- 1 名前：名無しさん＠塩水一気飲み！ [2009/05/07(木) 11:17:46 ID:/6I7POk6]
- レモネードダイエット
マスタークレンズ
レモンクレンズとも言う。
ダイエットというよりデトックスかも。
でも痩せるよ。
www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/2032/lemonade_diet/
経験者も未経験者もよっといで！
デトックスしてダイエットしよう！
情報交換お願いします。
荒し・スレチは徹底スルーで。
www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/2032/lemonade_diet/
ここをよく読んで質問なりしましょうね。
基本的なことはなるべく自分で調べよう。
mixiにもマスタークレンズコミュあるから活用しよう！
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/17(水) 17:37:31 ID:IYjiADPV]
- 本当にフラッシュって来るものなの？
塩水ごときで・・・
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/17(水) 18:23:05 ID:Qahqoz2D]
- >>285
やってみなよｗ
自分はしっかりフラッシュするけど。
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/17(水) 18:23:10 ID:IYjiADPV]
- ハーブティーは、始める前日にだけ飲むんですか？
それとも最中も飲んだ方が効果的ですか？
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/18(木) 01:49:58 ID:m1kcJqup]
- >>286
レスありです。
起きたらやってみます！
1リットルは飲めないと思うんで、700mlくらいで。。ｗ
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/18(木) 02:47:59 ID:m1kcJqup]
- メープルシロップと間違えて、純粋のはちみつ買ってきちゃったんですが・・・
効果半減しちゃいますか！？
はちみつ使うくらいなら、沖縄の黒砂糖の方がいいのかな・・・
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/18(木) 13:36:28 ID:m1kcJqup]
- 失敗したかも・・・
まぜるととてもじゃないから飲めないから、まぜないで飲んでた！
小さじ2杯入れた水を飲むことに意義があると思ったら・・・濃度が関係してたの？
だから出ない・・・
あと、フラッシュ来るまでレモネード飲んだらだめなのかな
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/18(木) 14:02:23 ID:aSGEioVa]
- おつむが弱いんですか？
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/19(金) 14:10:18 ID:LvvECdRg]
- 塩水は、このダイエット終わった後も頻繁にした方がいいんですか？
毎日はきついんで、週に2回ほど
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/25(木) 06:51:25 ID:DixRTyBC]
- ソルトウォーターって夜じゃダメなのかな？
毎朝早くて通勤片道1.5Hだからフラッシュに取れる時間がないし、
夜にむちゃ食いしてしまう過食症に悩んでるので、
夜にやれば食べるの防げると思って。
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/25(木) 09:11:10 ID:bKjVcBr3]
- 寝グソですか
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/25(木) 18:56:02 ID:DixRTyBC]
- ちゃんとフラッシュしてから寝ますw
ソルトウォーターのタイミングが朝でないといけない理由ってあるんでしょうか？
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/25(木) 23:14:10 ID:dfuK8xjy]
- 朝は直前の食事（夕食）から一番時間が経ってる状態なので
腹の中が空っぽな分効果が期待出来るってことじゃない
- 297 名前：295 mailto:sage [2010/03/26(金) 12:11:32 ID:6ol4aNdw]
- ありがとうございます。
いつも朝昼抜きの夜過食なので、夜何か食べちゃう前に試してみます。
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/30(火) 06:53:46 ID:EuZ/MLG6]
- 日曜は成功したのに同じ濃さの塩水で昨日今日失敗…
ますますお腹ポッコリ最悪！
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/30(火) 23:34:48 ID:ax7zJq8j]
- 明日からはじめます。
でもまず一週間の菜食してからだから、詳しくは一週間後。
始める前に質問があるんですが、誰かいらっしゃったら教えてください。
勉強たくさんしなきゃいけないんですが、レモネードで糖分足りますか？？
経験者さんいたら教えてください。
ちなみに普段は頭疲れたらチョコレートをつまんだりして回復してます。
- 300 名前：300 mailto:sage [2010/03/31(水) 00:17:55 ID:t2zjHhy4]
- 300
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/31(水) 07:57:48 ID:CVIkrYv0]
- >>299
適当に答えてみる。
そのために高いメープルシロップが必要なのではないかな。
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/01(木) 05:21:52 ID:bhZqcWLr]
- 塩水飲むと直後から猛烈な寒気に襲われるのがね…
今の時期はまだ辛いけど、10kg減実現したいので4/25まで頑張ります。
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/04(日) 22:29:00 ID:v5C+tWRD]
- やってる人いるかな?
明日初塩水です｡
うまくいくだろうか…
排泄にかかる時間がホントに個人差あるみたいでびくびくです｡
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/07(水) 09:20:33 ID:aQKDfvaX]
- いつも、水をガブガブ飲んでも冷えが気にならないし、
食欲がなくなっていく初夏のあたりを選んでやってた。
で、きれいなレモンがなかなかなくて困ってたんだが、
調べてみると、ちょうど国産レモンは終わりの季節だったとは…。
旬は終わったけど、有機レモンが買えたからがんばるよ。
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/10(土) 18:41:52 ID:KGmuqEM0]
- >>301
ありがとう
菜食中に焼肉食べちゃったから菜食延長中
早く塩水体験してみたいです
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/17(土) 14:00:43 ID:srk5QdEK]
- てす
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/17(土) 14:20:46 ID:srk5QdEK]
- あ、解除されてる。
今月9日〜14日間に普通の断食して8キロくらい痩せたけど、
風邪みたいなダルさと頭痛、集中の困難が酷いので昨日中止、次(明日)からこちらの断食に変えます。
ただ、メイプルシロップって成分見るとビタミンとかほぼ皆無なんだけど、
これでダイエット中のビタミン類は補給できるってどういうことなの？
メイプルシロップ高いし、野菜&果物の100％ジュースを水で割ったもので代用してもいいかなぁ。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/19(月) 23:56:13 ID:zTBfToIl]
- 今日一日目。
SWFは本当に腹痛とかないから楽でいいね。塩水飲むのはやっぱりきついけど…
一日で５杯レモネード作って飲んだけど、
けっこうな量のメープルシロップ消費するんだなあ…
他は断食してるとはいえ、こんなに甘いもの採って大丈夫なんだろうか。
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/20(火) 07:57:51 ID:3NnRw4p4]
- >>308
塩水きついよね。
気持ち悪くなるんでもう無理かも。
レモネードは飲んだ後の口がいつまでもすっぱくて
何杯も飲んでたらイヤになる。
そして減るけどリバウンドひどい。
あんまり長く続けないほうがいいと思うよ。
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/21(水) 00:23:43 ID:ur5Z8zZw]
- 二日目。
塩水を500のペットボトルに移し変えてイッキしたらだいぶ楽だった。
初日はストローで小一時間かけて飲んだけど、今度は10分くらいでなんとかいけた。
そのせいかフラッシュも一気にきて、短時間で終わってなんだか拍子抜け。
ほぼ透明な水便みたいなものしか出ない。
ダイエットより毒出し効果を期待してるんだけど、
履けなくなってたデニムが履けるようになった。嬉しい。
あと皮膚科の薬を使ってないのに蕁麻疹が落ち着いている。
>>307
ビタミンB2は必要量採れるし、Cもレモンで採れる
野菜ジュースの水割りもレモネードに比べて大して採れるわけではないのでは…
あと添加物を採らないことが大事なんだと思うのでデトックス効果を得たいならどうかなと思う
ただの断食ならいいだろうけど。自己責任でどうぞ
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/26(月) 02:09:16 ID:41tTk6nY]
- ┬
●●
∩●●●∩
●ﾟ∀ﾟ● ぶどうつながり！！ ( ●●●
｜ ●●〈
/ ／＼_」
￣
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/27(火) 06:56:02 ID:dLzkqf7X]
- 長く続ける工夫はどうしたらいいですか？
10日ほど続けていると、胃からすごい刺激臭が上がってくるようになって、
仕事中も気になるのでいつもそこで中断してしまいます。
調べてみたら断食すると胃液が胃壁を溶かし、潰瘍臭が発生するとか。
防げないんでしょうか？
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 00:11:25 ID:N5OL78nA]
- レモンを沢山戴いたので明日から再チャレンジ予定…
予定が入っている関係で４日間しか出来ないのが残念だけど
最近体が重く感じるから、早くデトしたーい！気分w
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/11(金) 11:24:51 ID:ckDpON5B]
- >>312
臭い対策にはオーガニックのミントティーを飲むといいと聞いたことがある
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/12(土) 19:25:28 ID:p1jLXsA5]
- 塩水で便が出ない
ググってて「塩を多くしたら効いた」という報告を見たので
多くしてみたんだけど全然駄目
何でかなー
レモネードは三杯目
すごい腹が膨らんでてモチベ下がる
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/13(日) 16:54:09 ID:JWJSy4td]
- >>315
塩水飲んだら、トイレが終わるまでレモネード飲んじゃだめだと思う。
塩水濃くして飲んでも、その後レモネード飲んだら塩分が体内で
薄まってしまうのでは？
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/14(月) 00:53:50 ID:gpbREjmW]
- 断食とかｗ
デトックスとかｗ
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 08:09:38 ID:Q9C2yrBv]
- >>316
フラッシュが来るまでどれくらい待てばいいのかわからないんだけど
塩水飲んでから6時間経っても何も起こらなくて
喉が渇いてしょうがなかったからレモネード飲んでしまった
昨日塩水飲んだらとうとう吐き気＆頭痛がしたから
もう今日はやめようと思う・・・
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/14(月) 21:18:20 ID:kJ+foa4P]
- 塩水飲んだ後喉が渇くならお水を飲んで下さいね。
レモネードを飲んでも大丈夫！！
塩水は出来るだけ朝一にゴクゴク飲み、その後２〜３時間はストレッチ等をしながら
数回訪れるフラッシュを待つのです。
この間に何回もお水やレモネードを飲んでも平気です。
レモネードをガブガブ飲むとこれだけでもフラッシュが起こる時があります。
塩水そんなに飲みにくいですか？
塩スープ嫌いなのですかね。
食卓塩ではさすがに飲めないと思うのですが、天然塩のものだと旨味があって
冷製スープとしておいしく頂けますよ。
私は朝一のこの塩水を飲むのが大好きです！！
レモネードは美味しいけど甘いですよね。
一日中甘い物を口にする事は以外と辛い物で、口直しがしたくなります。
人間には塩分を摂る事も重要なので、この朝の一杯がたまりません。
ミネラルたっぷりのお塩（アルペンザルツでもなかなかいけます）是非試して
見て下さい。
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 21:21:05 ID:PqsmLHl7]
- なんか気持ち悪い人だなー
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/15(火) 07:44:06 ID:dHIhQlJ/]
- >>319
塩水も気持ち悪いけど、飲む量が多いんだよね。
胃がパンパンになるというか。
あんなに一気に飲むということが辛い。
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/15(火) 11:21:33 ID:GM1EVT+r]
- 飲む量は自分にあった量でいいんですよ。
人の体の大きさって違いありますからね。
絶対１リットルでなくていいんです。
５００でも出る人はでますし。
私も７〜８００程度で、２回に分けてグラスで飲んでました。
胃がパンパンになるまで。。。物理的に入らない量を飲むのは無理ですから、
無理しない範囲で考えてみて下さいね。
気持ちが悪くなる人は始めに一杯の水を飲んでから塩水を飲むと少しはましに
なるようですよ。
朝一から物を口にするのが辛くなってくる大人は胃が悪い人のようです。
胃酸の中和からが良いようですので。
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/15(火) 17:32:14 ID:nVKg/DbI]
- 今日で２日目、
ずっとフラッシュ＝下痢だと思ってたけどフラッシュって本当に穴からフラーッシューって感じで水だけがでるんだな
- 324 名前：名無しさん [2010/06/30(水) 22:40:57 ID:jDy8Qm/a]
- 私糖尿で、これはじめたんだけど、14日めで終わってその4日後精密検査に行って
来ました。（6キロ減）その結果、肝機能も糖も全て普通になってました。
（やってる間は薬は飲んでません）
糖も下がっていて、悪玉コレステロールも下がってた。ただ善玉も減っていてこれは運動
これは運動をしないと増えないそうです。またお医者さんが言うのは断食ダイエット
はすぐに体重へるけど、食事管理をしっかりしないと、やめたときにリバウンド
が凄いから長期やるのはオススメしないっていわれました。
それで、今回は血糖を下げるお薬はもらわずに次回普通食でどれほど管理できて
るか見ると言われました。
以前は身体がだるくてなにもする気が起きなかったけど、今は歩くのさえ楽しい
です。あと1回やってもっと体重へらしておしゃれな洋服を着たいです。
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/02(金) 15:16:46 ID:cNCoixP2]
- 月末に健康診断あるのでそれまでやります。
毎日塩水は無理だけど断食は必ず。
過食で見た目も中身もボロボロになってしまった体を健康に戻したいです。
10kg痩せられますかね…
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/05(月) 11:22:45 ID:EPrzkrig]
- 今日から始めた者です。
朝の塩水が…とても辛くて…途中吐き気がしたので４分の３の量にしました。
この塩水は慣れてくるものですか？
さっき口直しに水をコップ１杯くらい飲んだけど、まだ気持ちが悪いです。
明日の塩水が怖いです。
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/13(火) 10:40:45 ID:DHlMsFw6]
- 塩水一気してきました
これはつらい
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/13(火) 22:09:01 ID:6lq6vY6B]
- たんぱん
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/14(水) 18:29:03 ID:f2d5WXjd]
- はじめまして。
今日で７日目です。
体重が−３キロから落ちなくなった。。。
いつまでやろうか迷ってます＊
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/19(月) 08:32:35 ID:ZxHw39Gi]
- 役者でもないのになんで一気に落とそうとすんの
結局リバウンドすんのに
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/21(水) 16:35:30 ID:sE+r/T32]
- 初SWF。塩水飲んで2時間半くらいしてからフラッシュが来た。
本当に>>323が書いてる通りだった。
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/09(月) 14:06:33 ID:YJdEY0kl]
- フラッシュがなかなか来ないから、呼び水にでもなればと思って
キャラメル浣腸したら、ドバっときたー。
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/21(土) 10:32:50 ID:aireszwL]
- 7:30塩水飲んで出勤
8:20到着
8:30〜会社のトイレでクラッシュ
9:00仕事開始
ってのを何度かやってた約10年前。
うまくいってたから良かったものの
何でもあんなリスキーなことしてたのか
自分でも信じられん。
若いって怖いw
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 00:25:29 ID:cq0Mqocl]
- 皆さん，レモネードダイエット中は、レモネードと、塩水だけで二週間とか過ごされてるのですか？
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 19:59:11 ID:34GTXNeF]
- フラッシュで悩んでる人が多いけど、フラッシュが来ない原因は、腹にまだ糞がたまっているか、水の量が少ないか、一気に飲んでいないかのどれか。
逆にこれらをクリアしていれば塩水でなくても普通の水でも十分可能。塩水が苦手な人は水に切り替えるのも手だ。
そもそもフラッシュとは、あらかた空になっている消化器官にわずかに残った残滓や消化器官内の老廃物を文字どおり「洗い流す」もの。
なので、糞が残っているとそこで水がストップしてしまう。だから断食３日目以降かつその間便秘していない状態でないと成功しないと思っていい。
また、文字どおり「洗い流す」ものなので、ある程度の量と勢いが必要だ。時間かけてチビチビのんじゃだめ。
成功すると、がら空きの消化器官の中をごぼごぼ音を立てながら一気に水が下って行くのが分かり、数分で出てくる。
通常の排便と違って便意を催す間もなく出てくる不思議な感覚。
何十分、何時間もたってから、というのは、普通に排便（水分しか口にしていないので下痢になるが）しているだけかと。
それ自体が無駄というわけでは決してないが、フラッシュではないと思う。
逆に言えば、フラッシュでなくても普通の排便でいいとするなら、毎朝無理して塩水や水をイッキしなくてもよい。
フラッシュはあくまでも消化器官を「より」清潔にするための洗浄行為でしかないから。
やらないと痩せられないとか不健康になるとかってものじゃない。
どうせ断食で腹を空にするならついでにやるといい程度の健康法だよ。
腹が空の時にしか出来ないものだし、普通に生きていれば断食でもしないかぎりフラッシュが出来るほど腹が空になることはないからね。
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 02:06:18 ID:hCR1ygrQ]
- >>335
おおネ申よ、ありがとうございます
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 23:59:27 ID:e+j6UCeY]
- メープルシロップばかばか消費するし、
結構お金かかるよね〜
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 03:12:21 ID:iauA+yQ6]
- 塩水苦手な人は熱中対策水のレモン味はどう？
天塩使ってるし自分で塩の量考えなくていいし飲みやすくてお勧め
自分はこれに切り替えてからフラッシュ出来るようになった
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 05:57:31 ID:u9o/qGWt]
- 熱中対策水でググったら｢他のキーワード:熱中対策水 まずい｣って出てきたw
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 06:49:32 ID:X3FV6SqN]
- カマグ飲みまくって寝ると翌朝勝手にフラッシュ状態になるよ
塩水に疲れてきた時はラクでいい
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 11:05:22 ID:6rxlTavl]
- >>339
熱中対策水の普通の味はまずいｗ
レモン味はそのまんまレモン味で美味しいよ
レモンが苦手だったら無理だろうがｗ
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 01:37:34 ID:Uk+yoxmk]
- >>341
このスレにレモン苦手な人がいるわけねーだろww
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 01:44:03 ID:aQfRKeKI]
- >>342
なるほどｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 16:08:00 ID:qiFitguw]
- ナントカ式腸洗浄というのだと、MCで飲む同じくらいの濃さの塩水にミルマグ液混ぜて飲むらしいね。
すっきりさせたい場合はその方が効果あるのかな？
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 01:07:07 ID:aqxTSlRP]
- 過疎ってますな。
日曜からまた始めます
SWF楽しみ＼(^o^)／
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/09(土) 16:34:14 ID:z1gRGpMV]
- 痩せるの？これ
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 00:35:36 ID:9LZ5D17W]
- 内容的には断食と等価だろう
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 08:24:18 ID:6tSEyePZ]
- お腹はすっきりしそうだ
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/25(月) 12:05:20 ID:bCAY0O/O]
- フラッシュ後は腸が元気になるのかオナラが止まらないよ(´・ω・｀)
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/14(日) 13:47:11 ID:RjT6Sscg]
- hosyu
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/15(月) 04:03:15 ID:d42BJpsh]
- これってワインとか、お酒は飲んじゃ駄目なのかなぁ？
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 07:10:11 ID:OwZdNeQA]
- デトックス重視ならお酒はダメじゃないかな。
マスタークレンズ続けてると、においだけで気持ち悪くなるよ。
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 15:49:46 ID:RdfZxrfu]
- >>352
レスありがとうございます＾＾
やっぱそっか…
テンプレどおりに頑張ります。
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 23:08:35 ID:veBXklT7]
- 塩水が飲みにくい人が多いみたいなので…何年も前のスレに書かれてた事だけど、
『めんつゆ』を少し入れると飲みやすくなるよ
うる覚えだけど、確かお医者さんで教えて貰った方法だと書き込まれていました。塩水を内服浣腸に使うのは、わりとポピュラーみたいですね。
私も数年前にレモネードダイエットで10ｷﾛくらい減量しました。リバウンドはしてません。私にとっては、効果の大きいダイエット方法でした。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/02(日) 12:13:20 ID:dibJ5Dp6]
- 明日から始めます。157cm,69.8kgスタート。
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/22(土) 14:59:17 ID:UHvMQvj1]
- どなたか見てますか？
昨日から始めました。
ダイエットというよりは浄化のつもりで。
もちろん痩せたいですが…
今日舌を見てみたら白くなっててびっくりww
予定があるので4日間ぐらいが目標です。
ガムでもいいから噛みたい衝動に駆られますね…
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/23(日) 03:48:56 ID:DVhVCQwS]
- 私はアメリカからですが
今日からスタートしました！
トイレの回数が半端ないです
356さん、一緒に頑張りましょう!!
私は10日やってみたいですが
どうかな〜
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/23(日) 18:34:53 ID:Umk5QkvA]
- >>357さん
仲間発見！
頑張りましょうね〜。
SWF、塩水飲むのは平気なんですが出すのがツライ…
とりあえず始めてから1.3kg落ちました。
2日やると意外と慣れますねw
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/24(月) 09:07:12 ID:97deWYAK]
- >>356さん
今朝の夢は、ホイップクリームを口いっぱいほおばって
あ！やばいーどうしよう汗
っていうところで目が覚めました。
完全に脳が、食べ物ほしがってますね笑
私はSWF、マグカップに二度にわけて飲むんですが
最初はへっちゃらなんですが、二回目がちょっと時間かかっちゃいます。。
今日2日目の日中はつらかったです。。
私も舌が真っ白ですよ〜
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/26(水) 20:09:24 ID:IylTN1Ql]
- 私も昨日から始めました。
塩水一気に飲むの本当つらいです。。。
今日はまだレモネード4杯しか飲んでないので、あと２・３杯頑張ります
ちなみに、今朝測ったら−１ｋｇでした！
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/26(水) 23:42:58 ID:+UrfFy8U]
- あ
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/27(木) 09:54:34 ID:DT0p5Xoy]
- 今朝は3日目。体重は昨日から―0.6ｋｇ、初めてから―1.6ｋｇです。
もっと減ってると思ったんだけどなー。
朝からウォーキング1時間弱ですがしてきました
これからフラッシュします！
塩水相変わらずまずいです。。。精製した塩を使っているからかな？
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/27(木) 21:28:47 ID:4vxJkaGH]
- >>362
精製した塩でもフラッシュできますか？
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/27(木) 21:36:14 ID:QXNrLh71]
- うー、頭痛い…
まだ一日目なのにね
- 365 名前：sage [2011/01/27(木) 23:08:08 ID:gxhhVFiL]
- 357です
356さんはもう終了しちゃったかな？
>>360さん >>367さん 一緒に頑張りましょうね！
私は、現在Day6です。スタートから-1.6キロです
2010年の1月から1年かけて10キロ減量してからMCスタートしてるので
今回は、体内の老廃物を取り除くのが目的です
>>364さん
私は最初の2日間、偏頭痛がありましたよ
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/27(木) 23:09:58 ID:gxhhVFiL]
- sageを間違えちゃった。ごめんなさい（＞＜）
- 367 名前：356 mailto:sage [2011/02/05(土) 13:02:12 ID:9sPhmkhw]
- すみません、規制かかってたので放置してました。
私は無事に終わり、復食しっかりしたからか
その後飲み会とかあったのに-2kgキープです。
また機会があったらやりたいです。
実施中の方頑張ってください！
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/15(火) 10:17:19 ID:RodUBFxs]
- 塩水絶対飲まないとだめですか？
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/15(火) 12:25:56 ID:MJySBfDU]
- 胃あれるからやめるべき
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 15:45:45 ID:Owq/VTHY]
- 胃腸が休まったせいか冷え性を感じなくなった、ちなみに毎月三、四回で効果が実感できた 体重は毎回減ったけど
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 06:57:53 ID:XJ0upPLr]
- 食べ過ぎたら断食でリセットしとるが少食に移行しやすい、慣れってこわいですね。
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 21:35:37 ID:d1DyBclf]
- リセットするときにしとるわ
肌は確実にツルツルになるのでそれ目的でやることが多い
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/21(月) 17:45:54.94 ID:wOO88Lgt]
- レモネードダイエット中 お茶類飲んじゃだめですか？
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/21(月) 21:39:38.46 ID:5O0kGPSP]
- 頭痛い…気持ち悪いーー
お茶ってかハーブティーは飲んでもOKです!!
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/24(木) 19:35:50.67 ID:X2bzg6Nq]
- ハーブティー以外のお茶はだめなんですか？
またハーブティーは飲んだ方が良いんですか？
てか わざわざレモネードを飲むわけですからレモネードって何かダイエットに効果的なんですか？
質問ばっかでさーせん
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 07:58:10.22 ID:U8MnYHiW]
- ググレカス
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 11:10:18.66 ID:6ZiIK+I+]
- カフェインがダメ
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/01(火) 19:42:39.94 ID:7i8qgIE1]
- クグッタワカス
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/06(日) 09:54:55.05 ID:ztXvxHEk]
- 来週からやるつもり
試しにフラッシュだけやってみてうまく行ったけど
みんなの言うとおりなかなか塩水キツいｗｗ
水500飲む→次の500を少し別容器に移して塩を溶かす
→一瞬ガマンしてクイッと飲む→残りの水を飲む
とかやってみた人いますか？
いなければちょっと人柱になってみます
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 19:37:37.74 ID:BlSy6Tq6]
- >>379
もうやってみましたか？その方法でもおｋなのか知りたいです
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 01:49:42.65 ID:puzVptWE]
- 379です。昨日やってみました。
・小さじ2を溶かしきる水は思ったより多い（3口分くらい、一瞬でクイッと飲める量じゃない）
・そもそもそんな濃い塩水飲めたモンじゃない
･3/4くらいで水飲むのきつくなっても塩飲んじゃってるから途中でギブアップできない
以上の点でオススメは出来ませんが
フラッシュは問題なく起きました。
次はオブラートに包んでみようかな…。
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 20:00:30.66 ID:OaT0ovkz]
- 一定時間内に塩と水を摂取すればちゃんとフラッシュするんですね
私はめんつゆでやってみようかなと思ってます
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/18(金) 18:42:26.65 ID:DOSY0P5n]
- 半身浴わしても大丈夫なの？
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/19(土) 12:40:16.05 ID:n59Os6fR]
- 昨日から始めて、69.2kg→68.1kg。
身長は159cm。
どれだけ痩せられるか試してみます。
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/21(月) 13:05:03.63 ID:2lz9KFNB]
- >>384です。
4日目、67.1kgでした。
昨日まで酷い頭痛に悩まされていましたが、漸く解消しました。
|
 |
