:tJUmKKJI]
- みんなどれくらい顔が大きいの？
23.5cmあるんだが・・・
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/26(火) 09:58:30.58 ID:uj5sDl1o]
- どこからどこを測ったの？？
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/26(火) 10:54:45.79 ID:cVtEOV/a]
- >>54
顎からあたまのてっぺん
6頭身ちょっとしかない
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/26(火) 17:45:00.84 ID:bFywwzYR]
- 姿勢矯正したら二重顎解消した
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 09:04:05.60 ID:tGhf4EQj]
- 二重顎は体重落としたら完全に直ったけど、とにかく下膨れが酷い
なんなんだこの口周りの脂肪
本当に気持ち悪い
なんでここだけこんなに脂肪落ちないのか謎なくらい
笑った時、顔の肉盛り上がるのがすごいコンプレックス
脂肪吸引考えたけど、顔なんて場所が場所なだけに勇気出ないしもうどうしようもない・・・
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 20:08:11.93 ID:dbkn1SBe]
- >>432
姿勢て大事だよね
首が前に出てる首猫背だと、血の巡りなんかも悪くなって顔が必要以上に太っているってこともあるのかも
なおしたいけど気がつくと首が前に出てるんだよなあ
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 20:50:38.68 ID:GuNjttj4]
- 首猫背ってどうやって治せるの？
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 21:06:30.12 ID:e7ac3rMz]
- 騙されたと思って
「あえいうえおあお｣
筋肉痛に成るまで続けるんだ
暇な時間で誰もみてないときは
いつでも｢あえいうえおあお｣
の癖をつけるんだ！
基本なんだけど
劇団員じゃあ無いから声だしの必要は無い
かなり違ってくるぞ！
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 21:35:11.83 ID:e7ac3rMz]
- あっ、主に女性が気にする
皺に関してはわからん
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/27(水) 23:19:21.16 ID:9urT2zt0]
- フェイスマスクをアマゾンでポチってみた。
何もやらんよりマシだろう的な気持ちで。
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