- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/20(月) 10:03:32 ID:k4im5d3N]
- 太っている方、部屋は綺麗ですか。
全員にあてはまるわけではありませんが、部屋が汚い人は太っている場合が多いらしいです。
何故なら、「こまめに掃除しない」→「動かない」、「汚い部屋にいる」→「ストレスが溜まる」から。
もちろん、食事に気をつけたり運動したりしなければ痩せませんが、まずはいつも綺麗な部屋でいることから始めませんか？
風水的にも、部屋と体の美しさ、関係あるみたいです。
テンプレは>>2あたり
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 16:03:24.48 ID:IqLsWxnL]
- いつもは雑巾で階段掃除機するんだけど、今日はクイックルワイパーみたいな奴で掃除したら凄い楽だった
嬉しい
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/01(日) 15:20:56.84 ID:ntfOZY4w]
- >>655
雑巾とクイックル、両方併用しているけれど、
普段生活していると床上50cmの視線になることないから
雑巾の方が遥かに綺麗になるし運動量も多いよ。
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 11:55:21.21 ID:UI8vtL6o]
- >>656
今日も楽にクイックルワイパーに頼ろうかおもったけど、雑巾掛けにします
人は低きに流れますからね
ありがとう
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/02(月) 12:32:48.96 ID:disLdH1B]
- 不要な物を捨てると脂肪も捨てたくなるよ
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 15:37:25.27 ID:Kyfqgrza]
- 良スレですね。
テレビ買い換えたいけど電気屋が家に入ってくることを思うと、
買い替えを先伸ばしにしてた。
よし！掃除する！
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/02(月) 19:13:56.02 ID:azO4FQHb]
- このゴールデンウィーク、家の中のダイエットも良いかも。
年の折り返しのちょっと手前だし。
一度にやると大変なので、
今日はこの押入れ、明日はキッチンのシンク下などと細かく区切ると楽。
服や本などは、『いる・いらない』よりも
『過去3年着たか（読んだか）・否か』で分けると楽。
中古屋に売って義捐金にしてしまえ！
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 22:42:25.83 ID:UI8vtL6o]
- 古着屋ってどの程度まで引き取ってくれるの？
本は売れるけど、服は売りにくい
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/02(月) 23:36:24.25 ID:DhiEYth7]
- >>661
店にもよるけど、
値段が付かないノーブランドなどは
店舗側で無料で引き取ってくれる場合がある。
その場合、服の末路はジャンクで店頭に出されるか
寄付されるかウェスにされ工場の部品磨きなどに使われる。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/03(火) 00:11:20.88 ID:HXtvoMdY]
- ダイエット５日目。
今日は午後からずっと部屋の要らないものを整理してみた。
ガラクタに囲まれていたことに今更気づく。
さようなら豚小屋。
まだ要らないものあるはずだからじゃんじゃん捨てて、心も体もすっきりしよう。
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/03(火) 00:19:12.52 ID:58QVTWoS]
- >>663 お疲れ。
片付けって体力は勿論だけど頭も結構使うから
糖分摂り過ぎないよう気をつけて。
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/03(火) 20:32:34.49 ID:BE00pwQ7]
- 取り込んでほったらかしにしがちな洋服をきれいに整頓してみた。
一人暮らしして2ヶ月たつけど、こまごましたものが片付けきれてない…。
あとは本棚買ってきてCDとか整理しないと、荷解きしてないダンボールが部屋にあと5個もあるんだぜ…。
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/03(火) 20:36:06.14 ID:86ayghG1]
- 一人暮らしで生理整頓が苦手な奴は本棚買うな！
まず本全部捨てろ
やっぱあの本いると思ったら
本棚買う予定だった金で本買い戻せ
古本屋で買えばただみたいな値段だしな
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/03(火) 20:40:40.10 ID:7bl+IRMi]
- 実家の階段全部綺麗にした！
荷物置き場になってたからな…
上り下りで結構いい運動になったよ
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/03(火) 21:42:26.48 ID:1HKznEJU]
- 部屋ど汚い
ダイエットのやる気もでない…
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 22:00:50.04 ID:WSrPrpdn]
- まあ、とりあえずゴミひとつでも捨ててみよう
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/04(水) 00:01:35.77 ID:76uRXP1P]
- >>659
良いテレビ買っちゃうとテレビの前から動かなくなるよ。
ダイエットや掃除にはラジオが効く！
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/04(水) 06:25:52.93 ID:8Wo7KoB7]
- デブの時に12㌔やせ
二年かけて見事にリバウンド
最初痩せたとき部屋汚なかった
しかもリバウンドって自分
最低、、。なのでゴミ袋15コ
捨てたよー！迷ってたモノも
全て捨てたら掃除しやすく
なった！これでまた一から
ダイエットに励みますっ！
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 13:15:29.20 ID:eRjO3DhW]
- うちの母は超綺麗好き、整理整頓好き。近所のおばちゃん連中の中ではまだスリムな方だと思う
ただ、綺麗好き過ぎて困る。前に家に空き巣が入った時、現場を調べに来る警察官に失礼だから家を掃除し始めて、足跡みたいなものとかを全部拭き取ってしまった・・・
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 13:44:20.85 ID:ao+TSROt]
- >>662
そうなんだ
ブランド品無いからなぁ
教えてくれてありがとう
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/04(水) 14:05:15.19 ID:MJjUv4fK]
- 部屋が汚い人の脳内ルール -1-
toki.2ch.net/test/read.cgi/souji/1190418702/
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 17:30:55.29 ID:++kunn5Z]
- >>670
ラジオ楽しいよねｗ
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 22:50:28.73 ID:GAXAxzNi]
- >>673
もう見てないかな。
ドンドンダウンってとこなら、ブランド品じゃなくてもキロ単位でお金になるよ。
需要がある洋服(季節に合うものや店舗が欲してる洋服)だと、キロ10円とか50円になる。
その他でもちゃんとお金になるよ(満杯のごみ袋が幾つかあっても100円にさえ満たなかったりするけど)
靴や鞄も売れる(ブランドでもそうじゃなくても)
それに場所によってはアクセサリーや香水も取り扱ってる。
あと値段は分からないけど、ハードオフとかも無料引き取りじゃなくお金になると思う。
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/05(木) 10:22:43.95 ID:oX/6J2wt]
- このスレ見つけて一念発起して連休でいらないもの捨てまくった
維持するのが一番の課題なんですけどねｗ
拭き掃除を習慣にしたら物が散らかることもなさそうなんで一日一回はやりたいところ
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/05(木) 14:11:02.96 ID:cxuIyBr7]
- >>677
捨てるって、物によっては勇気がいるから本当におめでとう！
私の場合、コロコロやハンディモップを手に取りやすい場所に吊るしてる。
見栄えは悪いが掃除用具をしまっちゃうと掃除の習慣までどこかにいってしまうので。
おかげで部屋は継続的に綺麗なまま。
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/05(木) 17:20:07.26 ID:l8OCifSh]
- 水拭き毎日はしたいんだけどフローリングに悪そう
間にクイックルワイパーか乾拭き挟もうかな
ところで乾拭きって効果あるのかな
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/05(木) 17:25:13.29 ID:d2PQDmQ8]
- フローリングは乾拭きが基本。
乾拭きはフローリングのホコリと取り除く。週に一度掃除機かけるだけでいいんだよ。
床がべたつくと感じた時に、硬く絞った雑巾で拭いてるよ
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/05(木) 18:42:58.88 ID:cprs39x1]
- >>679
乾拭きは精神衛生上、効果あるよ。
お婆ちゃんの知恵袋的なコツなんだけど、
・雨の日にハタキかけ（湿度の都合上、ホコリが下に落ちやすい）
↓《少し時間を空ける。その間に他の家事》
・乾拭き ・・・が効果的。
水拭き、確かにきれいになるが
しすぎはフローリングにはあまり良くない。
月1～2回くらいで良いと思う。
するとしても天気と風通しの良い日にするのが乾くのが早くて効果的。
- 682 名前：677 mailto:sage [2011/05/05(木) 19:03:31.85 ID:oX/6J2wt]
- >>678
ありがとう
でも勇気だして捨てた物も割とすぐに頭からも消えたｗ
結局必要無かったんだな～と実感…
私はダスキンモップ借りたんで毎日と言わず暇があればかけようかと
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/05(木) 21:36:13.76 ID:cz/j3BDV]
- 捨てる…捨てるぞ…！
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/05(木) 22:26:21.30 ID:l8OCifSh]
- >>680>>681
教えてくれてどうもありがとう！
水拭きやめて乾拭きにします
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 10:18:51.04 ID:SJNx8FD0]
- リバウンドしてから汚部屋二週間位体重停滞していたが、昨日あちこち拭き掃除しまくったら今朝1kg減ってた～。
片付いて気分もいい。
これから毎日少しずつ頑張る。
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 22:52:17.15 ID:lFqkblfD]
- フローリングをどうしても水拭きしたい。
フローリングに悪いことしないようなワックス的な水拭き剤ってないかな？
それを水にといて水拭きするとフローリングを痛めないとか
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 06:25:25.98 ID:GQRIDW5o]
- >>686
いやそんな気にしなくても
１回くらいならふつうに大丈夫。
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 08:14:03.23 ID:P9v0J3Nd]
- 半年に一回くらいならおkなはず
というかたまに水拭きしないと埃こびりつくしべたつくよ
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 11:16:32.63 ID:R1PIJyYL]
- そこまで気にするならウェットティッシュで拭いたすぐ後に乾拭きすればいいんじゃないか？
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 14:15:27.04 ID:UCH7AAz2]
- フツーに市販のウェットシートがあるやん。クイックルとか
あれなら速乾だし、痛まないんじゃないかな
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/09(月) 20:47:03.20 ID:/VUqI5RL]
- >>686
水に溶くワックスタイプの床拭き剤なら、アウロを
使ってみたら？
うちはそれで週イチ床拭きしてるよ。
ちょっとお高いが、うち（3LDK）の場合一回につき
キャップ一杯分使うだけなのでコスパは高いと思う。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/10(火) 00:49:00.55 ID:/au3G++r]
- 普通のフローリングって生板じゃなくてニスでコーティングしてあるんだから、硬く絞った雑巾でふく分には毎日だって問題ないわ。
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 17:38:44.68 ID:YADJl6ui]
- >>692
そりゃニスはある程度耐水性だが、マニキュア塗ったことある？とれてくるよね
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 21:41:39.08 ID:sPgzXz78]
- だからワックス掛けるんじゃないの？
うち畳ばっかりだから正直わからんが。
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 23:06:46.01 ID:AQa0woyI]
- 知恵より
＞工務店にワックスフリー（ワックス塗る必要のない床材でないか）を確認して塗って問題なし。
床の保護・美観目的です。
ワックスの上に汚れがついた方がとれやすい。
床材に直接汚れるととりにくいために塗ります。
＞しっかり掃除機で除じんして、洗剤を希釈してふきあげて、洗剤の残分をとるために水拭きだけして完全に乾燥させてからワックス塗布して乾燥したら再度塗布して２回でいいでしょう。
半年～１年に１回くらいで次回から１回でもいいかもです。
＞ホームセンターで選ぶワックスは樹脂ワックス（木床＝フローリング用）で確かにロウタイプはダメですが、ほとんどおいてないよ。
床を傷めるのとはちょいと違うけど・・・。
水拭きしてツヤが無くなってきたらワックスかければいいじょない…
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/11(水) 11:06:42.11 ID:qji28Pas]
- コーティングとか艶云々は置いといて、
頻繁に水拭きするとフローリングが軋み出すよ
とくにデブは気をつけるべし
このスレの住民はぐぐり力が足りない
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 12:56:38.84 ID:8fjyzViQ]
- 784: （名前は掃除されました） [sage] 2011/05/14(土) 04:02:40.80 ID:XjnexTay
一気に掃除！は、私には無理なので少しずつ少しずつ頑張ってみました。
毎日トイレ掃除だけは欠かさずにして、今日はキッチン。今日はお風呂。
というようにやっていったら面白いように人間関係が一掃されました。
最初は切れていく人間関係に泣いたりもしましたが、後々切れて良かったと実感。
人の悪口が多かったり、不倫をしても正当化したり、一緒にいても疲れたり魂の向上を感じられなかったので。
切れずに残った友人はお互いが高めあえる楽しい人ばかりです！
後、これもそうじ力のおかげかな？
５７キロあった体重が自然と５３キロまで落ちました！
どんなにダイエットしても減らなかったのに。
嬉しい(ノ△Ｔ)
～掃除板より
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 00:38:42.17 ID:uhUd3cSk]
- 今日自宅周辺だけじゃなく、共通エントランスから道路まで、掃いたり草取りしてみたんだよ
田舎だから落ち葉とか凄くて、ブルドーザーになった気分で力強く掃いてた
そしたら汗だくで手の筋肉凄いパンパンなの
非生産的な事に体力使うなら、掃除しようかなと思ったよ
部屋掃除はストレス溜まるけど、外掃除はこの季節心地よい疲労感だ
明日は自宅庭の草むしりと前提しようと思う
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 14:25:54.32 ID:hwbsgXrW]
- 一番良く見ている部屋の管理ができない人間に、
自分の体型や食生活の管理なんかできるわけないじゃんと、ふと思った。
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 14:28:03.95 ID:PfTE3m/b]
- >>699
胸が痛い。
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 13:31:37.16 ID:TD1614kO]
- >>699最近部屋の掃除はできるようになってきたけど、体型食生活はまだニガテだ…
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/19(木) 08:29:30.60 ID:lnEgfrJ1]
- >>699
目からウロコ
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/19(木) 08:37:52.74 ID:TT1BORbd]
- 自分自身すら管理できない奴に部屋の管理ができるわけない、
て言ってた人がいたがそっちのほうがしっくりする
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/19(木) 09:05:42.53 ID:6hWvxtbf]
- 砂糖をとると物に執着するようになるというデータがある。
既出だったらごめん。
砂糖というのは麻薬と同じようなもので、とればとるほどまた欲しくなる。
そして砂糖をよく常用している人は、物に執着し捨てられなくなる。
太っている人＝砂糖を多くとる＝物を捨てられない＝部屋が汚い
私は砂糖の害を知ってから、ほとんどとらなくなった。
すると、物をガンガン捨てられるようになり、部屋がきれいに。
砂糖をやめただけである程度やせたけど、そのほかにも
運動もするようになって、今じゃ別人のように体が引き締まった。
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 12:20:38.87 ID:UgFbzJYW]
- うっ
ヨーグルトにジャム入れたい……どうしようかな
今日からジャム減らすわ
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 15:16:57.52 ID:wjS2mPr6]
- 今月GWから今まで溜め込んでたいらないものを捨てたわけよ
なのにタンスやクローゼットの中の箱からまだ出てくる出てくる
ゴミ袋何袋分とか他人事だと思ってたけど違った
いるいらないの分別自体が大変過ぎて掃除どころじゃない
挫折しそう(´Д` )
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 18:47:59.79 ID:fGLBO1yz]
- >>704
このスレでそれ信じた↓
禁砂糖＋禁酒すると自然と掃除したくなる！
toki.2ch.net/test/read.cgi/souji/1260614645/
そんな私は掃除板住人。長年の汚部屋を綺麗にしたら、我が身の贅肉も捨てたくなった
掃除とダイエットは似てるしリンクしている
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/19(木) 19:58:13.89 ID:wbkpkFwL]
- >>704
100人くらい働いているフロアで働いているが、
ぽっちゃり以上体型の奴の机には
ほぼ例外なく清涼飲料が置いてある。
特にカフェオレ・コーラ系を飲んでる奴の机の汚さは尋常じゃない！
砂糖の過剰摂取⇒体重くなる⇒掃除しなくなるの
悪循環が目に見えて気持ち悪い。
因みに私は糖分を数年間摂取していない177cm60kg。
（調味料に含まれているのを除く）。
チョコレートなどは優れた非常食だとは思うんだけどね。
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 22:58:21.77 ID:82Etg+pg]
- それは極端すぎでは…
いくら調味料に含まれてる分はとってるとはいえ
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 00:02:43.61 ID:+2S4v7Dv]
- 俺もそう思った
個人の勝手だからいいとは思うけど
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/20(金) 02:08:29.87 ID:OSQTcnM4]
- 708です。ダイエットや意地で糖分摂取を拒否している訳ではなく、
今の体型になってから体が糖分を欲する事がないのです。
台所にも砂糖はありません。
普段飲用するのも水・炭酸（無糖）・ブラックコーヒーのみ。
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 09:25:53.66 ID:DBd85ySQ]
- いや、普通の食材に「糖分」は含まれてるんじゃ…
砂糖や甘いものは食べてないとかそういう言い方なら分かるけど。
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 10:05:27.56 ID:R5DAg+i1]
- もういいじゃない
掃除しましょう
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 15:28:07.75 ID:pCNzTtEV]
- ダイエットでも掃除でも、まとめてやろうとするから失敗するんだよねー。
あと、これさえあれば掃除は楽チン、これを食べれば痩せられるとか、妄言に惑わされすぎ。
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 18:03:32.10 ID:vM1kWrJ4]
- 自分は部屋綺麗にしているけれど
無意識に出来ているのではなくて
いつも自分の怠け心と闘いながら“無理矢理”というか“必死”になって保ってるｗ
甘い物好きだから止めたら楽に出来るのかな…
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 18:35:02.76 ID:wSFIfIlA]
- >>715
掃除修行エライ！私もまだそんな感じだけど、そろそろ習慣化してきたよ
ダイエットも習慣だよね。惰性で食べ続けて太る
それに気づけたのは、汚部屋脱出してからだった
ダイエットに比べたらまだ掃除が簡単に思う
部屋の不要品を自分の脂肪と考えて、捨てるのだ！
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 19:56:58.47 ID:vM1kWrJ4]
- >>716
「掃除修行」かぁ、正にそうかも
「ダイエットよりは簡単」ていうのも
今日もつい甘いもの口にしてしまったしorz
自分も“意識せず”とも掃除出来るようになりたいなぁ
汚い部屋は嫌だからそうなるように日々頑張ります
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 18:20:52.09 ID:aL9oKe2K]
- どこに何があるのか把握できてる奇跡。
特に汚部屋というわけじゃ無かったけど、いらない物までとっておく過収納が解消できて掃除しやすくなった
このスレ見つけて良かった～
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/23(月) 13:22:00.02 ID:/N6/AggB]
- 九州は梅雨入り。
これからの季節、
「明日何しようかな？」という日は
エリアを区切って掃除すると良いよ。
昨日は大雨だったので
100枚くらいある売れないCDの
プラスチック部分を捨ててファイルに詰め直した。
おかげでスペースが5分の1程度になった。
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 13:43:33.36 ID:Nc4whUbf]
- >>719
今年は梅雨入り早かったね。冬布団干して圧縮しといて良かった
しかし衣替えがまだ…。あ、ほとんど捨てたから、すぐ済むか
痩せてる姉が片付け上手なんだけど、もう自然に片付けてるのね
テーブルで話していても、テーブルの上をサササと片付ける
床に落ちてる物はすぐ拾う。この拾う動作、何気にスクワット
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/23(月) 14:04:17.37 ID:/N6/AggB]
- >>720 片付け癖、良くわかる。
ファミレスなどでおしゃべりしているグループでも
ついおしぼりでパンくずやグラス跡を
ササっと拭く人がいる（私なんだが）。
大抵スリム。
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/28(土) 14:04:52.69 ID:zUZ5ecRU]
- スレが伸びないのは、みんな掃除に忙しいからなのかな？
大雨なのでワックスがけを決意。
ハタキ⇒水拭き⇒ワックス⇒から拭き 完了。
狭い部屋だけど結構時間がかかり、結果見違える床となった。
普段掃除しにくいようなスミのスミまで掃除したから
きっと部屋も喜んでいる事だろう。
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 16:04:31.16 ID:iJrQg4yV]
- どんなワックスつかってるの？
うちはオールのワックスシートで天気のいい日しかしない。
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/28(土) 18:38:18.21 ID:zUZ5ecRU]
- >>723
クイクルワイパーのワックスシート。
但しワイパーに接着はせずビニール手袋して手がけ。
この方がワックスが床の隅々まで広がりシートも表裏使える。
ワックスかけ完了したら、
姿勢をホフク前進くらい低くして
床のテカリ具合を見るのが楽しくて楽しくてしょうがない。
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 19:02:07.44 ID:mJWdvBkg]
- 昨日15時ごろ、ショコしながらNHKみてたら、京都の町屋の暮らしを紹介していた
雑巾がけはすべて手でやるらしく、その住人のおばさんは、かなり痩せていた
確かに拭き掃除は結構体力を使う。どうせなら掃除で運動をしようかなと思いました
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/28(土) 19:38:50.93 ID:zUZ5ecRU]
- >>725
掃除好きで知られる女優の松居一代さんが、
「掃除をエクササイズの一環として捉えると、
張り切って作業できるしその分綺麗になる！」
と言っていたがまさしくその通りだと思う。
うちでは掃除はなるべく原始的な道具である
ほうきやモップをを使うようにしてる。
綺麗になるし、単価も安い。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 00:30:41.58 ID:caNGKedz]
- 松居和代ん家はメイドが居るし
ウリが無いから、あんなトイレを素手で掃除するような、不衛生かつ精神論まがいな変な売り方なんでしょ
踊らされ過ぎ
拭き掃除にどんだけ自分の時間を割くんだか
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 04:21:42.46 ID:XwmUN14D]
- >>727の意見に同意…
自分は軽度の潔癖性で極力“素手で直にバイ菌に触らない”よう
細心の注意を払いながら掃除を行っているので
素手云々はどうしてもバイ菌の繁殖が脳裏をよぎって駄目だ…orz
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 10:51:12.97 ID:yATbpb76]
- 松居さんちの話じゃなく
＞「掃除をエクササイズの一環として捉えると、
＞張り切って作業できるしその分綺麗になる！」
ここの話でしょう？
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 15:51:14.64 ID:G++8ahqP]
- ワンルームだと
そんなにカロリー消費しなくね？
移動距離8cmとかでもいいもんなの？
とか脳を掠める気がするけど気にしない。
これから梅雨だしさっぱりしとく
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/31(火) 11:07:49.05 ID:WYbRraWW]
- >>730
うちワンルームだけど隅々までやると結構大変ｗ
今まで掃除機だけだったけど拭き掃除も加えたら清々しさがより一掃！
掃除で一回動き出すとダラダラしなくていいね
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 11:16:53.78 ID:j0NJhUhv]
- ワンルーム独り暮らし裏山！！！！！
うち無駄に６部屋あって、片付けても片付けても、家族が無法地帯にする
全部屋片付けたら、ジョギングよりもカロリー消費しそうだ
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 14:32:22.32 ID:HD1wxEv3]
- 太ってた頃は行動もがさつで物の扱い方も乱雑だった
掃除するようになって減量してからは物腰が柔らかくなってきて物も丁寧に扱うようになった
この調子で続けていきたい
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 11:56:25.00 ID:J1uUGTL3]
- 神経質で他人にすぐイライラしちゃうからとりあえず部屋片付けてみるよ
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 13:23:40.43 ID:91w074t9]
- >>733
(´∀｀)b
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 15:57:05.30 ID:IEmENUnO]
- 昨日NHKの今日の健康アンコール放送やってたんだが、ダイエット特集だった
それに100kgオーバーから80kgぐらいまで落とした奥さん出てきたんだが、
複合機の上に物が積み上げてあったりして、部屋が汚かった
部屋は関係ないが、レコードダイエットはいいけど、ケーキ食うってどうよ？と思った
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 16:58:18.97 ID:tJQlHnaT]
- >>736
別に良いんじゃない？
書くことで自覚して別の食事でブレーキかかるんだと思う
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 17:08:07.24 ID:rwszebwC BE:847454292-2BP(0)]
- 梅雨で引きこもるのであえて部屋と体に着手だ
鬱々しないが今年の目標
>>736
基本的に、レコーディングダイエットはカロリー以内なら何食ってもいい
【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 34
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1288120622/l50
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/08(水) 23:51:39.20 ID:TzRTwJIv]
- わたしは家族の洗濯物を畳んだら各部屋まで腿上げしながら歩いて持っていく
茶碗洗いながら立ち腹筋
洗濯物干すときは爪先立ち
レンジでチンを待つ間は腰ふりふり
気持ちいいし楽しい
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 00:37:17.51 ID:iNnUYQzp]
- 自分の、自分による、自分のための掃除
toki.2ch.net/test/read.cgi/souji/1233796318/
42:（名前は掃除されました） :2009/03/16(月) 20:41:55 ID:rNlc76Jl
掃除板を見て一念発起、部屋を片付けた
↓
毎日容易に掃除できるようになった
↓
なんか体動かすの楽しいかも？体ひとつで出来る運動を探してみよう
きれいになった台所だと料理も楽しいなあ
↓
美肌効果＆体引き締まる
↓
痩せたので服を買い換えたらなんかおしゃれに目覚めたみたい
↓
古くなった化粧品を処分したら新しいのが欲しくなったのでよく吟味して買った
ついでに雑誌で新しいメイクや髪型を研究
↓
｢最近可愛くなったね｣って褒められた 【←いまここ】
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/09(木) 07:59:17.26 ID:iZ5hN6Cu]
- 一人暮らし初めて２ヶ月｡
部屋を掃除するようになったら、大学の友人から「顔ちっちゃくなった」と言われた｡
嬉しいから掃除とダイエット頑張る｡
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 08:25:19.98 ID:QfWR8rdi]
- 汚部屋住人だった私。
このままではいけないと思い、先週の水曜日から徹底的に掃除する事に。
台所、ユニットバス、部屋、冷蔵庫、磨きに磨きあげて、シーツもカーテンも洗濯して綺麗に。
どんなに頑張っても落ちなかった体重が僅か一週間でマイナス1kg。
太もも、ヒップ共にマイナス1cm。
これからも掃除続けます。
掃除って、こんなに楽しかったんだね。
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 18:07:33.50 ID:iNnUYQzp]
- 掃除は下手したら運動よりカロリー消費するからね
風呂掃除とか雑巾がけとか結構な運動
どうせ動くなら一石二鳥がいいよね
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 18:20:30.95 ID:lO8iftIK]
- このスレにいる女と結婚したい
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 00:33:19.75 ID:oR7gKHXx]
- もらってください
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 14:47:38.77 ID:DxFy7qjv]
- >>744
だが残念。既婚者だ
汚部屋脱出は結婚してからだった
旦那も散らかすから文句は言われ無かったけど、ある日汚部屋にうんざりして、
物を捨てまくり、掃除を少しずつして一年。ようやく片付けられるようになった
習慣というのは数日そこらで改善出来るもんじゃないというのを痛感したよ
やれば出来る！と自信を持ち、ダイエットにも着手
こちらも一年以上かけて生活習慣を改善し、標準まで戻していきたい
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 13:30:21.27 ID:95nmQZTa]
- 掃除すると痩せるのか今からする。
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/15(水) 17:50:41.74 ID:xj1KBl3d]
- 掃除開始します！
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 17:04:29.15 ID:qa3J2ERP]
- 今日は昨日の筋トレで筋肉痛なので運動休み
代わりに一日中掃除と２ちゃんする事にした
床の拭き掃除を手ですると本当に運動になる
梅雨は窓開けられずに掃除機かけたくないから、もっぱら雑巾でゴミを集めてる
調子こいてカーテン洗って窓まで拭いたよ
夕飯のカレーも作ったから、あとはゆっくり２ちゃんするぞー
たまに家事の方が運動より遥かにカロリー消費するのでは…と思う
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/06/19(日) 15:45:04.52 ID:HzZG3Vzr]
- ガッテンのダイエット特集再放送見てたら、痩せてる人は基礎代謝が高いわけでなく、
生活代謝が高い事をいっていた。つまり、小まめに動いてる
家事が意外にも消費エネルギーが高い、茶碗洗い15分だけで約50kcalも消費だって
逐一片付けている綺麗部屋の姉が痩せてる理由が解ったよ…
運動すると疲れと安心感からダラーとしてしまっていた。運動時間削って掃除しまくる！
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/19(日) 21:49:21.67 ID:g58D5BKw]
- うん。消費カロリーいくらって話だけでなく、
体も環境も心の在り様もキレイにしないと意味ないと思うようになった。
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/24(金) 12:01:57.27 ID:sbCf3AGq]
- 動かなくなってから太りだした。家の中でも動く方がいいね。
部屋はまだ物が多くて汚い。今日は掃除する予定。
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/27(月) 09:42:58.50 ID:/GSBp6vi]
- 今日も何か整理します。
ＣＤと本他 ガンバル。段々物が少なくなってきた。すこしすっきりしてきた
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/27(月) 19:43:18.53 ID:ziFXOIXv]
- 今日は貯まってた携帯８台を処分してきた！
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 06:20:03.74 ID:henJePeW]
- >>754
レアメタルェ…
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