- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/22(金) 11:57:48 ID:L12uxUSZ]
- >>172
基礎代謝は体の大きさで違うからね
>>86さんが書いてるのは60kg半ばの体重の人が
体を維持するのに最低限必要なエネルギー量。
>>1さんは体重が110kgあるからそれを維持するのに
2688kcalのエネルギーが必要ってわけ。
2688kcal以上摂取すれば摂りすぎただけ脂肪になって体重が増える。
2688kcalちょうど摂取したら110kgのまま維持。
2688kcal未満なら足りない分をたまってる脂肪を燃焼してくれる。
小学生でもわかる単純な計算だね。
