- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 22:17:49 ID:bA7K5w2e]
- なんかいい方法ない？
欲を言えば短期間で痩せたい。
ちなみに身長176、体重60です
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/05(金) 19:11:46 ID:x1AqJImA]
- 基礎代謝が高いほうが太りにくいからね
よって脂肪がつきにくいんだよ
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/07(日) 19:11:10 ID:HWI3ObAM]
- 最近毎日走るのを習慣にしてたら体重は変わってないけど明らかに顔痩せたぜ
肉が骨格に張り付く感じ？精悍な顔付きになった
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/09(火) 11:25:19 ID:RJNZJBSR]
- >>141
そうそう、そういう顔になりたいんだよなぁ・・。
だけど俺、顔に肉がつきやすすぎる・・！
身長ー105なのに、油断するとすぐ南海キャンディーズの山里的な肉のつき方が・・。
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/09(火) 13:50:10 ID://mBA3Nr]
- ＞身長ー105なのに
デブじゃん
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/22(月) 01:00:45 ID:5KQ2r4Ug]
- 女は20切ると健康上ヤバイよ
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/06/13(日) 01:05:58 ID:TJQ6XSu6]
- あげ
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 03:46:22 ID:WK2QZs3+]
- 三白眼気味で眼つき悪いって言われるんだけど、
ダイエットして顔痩せたら、瞼の肉も落ちて改善するかな？
顔痩せした人教えてください
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/23(水) 19:12:54 ID:CGJOyvcO]
- ポケスリム試してる人いる？
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 18:16:21 ID:AtlwWQSK]
- 自分も三白眼治るか気になる…
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/04(土) 15:30:52 ID:i4TW7/O/]
- 松尾伴内（47歳）は何やってもあの顔なのかな
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/10/23(土) 22:13:44 ID:jhrPXhik]
- 米食べるのやめたら顔痩せしたよ
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 23:05:51 ID:0k8WY5Z/]
- >>150
米食べないのは体重は減るが別に顔の脂肪が落ちるわけじゃないだろう
何も食べなければそりゃこけるだろうけど
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 23:30:26 ID:s4kQU4Nx]
- フェラは顔痩せる…
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 00:09:39 ID:+kCeJ1fU]
- >>151
だとしたら個人差があるんだろうね。自分は効果あったから
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 05:42:53 ID:hB6V6TQl]
- >>152
物心ついたときからそうじゃないかとは思ってたよ。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 13:59:35 ID:MKilxuiQ]
- >>146
痩せてもまぶたの肉はほとんど変わらないらしいよ
自分は頬肉なんとかしたい…
持ち上げてみたら全然別人がそこにはいた
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 16:53:34 ID:H+0QLgr1]
- >>146
元々の顔立ちに依るだろうけど、
自分は痩せたら目が大きくなったとよく言われる
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 16:15:59 ID:S7ewtJzN]
- 体脂肪減らして体重増やせねぇかな・・・
体重は標準以下だからこれ以上痩せたくない
筋トレしたら体重増えて、脂肪落とせるかな
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/18(木) 12:01:16 ID:zsAT0f91]
- 顔が小さすぎたり顎が小さすぎるとちょっと太るだけでかなりやばくならない？わかるかな？顔もパーツも小造りだから？
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/18(木) 17:14:07 ID:/k88LWCZ]
- て
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 17:48:36 ID:nGoZrsyN]
- 筋肉を増やしながら脂肪を減らすことはよっぽどのデブ以外は無理。
ボディービルダーが増量と減量を繰り返すように、
筋肉優先で両方増やした後、脂肪優先で両方減らす必要がある。
極端に説明すると、
体重60kg 体脂肪率20% 除脂肪体重48kg 脂肪量12kg
筋トレしながらしっかり食って、筋肉10kg脂肪2kg増やしたら、
体重72kg 体脂肪率19.44% 除脂肪体重58kg 脂肪量14kg
その後有酸素で、筋肉を2kg減らして脂肪を10kg減らしたら、
体重60kg 体脂肪率6.66% 除脂肪体重56kg 脂肪量4kg
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 23:26:01 ID:4m7XHa6d]
- 大人になったら自然と引き締まると言われてきたのに最近頬が下に下がってきた…
家族みんな頬スッキリしてるのに私は一体いつになったらしゅっとした顔になれるんだろーか。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/19(金) 00:44:45 ID:P1pI/ZAT]
- 自分はダイエットすると必ず顔から痩せる
下半身痩せたいのに
人によって痩せてくる箇所が違うのはなんで？
特に顔面ストレッチは何もしてない
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/19(金) 01:57:22 ID:4xITbar/]
- やっぱり体脂肪減らすのが一番の近道な気がする。
水泳選手とかマラソン選手みたいに体脂肪ひくい人は顔がシャープな人が多い気がする。
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 16:32:19 ID:spQA4WWM]
- カルシウムが不足がちだと腸が余分に脂肪を吸収してしまうらしい。
これを聞いてから牛乳、豆乳、ヨーグルトをこまめに摂るようにしたら輪郭〜顎の肉がだいぶ減ったよ
特に顔痩せは意識してなかったんだが。
あと長時間頭を使うと顔が引き締まる気がする
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 16:35:01 ID:ky744KrO]
- >>164
まじけ
基本的には食事制限のダイエットしてるんだよね？
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 17:06:25 ID:spQA4WWM]
- >>165
バランスは考えてるけど量的には制限はせず普通食だよ
菓子類とかコンビニ商品、アルコールは普段からほとんど口にしてないが
あと前にこの板で見掛けた顔の体操(「はひふへほ」をそれぞれ大口を開けて５秒かけながら言う。次は「ひふへほは」→「ほはひふへ」まで
ま行も同様に)を暇なときにやる程度
前から上のようなことはしてたが目に見える変化はあまりなかった。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/20(土) 13:18:17 ID:yeETVh5q]
-
キレイ痩せダイエットの方法 実践中ブログ
moderuyase.sblo.jp/
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 13:37:44 ID:29OLpv2J]
- >>164
いい情報ありがとう！
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 15:46:04 ID:Ua5rSuWy]
- 腕はガリガリなのに顔だけぷっくりしてて我ながら気持ち悪い容姿だ
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/20(土) 17:54:35 ID:mdFQF4LU]
- 親指口に突っ込んで頬肉掴んだらどれくらいの厚さある？
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/20(土) 18:07:17 ID:77jl4rO6]
- >>161
まだ大人になってないんじゃない？ｗ
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 13:45:23 ID:m0fO+JrB]
- 最近は風呂で見れるDVDプレイヤー売ってるから
風呂に熱めの湯で入って見ろ
で、少しあったまったら
足を屈伸（入ったままでよい）
腕も上げ伸ばし
この筋肉の運動で足の血管からあったまった血液が
体中に循環するからしばらくすると汗が出てくる
顔はこまめに拭いていれば次から次に汗が噴き出してくる
脂肪がついているまぶたとかもマッサージしていけば
二重になるかもしれんぞ
たるみがちなほっぺたは口をもぐもぐまわしたり運動させて
引き締めておけ
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 17:02:30 ID:V/+KDdkl]
- >>171
もうすぐｱﾗｻｰだよｗ一生丸顔のままなんていやだっー体貧相で顔丸いとバランス変だし服がかっこよく見えない(T_T)
筋肉ないのでとりあえずいっぱい外歩こうかな。筋肉ほしい。
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/28(日) 22:16:24 ID:gdNXz9O9]
- 北島康介って身体いいけど顔丸いよね…
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 12:05:28 ID:VMfWIEgh]
- でも太ってるって程丸くはないけど
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 17:42:05 ID:ikJjNDnW]
- 骨格が丸っぽいだけで浮腫とかはないね
水泳の人は顔も余計な肉ついてないね
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/02(木) 04:46:50 ID:xtAmPj2v]
- >>175
だから深刻だしマイナスなんだろ。意味解る？
有吉も同じ事言える。どうやっても格好良くならない男の丸顔
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/02(木) 07:33:42 ID:Yv7itGRn]
- ほっぺがメッチャ柔らかいひとと硬い人ってるよね
それってなんでなんだろ
顔やせに関係あんのかな
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/03(金) 10:48:22 ID:AWLz9DFJ]
- >>178
やわらかい人は肌の老化が早いみたい
逆に硬い人は肌が丈夫なんだって
エステの人が言ってた
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/04(土) 19:09:37 ID:BfFGVrEm]
- 小顔矯正された方いますか？
私は頬骨が出ていて、そのあたりに肉がたっぷりついてて丸顔です。
体重的には普通ですが、顔が・・やせたいです。
小顔矯正、骨格矯正より運動や食事制限がいいのでしょうか。。
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 13:20:30 ID:pcaVfdZB]
- >>177
有吉も北島もイケメンだから丸顔でもいいだろう
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/13(月) 10:08:17 ID:/CYefPpt]
- 男ならオナ禁すればかなり顔が精悍になるぞ
ガチで
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 11:33:59 ID:YMchXzZF]
- なんで？
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/13(月) 20:22:48 ID:/CYefPpt]
- オナ禁スレでよく言われてることだ。特にオナ猿なやつは顔付きを見ただけで分かる。
ホルモンバランスとかの問題じゃないかな。シコりまくってる人ならかなり顔が変わるらしい
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2010/12/14(火) 00:01:00 ID:zXQG1oym]
- 顔も筋肉なら鍛えまくると肥大してでかくなるんじゃ
なわけないか
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 00:08:32 ID:r3wVa7O0]
- ガム食べると小顔になるって言うけど、
エラが張って余計顔デカになりそう。
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 00:55:48 ID:K6FmPTDF]
- 野性的になれば小顔になる。 田舎住まいなら可能かな
土人とか鞭のような体で凄い小顔
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/01(金) 18:01:02.37 ID:xSIpnNi2]
- 男なのに体は痩せてて顔と首の肉が凄い・・・・
どうすればいいの？
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 02:09:59.65 ID:zl8yoOYG]
- 舌を動かす運動とかやると頭の後ろの筋が痛くて無理なんだけど
これホントに顔に効いてるの？
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 09:18:53.54 ID:hj+O2nj/]
- 効いてはいるだろうな
俺は舌運動で顎から首に
ちょっと効果出たけどめんど臭くてやめた
口周りの運動へ移行
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/06(水) 23:18:25.88 ID:50gyDAoQ]
- こない…
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 01:32:38.34 ID:zwHHbqJG]
- 顎はすっきりしてるのに頬肉がふっくらしてるせいて顔デブに見えるんです
頬肉ってどうやったら削ぎ落とせますか？
サウナマスクとか効果ありますか？
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 16:53:21.59 ID:W/C34JIp]
- ﾛﾊﾞ耳にｽﾚあるし つ 【小顔】骨気＆矯正
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 01:31:38.88 ID:Y44NmP0k]
- 炭酸飲料のんだら顔デブになるかな…？
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 23:43:31.49 ID:/Vnu22rZ]
- >>192
脂肪吸引
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 17:44:33.15 ID:BvHsiAs0]
- たぶんだが
表情筋を鍛えてから
汗をかくようなダイエットをすれば顔やせると思う。
ダイエットをしてウエストや足が痩せたのに
顔が痩せないというのは表情筋が鍛えられていないからだろう。
表情筋が鍛えられていないと寝ててヨダレがでやすいとか
太っていないのにいびきをかきやすいとか
それなりな症状が出てると思う。
表情筋の遅筋を鍛えないと意味が無いと思う。
怒っている表情からどれだけ早く笑顔になれるか。
あと一瞬早くできるように筋肉を鍛えるとかだと意味が無い。
持久力が必要だろう。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 20:42:19.16 ID:okoGp62P]
- お！そういえば口角上げるトレーニング
してからは涎や食べこぼしが激減したな
表情筋は最後の頂だね、効果の出る時間が
体の倍はかかる
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 21:01:47.08 ID:BzYTWNOs]
- 男です。
会ってるときはなんも言われなかったけど
脱いだら痩せすぎだよって言われました。
ということは体に対して顔が太って見えるってことで。
顔だけ痩せたいよ
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 20:03:07.53 ID:vMV2AD7C]
- まぶた痩せたいって変かな？
二重→奥二重になった気がする。
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 18:28:34.73 ID:3jVtWkWW]
- 変じゃない
瞼にオロナイン塗ってお風呂入ってみ
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 20:36:36.52 ID:F72lS4wz]
- ちんちんに塗ってみた
こりゃ天国やで
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 19:03:11.18 ID:gqP8C0pr]
- >>200
塗ってお風呂入ったらどうなんの？
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/19(日) 09:42:40.69 ID:qdEapm+0]
- 顔が痩せてくるまでどんくらい時間かかるかな？
一年くらい？
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 20:32:32.73 ID:OSyZcDul]
- 来世くらい
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/28(火) 14:23:34.07 ID:HufeWEee]
- アンパンマンになった。
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 23:54:13.89 ID:jdawJqGh]
- ・ﾏﾀｰﾘ半身浴(気分ｽｯｷﾘ溜まったｳﾝｺｰがいっぱい出る)
・ﾛｰﾗｰで顎ﾗｲﾝと首周りをｺﾛｺﾛ〜(´д｀))
・ﾏｯｻｰｼﾞｸﾘｰﾑを使って
親指の関節で鼻の付け根から頬骨のラインに沿ってﾏｯｻｰ(・∀・*)
ｵﾃﾞｺを親指の背でﾏｯｻｰ→ｺﾒｶﾐから親指の関節で下に沿って首にﾅｶﾞｰｽ(´д｀///)
中指のﾎﾟﾝﾎﾟﾝで目の下を目尻から目頭に沿ってﾅｿﾞったら
そこから上まぶたを通って目尻に向かってﾅｿﾞｰﾙ(・А・)
→ｺﾒｶﾐから下に沿ってry
→全体的に、ｲｲ具合にﾇｰﾝとﾏｯｻｰ((ｰωｰ))顔を形成する骨と骨の間に溜まるｳﾝｺｰをｷﾚｲｷﾚｲにしたげる
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 00:07:20.25 ID:6k+LyN67]
- 口周りのﾏｯｻｰ(´д｀)ﾀﾞﾗｼﾈｰ→(・∀・)ｽｯｷﾘ!!
・絶望的な顔になる(´０｀)ｳﾜｱｱｱｱﾝ･･･でも、強がりﾑﾝｸの笑みを浮かべる(´Д｀;)
（大きな「お」の状態→保ったまま頬の筋肉を上げる）
・でも絶望を感じる(´０｀)ｳﾜｱｱｱｱﾝ･･･吹っ切れてｵﾍﾟﾗのﾗﾗﾗのような満面の笑み(´∀｀)
（大きな「お」の状態→下顎は保ったまま上顎と一緒に頬の筋肉を上げる）
・思いっきり口を突き出してﾌﾞﾁｭｳｳｳｳ(´３｀)の顔になる
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 00:18:59.33 ID:6k+LyN67]
- 首周りのﾏｯｻｰ(XO))→（XD)
・下を向いて舌をﾍﾞﾛｰﾝとだす→ﾍﾞﾛｰﾝしたまま上を向いて時を止める
（人のいないところでやらないと周りの時が止まる）
・下を向いて顎を引いて見事な二重顎を生み出す
→下顎を使った「い゛いぃぃぃぃぃぃ」の口の形をしたまま顎を突き出す
顔と口と首がｽｯｷﾘで全体的にｼｬｷｰﾝする(｀・ω・´)
前提条件はまず全体的に痩せろｄ(゜Д゜)
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 02:20:17.79 ID:qK8hatSQ]
- 最後でえづいた
おえっ
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 21:56:46.56 ID:0EvO/3x5]
- >>206-208
えっ、なにこのキチガイ
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 01:00:25.10 ID:Nx6b28Kn]
- ふざけてるようで内容はまともだな
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 05:31:33.87 ID:QoiY7fdF]
- ワロタｗやってみるおｗ乙ｗ
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 15:31:59.86 ID:UHjpdayv]
- 家の中で運動する時はヘッドフォンで音楽を聞きながら口パクで歌う
ショコやエアロバイクなどをしながら30分ぐらいひたすら笑顔で歌い続ける
ぼっちで無表情なので相当表情筋が衰えたたのか、これだけで充分顔が引き締まってきた
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/03(日) 14:39:30.94 ID:UN8ICn++]
- 夏限定
車を運転しながらクーラー付けないで熱唱ダイエット
これマジ効く。顔痩せ、むくみスッキリ、楽では無いけどストレス解消。
熱中症には注意しつつ、脱水症状予防に黒烏龍茶必須で好きなアーティストの曲に合わせて
自分も一緒に歌うだけ。
なるべく自分の出せるキーに無理が無いようなアーティストのアルバムを通して歌うのがコツかな。
食事を毎日1200キロカロリー迄に抑えつつ空いた時間に二時間くらい出来れば
一週間で本当に痩せたと実感できるくらい効果あるよ。
飲み物は絶対ノンカロリーでね。
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 02:43:41.45 ID:toZx0VYa]
- >>206-208
キモいけどすごいｗｗ
騙されたと思って続けたらここ数日ほっぺたが軽いわｗｗｗ
筋肉がすぐ上がってくれる感じ
顔痩せしてんのか解らないけどｗｗｗ
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/10(日) 12:18:09.68 ID:YvemQ5PP]
- 走った方がいいよ
顔運動みたいなのやるとホウレイ線ができる
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/10(日) 14:21:52.77 ID:eK8mTJae]
- >>214
歌うときに烏龍茶はダメでしょｗ
そんだけ時間かけて歌うなら喉にダメージが大きい。
コントレックスみたいなミネラル豊富な水の方がいいよ。
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/13(水) 00:36:01.47 ID:4gQluJLn]
- 毎日5分ぐらいチェシャ猫の目見開いたバージョンの顔持続させてるけどすっきりしたよ
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 00:57:23.57 ID:hzps/gDP]
- ふとしたときに鏡見ると目つき悪いというかあんまりちゃんと開いてなくて目が死んでる
>>218さんのやればちょっとはマシになるかな
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/13(水) 01:36:46.52 ID:kiN7KLfj]
-
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- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 23:27:56.35 ID:6gFpUUc5]
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- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 14:37:58.65 ID:NJLEj4kQ]
- 身長159体重43体脂肪率17です。
体はかなり細いんですが頬肉が目立って丸顔です。
顔以外はこれ以上痩せると病人レベルになってしまうのですが顔痩せするには全身から痩せないと無理でしょうか？
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 15:04:59.49 ID:guSFt8fW]
- 顔以外は十分痩せてるんじゃない。
顔やせするには、大きな声で太陽に向かって
「太陽のバカヤロー」と100回言うといいですよ。
1年続けれは顔やせしますよ。
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/08(月) 09:18:09.03 ID:2dK80qcb]
- 1年は長すぎでしょ
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/08(月) 10:35:27.08 ID:yXW1u4BT]
- ttp://www.1kaoyase.net/benntipuresu.html
ベンチやってる人いないか？
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 11:11:30.54 ID:qVoWNgOt]
- >>222
スペック似てる
160/44 15
維持していたら段々体脂肪が下がって顔もしまり、一回り小さくなったよ。
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 19:15:12.12 ID:PLJcK0Ha]
- >>222
顔はある程度はぷにってるほうがかわいいと思う
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 17:39:46.70 ID:uqRhRpri]
- ヤーナはじめて１か月
顔と腕と肩の肉が同時にごっそり消滅した。
2月に撮った免許の写真の顔と違い過ぎﾜﾛﾀ
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 01:11:20.98 ID:6cOJN1gp]
- 顔だけ太るってことはないから
顔が太い人は体全体が太ってる証拠なんだってね
まだまだ減量頑張らないといかんと思った
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 08:02:16.79 ID:e8u1JBZ5]
- アゴのラインをマッサージするみたいなのって続かないよな。すぐ忘れる。
丹下段平が「顔は最後に痩せる」って言ってたけど、それがマジなら絶望。
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 11:40:19.72 ID:L2MlJQni]
- 噛筋力、顎の力を鍛えたら顔は引き締まるだろ。
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 14:19:06.79 ID:pqUIpMwW]
- 痩せる時は顔から下に向かって痩せて脚が最後
太る時は脚から太って顔が最後
個人差はあるけどこれが基本
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 15:14:11.79 ID:TVc9fKco]
- 英語圏の人とかは体太ってても顔は痩せてる人多いよね
あれは多分顔の筋肉を使ってるからだと思う
昔、英語の交流会に参加したんだけど、
全員ただの自己紹介でも顔の筋肉全体を使ってしゃべってた
だから体重落とすのと、筋肉使って顔の脂肪を落とすのはけっこう別だと思う
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 22:08:42.66 ID:4OyBLbJZ]
- >>229
体細いのに顔だけデカくて肉ついてる人いるよ
佐藤江梨子とか藤原紀香とか。
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 22:24:44.30 ID:quEeSz9b]
- 佐藤江梨子は顎のラインがすっきりしてる。
紀香は実際に見た感じでは、顔は大きくはなかった。
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 23:47:07.96 ID:4OyBLbJZ]
- 芸能人の中ではデカイと思うな。
バランス悪い。
安室とか吉川ひなのは小顔だけど。
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 19:46:32.52 ID:m4lRR2QQ]
- >>222
あなたはもしや紺野アナですか
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 18:41:33.09 ID:CryMaqtK]
- 藤原紀香の顔は全く大きくない、小顔だが顔の余白があるのと首が短いので顔デカに見える
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 20:45:09.43 ID:EcEPV87s]
- もうすぐ抜歯して歯列矯正するけど
顔痩せるかなぁｗ
丸顔だから少しでも細くなりたい
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 23:49:23.42 ID:qNcujAvL]
- 顔痩せてええええ
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