- 1 名前：名無しさん＠塩水一気飲み！ [2009/05/07(木) 11:17:46 ID:/6I7POk6]
- レモネードダイエット
マスタークレンズ
レモンクレンズとも言う。
ダイエットというよりデトックスかも。
でも痩せるよ。
www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/2032/lemonade_diet/
経験者も未経験者もよっといで！
デトックスしてダイエットしよう！
情報交換お願いします。
荒し・スレチは徹底スルーで。
www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/2032/lemonade_diet/
ここをよく読んで質問なりしましょうね。
基本的なことはなるべく自分で調べよう。
mixiにもマスタークレンズコミュあるから活用しよう！
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/21(木) 21:16:57 ID:+isY5YkH]
- >>46
たっぷり時間のとれるときに舌がピンクになるまでやってみたいですｗ
>>47
クリスタルカイザーでやってますｗ
水道水の場合、カルキ抜いて沸騰させて飲んでますが、私は問題なく出ます
- 50 名前：47 mailto:sage [2009/05/21(木) 21:43:14 ID:jTu8GaKX]
- >>49
詳しくどうもです
クリスタルガイザーか沸騰させた水道水、マネさせてもらいます
ありがとう
- 51 名前：弁天 mailto:sage [2009/05/22(金) 00:17:45 ID:AY+1OET5]
- 風邪はとっくに治ってたのに…
グズグズしてました。
これじゃイカンとレモンとメープルシロップまとめ買いｗ
さあやらなきゃ勿体無いぞ!と自分奮い立たせてｗ
今からハーブティー飲んで寝ます！
明日から改めて頑張るぞ！
- 52 名前：29 mailto:sage [2009/05/22(金) 09:38:58 ID:SlW8402t]
- >>51
グズグズは自分の敵ですぞw
今日で4日目SWFは成功しました。
初日に体重を量り忘れたことを後悔しています。
今何人の人が参加しているんだろう。
33さん、復食の経過教えてくださいね。
食べだしたら止まらなくなりそうで怖い。
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/22(金) 12:35:42 ID:ix6j50av]
- メイプルシロップって高いね。。。
- 54 名前：29 mailto:sage [2009/05/22(金) 17:03:33 ID:SlW8402t]
- >>53
高いよね。
最初は店頭で買ってたけど
ネットでまとめて買ったよ。
ネットのほうが割安だった。
4日目にして生理前のためか
異常な食欲がわいています。
食べちゃえという声と今やめたらすべて無駄だぜという声w
辛いぞ〜〜〜〜〜〜〜。
そして明日から週末。
ふと、負けそうになる自分・・・。かなりヤバイ。
このまま食べちゃったら過食に絶対なる。我慢しないと！
- 55 名前：33 mailto:sage [2009/05/22(金) 21:39:50 ID:7BCpQH71]
- 低血糖でフラフラする＼(^O^)／
さて、邪道な本日復食のご報告
◆朝→自家製100％キウイジュース
…かなり濃く感じたので水で薄めました。
◆昼→自家製林檎ヨーグルトジュース
…かなり胃にもたれました。
◆夕→玉葱とキャベツの豆乳スープ
…かなり固形物がしんどかったのでミキサーにかけました
口寂しくなったらハーブティ飲んでました。
体重は始める前より２キロ減です。
正直、やめたくなかったです。だってキツかったジーンズかなり余裕に入ったんだもの(´･ω･`)
ってことで次は５日目指して日曜日か月曜日あたりに始めたいと思います。
みんな頑張れ〜。
ロムりつつ、はじめたらまた来ます。
長文スマソ
- 56 名前：29 mailto:sage [2009/05/22(金) 21:53:34 ID:SlW8402t]
- >>55
複食報告ありがとうございます。
自分は夕方耐えられなくなり
メープルシロップを大匙１ぐらいなめました←邪道ですね。
舌がスッパイというか嫌です。
- 57 名前：29 mailto:sage [2009/05/23(土) 11:43:18 ID:wF5tzNnr]
- 本日5日目SWF成功。
生理になりました（予定通り）
今日までにしようかと頭の片隅にうかんできましたが
冷蔵庫に12個のレモンが！！
おまけにライムも3個・・・。
レモネードあんまり飲まないのでなかなか減らないんですが。
もったいないのでなくなるまではやります。
人いなくなっちゃった・・・。
- 58 名前：33 mailto:sage [2009/05/23(土) 14:51:23 ID:sdoAAm5/]
- レモンくれ(ﾟДﾟ)
ロムってますｗ
ageないから過疎るのかしら。
早く再開したいですｗ
>>57
5日目体重の変化どうですかー？
- 59 名前：29 mailto:sage [2009/05/24(日) 10:20:35 ID:dvYWMUNy]
- >>58
初日は計り忘れたので正確ではないですが
2日目から今日まで2キロ減ってます。初日からだと2.5〜3キロ弱かな。
あんまり減ってないですね。
でも、生理前だったのを考えるとそれぐらいかなとw
昨日、レモネード無理やり飲みまくりましたｗｗ
そのせいか、あまりお腹空いたとか思いませんでした。
終わったら何を食べようかと考えるようになりました。
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/25(月) 00:25:44 ID:ua11zhuB]
- 数年前初代スレ立てたの私です。
立てっぱなしだったけど。
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/26(火) 18:26:45 ID:n1rmnhFw]
- 今日から始めます。
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/26(火) 18:44:56 ID:Hfn1zlVz]
- 今日から始めます。
飲めるか気になっていたレモネードはモロ好みで飲み過ぎそう。
- 63 名前：29 mailto:sage [2009/05/26(火) 20:50:08 ID:ESuCRcXV]
- >>61-62
がんばってください！
私は今日で8日目。
レモンが明日で無くなりそうなので
明日でストップするか10日までやるか迷っています。
書き込みが私以外ないのでさみしくてw
昨日は書き込みしませんでした。
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/26(火) 20:50:12 ID:BxDLnjDC]
- 明日から始めます 唐辛子入れなくても効果があるようなキガス
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/27(水) 02:54:16 ID:0VV/Tizj]
- やってみる
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/27(水) 07:34:36 ID:qVYAn9CM]
- レモンとメイプル用意した
私も今日から頑張ります
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/27(水) 12:43:35 ID:oYrTl/rW]
- 合計300CCになるように作っても、レモンのすっぱい感じはなくて
飲みやすいね
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/27(水) 18:20:33 ID:dTMRDlWG]
- 明日からやります
メープルシロップ、アメリカ産買っちゃったorz
- 69 名前：61 mailto:sage [2009/05/28(木) 09:00:01 ID:jbKDU1v9]
- 本日3日目。2日間で1kg減。
スタートは163cm52kg。
そろそろ生理が始まる予定。
食べ物見て、美味しそ〜うとは思うけど、
来週には食べられると思うと平気。
ただ、フラフラするよ。
- 70 名前：29 mailto:sage [2009/05/28(木) 12:14:48 ID:bBzKGnMN]
- 今日で10日目。
SWFは今日はなし。
レモンの買い置きがなくなったので
今日から回複食にします。
昨日から運動を始めました。
普段運動不足なためか
疲れが出てボーっとして動きたくないという感じ。
食欲はなし。
さっき、オレンジを半分絞って薄めて飲みました。
胃が熱い。
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/28(木) 23:54:47 ID:rn0wPbeR]
- SWFがどうしても上手くいかない
塩を小さじ３杯位入れてみても大丈夫かなぁ
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/29(金) 09:32:26 ID:Y5CbBnl/]
- >>35
>>42 です。
今日はお休みなので、再度SWFチャレンジ。
しかし今日もFLASHせず。
どうやら私はFLASH出来ないようです。
塩水飲んでる瞬間から後頭部っていうか首の上らへんが変な感覚になるんだけど、皆さんはそういう事ありますか？
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/29(金) 10:59:47 ID:Y5CbBnl/]
- >>72です。
やっとやっとFLASH出来ました〜
嬉しい。
でも、今日もFLASH無しかぁ…と思って、諦めてごはん食べちゃった後に来た。
レモネードは会社の皆に大反対されて今はやってません。
仕事柄、食べてないのがバレちゃうのが嫌だ。
- 74 名前：29 mailto:sage [2009/05/29(金) 12:25:49 ID:qaPXSdBY]
- >>73
レモネード反対されるというか
自分もやってなかったら心配して止めると思います。
一日ぐらいならごまかせるけどしばらくずっとですもんね。
複食始めてます。
今日は、恐ろしいことに「もなか」食べちゃった・・・。
食べる前は親指ぐらいだけ食べるつもりが
おいしくて全部食べてしまった。
食べている途中、お腹がなりまくってました。
復食、何食べればいいのか悩みます。
ある意味、レモネードだけでいい日々のほうが楽です。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/29(金) 20:52:03 ID:gQfR/Qta]
- 塩水明日やってみようと思うのですが、天然塩が雪塩しかありません。
通常の塩の３倍使って普通の塩と同じ量になる塩なのですが、
この場合、小さじ２で作るのがいいのか、小さじ６で作るのがいいのか
どちらだと思われますか？
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/30(土) 01:42:24 ID:rf0UoUeY]
- 前にSWFを失敗してすごくムクんだのでなかなかできない。。
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/30(土) 19:29:07 ID:pBopZ9J/]
- 塩って重要かも。
２回失敗したから塩変えてみたら成功した。
どこかのレモネードダイエットのサイトには「ヨウ素の含まれてない塩」って書いてあった。
最初に使った塩にも表示にはヨウ素とは書いてなかったから買ったんだけどね。
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/30(土) 20:54:46 ID:UTytKZDn]
- >>75ですが
適当に入れてやってみました
恐らく成功
ただ１リットルはきついですね
慣れるのかな…
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/30(土) 21:31:04 ID:LZp9Rvdo]
- 私は塩水500mlでやってます。
自分は1lと効果あんまり変わらないよ。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/31(日) 13:21:01 ID:kn6hvB7C]
- これ数年前にやりました
本来はヨガやってる人たちの中で流行ったデトックスなので
水もレモンもメープルシロップも塩もきちんとしたものを用意するのがいいですよ
レモンは国産無農薬レモンの低温圧縮絞り汁
シタデールのメープルシロップ ゲランドの塩 など
でもヨガやってないでこれだけやるとどうなんだろう？
ずっとしゃべらないと口元弛みますよね
あんな感じで内筋や横行結腸が弛んでますます太りやすくなるんじゃ…
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 17:41:06 ID:A0uezaBa]
- これ7日間やったあとに、復食の流れで
7日間脂肪燃焼スープやろうと思う。
リバが恐ろしい……
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/02(火) 00:27:24 ID:4hMFREqV]
- 久し振りに明日からやろうかな。
１週間は準備期間にして、そこから３週間ぐらいの予定。
楽しみ！
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/03(水) 13:52:52 ID:8j9u6Muz]
- >>79
５００ｍｌでお塩どれくらいいれてますか？
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/05(金) 08:09:07 ID:tOzXhQfq]
- いつもの海塩がちょうど無くなったので
粗塩水を飲んだら気持ち悪くなってきた。
ずっと口の中がしょっぱいし。
吐きそう。
塩は大事ですよ。
ちゃんとした塩買って来よう。
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/05(金) 10:41:20 ID:tOzXhQfq]
- 84ですが
無事に成功しました。
しかし、喉が渇いて仕方ありません。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/08(月) 23:06:39 ID:likrSNd6]
- これって博多の塩！で大丈夫かな？
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 20:20:38 ID:h4wrHXNI]
- 今日から挑戦。
今まで水分ろくに取ってなかったから体重増えた。
でも水分だからこれから減ると信じて頑張る。
SWFも成功したし、最低３日、やるぞ！
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/18(木) 21:08:31 ID:JXxL+8lr]
- １２時間たってＳＷＦきたんですが
がんばって続けて行きたいと思います
目標５５ｋｇ！
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/19(金) 00:47:07 ID:mAqmqUZH]
- まじかよ
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 10:34:18 ID:CCnGuVRn]
- SWFだけ体験したくて挑戦中なんだが、吐きそう…
水道(井戸水？)の湯ざましにローズソルト入れてストローで飲んだけど、途中でえづいてしまう。
みんなは吐き気しないんか〜？
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 11:57:16 ID:621Sg/aZ]
- >>90
途中吐きたくなるけど
一気に行く
これしかない
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/23(火) 04:24:07 ID:2EmsTc5P]
- SWF効果あった人は寝起きすぐ一番に飲んでる？
いつも朝にジョギングするんだけど、ジョギング前と後どっちに飲めばいいかな…
ジョギング前になんか飲まないと駄目だから水飲むんだけど、それからSWFじゃ効果ないですかね？
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/23(火) 10:19:34 ID:Vb8ViZpb]
- >>92
朝一で飲んでしばらくトイレの番人
終わってからジョギングがいいと思うよ
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/23(火) 10:20:36 ID:QpPvXnFd]
- >>90>>91
一気した後冷たい水をコップ1杯飲むと少し楽になりますよ。
>>92
ジョギングの後にSWFがｵﾇﾇﾒ。
なぜなら前に飲んじゃうと走っている最中に･･･座qxｗｃでｒｖｆｔ･･･
な事になりかねないからｗｗｗ
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/23(火) 10:25:07 ID:e7Z4vblb]
- 前日断食するとえづかずにのめるよ
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/23(火) 17:18:58 ID:2EmsTc5P]
- >>93
>>94
おあーどっちにすべきか迷うｗｗｗｗ
でも走ってる途中に噴射したら困るよな(´･ω･)
朝イチな方が内蔵が動いてないとこに入れるから効果はありそうだよな(´･ω･)
とりあえず両方試してみる
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/23(火) 21:29:32 ID:h94BtfUt]
- >>96
もしかして塩水合計２Ｌ？
だとしたら勇者だ
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/24(水) 14:19:04 ID:0N7javYe]
- 普段下剤愛用しているけれど朝一塩水効くかな?
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/24(水) 17:40:35 ID:msselAKr]
- 四日目にして、天気のせいか暑さのせいかまともに歩けなくてダウン＼(^o^)／
夏で外歩くときこれはきついな
中止しようと思うんだけど、レモネード中止して、SWFだけ毎朝行ってもちゃんとSWF成功すると思いますか？
しかしこれはめっちゃ眠くなるな…寝てもなんか体がだるい
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 18:13:55 ID:5P/joK0z]
- >>99
夕飯を早めに（できれば6時前とか）
尚且つ軽めに食べれば成功する、と思う。
というかやってみてレポよろしく
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 08:14:23 ID:F+Ruu0wy]
- 今日からはじめます。
便秘がちなのが、朝からお通じきたけど之がフラッシュ…？
軽く身体がむくんできたし、吸収しちゃってる気もする。
レモネードだけ出来るかなー
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/26(金) 01:04:16 ID:RCtwCZ5m]
- >>99です
やってみたところ失敗＼(^o^)／
なんか逆に軟便性の粘着質な便秘になったかも
出るのに切れが悪い←汚い話ですまんね
あと異様に飲み物欲しくなるのは関係ない？
でも食欲減ったし少量で平気になったし、まぁまぁ良かったと思ってる
復食に気を配らなかったのが良くなかったかと
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/26(金) 08:59:01 ID:zS2ta80m]
- >>102
体質かなぁ？
俺は塩分多いほうが
ブシューっとでる気がする
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/26(金) 09:35:08 ID:qpuQIiJd]
- SWFは初日や初めの頃は失敗する人多いよ。
胃が空っぽになってからは成功しやすいよ。
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/27(土) 00:14:25 ID:N8cq0fEx]
- >>99だが
レモネードもやってた時はもちろんちゃんとSWF効果あったよ
でもご飯食べてSWFのみやった日はご飯12*00くらいに食べた以来食べなかったから胃は空に近かったと思うが、完全に空じゃなかったのかもしれん
また日曜日にでもやってみようと思う
- 106 名前：たま ◆ZmRbbww.4g mailto:sage [2009/06/27(土) 18:56:03 ID:3gIZRAlA]
- みなさん質問ですけど腸が綺麗になって食欲とか減ったりしますか？
ちなみにＳＷＦに岩塩、天日塩は効果がないと思います。平釜炊きの塩がよいです。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 12:17:31 ID:mkxLCEdZ]
- 今日から始めます。
塩水の不味さに何度もえづきながら飲みました。
明日からも飲むと思うと憂鬱です…。
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/07/06(月) 13:21:26 ID:DFfF4yx7]
- >>107です。
二日目で一キロちょい減りました。
何か食べたいとかはないのですが、履歴書書いてて(今月からニートになってしまいました…)手がかなり震えてしまいます。
もう止めた方がいいですかね？
明日明後日と面接なので、ちょっと心配です。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 19:19:50 ID:i35gbsYr]
- やっぱり復食の期間は体重減らないよね？
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 09:55:54 ID:SiEvpAIT]
- ３日目です。
体重は昨日と変わらず…｡
レモネードをあまり飲まないからいけないのか、唐辛子が苦手だから入れないのがいけないのか…。
食欲は全くないです。まだ少し頑張ります。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 17:20:36 ID:zweYdCIf]
- 四日目です。
始めてから約三キロ痩せました。
あと二日位頑張ってから止める予定です。
ジムとか行きたいけど、倒れそうだからやめてます。
もう誰も断食やってないのかな？
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 01:20:33 ID:EyNoieuf]
- ６日から始めてますよ
あんまり体重変わらない
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 07:58:48 ID:iAELvaki]
- >>116
体重あまり変わらないとやる気なくしますよね。
ですが一緒に頑張りましょう。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 20:58:22 ID:AeKC89JA]
- 4,5日程度の断食でも
>>1にある復食を忠実にするべきなのかな？
期間が短いなら、そこまでしなくてもいいような気がするんだけど
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 23:29:06 ID:EV7cNlIO]
- >>114
4-5日でも復食はきっちりやるべき。
じゃないと体がビックリするし一気にリバウンドする。（経験済み）
折角デトックスできてるんだから最後までガンガレ！
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/10(金) 12:16:57 ID:lME5ciGU]
- 5月に10日間やりました。
復食もしっかりやりました。
合計4キロほど減ったけど
今現在、5月と同じ体重ですw
なんかさびしいー。
減った体重をキープできないから結局戻る。
- 117 名前：114 mailto:sage [2009/07/10(金) 21:00:28 ID:FkFmB0wA]
- >>115
遅くなりましたがありがとう
ちゃんとそのまま復食することにした
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 21:15:54 ID:+B4rNlBZ]
- 明日からやります。
一度やってやっぱりリバっているので今回は復職含め、慎重に。
体重キープが出来てるひとも周りにいるので、見習って頑張りたいと思います；
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 11:51:06 ID:2twHRa7C]
- 今日から始めてみました。
ＳＷＦ出来たのですが、これって本当に塩分吸収されないのかな？
一度に１０ｇも摂取するから、塩に含まれるナトリウムで下痢になるだけ
なのでは…
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 12:57:21 ID:cNyiohNH]
- 昨日で七日間やり、メープルが無くなったので終わりにしました。
3.5キロ位痩せました。
今日から副食で、オレンジジュース飲んでます。久しぶりの濃い味？でウマーだけど、ちょっと気持ち悪い…。
今やっている人達も頑張ってください。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 17:30:22 ID:hiVO0TZS]
- 昨日からオレンジジュース飲み始めたんだけど、飲むとお腹下す…。
お陰で完全に腸が綺麗になった…。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/14(火) 02:30:05 ID:zRjsXelL]
- >>119です。
2日目。体重は−１．３ｋｇ、体脂肪は変わらず。
明け方からめちゃくちゃ頭が痛くなってぐったり…。
吐きそうだったけど頑張って塩水飲んだ。
目標体重まであと２．７ｋｇ！
日課の運動とマッサージも続けて頑張ります。
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/15(水) 01:36:33 ID:zuxqQ8ho]
- 3日目。体重は200ｇ減だけど、今日は体脂肪ががっつり減っていた。
嬉しい♪
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/16(木) 02:24:10 ID:PdQwiG0R]
- 4日目。３００ｇ減、体脂肪は昨日と同じ１９％
生理が終わったらもっと体重減るかな？
もうレモネードだけの生活に慣れたので、このままゆっくりでも
減っていってくれるなら目標体重になるまで続けるけど。
置き換えより全然楽だし安いし、体力は変わらないので
運動も普通に出来るのが凄い。
目標まであと２．２ｋｇ！
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/17(金) 07:20:43 ID:I++aH/DV]
- みんな蒸留水ってどんなの使ってる？
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/17(金) 17:35:38 ID:X6nFaguk]
- 普通のペットボトルの水を使ってます。
原文のレシピでは蒸留水ではなくｓｐｒｉｎｇ ｗａｔｅｒかｐｕｒｉｆｉｅｄ ｗａｔｅｒと
書いてあるので。
ｐｕｒｉｆｉｅｄ ｗａｔｅｒ＝蒸留水というのは時代を感じさせる訳ですね…。
今は浄水器が発達しているので、沸かさなくても浄水器を通した飲用可能な水なら
良いのではないかと思います。
浄水器は英語でｗａｔｅｒ ｐｕｒｉｆｉｅｒですし。
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/17(金) 17:57:49 ID:I++aH/DV]
- >>126
ありがとう！蒸留水っていうものがよく分からなくて迷っていたんで助かった
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/17(金) 19:57:38 ID:I++aH/DV]
- 立て続けにごめん
唐辛子粉って一味唐辛子で合ってる？
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/18(土) 02:16:00 ID:qAvV+TQu]
- 合ってると思います。
私はＣａｙｅｎｎｅ ｐｅｐｐｅｒと書いてあるものを使っていますが、
普通の唐辛子と一緒だと思います。
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/18(土) 05:53:25 ID:UtWZrdOM]
- 今朝から始めたんだけど塩の量を勘違いしてて間違えた！痛恨のミス…
明日は間違えないように頑張ろ
てか飲んでる最中に激しい吐き気がきて辛かった
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/19(日) 00:04:31 ID:RnRhXz6s]
- 日曜から始めて一週間経過。
昨日から空腹感がすごい…
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/19(日) 01:09:54 ID:YBUfTmBr]
- >>131
今頑張ったらもっと痩せますよ！
そういえば私は唐辛子が苦手なので抜いてるんですが、唐辛子ってどういう面で重要なんでしょうか。
順調に体重は落ちてるけど…
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/19(日) 11:44:46 ID:ZNDl3LvP]
- 明日から始めようと思います。皆さん塩水後どのくらいで外出してますか？仕事のある日は困りそうです。あと塩ですが近所のスーパーにいったらありませんでした。皆さん使われてるメーカー等わかりましたら教えてください。
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/20(月) 15:56:51 ID:RAEtIsEt]
- >>133
個人差があるとは思いますが参考までに。
私は塩水を飲んでから大体1時間後に効果が出始めるため、飲んでから2時間後くらいに出勤してます。
全部出し切ってから出勤する為に結構早起きしてますｗ
塩は近所のスーパーにあったジャパンソルトというメーカーの「美ら海の塩」を使ってます！
私も質問。
塩水洗浄って塩水500mlを毎朝飲むのと、塩水1lを2日に1回飲むのとどっちがいいんでしょうか？
どうしても毎朝1lは飲めません…ちなみに500mlでもそこそこの効果はありました。
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/20(月) 21:19:02 ID:TjRNzEoZ]
- >>119です
1週間過ぎましたが、ここ3日程体重・体脂肪は変わらず。
スタート時164ｃｍ52ｋｇ21% 現在は49.7ｋｇ19%
8日続けて2.3ｋｇ減ってどうなんでしょうかね…
ちなみに運動とマッサージは毎日しています。
もうすこし続けるかここらで復食するか迷い中。
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/20(月) 23:37:12 ID:RAEtIsEt]
- レモネード凍らせてかき氷にしたら美味でしたｗ
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 01:58:33 ID:+sKrZ0H2]
- やってみよ
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 23:52:06 ID:C5YVwgJf]
- 一味唐辛子に比べてカイエンペッパーの方がさらさらしてるよね？
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 01:18:01 ID:zvciqeUP]
- たんぱん
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/24(金) 01:21:35 ID:Oc/UjXi+]
- カイエンペッパーは粉末っぽいよね。一味とか七味唐辛子は顆粒って感じｗ
自分は辛いの苦手だから入れてないけど
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/28(火) 16:50:36 ID:+V9kyCcf]
- ７キロぐらい痩せたよ。
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 03:39:35 ID:La5R0Gmj]
- これ初めて５日目だけど口内炎出来た。
ビタミン剤も飲んじゃ駄目なんだよね？？
１０日間続ける予定だったけど、此処で中断するか迷う。
他に口内炎出来た方とかいますか？
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/03(月) 21:09:21 ID:ord8oSpi]
- 塩水失敗すると悲惨だね
むくみが下半身に集まって、自分の足が見た事も無い位腫れてしまった
成功すると下剤よりも出るのかな・・・
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/05(水) 22:41:51 ID:Ifojz/Gu]
- メープルシロップ、ミドルしかないけど、これでおｋ？
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/06(木) 20:40:33 ID:0pkbwVtl]
- >>143
私も出なかった
悲惨通り越して仕事休んじゃったよ・・・
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 13:12:11 ID:r8dgKyrM]
- 以前、手作りではなく、市販の奴を一杯もらい飲むと汚い話だがスッキリどばどば出た
腸内が空っぽでか空腹感がすごい。
体は一つの消化管でできていると実感したのを覚えている体重も2kg減った
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 20:21:36 ID:8m9Lqk3x]
- >>146
それって乳酸菌が主成分の下剤みたいな商品？
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 20:50:18 ID:AWbbBW7l]
- >>147 いや、海洋深層水にどこか名所の天然塩を混ぜたやつ
結構しょっぱかったよ
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/11(火) 10:21:17 ID:W8XnUHqm]
- ２週間断食して復食にラーメン食って死んだ人がいます
|
 |
