- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/28(木) 06:54:22 ID:rx+1hUnv]
- 夕食抜けばいいよ。
食べる量は朝昼７：３くらいで。
そしてウォーキングは朝食前に。
起きてコーヒーを一杯飲んでから歩くと効果的。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
24歳 無職 172cm 113kg
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