- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/23(月) 16:44:20 ID:tsGHBa8l]
- 引き続き
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/24(木) 09:54:11.66 ID:jVi4thIs]
- ２日出てなくて３日目の昨日は腸が重くて重くて
昨日夜に白湯とBIO
今朝早起きして豆乳、バナナ、白湯で起きて２時間しないうちにスルッと出た。
助かった。
今日も果物とBIO、寒天も食べよう。
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/24(木) 22:22:35.56 ID:bjcGcYet]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/26(土) 18:19:18.92 ID:X6b552ty]
- >>626
激しく下痢したら、脱水症状になるから体調不良になるんだと思う。
脱水症状のしんどさはハンパじゃないからなぁ。
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/28(月) 10:20:20.62 ID:33YuE6SF]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/29(火) 23:07:24.28 ID:PhgE/TlJ]
- おから最強〜
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/30(水) 17:03:54.50 ID:rnwwuwRm]
- 糞つまってたが整腸剤(センナ)であっさり解消。
ああすっきり！
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/31(木) 12:03:36.18 ID:7YhYYRWM]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/31(木) 20:27:00.82 ID:YYNXOo/Z]
- センナってよくないんじゃね
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/01(金) 14:07:39.47 ID:i26me6J7]
- 便が出てもまだお腹さわると入ってるのがわかります。これを出すにはどうしたらいい？
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/01(金) 19:43:17.43 ID:vDUJrDGz]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/01(金) 20:25:42.62 ID:oCzgBJT/]
- プルーン、いちじく、ヨーグルト、おから
どれが効いてるのかわからんが毎日調子良い！
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/02(土) 15:52:08.08 ID:CNoI+qEj]
- オオバコ注文した
届くのが楽しみ
痩せる前に便秘のせいの浮腫みをどうにかしたい
極太便出ますように
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/02(土) 20:01:23.29 ID:7zmP+8Lu]
- 玉ねぎ、セロリ、キャベツ、トマトたっぷりのミネストローネを作って、
取り分けたお皿に粉寒天を２g入れて食べてみた。
水分もきちんと取る。
効果あるといいな
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 21:42:13.87 ID:5QwUrQF3]
- 645だけど、今日スタバでコーヒー飲んだらするっと出た。
コーヒー飲んでも催すだけで全然出なくて辛い日が多いから嬉しい。
粉寒天＋水分が効いたのかな。
今晩もヨーグルトに粉寒天入れたの食べて、水分取ってから寝てみる。
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/04(月) 17:22:38.13 ID:bWt69QTz]
- 怪しい通販の謳い文句みたいにドドーッと出た
昨日生薬入りの入浴剤入れたお風呂で温まったから？
ちょっとお腹痛かったけど出たらすっきり！
最高
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/04(月) 17:57:05.64 ID:pTUN8tlt]
- ダイエットで食事減らしてから(炭水化物カット)、めっきり便秘になった
4日ぶりに出てもウサギの糞みたいな…
これは単純に食べてないからだろうけど、イマイチ痩せない
せめて１日一回出るくらいは食べるべき(´・ω・`)?
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/04(月) 18:06:42.21 ID:jorxksHD]
- >>648
同じく
便秘になって逆に浮腫んで太って見える
一食は普通に炭水化物取り入れたら改善されてガンガン体重落ちてる
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/05(火) 01:07:00.92 ID:BkDQRpoB]
- ほぼ24時間で排便する。だから1日2回は必ず大便
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/06(水) 11:38:23.01 ID:bDLhGm9m]
- 昔、便秘な上に食べ過ぎてウンウン唸るくらいお腹痛くなった。パンパンすぎてプルーンもヨーグルトも受け付けない状態。
それでも何とかコップ一杯の白湯と、旦那のの字マッサージのおかげて一時間くらいで便秘解消できた！(いくら旦那でも恥ずかしかったorz)
それ以来、便秘にはいつも白湯。他の人に当てはまるかわからないけど、私の場合は水分不足が原因っぽい。
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/06(水) 13:39:42.20 ID:yEwEeIaI]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/08(金) 01:51:22.76 ID:k3/3sxqW]
- 二日に一回ぐらいしか出ないのに、
オナラはすごく出る。
それこそ10分に一回とかのペース。
一回あたり、かなり長尺のオナラが出る。
仕事中も我慢しきれず、してしまう。
音はほとんどしないのが不幸中の幸い。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/10(日) 15:55:08.17 ID:0yNUYJOe]
- 食事に気を遣って、尚且つ朝ブラックコーヒーを飲みながら家事してたら出た。
その後昼食と一緒に冷たいウーロン茶を２杯飲んだらしばらくしてから腹痛
そして下痢
まあ、出ないよりはいいけどさ。
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/12(火) 17:39:50.06 ID:8+etOmH4]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
有酸素運動したら出た
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/12(火) 18:09:29.67 ID:nyttyPeu]
- 家でなかなか出ない時も、本屋、デパート、レストランなどのトイレだとなぜか超快便。トイレットペーパーや水代なども得した気がする。
ただ、オフィスや学校とかだと恥ずかしくて我慢しちゃう…
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/13(水) 19:12:53.22 ID:shD+X+qJ]
- 出ない三日目…
つらい…
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/13(水) 19:39:55.15 ID:6QWqJNxn]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/13(水) 20:12:46.80 ID:+QNiVQxx]
- 痩せる仕組みを覚えれば痩せる方法は自然と身につきます。
私はある方法で簡単にダンナや家族の体重を
意のままに減らすことができます。
この方法でダンナは最近3ヶ月で10キロ超えで痩せてきたんですよ！
効果バツグンでやり方はすごく簡単です。
その月の体重が減った分だけボーナスあげるんです。
1kgで2000円。
5kg痩せれば1万円ボーナスあげてます。
逆に1k太れば−2000円と容赦なく天引。
期日を決めてますので、
その日まで適性体重に入れば達成ボーナス20万を渡し、ダメなら20万円いただきます。
理由は会社の健康診断で要精密検査になったこと。
長生きしてほしいし、病気になって膨大な医療費払うと思えば同じことと思ったからです。
ダイエットのやり方は山ほどありますが、
大切なのは今回のような痩せる仕組みと裏技ですり
↓ここにもっと詳しく書いてます
30dai-diet.com/
家計に負担が無ければもう少しボーナス増やせばもっとペース上がるかもしれませんね。
病気になるよりよっぽどいいと思いますよ！
同じように自分のダイエットは家族に協力してもらえば簡単ですね。
わが家はこのニンジン作戦 大成功でした(^^)
参考にして頂ければ幸いです。
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/14(木) 13:45:05.42 ID:SA4Cr8nB]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/14(木) 17:30:40.61 ID:OByyHLYR]
- 4日ぶりのヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/15(金) 12:00:33.08 ID:yxfRuYh6]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/16(土) 23:24:29.63 ID:7WfFsRk/]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/18(月) 18:50:30.03 ID:vaPeCl8H]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/19(火) 13:24:10.45 ID:3x9dIe3P]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 21:25:06.02 ID:wWIrsYIn]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/25(月) 22:22:46.71 ID:6YV0S1BG]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/26(火) 09:46:08.33 ID:BLhqfXWq]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/26(火) 10:11:19.04 ID:r06TpmlM]
- ３日ぶり……
しかしまだまだ溜まってる気がする。
だいたい３日おきに出るけど、コーヒー飲んで無理やりもよおしてる感じ。
もっと自然に出したい。
食物繊維もBIOも適度な油脂分も水分も取ってるつもりなんだけどなあ。
水分まだ足りないかな。
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 11:01:19.50 ID:hX2Uzg16]
- >>669
マジレスですが食物繊維を減らして様子を見たらどうでしょうか？
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/01(金) 00:19:20.88 ID:lF/+2GFR]
- >>669
・空腹で寝ていない
・運動をしていない
・朝食の量が少ない
何故か上記はあまり挙げられないが、重要。特に空腹で寝る事
胃腸はメリハリが大事
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 10:35:14.88 ID:1+DxYZA+]
- >>670
>>671
ありがとう、心掛けてみる。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/05(火) 12:59:16.74 ID:hXFW1dvF]
- ストレスをためないようにしないと、便秘にはよくないらしい。
kenkou-seikatu.kym15721.com/index/chounaikannkyou.html
あと、腹筋がないと、便を押し出す力が弱くなるらしい。
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/05(火) 19:06:22.70 ID:gD2y98Op]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/06(水) 21:59:06.01 ID:gqbEfPHI]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/06(水) 22:29:19.52 ID:B/rBae7X]
- ガスが溜まってお腹痛い
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/06(水) 22:43:46.40 ID:vDXOeT1n]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ(ｹﾞﾘ)
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/07(木) 08:52:24.82 ID:yN3sjlJp]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/07(木) 10:28:28.02 ID:i/D0cm2L]
- 夜に炭水化物を抜いて夕飯を軽く済ませて、３時間後に小腹が空いた状態で寝て、
早起きして白湯をゆっくり飲んだら２日連続出た！
●が詰まって押し出される感じではなく
そんなに溜まってないのにちゃんと腸が動いて自然に…って感じで。
朝に時間がなくてバタバタすると便意が湧かない気がする。
早寝早起き頑張る。
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/07(木) 11:02:35.41 ID:URqI0cxO]
- 肛門のサイズって
排便に関係ありますかね？
自分、穴が小さいのか、出ても細くて、
丸いのが出るときは6割切れる。
2日ためるともうダメ、切れる。
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/08(金) 01:10:46.17 ID:tuRbVuQU]
- トマトジュースがやばいくらい出た
間食防止も兼ねて１日一本ペースで飲んでるんだけど気持ちいいくらいスルッとでる
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/08(金) 08:11:49.15 ID:PfgfH5ed]
- >>681
いいこと聞いた。試してみよう
全然出ないからまたタケダの世話になってしまった…
今更ながら白湯を始めてみた
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/08(金) 10:57:11.79 ID:NPNHrCub]
- トマトジュース大量に飲むと●も赤くなるよね。
確かにお通じ良くなる。
２日連続自然に出たけど、今日は朝のタイミングで出なかったから
コーヒーに頼ってしまった。
コーヒーの力を借りるのも慣れとかありそうであまり頻繁にはやりたくない。
まあ３日連続出て良かった。
●が出ないと苦しいし美容に悪いし何より貯まった分
体重計の数値がプラスされるのでダイエットのモチベーションに関わる。
引き続き良い食事と良い生活リズムを心掛けよう。
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/08(金) 13:12:49.32 ID:Onpi1lcn]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/08(金) 13:36:49.11 ID:y8wrcDKL]
- ダイエットしていて、超少食に加えて、ダイエット茶やブラックコーヒーを結構飲む生活をしばらくしてたや、ここ数日夜中にめちゃくちゃお腹が痛くなって、水下痢が出る
出たらウソみたいに痛さはひいていくんだけど
かと思えば、ウサギの糞のような小さい便が数個出ることもある
これって、食べなさすぎ!?
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/08(金) 13:57:30.02 ID:c/w342uZ]
- 便意が感じられない
屁が臭くて下腹が張るから出るかなと思って出しに行く感じ
なかなか出ないし、ふんぎれも悪い、残便感ぱない
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/09(土) 13:14:04.07 ID:bBXUZ3VX]
- そんなら
大腸検査するといい
検査前に経口下剤を飲まされる
スポドリのまずいのみたいな奴
飲みにくいけどゴッソリでてくれるし腸内じっくり見れる
楽しいぜ
病変とか問題なければなw
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/10(日) 04:01:01.34 ID:yJguCTuv]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/10(日) 22:25:59.43 ID:bh6kvI5p]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/11(月) 00:07:15.28 ID:2m/GtN74]
- >>687
あの下剤ってどこかで売ってないかな？
腹痛くならずにごっそり出て最高なんだが。
俺が飲んだのはCCレモンのまずくなったような黄色い飲み物だった。
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/11(月) 06:45:37.83 ID:rQ/5bBLy]
- >>690
医療行為だし危険だから市販されてないだろうな
大腸洗浄キットみたいなやつは市販されてるけど危険性もあるようだ
普段のデトックスは下剤か浣腸→短期絶食でいいわ
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/11(月) 08:20:10.55 ID:obq3vU24]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/11(月) 09:07:13.85 ID:jBrigIJ4]
- 出そうと努力しないと便意も来ないんですけど、ビオフェルミンってどうなんですか？
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/11(月) 09:40:22.03 ID:2m/GtN74]
- >>691
だよな…
あの飲み物は最強なんだが、残念だ。
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/11(月) 18:43:36.65 ID:4Y98WKje]
- １食抜き、コーヒー、ファイブミニ…
何が良かったのかわからないけど２日連続すっきり。
今日もファイブミニ飲んでみた。
毎日出ると、●の水分が抜け過ぎず固くならないので切れる事もない。
快適。
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/12(火) 05:01:27.59 ID:U7PNCZe9]
- 繊維が多そうな食べ物を見るとうきうきする。
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/12(火) 12:52:03.12 ID:vPR6uBnP]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/14(木) 06:42:29.61 ID:7/YXewJt]
- ２日出なくて、３日目の今日やっと出た。
固くて苦しいのを予想していたら、むしろ柔らかめのやつか１本スルッと…
これは、３日に１度でも便秘ではなく適正な排便って事ですか？
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/14(木) 08:37:22.37 ID:C3wIrY5+]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/15(金) 16:57:52.49 ID:tn33jYWm]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/15(金) 17:16:27.24 ID:ZJSCe1w7]
- 昼御飯にバナナ４本
飲むヨーグルト
昆布で出た
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/15(金) 18:01:31.40 ID:X5kvL2AB]
- >>701
バナナとヨーグルトまではわかるが、昆布は？
酢昆布食べたの？
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/15(金) 21:49:54.06 ID:N8mOVrS7]
- >>702
おしゃぶり昆布
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/16(土) 07:42:31.62 ID:/0vJ/R1H]
- 朝からコーヒー。
効きますように。
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/16(土) 08:15:09.06 ID:/0vJ/R1H]
- 10分もしないうちに来た！
こうかてきめん
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/16(土) 08:21:22.66 ID:SZzv+vRG]
- さっき●した。大量。ｶﾞﾊﾊ
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/16(土) 09:37:24.77 ID:riCpkwez]
- 昨日センナのんでさっき5日ぶりの●きた
あぁ〜快感すぎる〜
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/17(日) 09:10:55.03 ID:cwXD9bi/]
- 上にあったので試しにファイブミニ飲んだら快調！
何というか簡単に出る！
続けてみる。
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/17(日) 23:16:33.38 ID:buQ8MI4A]
- 14日間チャレンジはじめた
今日で７日目だけど、BIO食べて２時間くらいすると
もりっと出るのが４日連続
偶然かな？BIOのおかげかな？
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/18(月) 10:47:25.93 ID:0/QLRGfC]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/18(月) 11:02:30.17 ID:uTCVEexb]
- >709
私はビオだけじゃダメだったわ。
ビオ＋オールブラン＋フルグラ
三点混ぜで、一日二回はくるように。
でも食べなかった日はさっぱりw
食べつづけなきゃいけないのかな…
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/18(月) 18:57:37.28 ID:dFsZ6dTb]
- でない…
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/18(月) 23:21:05.66 ID:P3kG8EQQ]
- 小さい頃から便秘症で、何やってもなかなか出なくて痔にもなったけど、ヨーグルト恵を無糖で食べ出したら嘘みたいにスルスル出る。菌が合ってるみたい。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/19(火) 09:40:35.48 ID:uUgQ+6/L]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/19(火) 18:09:26.77 ID:XMlAca5y]
- 数日溜まっててきつかったけど来た！
BIOも駄目、寒天も駄目、コーヒーも駄目、ファイブミニも駄目だったけど
さっきトマトジュース飲んでたらもよおした。
ファイブミニ飲んでても別に毎日出るとか便通が良くなった気はしないけど、
２〜３日溜めても●が固くならないのでそこは助かってる。
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/19(火) 19:07:10.26 ID:rj48U5YW]
- 便秘になると頭痛がする。どういうメカニズムなんだろうか？
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/22(金) 15:19:41.91 ID:tTMyty1h]
- 色々試しててどれが効いてるのかわからないけど、ここしばらくほぼ毎日
そうでなくても２日に１度はスルリと出てて有り難い。
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/22(金) 15:23:36.00 ID:48Mq8RWH]
- 今朝のうんこだけで−1.2kg
もりもりするする出てくる感覚が気持ち良すぎると同時に、
体内にこんなもの蓄えてるのかと考えるとおぞましい
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/22(金) 16:30:30.52 ID:15csTDqU]
- >>716
それむかし身体板の頭痛スレで話題になったw
頭痛が酷いときは便秘がちになる意見があった
メカニズムとかわからないが、ウ●コの発酵が体内を巡り悪さすんじゃないかとw
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/22(金) 18:03:12.55 ID:aRtKP56D]
- 宿便排出マニアのほうが良いかも
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/23(土) 09:59:34.06 ID:YTZb/kgi]
- ルイボスティーを朝からがぶがぶ飲んだら便意きたー！
元々、美容の為にホットで夜飲んでたが、これからの季節は朝から冷たいのがぶがぶ飲む
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 10:24:17.50 ID:8X9CHyqO]
- 身体冷やすのはダイエット的に良くないのでは
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 19:33:45.38 ID:/xpr/1M0]
- フルーツグラにヨーグルト、ごぼう茶にで日に三回！！！
お腹ぺったんこや！
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 19:43:47.09 ID:SYbZQIFp]
- 糞には酵素で十分
腸まで出そうなくらいスッキリする
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/24(日) 10:27:28.35 ID:PZICQe4A]
- BIO、それ程効果を実感していなかったけど、甘いBIOじゃなくて
砂糖不使用のBIOにオリゴ糖を入れて食べるようにしたら３日連続出てる。
コーヒーやファイブミニやグラノーラや大量キャベツでも出ない日はあったのに。
オリゴ糖BIO以外は、夕飯を超早く＆軽くして夜に胃腸を休ませている。
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/25(月) 13:28:22.23 ID:tVSaWkdC]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/25(月) 21:11:09.64 ID:90u3LeQu]
- 今日は出てない…
食生活が乱れるとすぐ出なくなる
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/25(月) 22:03:36.54 ID:aeP7CEjF]
- ジムで走らないと出ないなぁ
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/25(月) 22:45:21.13 ID:XGdPPDHV]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/26(火) 20:34:05.08 ID:vEWPbbau]
- ２日出てなくてコーヒーに頼りたくなるけどカフェイン取りたくない
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/26(火) 23:11:53.60 ID:oiRoEuD7]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/27(水) 02:36:26.52 ID:2SbX16/X]
- 糞出しはバルクバニラにお任せを
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/27(水) 06:36:25.45 ID:2IEk4KBD]
- 出すきっかけ作りって大事だよね。
起き抜けに冷たいor温かい物を飲む、コーヒーのカフェインの刺激を受けるとか。
|
 |
