- 1 名前：名無しさん＠塩水一気飲み！ [2009/05/07(木) 11:17:46 ID:/6I7POk6]
- レモネードダイエット
マスタークレンズ
レモンクレンズとも言う。
ダイエットというよりデトックスかも。
でも痩せるよ。
www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/2032/lemonade_diet/
経験者も未経験者もよっといで！
デトックスしてダイエットしよう！
情報交換お願いします。
荒し・スレチは徹底スルーで。
www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/2032/lemonade_diet/
ここをよく読んで質問なりしましょうね。
基本的なことはなるべく自分で調べよう。
mixiにもマスタークレンズコミュあるから活用しよう！
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/18(月) 20:44:06 ID:xSkwbPyZ]
- >>26
明日やる予定。
何度かやってますが800ｃｃぐらいしか飲めない。
でもフラッシュ（だっけ？）するのでOK。
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/18(月) 22:23:23 ID:z25KrrKF]
- >>29
レスありがとう
700しか飲めないorz
今日練習でやってみたけど、フラッシュ３時間で３回。なんか不安。
明後日から本格的にやってみる予定です。
お塩良いやつにして、量も自分なりに調整してみる
- 31 名前：29 mailto:sage [2009/05/19(火) 10:30:50 ID:GUdSpNcG]
- 本日ｓｗをやったんだけど
失敗しました・・・。
多分塩の量が少なかったようです。
おしっこしか出ない。
食欲と戦いつつ明日またやります。
- 32 名前：29 mailto:sage [2009/05/19(火) 13:08:52 ID:GUdSpNcG]
- 連投ｽﾏｿ
レモネードｳﾏ〜
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/19(火) 15:58:01 ID:+sn76NuC]
- 明日からいよいよチャレンジするべく、今から買い物行ってきまｗ
ちょうど生理も終わったからモチベーションも↑
経過を報告しま。
塩水はストローで乗り切る。
- 34 名前：29 mailto:sage [2009/05/19(火) 21:50:16 ID:GUdSpNcG]
- >33
一緒にがんばりましょう。
今日一日普通に過ごせました。
しかし、現在お腹がすいています。
一口でも物を口にした時点で終了だと思うので我慢。
明日、SWF上手にできるといいなー。
レモン20個、冷蔵庫に冷やしてあります。
明日も楽しみ。
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/20(水) 06:57:10 ID:9P0TZIFY]
- 私も今日からスタートしました。
しかし、FLASHせず。
失敗した原因で考えられるのは、夜ご飯を７時に食べて朝３時45分に塩水飲んだからまだ消化されていなかったのか、または蒸留水の代わりのミネラルウォーターがアルカリイオン水だったから吸収されやすかったのか、かな。
明日は成功するといいな。
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/20(水) 07:32:44 ID:cd8S2JPP]
- >>34
おお！心強いです。
一緒に復食の成功まで頑張りましょう。
さっき塩水一気
ストロー飲みやすかったです。
成功しないと体に吸収されて浮腫むのが嫌だ
>>35
あたしも今日からです。
食欲に負けずに頑張りましょう〜。
報告お待ちしてますっ！
間８時間なら充分のような気がしますが…やっぱり難しいですね。
私も成功するか不安(´･ω･`)
- 37 名前：29 mailto:sage [2009/05/20(水) 15:19:42 ID:nnXY/nZm]
- 今日はフラッシュしました。
前にした時よりは回数が少ない気がしましたが
良しとします。
Wii ｆｉｔで有酸素運動をしました←気休め？
まだまだ2日目なので気を抜かないようにがんばります。
ライムも買ってきました。味変わるかな。
- 38 名前：33 mailto:sage [2009/05/20(水) 21:08:00 ID:cd8S2JPP]
- １日目は1.4キロ減です(`･ω･)
空腹はないんですが、何か口に入れたくて仕方ないです。
明日も頑張れるかなーSWFは成功しました。明日もあれを飲むのかと思うと少し憂鬱が。
ともあれ体脂肪率の１％程減ったのでヨシとします！
- 39 名前：29 mailto:sage [2009/05/20(水) 21:46:12 ID:nnXY/nZm]
- >>38
1.4キロ減おめでとう。
よかったら身長と体重を教えていただけますか？
自分は始める前に体重を量るのを忘れたので
2日目（今日）が基準になります。
排卵期〜生理前なので多分そんなには減ってない気がします。
ちょっと、足のむくみと体温が低くなっているのか寒いです。
- 40 名前：33 mailto:sage [2009/05/20(水) 21:57:48 ID:cd8S2JPP]
- >>39
164/60
です！始める前は61.4キロです。
私は舌が真っ白で口の中が少し酸っぱいです。
(´･ω･`)
誘惑いっぱいで、少し不安ですが明日も頑張ります。野菜を貪り食いたいですｗ
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/21(木) 02:39:01 ID:F8SvgJ6Q]
- あ
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/21(木) 04:39:28 ID:IZ0IwzTI]
- >>35です。
今FLASH待機中です。
塩水飲んでる最中におならがプスプス出たのですが…まだ来ません。
塩水よりもレモネードの味が苦手です。
昨日は１杯半しか飲めませんでした。
体重は昨日より800g減でした。
>>36
お互いに頑張りましょう。何かいい方法があれば教えて下さい。
ところで皆さん何日間やる予定ですか？
私は10日間を予定しています。
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/21(木) 06:38:00 ID:IZ0IwzTI]
- 結局今日もFLASHせず。
明日FLASHしなかったら塩水はしばらく止めて、レモネードだけにする。
塩水が吸収されちゃってるんじゃ健康に悪そうだし。
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/21(木) 07:11:33 ID:DqXuyDcP]
- 毎回マスタークレンズ始めるとやたら早起きになる。
２時に寝たのに７時前に目が覚めた！いつも１２時間ぐらい寝るのに(笑)
スッと目が覚めて気分が良い！
- 45 名前：33 mailto:sage [2009/05/21(木) 17:41:07 ID:+isY5YkH]
- >>43
失敗すると、体に吸収されて寧ろ体重が増えるから萎えますよね(´･ω･`)
私もドキドキしながらやってます。
今日はお休みで早起き出来なかったのでSWFもお休みしましたｗ
土曜日の夜、上司と食事に行くことになってしまったので私は２日目の今日で終えて明日復食します。日曜日か月曜日から５日ぐらい、またやろうかなと思ってますが。
復食こぇえええっ(ﾟДﾟ)
- 46 名前：29 mailto:sage [2009/05/21(木) 17:54:28 ID:Iv0khcBu]
- >>45
私は前やった時、復食4日目にマックを食べてしまいました。
ありえませんよねw
先ほどレモネードダイエットでググって再確認したら
舌の白いものがピンクになったら終了と書いてあって
いつまで白いんだろうと興味が出てきました。
前回は10日間の絶食で終了しました。
今回はピンクになるまでがんばろうかな・・・。
でも早くご飯食べたい気持ちもあるし。
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/21(木) 21:09:48 ID:jTu8GaKX]
- 塩水はやっぱり蒸留水じゃなきゃダメだろうか
水道水はマズイよね
- 48 名前：33 mailto:sage [2009/05/21(木) 21:12:36 ID:+isY5YkH]
- 今日は前日より0.4キロ減でした!!
上司との食事に向けて、明日復食です。
２日間で1.8キロ減です。
復食も報告致します
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/21(木) 21:16:57 ID:+isY5YkH]
- >>46
たっぷり時間のとれるときに舌がピンクになるまでやってみたいですｗ
>>47
クリスタルカイザーでやってますｗ
水道水の場合、カルキ抜いて沸騰させて飲んでますが、私は問題なく出ます
- 50 名前：47 mailto:sage [2009/05/21(木) 21:43:14 ID:jTu8GaKX]
- >>49
詳しくどうもです
クリスタルガイザーか沸騰させた水道水、マネさせてもらいます
ありがとう
- 51 名前：弁天 mailto:sage [2009/05/22(金) 00:17:45 ID:AY+1OET5]
- 風邪はとっくに治ってたのに…
グズグズしてました。
これじゃイカンとレモンとメープルシロップまとめ買いｗ
さあやらなきゃ勿体無いぞ!と自分奮い立たせてｗ
今からハーブティー飲んで寝ます！
明日から改めて頑張るぞ！
- 52 名前：29 mailto:sage [2009/05/22(金) 09:38:58 ID:SlW8402t]
- >>51
グズグズは自分の敵ですぞw
今日で4日目SWFは成功しました。
初日に体重を量り忘れたことを後悔しています。
今何人の人が参加しているんだろう。
33さん、復食の経過教えてくださいね。
食べだしたら止まらなくなりそうで怖い。
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/22(金) 12:35:42 ID:ix6j50av]
- メイプルシロップって高いね。。。
- 54 名前：29 mailto:sage [2009/05/22(金) 17:03:33 ID:SlW8402t]
- >>53
高いよね。
最初は店頭で買ってたけど
ネットでまとめて買ったよ。
ネットのほうが割安だった。
4日目にして生理前のためか
異常な食欲がわいています。
食べちゃえという声と今やめたらすべて無駄だぜという声w
辛いぞ〜〜〜〜〜〜〜。
そして明日から週末。
ふと、負けそうになる自分・・・。かなりヤバイ。
このまま食べちゃったら過食に絶対なる。我慢しないと！
- 55 名前：33 mailto:sage [2009/05/22(金) 21:39:50 ID:7BCpQH71]
- 低血糖でフラフラする＼(^O^)／
さて、邪道な本日復食のご報告
◆朝→自家製100％キウイジュース
…かなり濃く感じたので水で薄めました。
◆昼→自家製林檎ヨーグルトジュース
…かなり胃にもたれました。
◆夕→玉葱とキャベツの豆乳スープ
…かなり固形物がしんどかったのでミキサーにかけました
口寂しくなったらハーブティ飲んでました。
体重は始める前より２キロ減です。
正直、やめたくなかったです。だってキツかったジーンズかなり余裕に入ったんだもの(´･ω･`)
ってことで次は５日目指して日曜日か月曜日あたりに始めたいと思います。
みんな頑張れ〜。
ロムりつつ、はじめたらまた来ます。
長文スマソ
- 56 名前：29 mailto:sage [2009/05/22(金) 21:53:34 ID:SlW8402t]
- >>55
複食報告ありがとうございます。
自分は夕方耐えられなくなり
メープルシロップを大匙１ぐらいなめました←邪道ですね。
舌がスッパイというか嫌です。
- 57 名前：29 mailto:sage [2009/05/23(土) 11:43:18 ID:wF5tzNnr]
- 本日5日目SWF成功。
生理になりました（予定通り）
今日までにしようかと頭の片隅にうかんできましたが
冷蔵庫に12個のレモンが！！
おまけにライムも3個・・・。
レモネードあんまり飲まないのでなかなか減らないんですが。
もったいないのでなくなるまではやります。
人いなくなっちゃった・・・。
- 58 名前：33 mailto:sage [2009/05/23(土) 14:51:23 ID:sdoAAm5/]
- レモンくれ(ﾟДﾟ)
ロムってますｗ
ageないから過疎るのかしら。
早く再開したいですｗ
>>57
5日目体重の変化どうですかー？
- 59 名前：29 mailto:sage [2009/05/24(日) 10:20:35 ID:dvYWMUNy]
- >>58
初日は計り忘れたので正確ではないですが
2日目から今日まで2キロ減ってます。初日からだと2.5〜3キロ弱かな。
あんまり減ってないですね。
でも、生理前だったのを考えるとそれぐらいかなとw
昨日、レモネード無理やり飲みまくりましたｗｗ
そのせいか、あまりお腹空いたとか思いませんでした。
終わったら何を食べようかと考えるようになりました。
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/25(月) 00:25:44 ID:ua11zhuB]
- 数年前初代スレ立てたの私です。
立てっぱなしだったけど。
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/26(火) 18:26:45 ID:n1rmnhFw]
- 今日から始めます。
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/26(火) 18:44:56 ID:Hfn1zlVz]
- 今日から始めます。
飲めるか気になっていたレモネードはモロ好みで飲み過ぎそう。
- 63 名前：29 mailto:sage [2009/05/26(火) 20:50:08 ID:ESuCRcXV]
- >>61-62
がんばってください！
私は今日で8日目。
レモンが明日で無くなりそうなので
明日でストップするか10日までやるか迷っています。
書き込みが私以外ないのでさみしくてw
昨日は書き込みしませんでした。
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/26(火) 20:50:12 ID:BxDLnjDC]
- 明日から始めます 唐辛子入れなくても効果があるようなキガス
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/27(水) 02:54:16 ID:0VV/Tizj]
- やってみる
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/27(水) 07:34:36 ID:qVYAn9CM]
- レモンとメイプル用意した
私も今日から頑張ります
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/27(水) 12:43:35 ID:oYrTl/rW]
- 合計300CCになるように作っても、レモンのすっぱい感じはなくて
飲みやすいね
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/27(水) 18:20:33 ID:dTMRDlWG]
- 明日からやります
メープルシロップ、アメリカ産買っちゃったorz
- 69 名前：61 mailto:sage [2009/05/28(木) 09:00:01 ID:jbKDU1v9]
- 本日3日目。2日間で1kg減。
スタートは163cm52kg。
そろそろ生理が始まる予定。
食べ物見て、美味しそ〜うとは思うけど、
来週には食べられると思うと平気。
ただ、フラフラするよ。
- 70 名前：29 mailto:sage [2009/05/28(木) 12:14:48 ID:bBzKGnMN]
- 今日で10日目。
SWFは今日はなし。
レモンの買い置きがなくなったので
今日から回複食にします。
昨日から運動を始めました。
普段運動不足なためか
疲れが出てボーっとして動きたくないという感じ。
食欲はなし。
さっき、オレンジを半分絞って薄めて飲みました。
胃が熱い。
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/28(木) 23:54:47 ID:rn0wPbeR]
- SWFがどうしても上手くいかない
塩を小さじ３杯位入れてみても大丈夫かなぁ
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/29(金) 09:32:26 ID:Y5CbBnl/]
- >>35
>>42 です。
今日はお休みなので、再度SWFチャレンジ。
しかし今日もFLASHせず。
どうやら私はFLASH出来ないようです。
塩水飲んでる瞬間から後頭部っていうか首の上らへんが変な感覚になるんだけど、皆さんはそういう事ありますか？
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/29(金) 10:59:47 ID:Y5CbBnl/]
- >>72です。
やっとやっとFLASH出来ました〜
嬉しい。
でも、今日もFLASH無しかぁ…と思って、諦めてごはん食べちゃった後に来た。
レモネードは会社の皆に大反対されて今はやってません。
仕事柄、食べてないのがバレちゃうのが嫌だ。
- 74 名前：29 mailto:sage [2009/05/29(金) 12:25:49 ID:qaPXSdBY]
- >>73
レモネード反対されるというか
自分もやってなかったら心配して止めると思います。
一日ぐらいならごまかせるけどしばらくずっとですもんね。
複食始めてます。
今日は、恐ろしいことに「もなか」食べちゃった・・・。
食べる前は親指ぐらいだけ食べるつもりが
おいしくて全部食べてしまった。
食べている途中、お腹がなりまくってました。
復食、何食べればいいのか悩みます。
ある意味、レモネードだけでいい日々のほうが楽です。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/29(金) 20:52:03 ID:gQfR/Qta]
- 塩水明日やってみようと思うのですが、天然塩が雪塩しかありません。
通常の塩の３倍使って普通の塩と同じ量になる塩なのですが、
この場合、小さじ２で作るのがいいのか、小さじ６で作るのがいいのか
どちらだと思われますか？
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/30(土) 01:42:24 ID:rf0UoUeY]
- 前にSWFを失敗してすごくムクんだのでなかなかできない。。
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/30(土) 19:29:07 ID:pBopZ9J/]
- 塩って重要かも。
２回失敗したから塩変えてみたら成功した。
どこかのレモネードダイエットのサイトには「ヨウ素の含まれてない塩」って書いてあった。
最初に使った塩にも表示にはヨウ素とは書いてなかったから買ったんだけどね。
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/30(土) 20:54:46 ID:UTytKZDn]
- >>75ですが
適当に入れてやってみました
恐らく成功
ただ１リットルはきついですね
慣れるのかな…
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/30(土) 21:31:04 ID:LZp9Rvdo]
- 私は塩水500mlでやってます。
自分は1lと効果あんまり変わらないよ。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/31(日) 13:21:01 ID:kn6hvB7C]
- これ数年前にやりました
本来はヨガやってる人たちの中で流行ったデトックスなので
水もレモンもメープルシロップも塩もきちんとしたものを用意するのがいいですよ
レモンは国産無農薬レモンの低温圧縮絞り汁
シタデールのメープルシロップ ゲランドの塩 など
でもヨガやってないでこれだけやるとどうなんだろう？
ずっとしゃべらないと口元弛みますよね
あんな感じで内筋や横行結腸が弛んでますます太りやすくなるんじゃ…
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 17:41:06 ID:A0uezaBa]
- これ7日間やったあとに、復食の流れで
7日間脂肪燃焼スープやろうと思う。
リバが恐ろしい……
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/02(火) 00:27:24 ID:4hMFREqV]
- 久し振りに明日からやろうかな。
１週間は準備期間にして、そこから３週間ぐらいの予定。
楽しみ！
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/03(水) 13:52:52 ID:8j9u6Muz]
- >>79
５００ｍｌでお塩どれくらいいれてますか？
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/05(金) 08:09:07 ID:tOzXhQfq]
- いつもの海塩がちょうど無くなったので
粗塩水を飲んだら気持ち悪くなってきた。
ずっと口の中がしょっぱいし。
吐きそう。
塩は大事ですよ。
ちゃんとした塩買って来よう。
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/05(金) 10:41:20 ID:tOzXhQfq]
- 84ですが
無事に成功しました。
しかし、喉が渇いて仕方ありません。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/08(月) 23:06:39 ID:likrSNd6]
- これって博多の塩！で大丈夫かな？
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 20:20:38 ID:h4wrHXNI]
- 今日から挑戦。
今まで水分ろくに取ってなかったから体重増えた。
でも水分だからこれから減ると信じて頑張る。
SWFも成功したし、最低３日、やるぞ！
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/18(木) 21:08:31 ID:JXxL+8lr]
- １２時間たってＳＷＦきたんですが
がんばって続けて行きたいと思います
目標５５ｋｇ！
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/19(金) 00:47:07 ID:mAqmqUZH]
- まじかよ
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 10:34:18 ID:CCnGuVRn]
- SWFだけ体験したくて挑戦中なんだが、吐きそう…
水道(井戸水？)の湯ざましにローズソルト入れてストローで飲んだけど、途中でえづいてしまう。
みんなは吐き気しないんか〜？
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 11:57:16 ID:621Sg/aZ]
- >>90
途中吐きたくなるけど
一気に行く
これしかない
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/23(火) 04:24:07 ID:2EmsTc5P]
- SWF効果あった人は寝起きすぐ一番に飲んでる？
いつも朝にジョギングするんだけど、ジョギング前と後どっちに飲めばいいかな…
ジョギング前になんか飲まないと駄目だから水飲むんだけど、それからSWFじゃ効果ないですかね？
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/23(火) 10:19:34 ID:Vb8ViZpb]
- >>92
朝一で飲んでしばらくトイレの番人
終わってからジョギングがいいと思うよ
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/23(火) 10:20:36 ID:QpPvXnFd]
- >>90>>91
一気した後冷たい水をコップ1杯飲むと少し楽になりますよ。
>>92
ジョギングの後にSWFがｵﾇﾇﾒ。
なぜなら前に飲んじゃうと走っている最中に･･･座qxｗｃでｒｖｆｔ･･･
な事になりかねないからｗｗｗ
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/23(火) 10:25:07 ID:e7Z4vblb]
- 前日断食するとえづかずにのめるよ
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/23(火) 17:18:58 ID:2EmsTc5P]
- >>93
>>94
おあーどっちにすべきか迷うｗｗｗｗ
でも走ってる途中に噴射したら困るよな(´･ω･)
朝イチな方が内蔵が動いてないとこに入れるから効果はありそうだよな(´･ω･)
とりあえず両方試してみる
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/23(火) 21:29:32 ID:h94BtfUt]
- >>96
もしかして塩水合計２Ｌ？
だとしたら勇者だ
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/24(水) 14:19:04 ID:0N7javYe]
- 普段下剤愛用しているけれど朝一塩水効くかな?
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/24(水) 17:40:35 ID:msselAKr]
- 四日目にして、天気のせいか暑さのせいかまともに歩けなくてダウン＼(^o^)／
夏で外歩くときこれはきついな
中止しようと思うんだけど、レモネード中止して、SWFだけ毎朝行ってもちゃんとSWF成功すると思いますか？
しかしこれはめっちゃ眠くなるな…寝てもなんか体がだるい
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 18:13:55 ID:5P/joK0z]
- >>99
夕飯を早めに（できれば6時前とか）
尚且つ軽めに食べれば成功する、と思う。
というかやってみてレポよろしく
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 08:14:23 ID:F+Ruu0wy]
- 今日からはじめます。
便秘がちなのが、朝からお通じきたけど之がフラッシュ…？
軽く身体がむくんできたし、吸収しちゃってる気もする。
レモネードだけ出来るかなー
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/26(金) 01:04:16 ID:RCtwCZ5m]
- >>99です
やってみたところ失敗＼(^o^)／
なんか逆に軟便性の粘着質な便秘になったかも
出るのに切れが悪い←汚い話ですまんね
あと異様に飲み物欲しくなるのは関係ない？
でも食欲減ったし少量で平気になったし、まぁまぁ良かったと思ってる
復食に気を配らなかったのが良くなかったかと
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/26(金) 08:59:01 ID:zS2ta80m]
- >>102
体質かなぁ？
俺は塩分多いほうが
ブシューっとでる気がする
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/26(金) 09:35:08 ID:qpuQIiJd]
- SWFは初日や初めの頃は失敗する人多いよ。
胃が空っぽになってからは成功しやすいよ。
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/27(土) 00:14:25 ID:N8cq0fEx]
- >>99だが
レモネードもやってた時はもちろんちゃんとSWF効果あったよ
でもご飯食べてSWFのみやった日はご飯12*00くらいに食べた以来食べなかったから胃は空に近かったと思うが、完全に空じゃなかったのかもしれん
また日曜日にでもやってみようと思う
- 106 名前：たま ◆ZmRbbww.4g mailto:sage [2009/06/27(土) 18:56:03 ID:3gIZRAlA]
- みなさん質問ですけど腸が綺麗になって食欲とか減ったりしますか？
ちなみにＳＷＦに岩塩、天日塩は効果がないと思います。平釜炊きの塩がよいです。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 12:17:31 ID:mkxLCEdZ]
- 今日から始めます。
塩水の不味さに何度もえづきながら飲みました。
明日からも飲むと思うと憂鬱です…。
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/07/06(月) 13:21:26 ID:DFfF4yx7]
- >>107です。
二日目で一キロちょい減りました。
何か食べたいとかはないのですが、履歴書書いてて(今月からニートになってしまいました…)手がかなり震えてしまいます。
もう止めた方がいいですかね？
明日明後日と面接なので、ちょっと心配です。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 19:19:50 ID:i35gbsYr]
- やっぱり復食の期間は体重減らないよね？
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 09:55:54 ID:SiEvpAIT]
- ３日目です。
体重は昨日と変わらず…｡
レモネードをあまり飲まないからいけないのか、唐辛子が苦手だから入れないのがいけないのか…。
食欲は全くないです。まだ少し頑張ります。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 17:20:36 ID:zweYdCIf]
- 四日目です。
始めてから約三キロ痩せました。
あと二日位頑張ってから止める予定です。
ジムとか行きたいけど、倒れそうだからやめてます。
もう誰も断食やってないのかな？
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 01:20:33 ID:EyNoieuf]
- ６日から始めてますよ
あんまり体重変わらない
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 07:58:48 ID:iAELvaki]
- >>116
体重あまり変わらないとやる気なくしますよね。
ですが一緒に頑張りましょう。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 20:58:22 ID:AeKC89JA]
- 4,5日程度の断食でも
>>1にある復食を忠実にするべきなのかな？
期間が短いなら、そこまでしなくてもいいような気がするんだけど
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 23:29:06 ID:EV7cNlIO]
- >>114
4-5日でも復食はきっちりやるべき。
じゃないと体がビックリするし一気にリバウンドする。（経験済み）
折角デトックスできてるんだから最後までガンガレ！
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/10(金) 12:16:57 ID:lME5ciGU]
- 5月に10日間やりました。
復食もしっかりやりました。
合計4キロほど減ったけど
今現在、5月と同じ体重ですw
なんかさびしいー。
減った体重をキープできないから結局戻る。
- 117 名前：114 mailto:sage [2009/07/10(金) 21:00:28 ID:FkFmB0wA]
- >>115
遅くなりましたがありがとう
ちゃんとそのまま復食することにした
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 21:15:54 ID:+B4rNlBZ]
- 明日からやります。
一度やってやっぱりリバっているので今回は復職含め、慎重に。
体重キープが出来てるひとも周りにいるので、見習って頑張りたいと思います；
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 11:51:06 ID:2twHRa7C]
- 今日から始めてみました。
ＳＷＦ出来たのですが、これって本当に塩分吸収されないのかな？
一度に１０ｇも摂取するから、塩に含まれるナトリウムで下痢になるだけ
なのでは…
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 12:57:21 ID:cNyiohNH]
- 昨日で七日間やり、メープルが無くなったので終わりにしました。
3.5キロ位痩せました。
今日から副食で、オレンジジュース飲んでます。久しぶりの濃い味？でウマーだけど、ちょっと気持ち悪い…。
今やっている人達も頑張ってください。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 17:30:22 ID:hiVO0TZS]
- 昨日からオレンジジュース飲み始めたんだけど、飲むとお腹下す…。
お陰で完全に腸が綺麗になった…。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/14(火) 02:30:05 ID:zRjsXelL]
- >>119です。
2日目。体重は−１．３ｋｇ、体脂肪は変わらず。
明け方からめちゃくちゃ頭が痛くなってぐったり…。
吐きそうだったけど頑張って塩水飲んだ。
目標体重まであと２．７ｋｇ！
日課の運動とマッサージも続けて頑張ります。
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/15(水) 01:36:33 ID:zuxqQ8ho]
- 3日目。体重は200ｇ減だけど、今日は体脂肪ががっつり減っていた。
嬉しい♪
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/16(木) 02:24:10 ID:PdQwiG0R]
- 4日目。３００ｇ減、体脂肪は昨日と同じ１９％
生理が終わったらもっと体重減るかな？
もうレモネードだけの生活に慣れたので、このままゆっくりでも
減っていってくれるなら目標体重になるまで続けるけど。
置き換えより全然楽だし安いし、体力は変わらないので
運動も普通に出来るのが凄い。
目標まであと２．２ｋｇ！
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/17(金) 07:20:43 ID:I++aH/DV]
- みんな蒸留水ってどんなの使ってる？
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/17(金) 17:35:38 ID:X6nFaguk]
- 普通のペットボトルの水を使ってます。
原文のレシピでは蒸留水ではなくｓｐｒｉｎｇ ｗａｔｅｒかｐｕｒｉｆｉｅｄ ｗａｔｅｒと
書いてあるので。
ｐｕｒｉｆｉｅｄ ｗａｔｅｒ＝蒸留水というのは時代を感じさせる訳ですね…。
今は浄水器が発達しているので、沸かさなくても浄水器を通した飲用可能な水なら
良いのではないかと思います。
浄水器は英語でｗａｔｅｒ ｐｕｒｉｆｉｅｒですし。
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/17(金) 17:57:49 ID:I++aH/DV]
- >>126
ありがとう！蒸留水っていうものがよく分からなくて迷っていたんで助かった
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/17(金) 19:57:38 ID:I++aH/DV]
- 立て続けにごめん
唐辛子粉って一味唐辛子で合ってる？
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/18(土) 02:16:00 ID:qAvV+TQu]
- 合ってると思います。
私はＣａｙｅｎｎｅ ｐｅｐｐｅｒと書いてあるものを使っていますが、
普通の唐辛子と一緒だと思います。
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