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　24歳　無職　172cm　113kg　

58 名前：24歳無職 ◆g4QMyuwqUU [2009/05/16(土) 23:03:38 ID:TwemLQUW]
【朝食】：なし
【昼食】：ご飯0.5杯、魚フライ、サラダ(レタス、トマト、アスパラなど)
【夕食】：お好み焼き、魚フライ、煮物(イカ、いも、こんにゃく)
【間食】：ガム２個

【運動】：ストレッチ

今日はあまりご飯を食べませんでした
夕食の魚フライは余分だったと思います
空腹にも慣れてきたというか胃が小さくなった気がします
膝の痛みはなくなりました




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