- 1 名前：名無しさん＠塩水一気飲み！ [2009/05/07(木) 11:17:46 ID:/6I7POk6]
- レモネードダイエット
マスタークレンズ
レモンクレンズとも言う。
ダイエットというよりデトックスかも。
でも痩せるよ。
www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/2032/lemonade_diet/
経験者も未経験者もよっといで！
デトックスしてダイエットしよう！
情報交換お願いします。
荒し・スレチは徹底スルーで。
www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/2032/lemonade_diet/
ここをよく読んで質問なりしましょうね。
基本的なことはなるべく自分で調べよう。
mixiにもマスタークレンズコミュあるから活用しよう！
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 06:24:19.94 ID:UEbWzai3]
- さとうきびの絞り汁でもOKって書いてあるから
黒糖でも代用できるかなぁ、とふと思ったりする
黒砂糖ではなくて、黒糖って表記のもの
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 02:40:25.36 ID:4uwORxJO]
- >>484
気になってスレに行ってみたら、一日一食ダイエットのことなんだね
レモネードだけでどうしても我慢できない時、日中レモネードで夜だけ食べてた
夜まではレモネード飲んで、夜は好きに食べたからストレスがなくて良かった
体重も一応数字に出るくらいはちゃんと減って行ったし、これは良かった
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 01:47:56.14 ID:kaJiYNpK]
- まだこのスレあったんだ
前に２、３回やったけどまたやりたくなってきた
swfより復食が難しくて二の足を踏んでしまう
あの消化器官の中身がスッキリする感じは面白いんだよな～
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 07:34:53.51 ID:gjg3xLMQ]
- 復食難しいよね いつも復食を飛ばすからリバウンドしてしまう
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/14(月) 04:30:43.24 ID:O5B5zy4g]
- やってる人いる？
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/14(月) 09:01:16.84 ID:Qsz8rwVP]
- やってるけど、週末は夜だけ食べてしまった デトックスは気にしてないからゆるーく続ける
- 492 名前： 忍法帖【Lv=32,xxxPT】 [2011/11/17(木) 14:52:52.76 ID:rJc5Jv6W]
- SWFなんだけど､初めに見たサイトで1Lに小さじ2の塩とあったので､様子見で1Lに大さじ半分でやってみた。
ところが､他のところを見ると小さじ4のところなんかもあり､すぐさま1Lに大さじ1で塩水追加。
2時間位たったけどフラッシュなし…
もう一時間位経ってフラッシュしない場合､もう1L塩水飲んでも大丈夫かな？
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 18:49:56.20 ID:UdTwYlQ6]
- 水を1l飲んだ方がいいと思う
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 15:22:33.10 ID:dslTdFiL]
- 誰もいないが、やってみようと思う…
175cm
64kg
18%
男
スープダイエットはしたことあるなぁ、断食も一週間程度なら…
とりあえず一週間目指して初日いってみます！
誰か仲間こいー
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 17:11:37.41 ID:vv4EX4rf]
- 昨日からスタートしたよー！
SWFは2日とも成功。しかし、2日共に800kcalほど食べちまったｗｗｗ
明日の朝から再スタートする。
>>494さん頑張ろうねー！
153ｃｍ
54ｋｇ/32％
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 17:35:30.16 ID:dslTdFiL]
- >>495
おぉおおぉぉおお！
仲間発見！よかった…1人かとw
一緒にがんばろう！最初の3日くらい食いたくて食いたくてフラフラすると思うけど、乗り越えよう！
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/27(日) 00:17:51.21 ID:8IGfd4Pa]
- あげ
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/28(月) 12:45:53.42 ID:2DTuQuDM]
- 今日から始めた。
塩水がまずすぎて苦痛……
レモネードはまあまあ美味しい。
５日間するつもりだけど辛いな…
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 17:51:01.49 ID:wicIkV7m]
- はじめようと思って、メープル、塩、レモン汁買ってきたけど、メープル味見したら止まらなくなって全部食っちまったww
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 06:50:16.79 ID:zPlprTsJ]
- >>499
その話で創作落語作ってみてよ
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 11:34:39.72 ID:Yt9wE7gl]
- 今朝、りんご二個と梨一個ジュースにして飲んだんだけど、飲んですぐ塩水１リットルと全く同じフラッシュがきてビックリ!!
予定外のフラッシュで得した気分。
パワージューサーで作ったんだけど、むかしさくらももこがエッセイに、このジューサーでジュース作って飲みまくってたら腹下して、自分の体がジューサーになったとか書いてたけどこういうことか。
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 15:39:10.03 ID:17Z3MTQI]
- >>501
いいな
水道水が冷たすぎて塩水が辛い
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/20(火) 23:51:23.16 ID:6pzX700m]
- なんかﾜﾛﾀwww
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 02:22:59.28 ID:XhM9syk7]
- 過疎ってるけど一応
２日やってみてSWFも成功したし空腹で辛いってこともなかったけど
しゃがんだときに星が飛んだり頭痛が始まったので止めました。
ちゃんと100％のメイプルや国産レモンでやったし
途中から頭痛出てそこを超えるみたいな体験談もあったけど ちょっと怖かった
SWFはゲランドの塩＋レモン少し垂らしたらかなり飲みやすくなった
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 22:14:33.66 ID:0W/ziLIh]
- この前、大腸検査のまえに飲んだ1.8Lの下剤がまさに
SWFだったと実感 塩気とか便の出方とか
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 00:00:44.84 ID:isVc18LK]
- みなさんこんばんわ。
私はレモネードダイエットを40日近くやってガッツリ痩せた元98kg→68kgの男です。
しかしながら毎日毎晩のアイスの飽食により見事90kgに手が届くとこまでリバウンドしました。
まぁこれはリバウンドではなくただの暴飲暴食の結果ですが。
また始めたいと思います。現在スタートに向けて徐々に野菜中心の食生活にシフトして行ってます。
現在やってる方いらっしゃったら目標に向けて共に頑張りましょう！
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/21(水) 12:51:12.55 ID:O6NqZfV1]
- はじめてみようかと思いソルトウォーター1リットル飲んだが気持ち悪いです
気持ち悪さによって食欲を無くしダイエット…じゃないですよね(爆)
ちなみにフラッシュも起きませんでした
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 23:38:48.23 ID:yjM58rYt]
- 自分は三年位前に20日間やって5キロ落ちたけど、10キロリバウンドしたよ。体脂肪も27から33になった。やめておいたほうがいい
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/28(水) 20:56:43.44 ID:Ck9EmWdp]
-
レモネードダイエットやってみたいんだけど
集中力ってどうなる？
今学生だから集中力低下は痛いんだが...
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/05(木) 02:17:20.68 ID:GJmfDslG]
- >>507
ウルトラソウルまで読んだ。
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/18(水) 14:01:05.95 ID:J5odaWn6]
- もうやってる人いないかな？
age
- 512 名前：名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 02:33:17.84 ID:HaI2PIEH]
- やってみようかなぁと思ったけど、来週まで休みないから塩水できない(´･ω･｀)
朝なにも食べずに行って、昼にフラッシュでもいいかな？
来週の日曜日にケーキバイキング行く約束したから今週中にやってみたい！
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/20(金) 17:19:41.09 ID:7RWWTGQG]
- 寝る前に飲んで翌朝って方法でも
できるみたい。自分はやったことないけど。
というか、何日間やる予定か知らないから
あれだけど、断食後の復食を考えると
バイキング終わってからの方がいいと思う。
- 514 名前：名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 17:42:46.10 ID:ogpVWS0X]
- >>513
夜中トイレいきたくならないかな？
バイキング後がいいかなぁ？
一応、3.4日続けて、一日復食で、一日おいてバイキングって考えたんだけど、どか食いするかな？
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/20(金) 18:06:06.21 ID:7RWWTGQG]
- このスレでも出勤日は夜飲んだとか
書いてあるから大丈夫じゃないかな？
一応過去の見て。
どか食いってよりは、断食のすぐ後は
体が栄養を欲しがって吸収率が
あがるから、自分が思った以上に
体重増えて断食が無駄になると思う。
だからってそれを気にしてバイキングを
楽しめないのももったいないし。
- 516 名前：名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 21:23:43.25 ID:ogpVWS0X]
- >>515
ごめん。一応一通り読んだつもりだったんだけど…
そうか。そうだよねぇ。
じゃあバイキング後にすることにします。
また始めたら報告にくるよ！助言ありがとう！
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/21(土) 06:02:22.88 ID:2wTL4FE7]
- >>516
いえいえ。ケーキバイキング
うらやましいよ！楽しんできてね！
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/21(土) 17:42:37.48 ID:isWiymcJ]
- 昼飯が消化されて小腹が空いてきた頃に塩水ガブガブ…吐きました
完全に腹が空っぽな朝食前にやるもんだったのね
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/22(日) 11:04:02.68 ID:CJ24z8dH]
- >>518
起き抜けでも１～２日目は吐く人いるくらいだから
その日のうちは無理でしょうね。
やってる人いないみたいだけど一応。
８日から１２日間断食で、昨日までＳＷＦした。
開始時58.0/158で、断食終了時54.9。
ここ最近停滞してて、何しても減らなかったのに。
今日で復食2日目だけど体重は54.6で
じわじわ減り続けてる。このスレのおかげ！感謝！
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/22(日) 14:30:41.64 ID:gLIe7LH8]
- １ヶ月近くこのダイエットやってる人いた…
ameblo.jp/diet20100117/
- 521 名前：名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 22:36:57.19 ID:paKFs/xK]
- メープルシロップ注文した！
レモンはポッカレモン買ってきた…濃縮還元だけどいーかな？
塩は業者スーパーでゲラン？の買ったー
この塩水とかまずそう…
メープル届いたらとりあえず一週間はじめます！
- 522 名前：名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 22:55:30.63 ID:3r1hPJ/3]
- 明後日から開始予定だけど、フライングしてレモネード作って飲んだ。
一味入れすぎて後味まずっ
なんかみんなが主張した味になってたなぁ…本番までにもうちょい調整しよう
- 523 名前：名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/04/30(月) 01:44:18.87 ID:8aLsYaK2]
- 明日から開始します。
とりあえず開始前のスペ。
151cm/59.2kg/体脂肪27.8%
仕事が早いので、フラッシュは夜やることにします。とりあえず一週間。もうお腹空いてるけど頑張ります！笑
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 13:16:09.12 ID:PFVq7k0L]
- >>522
一味より粒子の細かい、唐辛子パウダー使えば全然マシになるよ。
- 525 名前：523 [2012/04/30(月) 21:47:32.40 ID:8aLsYaK2]
- 今フラッシュと格闘中…。
やばいなにこれ気持ち悪い…
- 526 名前：523 mailto:sage [2012/05/01(火) 10:23:46.29 ID:YPu4r7N4]
- 昨日の結果は59.0kg。
フラッシュは半分しか飲めず…。でも微妙にだけどフラッシュみたいな効果はあった。あの濃度きっついわー
昨日の夜はすごいいろんなもの食べたくて仕方なかったけど、今日そんなに食欲わかないなー
- 527 名前：523 [2012/05/01(火) 15:24:41.14 ID:YPu4r7N4]
- すっごい頭痛い。
生理と被っちゃったせいかすごい眠いし…
- 528 名前：523 mailto:sage [2012/05/01(火) 22:45:38.99 ID:YPu4r7N4]
- 頭痛は治ったけど、今度はかなりの空腹。
一日6杯以上飲まなきゃってなってるのに半分ぐらいしか飲んでないからだと思うけど…
仕事が忙しくてそんなに水分取れないんだよ…
- 529 名前：523 [2012/05/02(水) 15:09:45.09 ID:N8B7iwpn]
- あまりにもお腹空いちゃうからポカリ飲んでるー(´･ω･｀)
昨日の夜は58.1kg!
- 530 名前：523 mailto:sage [2012/05/03(木) 23:36:13.61 ID:Q5UfoCel]
- 今日4日目だけど、復食はじめました。
お腹は空かなくなってきてたんだけど、生理中も重なって貧血で動けなくなっちゃったので…
仕事に支障をきたすので生理終わったらまたはじめようと思います。
ここはもう人いないのかな？いないなら報告やめます
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 13:27:23.85 ID:XnEhnsxi]
- フラッシュ初挑戦
カルキ抜きの水道水500と食卓塩5で。
とても飲めなかったのでポッカレモンとカルピスで味付けするという邪道でしたが
成功しました！
ぽっこり下腹がすっきりして嬉しい。
明日も挑戦します。空っぽにしたい。
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 14:01:17.13 ID:kwqnIyij]
- >>531
フラッシュ成功おめでとう！
私は何回かやったけどこなかった…
お腹に溜まってるものがあった気がするのでそのせいか…
どの位の時間かけてやりました？
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 14:35:40.83 ID:XnEhnsxi]
- >>532
飲むのは5分くらいかけて、その後20分くらいで腸がぐるぐる～って鳴ったのでトイレへ。
さらに１～２時間後にもう1回トイレへ。
実はレモネードは飲まず、水だけ断食しているのでスレチでごめんなさい。
邪道だけど、一応成功したよという報告を残したかったので。
1リットルの塩水飲める人って凄いですね・・・。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/11(金) 08:56:50.54 ID:yqzEce/a]
-
>>533
今日さっきから始めました...けど
私も塩水が飲めません;;
５００ｍｌ飲んだか飲んでないかぐらいで喉とお腹の不快感が最高潮になってきて
捨ててしまいました...
でもお腹はぐるぐるいってるのでもしかしたら成功した...多分
結構意思が強い方だと思っていたけど...うむ
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 18:42:50.34 ID:LEcuoXz7]
- 飲んでみてもほとんど口からリバースしてしまった自分よりは良い
3日目であきらめてそれからはSWF無しでやったよ
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 23:07:12.90 ID:SHhKfqeo]
- 一週間後に飲み会の予定があるんだけど、
この場合復食は2日かければ大丈夫かな？
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 23:09:20.73 ID:SHhKfqeo]
- あ、今日始めてって意味です。言葉足らずですみません
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/22(火) 02:46:36.17 ID:yK2QH8rT]
- フラッシュが飲めないので塩をオブラートにくるんで飲んでみました！
前後にぬるま湯一気飲み。
これはこれでつらいけど塩水よりはかなりまし！
しかもこの方法でもSWF成功しました。
しかし塩水とレモネードしか口にしていないにもかかわらず、
おしっこの量が極端に少ない！
SWF分足しても1Lは入ったままなんじゃ？
お腹がちゃぷちゃぷ鳴る上に3日間で体重は1kg増えてる！
どうしたら排泄できるんでしょう？
普段はかなりの頻尿体質なだけに見当もつきません…。
だれか助けて。
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 23:16:26.89 ID:VunO2ULC]
- >>538
ハーブティーOKなら ハイビスカスとローズヒップの
ハーブティーが良いかと思う
利尿作用があるみたいで、これ飲むと
よくトイレに行くようになった
一週間で4キロ落ちたけど、その後減らない
試しに水のみで断食したら空腹感がすごかった
レモネード効果って確かにあるんだね
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 14:13:54.70 ID:DCwesgIp]
- 塩水が不味くて飲めなくて断念しようと思ってたんだけど、上に書いてあるとおり麺つゆを足したら一気にいけた！
塩水1リットルに麺つゆ大さじ2を足して、気持ち熱めに作るとうどんのつゆ飲み干す感覚で飲める。フラッシュも問題なくできた。
体重変化が楽しみだー。
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/25(金) 02:10:38.23 ID:8pWboqQy]
- >>539
教えてくれてありがとう！ハーブティー試してみたよ。
そのおかげか分からないけど2日経って水分が抜けてみると
開始から1.5kg減ってた。
ここ3年でどうしても超えられなかった峠を越したよ！
しかし水だけで2.5kg入ってたということか…。
結構苦もなく続けられたので平日断食続けてみようかな。
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/19(火) 19:32:01.53 ID:1FT3IAYL]
- 週２回ほど塩水を飲む事1ヶ月。
週一回自力で出ればいい方、だった便秘が治った。
むしろ６時間前に食べたものが出てくる…。
今日は塩水飲んでないのに４回も出た。
だいじょうぶかしら。
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 21:43:21.43 ID:CbBMJJ/a]
- >>542
すごいうらやましい！
いろいろ聞きたいんだけど
①今は塩水飲まなくても出るってこと？
②塩水はどのくらいの量飲んでた？
③レモネードは飲まずに塩水だけやってたの？
④その他の体調はいかが？
質問攻めスマソ
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 13:01:11.37 ID:y9oncZEx]
- 4日目でお邪魔します。
でも昨日、仕事中（肉体労働系の接客）、辛くなっちゃってパンをつまんだ
＋帰りにフルーツジュースを入れてしまった。
今日は朝からかっちりとやっております。
仕事がある日は流石にカロリー的に厳しいので、時折息抜きいれつつ、長めに継続したい。
メイプルシロップ、ライトタイプとダークアンバーだと、味がぜんぜん違いますね。
少しの量でめちゃくちゃ甘い。びっくりした。
てんさい糖・黒砂糖（非常用、めっちゃ黒い）を装備して始めたけど、消費量的にこれだけで行けそうかも。
あと、普段から菜食寄りなんだけど、以前断食したときには酷かった頭痛が一切無いです。
ちょっと調べたら肉の毒がどうこう、って書いてあったけど……（あまり信じてない）
ケトン体？か何かの関係でしょうか。
「気持ち悪い」というより、帰宅後、ふらっとしてそのまま意識が落ちる感じに。
これまで、断食っていうと、ものすごい頭痛と気分不良との格闘だったから意外な気分。
これから始める人は準備食で一週間くらいきちんと肉を抜いておくと、ラクかもしれません。
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 13:05:27.01 ID:y9oncZEx]
- レモンはポッカレモンです。
酵素？の関係で、生レモン推奨なんだと思うけど……
お金掛かるし面倒なので、今回はユルくこのままで。
回復食失敗以上に拙いことがあるとは思えないし。
隠し味の一味はけっこうハマってます。意外と美味しい。
七味でもいいかなーとちょっと思い始めている。
SWFはうまくいったり失敗したり。
元々腸のはたらきが悪いので、うまく行くほうが奇跡に近い。
- 546 名前：名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 12:22:20.73 ID:m22j4/3L]
- 週末の3連休で断食しようと、今日から野菜食に切り替え。
だいぶ過疎気味？
ところで、SWFは断食中じゃないと意味ないんですかね？
朝の空腹のところにSWFだけどんなもんか試してみたかったのですが…。
あと、レモネードに入れる一味ってみなさんどういう状態なんですか？
S&Bのあのけっこうでかい粒が普通に水にういてるの？
辛いのが苦手なので、粉末にしたいとおもいつつ、
チリペッパーは混ざり物が多くて使っていいのか不安…
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 19:18:31.08 ID:XWPYChqH]
- >>546
チリペッパー（パウダー）カイエンペッパーってやつならS&Bでも原料唐辛子のみの筈
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 18:38:53.07 ID:52wu035I]
- 毎日SWFしてるけど何も食べていないのになかなか腸が綺麗にならん
どんだけ溜め込んでたのかとorz
ただいま３日目…綺麗な水しか出なくなるのはいつだろうw
体重は2キロ程減ったけど誤差の範囲な気がス
レモネードもハーブティもあるから断食はそれ程辛くないです
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 07:01:49.75 ID:X4kavGsC]
- 今日から始めました。
このスレを読んで、塩水どんだけ不味いんだ・・とびびってたが、全く不味くはなかった。
ただ一リットル一気に飲むのは容量的にきついかも。
塩水は、六時ぴったりに五分ぐらいかけて飲み、40分頃にトイレへ。
朝からｹﾞﾘなんて生まれてこのかた経験したことないから、swf成功なんだと思う。
レモネードは、昨日試しに飲みましたが、グレードがアンバーのメープルは黒糖のような深い味がするなという印象。
まぁまぁ美味しかった。
頑張るぞー
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 02:12:32.83 ID:Yug/B/bc]
- 新参です
８月12～19日までの1週間挑戦してみました
結果５kg減、感覚としては>>181の方に近い感じでした
副食後１週間、目立ったリバウンドもなく、消化や胃腸の調子も良い感じ
iphoneのアプリでの記録
beebee2see.appspot.com/i/azuYieiCBww.jpg
結果がグラフで目に見えて分かると嬉しい
月末にどうしても外せない飲みがあるので、
９月上旬から２週間ほど再トライ予定
以上、自己満失礼しました
- 551 名前：名無し募集中。。。 [2012/09/12(水) 16:45:25.16 ID:3fZ0BjU2]
- 異が空っぽでないとフラッシュが出来ないそうなんですが
今日はまだ固形物を食べていないので大丈夫でしょうか？
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 03:04:45.39 ID:F0C5Qpem]
- >>551
前日何か食べてても、
朝起きた時にお腹鳴るくらい減ってたら、
わりかし大丈夫
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 09:47:49.37 ID:YttbsxDh]
- ssw1Lで綺麗になりますか？
私は2Lは飲まないと綺麗にならないのだけど。
一気飲みはお腹痛くなるのでコップ1杯ずつ
飲んでいます。
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/29(土) 18:17:26.48 ID:D80xgTie]
- これ去年やって5キロ程減った。マスタークレンズはすごく良い経験したと思ってる。下剤飲むより100倍いいとおもた
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 01:10:53.83 ID:Vgx7Qh0a]
- それでは今日からまた40日マスタークレンズやりますわ
過疎スレのここを日記がわりに使わせてもらいます
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/23(火) 20:18:13.04 ID:V76D5/GK]
- sw頑張ったけど耐えられず吐いてしまった。半分くらい。
合わないのかな。
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 00:38:10.24 ID:Jtd8cCdY]
- >>556
自分も２回マスタークレンズやったけど
１日目のｓｗｆは必ず失敗した。
明日やって駄目なら塩か水の量を調整してみれば？
塩水に少しめんつゆ垂らすとやりやすい
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 09:27:55.65 ID:fPgGUCQs]
- >>557
アドバイスありがとう。
自分では空腹のつもりだったんだけど、もしかすると絶食足りてなかったのかも。
今日は平気みたい。
また頑張ってみるねー。
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/29(月) 11:23:55.98 ID:ZsCoJQzl]
- 皆お水はなに使ってるの？市販のお水？
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/29(月) 17:07:08.85 ID:bFlW568B]
- むくやすい？のですがそんな人は余計にむくやすいですか？皆さんのを見て恐くなってきました…一か八かかけでやった方がいいでしょうか？
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 04:09:48.44 ID:sLmIh1UY]
- >>559
私はスーパーの純水機で汲んて来た水をswf用に使ってた
レモネードは発泡ミネラルウォーターでレモンスカッシュにしたら
腹持ち良くて空腹感じなくて良かったよ
夏に40日間やって８kg痩せました
週末は付き合いがあったから40日間全て絶食じゃなかった
ストイックにやってたらもっと減ったかも
回復食後は燃焼スープダイエットに切り替えて地味に減量中
ダイエット始めから累計で13kg位減ってる
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 09:18:31.43 ID:waSO+5Ri]
- 現在9日目。食欲に苦しんでる自覚はなかったんだが
昨日古本屋で大量の料理本を買ってしまった
リバウンドが怖い
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 17:07:17.68 ID:LGLlgyDH]
- 二日に一度これしたい 断食日は飲み物だけ
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 17:08:19.97 ID:LGLlgyDH]
- カフェオレや柚湯やレモンティーで頑張りたい
カフェオレは重いけど日課なのでｗ
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 07:10:42.10 ID:Zu8XjFvN]
- 邪道承知で一日一杯豆乳を飲んで続けてる
ダイエット関係のサイトはどこもタンパクないのやばいと
書いてあるので怖くなった
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 08:16:50.74 ID:7VD4LFh0]
- 今日は断食日 カフェオレだけ飲んだ
あとは少し水分取って明日朝食食べる
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 08:18:01.47 ID:7VD4LFh0]
- 筋トレが趣味だからカフェオレぐらいの
タンパク質は寧ろ身体に良いだろ必要と
自分に言い聞かせてる まあ実際そうだろう かな？
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/12(水) 11:57:15.97 ID:+gXo/i9L]
- レモネード+カフェオレなの？それともレモネードはとっていないのかな？
ここはレモネードスレだからカフェオレオンリーよりもレモネードオンリーをおすすめするよ
ちなみにレモネードにもたんぱく質があるんだ。
自分は１０日間レモネードオンリーでがんばった。
筋トレは趣味というより日課として自重レベルのものを続けているんだけど、断食期間も問題なくできた。レモネードすごい。
ただ有酸素運動として軽登山をしているんだけどそれはやらなかったよ。何かあったらしゃれにならないから。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/12(水) 12:01:08.36 ID:+gXo/i9L]
- 読み返してみたらすごいステマくさくなってしまった。
ちなみに４キロ減でした。
いろいろアレンジするのはスタンダードのレモネードダイエットをやってみてからの方が安心できると思うよ。
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/24(月) 20:29:10.71 ID:nk2xA9I0]
- ちょっと聞いてみたいんだけど
復食終わって何日くらいでフツーの便が出る？
自分、一週間くらいは出ない
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/25(火) 00:44:14.31 ID:ayWDAT7x]
- 復食４日目で出ることは出る
急に脂っこいもの食べると、腸が受け付けなくて下痢することもあるが
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/26(水) 01:14:05.21 ID:vvY1kAbP]
- わざわざ基礎代謝減らすような方法を
選ばなくてもいいんじゃないの？
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 10:20:29.97 ID:yjCI3ETY]
- 誰もいない？
今日から始めます
5年ぶり2回目
前回はかなり順調だったのに他で色々あり
中途半端にやめた結果リバウンド
今回は25日間の予定で経過を観察しながらしっかりやります
体重計が暫く前に壊れたのが難点ですが
体調と見た目重視で頑張る
まず本日朝一番塩水飲みました
前回500mlでも充分よく効いたので今回もその量で
数分でお腹がグルグル
いいスタートを切れたかも
- 574 名前：573 mailto:sage [2012/12/30(日) 17:05:06.65 ID:3awj/5Ac]
- 3日目です
スレにひとりぼっちだが気にしない
空腹感はありますが気持ちの制御はOK
塩水フラッシュはまぁまぁOK
今夜は付き合いでアイスクリームを一口
どうしても口に入れなきゃならない
手作りらしいです
これを失敗とは考えず何事もなかったかのように来月下旬まで続けます
- 575 名前：573 mailto:sage [2013/01/01(火) 12:40:26.56 ID:QrFySOLF]
- 5日目
空腹感は3日目がピークでした
それでも我慢できる程度でしたが
フラッシュがフラッシュらしくなり
体が全体的にパツンパツンだったのが
脂肪の張りが緩んだ感じ
何より肌が綺麗になってきたのが嬉しい
毛穴が小さくなって黒ずみが薄くなった
復食後も油脂を控えめにします
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/02(水) 16:15:56.97 ID:PFGC+wda]
- 2日目です。
順調ですが、これって虫歯になりませんか？歯が痛い気がする。
矯正後の保定装置つけてるのに一日だらだらずっと飲んでるからかな。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/06(日) 01:26:13.08 ID:BOKq6Jy6]
- メープルシロップで虫歯ってより
レモンの酸じゃない？
- 578 名前：573 mailto:sage [2013/01/06(日) 19:03:10.60 ID:qO21l140]
- 長文失礼します
10日目です
塩水フラッシュは飛び飛びですが
順調にサイズダウン
腹部がボンレスハム状態になるパンツが
すんなり履けるように
顔の輪郭や目の周りがすっきり
肌はお手入れすればするだけ効果が出て
楽しいです
空腹感はありますが全く辛くなく
家族の食事やおやつを普通に作ってます
復食後のヘルシーレシピを集めるのが
最近の楽しみです
ただレモネードに飽きてしまい
4日前から全く飲んでいません
代わりに白湯にメープルシロップを垂らし唐辛子パウダーを一振りして飲んだり
レモン水を飲んでいます
邪道ですが塩水1リットルよりレモネードの方が辛いので...
あと約2週間様子を見ながら続けます
- 579 名前：573 mailto:sage [2013/01/12(土) 01:54:34.60 ID:fio+siu8]
- 15日経ちました
順調にサイズダウンしています
このままあと2週間続ける予定
毎日鏡で確認するのが楽しみになりました
復食後が本当の勝負
頑張ります
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/25(月) 16:13:57.82 ID:pNOW0fr+]
- 業務用スーパーにマスコバド糖っていう
精製を一切してないフィリピンの黒砂糖があったから
それを煮てシロップにして使ってみた
邪道かもしれないけど500ｇ198円だし、
さとうきびジュースを濃縮して乾燥したものみたいだしいいかなと。
健康志向の人も使ってるっぽいね（ステマじゃないよｗ）
クックパッドにあったてんさい糖シロップの作り方を参考にした
だいたい一週間でメープル１Lってかんじだったから金が浮くかな～と思った
ただしメープルシロップのほうがはるかに美味しいよｗ
マスコバドにしてから１０日以上経つけど特に異変はない。
ちなみに２５日目で体重は１０キロ減です！
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/26(火) 16:55:49.43 ID:C+Ij+DL3]
- 頑張れー
私も今日から始めるよ
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 21:38:07.97 ID:CdVkRZo/]
- 塩水１l飲んだけど１度フラッシュしたっきりで
体重は増えてた
それほどのフラッシュではなく、1度で綺麗になるってことはないよね？
36時間断食してるのに、増えるとかモチベなくなるわ・・
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/12(金) 09:06:40.28 ID:FLLpGanb]
- フラッシュ１Ｌに対して塩を小匙擦り切り４くらいないと失敗するわ
- 584 名前：名無しさん＠おなか一杯 [2013/05/05(日) 12:45:49.58 ID:JSyRCbVr]
- メイプルシロップだけ、飲んで大丈夫か？
- 585 名前：名無しさん＠おなか一杯 [2013/05/06(月) 17:17:28.48 ID:KErSWNBm]
- メイプルシロップのグレードはどれが良いのか？
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/22(水) 23:00:53.03 ID:Xmi5l9m9]
- 5/11から始めて12日目。
1日に500ｇ弱ずつ体重が落ちてトータル4kg減。
（元が巨なので落ちやすい？）
断食系は筋肉ばかりが落ちて痩せる事が多いけど
このダイエットは筋肉量は維持したままで痩せていく。
不思議。
開始から一度も空腹を感じた事はなく、
胃ではなく腸がギュルギュル鳴って
その鳴く位置が日に日に下に降りていく感じ。
SWFも初日以外は成功中。
最初は5日間だけのつもりで始めたら、途中で「基本は10日間」と知って延長。
10日間で復食開始予定だったけど、youtube見たら40日間やった人もいるし
全然辛くないのでもうしばらく続けてみる。
利用者少ないこのスレを記録用に使わせてもらいます。
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