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【デトックス】排便マニア【ダイエット】



1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/03/23(月) 16:44:20 ID:tsGHBa8l]
引き続き

514 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/08(月) 14:50:43.26 ID:+qsCZKph]
朝白湯とバナナと季節の果物
納豆一日二パック酢も加える
間食はアーモンド

これで一日一度の排便但し便秘下痢繰り返し気味、から一日二回バナナ大の健康排便になった
便秘に苦しんでた10代の自分に教えてあげたい

515 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/10/11(木) 22:42:07.99 ID:PgzKdSQO]
運動してサウナ入ってたら、うんこ1日二回出るようになった…
食事制限は性格上できん


516 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 11:21:48.41 ID:JIuBlrzT]
3ヶ月に一度くらい、本当にすっきりするうんこが出る
腹がまじ凹んで、うんこ一滴も残らないくらいすっきりする
あれを毎日味わいたい
あれは至上の幸福
この上もない幸せ

517 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/10/15(月) 13:31:23.77 ID:j1HYlUqB]
>>516
分かる
うんこがスッキリ出るの快感
毎日したい

518 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 22:57:06.70 ID:3uejM0j5]
うつ伏せに寝て、へその下あたりにマッサージクッションをあてて
マッサージすると、数時間後にすっきり出る
腸のマッサージになっているのか、腹筋に効いているのかは不明

519 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/10/16(火) 23:34:41.94 ID:n+4cjujk]
>>518
両方じゃね?
マッサージクッション持ってるから今度やってみよう

520 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 23:36:28.29 ID:BGa44oJi]
今日ぶっというんこ出したらおケツの穴がキレた
でも気持ちいい

521 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/10/17(水) 04:57:51.80 ID:dNQFsYH0]
椎名林檎次回作

排便カタルシス

522 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 12:33:33.09 ID:mw8BaZtg]
すごく綺麗な一本糞が出たらラッキーデー



523 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/10/20(土) 15:07:53.44 ID:H9NwEjng]
昨日食べたキノコ鍋…
未消化のままキノコ出て来たあぁ\(^O^)/

524 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 15:47:10.70 ID:SlROepbg]
だいたい便秘気味で、朝の貴重な時間に出す事を意識しないと出ないのに、今日は朝普通に出て、昼過ぎも出た。
1日2回出るなんてどれ位ぶりだろう…。
白湯は一切きかなかったのに、ホットウーロンに変えたら出た。

525 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/10/20(土) 16:00:37.89 ID:31gTR9KC]
EMWちょっと飲むと快便!

トイレットペーパーに便がつかないw

526 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 13:37:22.88 ID:bjZZDXEF]
排便3日に一回程度が普通の人間だけど、一日何回か出るって快便の人はお尻なんともないんだろうか…
便がかたくてしょっちゅう穴がきれる
痔とまではいかないけど、もう癖になってるみたい
快便さん羨ましい

527 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/10/22(月) 13:43:16.76 ID:Rg7IrsNq]
>>526
え?
普通は1日1回以上じゃね?

528 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 18:17:06.00 ID:gf0gPZFe]
>>526
一日何回も出る人の便は柔らかいから何ともないんだと思う

529 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/23(火) 22:15:09.63 ID:mpKqWx3O]
毎日もやし一袋食べてたけど効果ないから、昨日の夜と今朝にオールブランとヨーグルト食べた
朝に何となくお腹が重い感じがしたから水をマメに取ったら、夕方にいきなりきた
大量だけど若干ゆるい
運動は一応やってる
一週間続けて下痢になるようだったら合ってないって事なんだろうなぁ

530 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/10/24(水) 00:42:42.76 ID:UK0nQ/KY]
キウイ毎日一個づつ食べたらうんこの頻度上がった

531 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 01:57:21.92 ID:hvYlzSAk]
ぬか漬け食べ始めたら毎日出るようになった
自分に足りないものは乳酸だった

532 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 16:30:02.64 ID:lZtnFnzY]
出ない…
根こそぎだしたい。
食物繊維、乳酸菌、腹筋効かない。

快便な人うらやましい〜



533 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/10/24(水) 17:35:50.82 ID:LKWl7qEY]
うんこ出ない
朝出たきりで糞詰まり気味…
助けて

534 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 18:53:36.10 ID:REfcNb+t]
玉葱スープとビオフェルミンの組み合わせ最強

535 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 20:48:50.86 ID:lyb8/SRo]
なんか詰まった様な感じで、さっきから屁ばっかりプス〜っと出る

536 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/10/24(水) 21:53:32.15 ID:drcEfKVF]
ビオフェルミンそんな効くの?

537 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/10/24(水) 21:58:18.35 ID:drcEfKVF]
ヽ( ・∀・)ノ●ウンコー大好き

538 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/25(木) 17:24:22.13 ID:FrVFuV3K]
ラブレと見たことないヨーグルトが効いたくさい
でもまだ腹にいる。

539 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 04:16:29.52 ID:FhAfJIQr]
明日久しぶりにおから作る予定。
たくさん出るといいなあ。

540 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/10/27(土) 16:30:40.76 ID:EiYlPz6c]
ヽ( ・∀・)ノ●ウンコー

541 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/10/27(土) 16:33:18.79 ID:smCpALct]
ちゃんと食べてるの?
食べないと出ないよ

542 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/10/28(日) 12:36:57.59 ID:cWlHIrm+]
ヽ( ・∀・)ノ●ウンコー



543 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 15:09:38.99 ID:P/9jUI8B]
こんなとこにも糞好きチョンが

544 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/10/29(月) 01:14:19.59 ID:CBaJhcbR]
ヽ( ・∀・)ノ●ウンコー

545 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/10/30(火) 00:15:09.01 ID:FEHfqJ/m]
うんこ

546 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 08:44:46.05 ID:LT+UpHUa]
とにかくオールブラン様様すぎる。
快便っていいものですね。

547 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/10/30(火) 15:54:04.70 ID:41BnVtYS]
最近便がネバネバしているというか拭いても拭いてもとれない感じ
全然すっきりしないし便秘がちなのに便は柔らかい

さつまいもやごぼうよく食べてるんだけど
腸内環境悪いのかなぁ…固めの一本出してすっきりしたい!泣

548 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/10/30(火) 17:09:45.78 ID:8InJmYEl]
>>547
わかる!いつまでも拭いてるから切れ痔になってしまう

549 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/10/30(火) 17:59:48.91 ID:2Hu8Udlb]
うん食べ

550 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/10/31(水) 08:35:56.43 ID:NylBToFL]
ヽ( ・∀・)ノ●ウンコー

551 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/31(水) 12:52:27.94 ID:fVmtp+z/]
超少食の方でも毎日排便あるのかしら??
私は生まれてからずっと超大食いで、最近ダイエットして少食になったんですが、まったく便の気配がないですw
食べてるのは少量の(野菜、肉、オートミール)です。
腸の容量も変化するのでしょうか??

552 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/10/31(水) 13:45:54.97 ID:VB2LfUNA]
ヽ( ・∀・)ノ●ウンコー



553 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/01(木) 07:04:50.69 ID:yA/w30ei]
>>551
普段200kcalしか食べないけど快便
逆に食べ過ぎたり暴食するとどんな手段使っても無理。下剤、浣腸ですら効果なし

554 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/11/01(木) 08:06:24.15 ID:V5HrFpg7]
>>551
食べ過ぎで便秘になる

555 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/11/06(火) 02:59:56.44 ID:hpvk8Z0I]
>>553
えっ1日200?
具合悪くならない?

556 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 05:50:53.11 ID:ZoHDTrN7]
>>555
余裕ですよ
たまに暴食しちゃうんでその時に栄養?とってるような感じです
ただ消化がすこぶる悪いですね

557 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 10:05:17.41 ID:pDdqF2u7]
スピルリナ ラクトフェリン 乳酸菌 酵母

たまのビタミンC 酸化マグネシウム

で快便!
肝臓が心配だが


558 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/11/06(火) 23:33:17.09 ID:VEmnykKs]
ヽ( ・∀・)ノ●ウンコー

559 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/11/07(水) 20:32:26.97 ID:Fy9mSfz0]
ためしてガッテン見ろ。
何万人もの腸を内視鏡で検査した医者が
宿便見たことないって。
理論的にあり得ないってさ。

560 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 22:21:53.55 ID:GsAtp8YI]
>>559
知ってた

561 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/11/07(水) 22:42:50.32 ID:cPJ/O4NX]
ヽ( ・∀・)ノ●ウンコー

562 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 22:55:22.17 ID:/NiOG4fM]
>>559
常識



563 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/11/08(木) 10:19:08.45 ID:6HTNWsae]
ヽ( ・∀・)ノ●ウンコー

564 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/11/08(木) 10:19:55.23 ID:6HTNWsae]
>>559
うんこマニアには常識

565 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/11/08(木) 10:50:41.35 ID:je0t0GF1]
あのベタッとした緑色っぽいウンコは、断食独特のものだったんだね〜
byためしてガッテン

566 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/11/08(木) 23:53:29.08 ID:3mNBgevE]
一日二食にすると若干改善するよ。

567 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/11/08(木) 23:57:13.19 ID:3mNBgevE]
それと砂糖、乳成分が入った食品、お菓子、肉を食べずに小食にしていくと黄金色(赤ちゃんの便)の綺麗な便が出るようになる。

568 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/09(金) 09:02:36.46 ID:NWQngX2q]
あーでないーーーーーーーーー
もうやだ

569 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 09:22:18.31 ID:PT5UxzdU]
出ないからってストレス感じちゃ思うツボなわけですね
だからあえてその作戦にはのりませんよフンッ(糞)
て思いながら腰をあっためつつ白湯をのんで
テレビの音を小さめにして無理矢理リラックスしてみるわけです
そうすると微弱な便意が…
ここぞとばかりにトイレに行って少しでも出します。感謝します。
…の繰り返しで習慣ずけてます。がんばります

570 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/11(日) 10:31:59.51 ID:vCJImqnD]
久々に納得できるのがでた!最高!

571 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/11/24(土) 21:59:34.24 ID:s2nCuiAs]
ヽ( ・∀・)ノ●ウンコー

572 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/11/25(日) 10:17:38.40 ID:TNOQ7zqH]
ナイス糞切れ!!!



573 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/25(日) 14:08:50.77 ID:6STg3TpT]
昼前、30センチ位のが出た
太さもあり、見惚れた
そのぶん、昼ごはんを沢山食べてしまった…
あぁこの節制出来ないのが駄目なんだよな…

574 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/11/25(日) 15:05:15.30 ID:A+qXZ9Eu]
たっぷりうんこ出るとお腹空くから仕方ない

575 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/11/25(日) 17:05:00.65 ID:F/KacBXT]
www.youtube.com/watch?v=pcDWY4EWRAg&sns=em
KANAMARA BUKKAKE GAY FESTIVAL!Mr.Don-Gabacho!(Japanese fist fuck porn famous ketsumanko gay actor)
www.youtube.com/watch?v=eLsZqEyCH_0&sns=em
田舎に住んでる親父!
田舎のお袋!田舎の同級生!会社の同僚のみんな!
俺はアナルセックスする肛門が開いたケツマンコオープンリーゲイ議員と言う
アナル愛好家のホモ政治家として生きて行くよ!
Let's say BUKKAKE KETSUMANKO!
Let's say KETSUMANKO!

KETSUMANKO IS BUKKAKE GAY!WONDER!

BUKKAKE RAINBOW KETSUMANKO LAND
WELCOME! KETSUMANKO BUKKAKE LAND!

WELCOME TOKYO RAINBOW KETSUMANKO WONDER BUKKAKE WORLD!
WALK AROUND TOKYO KETSUMANKO ANAL PIRDE GAY BUKKAKE PARADE!
ッ!ッ


Xrated gay bukkake porn RAINBOW KETSUMANKO MOVIE at KETSUMANKO bukkake TOWN NAKANO JAPAN

576 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/11/26(月) 18:57:30.96 ID:nuFQwhk+]
ヽ( ・∀・)ノ●ウンコー

577 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/27(火) 20:18:39.71 ID:0teNafPQ]
寒くて固いのしか出ない。
しかもネットリしてて、何回も拭かないといけないし…

すっきり出るブツを出したい。

578 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/28(水) 16:27:05.09 ID:t2JPeJz9]
おなかにカイロあてとくだけでも違うよ
ただ自分は玄米菜魚食だけど

579 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/28(水) 23:18:04.42 ID:AY1gVvqv]
ヽ( ・∀・)ノ●ウンコー

580 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/11/29(木) 08:23:44.39 ID:4Z56HSbr]
ヽ( ・∀・)ノ●ウンコー

581 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/11/29(木) 17:42:07.97 ID:m5zy2Qvv]
ヽ( ・∀・)ノ●ウンコー

582 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/12/01(土) 09:43:02.44 ID:nPVtOc1K]
「おーっ、これは大物じゃ」と思わず感嘆
体重計に乗ったら体重-0.5kg
写真撮っておけばよかった(^ ^)



583 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:age [2012/12/03(月) 21:14:46.28 ID:l7HFrPC5]
ヽ( ・∀・)ノ●ウンコー

584 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/12/04(火) 01:20:27.95 ID:FJtAA2Fk]
トマトジュース大量に飲むと出るよ

585 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/04(火) 14:57:06.76 ID:NIQ6S9v0]
もう、ちょっと
先っちょまで出かかってるんです
あとほんのちょいなんです
ふん!ふん!ふん!
うおおおおおお!!!!!!!!
出ねえーーーーーーーー!!!!!!!!

586 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:age [2012/12/04(火) 15:00:57.59 ID:e9lSPbyi]
>>585
わかる
冷たい牛乳イッキ飲みいけ!!

587 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/04(火) 21:57:19.14 ID:WKxWBaN8]
>>5854行目でワロタww

588 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/04(火) 22:48:14.57 ID:NIQ6S9v0]
やっと出た…死ぬかと思った
反応してくれた人ありがとう

589 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:age [2012/12/05(水) 00:13:49.54 ID:PBs0/ald]
>>588
8時間もよく頑張ったね!
はい、ご褒美に冷たい牛乳

590 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:age [2012/12/06(木) 10:29:31.69 ID:RVqjPxZf]
ヽ( ・∀・)ノ●ウンコー

591 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 23:40:13.64 ID:qVZC86Nx]
一ヶ月でないとかヤバイ便秘だったが
お水ケツに突っ込むやつで毎日でる
幸せを感じてる
みんなこんな幸せが毎日あったのね

592 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 04:53:38.15 ID:xvvMSVec]
>>591
水浣腸ですか?
私浣腸器具買ったはいいものの、水しかでないんですよねぇ。
もっと時間置いてから踏ん張ったらでるんだろうか。
結局コーラック1〜2錠飲んで無理やり出してます。



593 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:age [2012/12/07(金) 12:10:25.98 ID:0J2SAqPA]
ヽ( ・∀・)ノ●ウンコー
俺シャワー浴びるときおしりの回りを洗うとうんこ出そうになるわ

594 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 03:08:48.25 ID:R2PJSrwH]
>>592

そう水浣腸です。
小さいペットボトルくらいケツに水を
ぶち込みます。
その繰り返し
けど腸傷つけたりしたらヤバイから
気をつけてね

595 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:age [2012/12/09(日) 18:04:48.66 ID:pECmRPmT]
ヽ( ・∀・)ノ●ウンコー

596 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/12/09(日) 20:47:32.76 ID:soAAGj7B]
浣腸一時期マイブームだったけどあれはコツあるね
入れたら我慢して横になって水を腸に逆流させるイメージで左右にゆっくり転がるといいよ
お腹からコポコポ音がするから
その後はお腹マッサージしながら今度は逆に転がって一気に出す!!
一度じゃ全部水でないから転がってしぼり出すといいよ

597 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 02:32:05.05 ID:MsjfqGYU]
>>592なら食器用洗剤を入れたらいいですよ。
空になったら食器用洗剤をの入れ物を自分用にとっておいて洗剤と水を3:1でやり突っ込んでください。
是非お試しあれ

598 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 13:01:07.16 ID:Hn+rJhVU]
横レス失礼します。
食器用洗剤なんて体内に入れて大丈夫なの?
コーヒーなら聞いた事あるけど…

599 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:age [2012/12/10(月) 23:13:19.53 ID:kTUWtZls]
ヽ( ・∀・)ノ●ウンコー

600 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/11(火) 00:20:23.19 ID:44oHaJU/]
>>597
そんなもん人に勧めるな

601 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/11(火) 02:33:43.78 ID:1dhkFkRn]
>>598入れるけど少し入ったらすぐに滲みるし結構勢いよく便と排出するから大丈夫かなと思ってます。

ご心配なら別のやり方で葱を15cm用意してオリーブオイルを塗ったものを出したり入れたりしたら出ますよ。
食材だし害はないと思います。

602 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/12(水) 04:17:55.04 ID:+85pNzAu]
それどんなプレイやねん(苦笑



603 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/12(水) 13:34:35.96 ID:6LjYJgGL]
気持ち悪すぎる。多数に向けて発信する内容じゃない。

604 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/12/20(木) 23:20:20.30 ID:k+vYFQpm]
ヽ( ・∀・)ノ●ウンコー

605 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/12/21(金) 08:49:56.80 ID:VsNbr8NH]
ヽ( ・∀・)ノ●ウンコー

606 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/21(金) 21:56:36.36 ID:qNdeLGLw]
ヽ( ・∀・)ノ(i)マンコー

607 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/21(金) 22:35:18.24 ID:UzlA6TFI]
くそったれ!

608 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/12/23(日) 02:10:41.27 ID:6N+AeE1C]
ヽ( ・∀・)ノ●ウンコー

609 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/12/25(火) 08:35:24.01 ID:Ub1nsN5E]
ヽ( ・∀・)ノ●ウンコー

610 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/12/26(水) 08:18:07.28 ID:FkBMykh/]
ヽ( ・∀・)ノ●ウンコー

611 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/12/26(水) 19:15:53.33 ID:WQ6C1inO]
ヽ( ・∀・)ノ●ウンコー

612 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/30(日) 22:52:21.68 ID:ts2OEa3a]
ヽ( ・∀・)ノ●ウンコー



613 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/31(月) 09:59:43.45 ID:gkB59hnn]
いいなー全然でないorz
野菜もりもり食べてるのに

614 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2013/01/02(水) 13:04:47.12 ID:Yr68s2IA]
明けまして ヽ( ・∀・)ノ●ウンコー






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