- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/23(月) 16:44:20 ID:tsGHBa8l]
- 引き続き
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 14:44:01.67 ID:ZN9O6nhN]
- どういたしまして
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 15:37:17.66 ID:mD9jPx7t]
- わたしが酵素ドリンクを飲みながら気をつけていたのは、間食をやめる。運動をするでした。
確かに酵素ドリンクのみで痩せるかはギモンです。
ファスティングや、置換えダイエットも、ようは食べないわけですし、だけで痩せるわけではないと思うので。
ただ、腸内環境をよくして、たまった宿便などを排出させ、その影響で肌がきれいになって、
置換えにより、胃が小さくなり、食物酵素が消化酵素に変わり、体内酵素が代謝酵素になる割合が増え、体調がよくなる。
「痩せやすい体」になるのは事実だと思います。
aylpa.info/lkjweq
aylpa.info/sdfwer
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/29(金) 15:53:21.59 ID:vQiMNBpQ]
- 断食して宿便出た人いますか？
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 17:38:18.73 ID:/cwe4J2i]
- 今日2回も出た。
昨日ジムで腹筋したからか根菜（ごぼう、大根、人参）のお吸い物をたっぷり食べたからか
わからないけどとにかくすっきりしたー！
今日もお吸い物食べよう。こんにゃくも足そう
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 18:19:02.76 ID:dSXVNGb4]
- >>471
ふいた後和んだ
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/30(土) 16:04:01.84 ID:JkTaQA7X]
- カスピ海ヨーグルト４００ｇ食べたらすっきり。
下すのではなく自然な感じで３回でました。
すっきりー！
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 17:20:21.57 ID:WftJq847]
- 全然自然じゃない出し方ｗ
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/02(月) 21:48:01.74 ID:EqDxzibc]
- ナナオは7分ってＣＭあるけど私は浣腸3分我慢が限界だわ
みんなそんなに我慢できる？
ナナオさんすげーわ
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 04:27:39.48 ID:9hoOScr9]
- グレープフルーツ１日1個食べると満腹感あって半日〜1日でモリモリでるよ
グレープフルーツの果実の薄皮がそのままでて併せて体内の便がでる感じ。
とりあえず1週間試せばわかる！
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 01:28:34.36 ID:4PWqK6Gz]
- 食事でどうのは何やってもきかない頑固な便秘。
休日だったんで浣腸5本連発したらﾓﾘﾓﾘ出てすっきりした。
毎日これくらい出ると楽なのになー
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 04:30:57.50 ID:FxuRDWG0]
- 浣腸5本級の便秘なら便秘外来行った方がいいかも
そんなんばっかりしてたら体壊すよ
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 08:27:38.44 ID:CY5x4y1p]
- >>480
浣腸のし過ぎで自力で出す力がなくなってるんじゃ？
便秘専門病院へGO！
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 17:55:51.93 ID:WtrXsOAK]
- 絶対癖になるから頼りすぎちゃいけないとわかりつつもウィズワンに頼ってしまう
日曜日から１日一本〜二本使って2キロ減った。こんなに詰まっていたのかと愕然とするけど排便感が気持ちよくてついつい手を出してしまう。
センナ入ってるし腸にはよくないよね…
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 22:29:58.63 ID:fggJbzMp]
- でーなーいー
ぐるぐるポコポコ言う気がするんだけどスッキリ感がない
明日はスッキリ来てくれると良いなー
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto: [2012/08/02(木) 10:50:37.39 ID:CXEd6a/c]
- 最初に野菜のサラダ食べて、ゆっくり噛みながら時間かけて食べるようにした
食事は主食控えめで野菜大目 間食は果物
朝起きてすぐ、冷たい牛乳飲んで果物食べるとすごい量が出る
お腹周りもスッキリ締まった ドローインもやってるよ
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 10:59:09.84 ID:KvDTYwyd]
- 糸寒天食べはじめたら久しぶりに出たー！嬉しい。
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 19:52:42.52 ID:8GCVaT+X]
- 私の場合、夕飯を早めの時間に控えめに食べて、しっかり睡眠をとって、早起きすればだいたい出る。
ご飯の時間が大幅にズレたり、夜更かしすると出ない事が多いから、環境が変わると便秘する…orz
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/05(日) 19:36:27.55 ID:Y0VuFdWo]
- 昔から何を食べても解決しづらかったんだけど
何気なく足の裏をマッサージしてみたら超絶痛くて
調べたらやはり便秘のつぼだった…
そして今日久々に出た！
下っ腹パンパンだったからすっきり
足つぼの威力は本当だったのね
今まで放置しててごめんorz
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/05(日) 23:49:14.11 ID:omzcRDKL]
- ｷﾑﾁ食べたら毎回食後3時間くらいから朝までトイレいったりきたり状態になる。
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/06(月) 00:03:58.40 ID:/A3YET5N]
- 最近、朝シリアルに牛乳かけて食べてる。
あまり便秘しなくなったけど、牛乳飲んでるせいなのかな？
ヤクルト飲んだりもするけど。
便秘っぽいときは、青汁飲むと出たりするなあ。
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/06(月) 12:50:15.86 ID:4SO3uDOK]
- おから最強。
３００ｇの生おからを卯の花にしてモリモリ食べたら次の日に５回も排便＼(^O^)／
残りをおからハンバーグにして食べたらさらに次の日４回も排便＼(^O^)／
３００ｇ３８円で安いし最高な便秘薬を見つけました！
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/06(月) 14:15:18.97 ID:BM65Vj6J]
- すきっ腹で１時間毎に冷水１Ｌ飲むとアホの子みたいに出る。食わないのがポイント。その日は外行けないけど。
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 17:03:37.45 ID:/gRJVF9t]
- >>492
大腸内視鏡検査の前処理の応用みたいなもんだよねw
私は薄い麺つゆ1L+水1Lを交互に飲んでやってるよ
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/07(火) 14:53:14.02 ID:y/Q/nKoV]
- プルーンが良いって聞いたから買ってきたんだけど、一日何粒くらい食べれば良いのかな？
個人差があるのは分かってるけど。
ちなみに四日出てない（泣）
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/07(火) 16:55:13.19 ID:y/Q/nKoV]
- >>494
すみません、10粒食べたら今出ました！
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/08(水) 16:30:15.38 ID:3/cARTRi]
- コーヒー。ブラックのコーヒー飲んだ瞬間出る。コーヒーの匂い嗅いだだけでもよおす。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 16:44:00.92 ID:xL/eE+UF]
- 朝ランすると出る
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/08(水) 19:19:45.67 ID:ho81vsbl]
-
(/・ω・)/ﾗﾝﾗﾝ
(｣・ω・)｣ ﾙー
起きがけに冷水一気飲みがおすすめ。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/08(水) 22:19:19.66 ID:H5Zyu4aD]
- >>498が可愛すぎて悶えた
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/11(土) 22:55:54.93 ID:dkUzxVEG]
- 元ネタ知らんと幸せだな…
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/11(土) 23:14:46.73 ID:G8mFAOTm]
- 元ネタ知ってたら恐怖で慄くとこだw
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/13(月) 02:10:02.92 ID:GPKJWf8C]
- ,-､ ,.-､
./:::::＼ ／::::::ヽ
/::::::::::::;ゝ--──-- ､._/::::::::::::::|
/,.-‐''"´ ＼:::::::::::|
／ ヽ､::::|
/ ヽ
l ＼ l
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l , , , ● l にゃんだばかやろー
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`ｰ ､__ ／
/`'''ｰ‐‐──‐‐‐┬'''""´
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l ./ ／ |／ |
`ｰ-< / ./ ./
`ｰ‐--{___／ゝ､,ノ
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 19:26:50.77 ID:FWGxkkzg]
- 便秘で大腸ガンが心配で病院行こうとおもってたのに
2日連続いい感じの便がでやがった…
ありがとう
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 19:27:00.06 ID:oNDOdTKE]
- でーーなーーいーーーー(´･ω･`)
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/17(月) 03:10:58.88 ID:HA+LasSF]
- MOVIPREPを２リットル一気飲みして・・・下痢でドバっと排便よ
ameblo.jp/miyuki-ozawa/entry-11353263565.html
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 23:40:06.20 ID:rOiOiUQz]
- 一時間ウォーキングして、スーパー銭湯でサウナ入って汗かいたらうんちょす大量に出た
風呂上がりの冷たい牛乳が聞いたの？
今日うんちょす二回ももりもり出た
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 10:40:09.94 ID:t5YvwxdC]
- 大変な労力だな
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 20:53:25.70 ID:POQpLwYW]
- 便秘薬毎日飲んでたけど、便秘を治す為にやめた。
３日でなくてお腹パンパンで妊娠何ヵ月ですか？状態だった。
それが毎日出るように。
納豆、豆腐、冷やし汁、大根おろし、青汁２パック、お酢、しょうがを毎日取ってたら毎日出るように。
何が良いのかわからないけど、美容にも良いから続けてる。
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/28(金) 12:04:04.30 ID:M2eE9XRZ]
- 大根おろしと大豆系は確かにすごい
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/28(金) 12:39:48.58 ID:/MMDpiTb]
- 女の子ってウンコしないから大変だね
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/28(金) 16:36:50.73 ID:1ZEL/RDK]
- >>510
だからダイエットしてる女の子は口臭がウンコの臭いするのか
- 512 名前：シュウ・シラカサ mailto:sage [2012/09/29(土) 10:35:59.66 ID:sXeWL/Vl]
- ヨーグルト(´･_･`)
玄米ブラン
牛乳
この組み合わせで昨夜と今もモリモリ快調！
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/07(日) 02:08:09.17 ID:mZSZAf6N]
- 出ない。
苦しい。
最近ヨーグルト食べてないから復活させるかな。
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/08(月) 14:50:43.26 ID:+qsCZKph]
- 朝白湯とバナナと季節の果物
納豆一日二パック酢も加える
間食はアーモンド
これで一日一度の排便但し便秘下痢繰り返し気味、から一日二回バナナ大の健康排便になった
便秘に苦しんでた10代の自分に教えてあげたい
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/11(木) 22:42:07.99 ID:PgzKdSQO]
- 運動してサウナ入ってたら、うんこ１日二回出るようになった…
食事制限は性格上できん
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 11:21:48.41 ID:JIuBlrzT]
- 3ヶ月に一度くらい、本当にすっきりするうんこが出る
腹がまじ凹んで、うんこ一滴も残らないくらいすっきりする
あれを毎日味わいたい
あれは至上の幸福
この上もない幸せ
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/15(月) 13:31:23.77 ID:j1HYlUqB]
- >>516
分かる
うんこがスッキリ出るの快感
毎日したい
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 22:57:06.70 ID:3uejM0j5]
- うつ伏せに寝て、へその下あたりにマッサージクッションをあてて
マッサージすると、数時間後にすっきり出る
腸のマッサージになっているのか、腹筋に効いているのかは不明
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/16(火) 23:34:41.94 ID:n+4cjujk]
- >>518
両方じゃね？
マッサージクッション持ってるから今度やってみよう
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 23:36:28.29 ID:BGa44oJi]
- 今日ぶっというんこ出したらおケツの穴がキレた
でも気持ちいい
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/17(水) 04:57:51.80 ID:dNQFsYH0]
- 椎名林檎次回作
排便カタルシス
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 12:33:33.09 ID:mw8BaZtg]
- すごく綺麗な一本糞が出たらラッキーデー
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/20(土) 15:07:53.44 ID:H9NwEjng]
- 昨日食べたキノコ鍋…
未消化のままキノコ出て来たあぁ＼(^O^)／
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 15:47:10.70 ID:SlROepbg]
- だいたい便秘気味で、朝の貴重な時間に出す事を意識しないと出ないのに、今日は朝普通に出て、昼過ぎも出た。
１日２回出るなんてどれ位ぶりだろう…。
白湯は一切きかなかったのに、ホットウーロンに変えたら出た。
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/20(土) 16:00:37.89 ID:31gTR9KC]
- EMWちょっと飲むと快便！
トイレットペーパーに便がつかないw
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 13:37:22.88 ID:bjZZDXEF]
- 排便3日に一回程度が普通の人間だけど、一日何回か出るって快便の人はお尻なんともないんだろうか…
便がかたくてしょっちゅう穴がきれる
痔とまではいかないけど、もう癖になってるみたい
快便さん羨ましい
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/22(月) 13:43:16.76 ID:Rg7IrsNq]
- >>526
え？
普通は１日1回以上じゃね？
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 18:17:06.00 ID:gf0gPZFe]
- >>526
一日何回も出る人の便は柔らかいから何ともないんだと思う
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/23(火) 22:15:09.63 ID:mpKqWx3O]
- 毎日もやし一袋食べてたけど効果ないから、昨日の夜と今朝にオールブランとヨーグルト食べた
朝に何となくお腹が重い感じがしたから水をマメに取ったら、夕方にいきなりきた
大量だけど若干ゆるい
運動は一応やってる
一週間続けて下痢になるようだったら合ってないって事なんだろうなぁ
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/24(水) 00:42:42.76 ID:UK0nQ/KY]
- キウイ毎日一個づつ食べたらうんこの頻度上がった
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 01:57:21.92 ID:hvYlzSAk]
- ぬか漬け食べ始めたら毎日出るようになった
自分に足りないものは乳酸だった
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 16:30:02.64 ID:lZtnFnzY]
- 出ない…
根こそぎだしたい。
食物繊維、乳酸菌、腹筋効かない。
快便な人うらやましい〜
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/24(水) 17:35:50.82 ID:LKWl7qEY]
- うんこ出ない
朝出たきりで糞詰まり気味…
助けて
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 18:53:36.10 ID:REfcNb+t]
- 玉葱スープとビオフェルミンの組み合わせ最強
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 20:48:50.86 ID:lyb8/SRo]
- なんか詰まった様な感じで、さっきから屁ばっかりプス〜っと出る
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/24(水) 21:53:32.15 ID:drcEfKVF]
- ビオフェルミンそんな効くの？
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/24(水) 21:58:18.35 ID:drcEfKVF]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ大好き
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/25(木) 17:24:22.13 ID:FrVFuV3K]
- ラブレと見たことないヨーグルトが効いたくさい
でもまだ腹にいる。
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 04:16:29.52 ID:FhAfJIQr]
- 明日久しぶりにおから作る予定。
たくさん出るといいなあ。
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/27(土) 16:30:40.76 ID:EiYlPz6c]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/27(土) 16:33:18.79 ID:smCpALct]
- ちゃんと食べてるの？
食べないと出ないよ
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/28(日) 12:36:57.59 ID:cWlHIrm+]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 15:09:38.99 ID:P/9jUI8B]
- こんなとこにも糞好きチョンが
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/29(月) 01:14:19.59 ID:CBaJhcbR]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/30(火) 00:15:09.01 ID:FEHfqJ/m]
- うんこ
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 08:44:46.05 ID:LT+UpHUa]
- とにかくオールブラン様様すぎる。
快便っていいものですね。
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/30(火) 15:54:04.70 ID:41BnVtYS]
- 最近便がネバネバしているというか拭いても拭いてもとれない感じ
全然すっきりしないし便秘がちなのに便は柔らかい
さつまいもやごぼうよく食べてるんだけど
腸内環境悪いのかなぁ…固めの一本出してすっきりしたい！泣
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/30(火) 17:09:45.78 ID:8InJmYEl]
- >>547
わかる!いつまでも拭いてるから切れ痔になってしまう
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/30(火) 17:59:48.91 ID:2Hu8Udlb]
- うん食べ
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/31(水) 08:35:56.43 ID:NylBToFL]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/31(水) 12:52:27.94 ID:fVmtp+z/]
- 超少食の方でも毎日排便あるのかしら？？
私は生まれてからずっと超大食いで、最近ダイエットして少食になったんですが、まったく便の気配がないですw
食べてるのは少量の（野菜、肉、オートミール）です。
腸の容量も変化するのでしょうか？？
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/31(水) 13:45:54.97 ID:VB2LfUNA]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/01(木) 07:04:50.69 ID:yA/w30ei]
- >>551
普段２００kcalしか食べないけど快便
逆に食べ過ぎたり暴食するとどんな手段使っても無理。下剤、浣腸ですら効果なし
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/01(木) 08:06:24.15 ID:V5HrFpg7]
- >>551
食べ過ぎで便秘になる
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/06(火) 02:59:56.44 ID:hpvk8Z0I]
- >>553
えっ１日200？
具合悪くならない？
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 05:50:53.11 ID:ZoHDTrN7]
- >>555
余裕ですよ
たまに暴食しちゃうんでその時に栄養？とってるような感じです
ただ消化がすこぶる悪いですね
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 10:05:17.41 ID:pDdqF2u7]
- スピルリナ ラクトフェリン 乳酸菌 酵母
たまのビタミンC 酸化マグネシウム
で快便！
肝臓が心配だが
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/06(火) 23:33:17.09 ID:VEmnykKs]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/07(水) 20:32:26.97 ID:Fy9mSfz0]
- ためしてガッテン見ろ。
何万人もの腸を内視鏡で検査した医者が
宿便見たことないって。
理論的にあり得ないってさ。
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 22:21:53.55 ID:GsAtp8YI]
- >>559
知ってた
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/07(水) 22:42:50.32 ID:cPJ/O4NX]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 22:55:22.17 ID:/NiOG4fM]
- >>559
常識
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/08(木) 10:19:08.45 ID:6HTNWsae]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/08(木) 10:19:55.23 ID:6HTNWsae]
- >>559
うんこマニアには常識
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/08(木) 10:50:41.35 ID:je0t0GF1]
- あのベタッとした緑色っぽいウンコは、断食独特のものだったんだね〜
byためしてガッテン
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/08(木) 23:53:29.08 ID:3mNBgevE]
- 一日二食にすると若干改善するよ。
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/08(木) 23:57:13.19 ID:3mNBgevE]
- それと砂糖、乳成分が入った食品、お菓子、肉を食べずに小食にしていくと黄金色(赤ちゃんの便)の綺麗な便が出るようになる。
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/09(金) 09:02:36.46 ID:NWQngX2q]
- あーでないーーーーーーーーー
もうやだ
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 09:22:18.31 ID:PT5UxzdU]
- 出ないからってストレス感じちゃ思うツボなわけですね
だからあえてその作戦にはのりませんよﾌﾝｯ(糞)
て思いながら腰をあっためつつ白湯をのんで
テレビの音を小さめにして無理矢理ﾘﾗｯｸｽしてみるわけです
そうすると微弱な便意が…
ここぞとばかりにトイレに行って少しでも出します。感謝します。
…の繰り返しで習慣ずけてます。がんばります
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/11(日) 10:31:59.51 ID:vCJImqnD]
- 久々に納得できるのがでた！最高！
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/24(土) 21:59:34.24 ID:s2nCuiAs]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
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