- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 10:50:39 ID:/dyvMVyR]
- >>342
＞ 60分以上だと負担が大きいので
＞ 運動は散歩を30〜60分にします
30分は少なすぎ。
体への負担を心配してるなら負担が少ない運動を1時間以上やればいいよ。
所詮バイトと言えど公共の施設を利用するくらいの金は入るだろ？
ジムでエアロバイクとかプールで歩くか泳ぐとかすればいい。
もしくは少し金貯めてチャリ買うとかな。
ちなみにどう考えても肉体労働のバイトの方が負担がでかいぞ？
