- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/23(月) 16:44:20 ID:tsGHBa8l]
- 引き続き
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 02:36:29.07 ID:ytkhsoAi]
- 昨日A5ランクの和牛食べたら今日お腹がペタンコになるくらい下したｗ
焼肉食べ放題とか行ってもビクともしない腸だったのに・・・
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 09:46:20.11 ID:djVCBFvx]
- >>434
知り合いに霜降りが多い肉を食べると下す人がいた。
普通の肉だと大丈夫らしいんだが。
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 07:57:48.40 ID:c0+MtjHF]
- >>435
年齢が上がるに連れ霜降り肉で腹下すようになったよorz
BIOではビクともしなかった腸が、ラブレを飲むとすぐに動き出した。
乳酸菌て合う合わないがはげしいね。
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/02(水) 10:54:27.30 ID:fyHNoYBn]
- マツキヨで売ってたごぼうチップス
美味しくて一気食いしたら、昨日の夜から●止まらない
でも下してるわけでなく理想的な硬さの●がぶりぶり出まくってる
●出すぎてお腹すいてきた。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 13:18:59.08 ID:dWF2Fbgz]
- 断食、下剤、浣腸、で全て空っぽにした後に大量のビオフェルミンやヨーグルトを摂取。
その後に食事に気をつければかなり便秘が改善されるよ。
二週間に一辺の頑固さだったけど今では毎日モリモリ●。
ダイエットも快調。
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/02(水) 16:10:04.92 ID:lVXhpgX0]
- >>438
まじで？
自分>>437だけど、柔らか●が午後になってｹﾞﾘ●になった…
恐るべしごぼうチップス…
脱水になりそうだ
腸内空っぽになったから帰りにヨーグルト買って帰るよ
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 20:30:56.50 ID:D2PO5ovn]
- >>439
どうしよう、437が明日けっそけそになってたらどうしよう。
ごぼうチップス買ってくる！
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 16:49:26.00 ID:mhw0Czkd]
- 毎日お通じはあるけど、最近膨満感がひどくて、くっさーいおならが出る
辛いんで整腸剤を買いに薬局に行ったら、
小林製薬のｸﾚﾝｼﾞﾙってのがあったから、少し高いけど試してみたら
本日３日目で、いつもの量出た30分〜1時間後に、やや柔らかなのがどっさり。
おなら少なく、出ても臭いがかなりマシになりました
自分のような隠れ便秘には救世主のような薬でした(´∀｀)
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/29(火) 13:17:13.71 ID:J6vD96FD]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/29(火) 13:18:45.72 ID:J6vD96FD]
- 【ウンコしたらageるスレ】Part???
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1323592365/
こっちもあるよ♪
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 03:20:55.22 ID:et4pecVF]
- 自分は毎日2〜3回、多い時は4回くらい●が出るんだけど
黄門様を酷使しているせいか常に切れ気味で痛い…orz
どちらかといえば軟らかめなんだけどなぁ
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 09:28:06.94 ID:T+4g/JfN]
- 毎日2〜3回って出過ぎじゃね？
病院行った方が良い気がする
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 21:15:01.57 ID:BxV4wWvk]
- 毎食後に出るくらいが理想と聞いたことある
便秘、快便の度合いは人によるらしいよ
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/31(木) 02:48:23.06 ID:huV3Db9i]
- 昔、イチヂク（生）が半額で売ってた
半額になってるくらいなので熟れ熟れの状態だったので
腐る前にと思って４つ一気に食べたら次の日お腹痛くて死ぬかとおもた
乾燥タイプも同様に食べ過ぎるとヤバいね お腹がぐるぐるポコポコ言う
あと和サプリっていう最近でたやつの緑野菜飲み始めたらウンコが緑になったw
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/31(木) 05:56:20.95 ID:cKEerZBx]
- ふきの甘露煮をラカント使って作った。
一人でモリモリ食べてたら、あり得ないくらいの勢いでお腹下した。
スッキリしてちょっと嬉しいw
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/31(木) 08:58:45.32 ID:cKEerZBx]
- ラカントヤバイ、すっきりどころの騒ぎじゃないorz
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/31(木) 09:46:28.25 ID:uIZ6FGOd]
- >>449
取り過ぎるとお腹が緩くなる事もあるからね
自分も先日糖類ゼロチョコを食べ過ぎて過酷な目にあった
お大事に
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/31(木) 12:37:03.62 ID:cKEerZBx]
- >>450
ありがとう神よ！
やっとお腹が落ち着いてきたっぽいので、ヨーグルトしこたま食べて腸内環境の改善
目指します。
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/31(木) 22:39:16.97 ID:UV5P63V3]
- 会社から帰宅後、すきっ腹で禿ンダッツ１パイント一気食い
その後麦茶２リットル飲み続け、ウンチングスタイルやらバスタオルひざ裏はさみやら
手や足裏や腹のツボ押しやらふ腹筋やらいろいろやって２時間後やっと出た
一週間ぶりの● なんでこんな苦労を・・・・
会社のトイレで毎日●をする同僚のBBAが憎い 臭い 事後は窓あけれ
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/01(金) 08:07:14.46 ID:SL9T+X3j]
- ダッツそんだけ食べるなんてうらやまし
BBAってなに？
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/01(金) 08:49:24.42 ID:mVobijSZ]
- >>453
ババア→BABAA→BBA
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/03(日) 17:50:39.05 ID:0Vy9g0KH]
- よくドラッグストアで売ってるデトックス茶って効く？
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 21:13:30.71 ID:mzOGhjXi]
- 効かない
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 15:35:55.46 ID:QQ1V6mSs]
- 親戚からゴールドキウイを大量に頂き
毎日一個食べていたら
食べ始めた翌日から
ものすごくお通じがよくなった!!
ヨーグルトもプルーンも効かない私みたいな人
是非試してみてね
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/08(金) 10:21:29.48 ID:7mS9sEzX]
- ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 16:12:37.63 ID:Z9vHf00t]
- ヨーグルト450ｇを２週間毎日食べてたら
ここにきて毎日爽やかに出るようになった
腸内環境が改善したのかな
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 18:59:31.27 ID:ZzU1ZEiT]
- 脂質で太らなかった？
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 19:04:38.66 ID:ozIrPnWN]
- ヨーグルト食べた分他の物食べられなくなるんでない？
脂肪ゼロのだとカロリーもそんなに高くないし。
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/09(土) 20:15:07.56 ID:f/pWdXlb]
- カスピ海ヨーグルトがすごくよく効く
自分に合ってんのかな
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 06:37:27.30 ID:EhiMQPag]
- キャベツ半玉、玉ねぎ小5個、人参1本、セロリ2本
を煮たものを朝晩で食べきるようにしたら、センナ飲まなくても出るようになった
痒い皮膚炎になって、野菜くらいしか食べられない日が続いたのと、体質改善のつもりで食べてみたら、
オナラからうんちさんから、出るもの全てがすごい玉ねぎのにほひｗ
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/13(水) 09:10:40.47 ID:aGmBMlm9]
- 朝起きぬけに冷たい牛乳飲むよ
普段から野菜中心に食べて腹式呼吸してる
汚いけど出る量が違う 出すたびにお腹がへこんでる気がする
ポッコリ解消したよ
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/16(土) 21:55:54.15 ID:1t8QHphE]
- 今日一日ウンコ止まらなくて困ってる
昨日の夜立派なの出したのに朝から水ウンコ止まらない
今もまだグルグル
ジョギング行く予定だったのに 原因は酒・・
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 11:49:13.40 ID:G48Tgpa/]
- やっぱりオオバコ！
朝晩豆乳とシェイクして飲んでるけど、毎日お通じどっさりスッキリ臭いも激減！
体重は３kgしか減ってないけど下腹部がペッタンコになったからズボンゆるゆるで嬉しい。
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 20:32:04.59 ID:cFWGnnQ/]
- 腸がふくれたまま動き止まるから嫌い
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 01:07:56.28 ID:QNHyN6pg]
- 糞が固い俺には酸化マグネシウムが手放せない。
糞が柔らかくなるから出やすくなる。
けど、変な屁（ぷすっぷすぷす…みたいな）も同時に出てきて、ちょっと便器に飛び散るのが悩み。
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/22(金) 02:45:27.40 ID:Rx7ED7BJ]
- なめこ食べると下痢になる
なんでだろ
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 13:44:06.20 ID:ZE9nEO4K]
- ヨーグルト&オリゴ糖最強！
ありがとうオリゴ糖。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 14:44:01.67 ID:ZN9O6nhN]
- どういたしまして
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 15:37:17.66 ID:mD9jPx7t]
- わたしが酵素ドリンクを飲みながら気をつけていたのは、間食をやめる。運動をするでした。
確かに酵素ドリンクのみで痩せるかはギモンです。
ファスティングや、置換えダイエットも、ようは食べないわけですし、だけで痩せるわけではないと思うので。
ただ、腸内環境をよくして、たまった宿便などを排出させ、その影響で肌がきれいになって、
置換えにより、胃が小さくなり、食物酵素が消化酵素に変わり、体内酵素が代謝酵素になる割合が増え、体調がよくなる。
「痩せやすい体」になるのは事実だと思います。
aylpa.info/lkjweq
aylpa.info/sdfwer
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/29(金) 15:53:21.59 ID:vQiMNBpQ]
- 断食して宿便出た人いますか？
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 17:38:18.73 ID:/cwe4J2i]
- 今日2回も出た。
昨日ジムで腹筋したからか根菜（ごぼう、大根、人参）のお吸い物をたっぷり食べたからか
わからないけどとにかくすっきりしたー！
今日もお吸い物食べよう。こんにゃくも足そう
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 18:19:02.76 ID:dSXVNGb4]
- >>471
ふいた後和んだ
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/30(土) 16:04:01.84 ID:JkTaQA7X]
- カスピ海ヨーグルト４００ｇ食べたらすっきり。
下すのではなく自然な感じで３回でました。
すっきりー！
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 17:20:21.57 ID:WftJq847]
- 全然自然じゃない出し方ｗ
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/02(月) 21:48:01.74 ID:EqDxzibc]
- ナナオは7分ってＣＭあるけど私は浣腸3分我慢が限界だわ
みんなそんなに我慢できる？
ナナオさんすげーわ
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 04:27:39.48 ID:9hoOScr9]
- グレープフルーツ１日1個食べると満腹感あって半日〜1日でモリモリでるよ
グレープフルーツの果実の薄皮がそのままでて併せて体内の便がでる感じ。
とりあえず1週間試せばわかる！
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 01:28:34.36 ID:4PWqK6Gz]
- 食事でどうのは何やってもきかない頑固な便秘。
休日だったんで浣腸5本連発したらﾓﾘﾓﾘ出てすっきりした。
毎日これくらい出ると楽なのになー
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 04:30:57.50 ID:FxuRDWG0]
- 浣腸5本級の便秘なら便秘外来行った方がいいかも
そんなんばっかりしてたら体壊すよ
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 08:27:38.44 ID:CY5x4y1p]
- >>480
浣腸のし過ぎで自力で出す力がなくなってるんじゃ？
便秘専門病院へGO！
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 17:55:51.93 ID:WtrXsOAK]
- 絶対癖になるから頼りすぎちゃいけないとわかりつつもウィズワンに頼ってしまう
日曜日から１日一本〜二本使って2キロ減った。こんなに詰まっていたのかと愕然とするけど排便感が気持ちよくてついつい手を出してしまう。
センナ入ってるし腸にはよくないよね…
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 22:29:58.63 ID:fggJbzMp]
- でーなーいー
ぐるぐるポコポコ言う気がするんだけどスッキリ感がない
明日はスッキリ来てくれると良いなー
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto: [2012/08/02(木) 10:50:37.39 ID:CXEd6a/c]
- 最初に野菜のサラダ食べて、ゆっくり噛みながら時間かけて食べるようにした
食事は主食控えめで野菜大目 間食は果物
朝起きてすぐ、冷たい牛乳飲んで果物食べるとすごい量が出る
お腹周りもスッキリ締まった ドローインもやってるよ
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 10:59:09.84 ID:KvDTYwyd]
- 糸寒天食べはじめたら久しぶりに出たー！嬉しい。
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 19:52:42.52 ID:8GCVaT+X]
- 私の場合、夕飯を早めの時間に控えめに食べて、しっかり睡眠をとって、早起きすればだいたい出る。
ご飯の時間が大幅にズレたり、夜更かしすると出ない事が多いから、環境が変わると便秘する…orz
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/05(日) 19:36:27.55 ID:Y0VuFdWo]
- 昔から何を食べても解決しづらかったんだけど
何気なく足の裏をマッサージしてみたら超絶痛くて
調べたらやはり便秘のつぼだった…
そして今日久々に出た！
下っ腹パンパンだったからすっきり
足つぼの威力は本当だったのね
今まで放置しててごめんorz
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/05(日) 23:49:14.11 ID:omzcRDKL]
- ｷﾑﾁ食べたら毎回食後3時間くらいから朝までトイレいったりきたり状態になる。
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/06(月) 00:03:58.40 ID:/A3YET5N]
- 最近、朝シリアルに牛乳かけて食べてる。
あまり便秘しなくなったけど、牛乳飲んでるせいなのかな？
ヤクルト飲んだりもするけど。
便秘っぽいときは、青汁飲むと出たりするなあ。
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/06(月) 12:50:15.86 ID:4SO3uDOK]
- おから最強。
３００ｇの生おからを卯の花にしてモリモリ食べたら次の日に５回も排便＼(^O^)／
残りをおからハンバーグにして食べたらさらに次の日４回も排便＼(^O^)／
３００ｇ３８円で安いし最高な便秘薬を見つけました！
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/06(月) 14:15:18.97 ID:BM65Vj6J]
- すきっ腹で１時間毎に冷水１Ｌ飲むとアホの子みたいに出る。食わないのがポイント。その日は外行けないけど。
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 17:03:37.45 ID:/gRJVF9t]
- >>492
大腸内視鏡検査の前処理の応用みたいなもんだよねw
私は薄い麺つゆ1L+水1Lを交互に飲んでやってるよ
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/07(火) 14:53:14.02 ID:y/Q/nKoV]
- プルーンが良いって聞いたから買ってきたんだけど、一日何粒くらい食べれば良いのかな？
個人差があるのは分かってるけど。
ちなみに四日出てない（泣）
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/07(火) 16:55:13.19 ID:y/Q/nKoV]
- >>494
すみません、10粒食べたら今出ました！
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/08(水) 16:30:15.38 ID:3/cARTRi]
- コーヒー。ブラックのコーヒー飲んだ瞬間出る。コーヒーの匂い嗅いだだけでもよおす。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 16:44:00.92 ID:xL/eE+UF]
- 朝ランすると出る
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/08(水) 19:19:45.67 ID:ho81vsbl]
-
(/・ω・)/ﾗﾝﾗﾝ
(｣・ω・)｣ ﾙー
起きがけに冷水一気飲みがおすすめ。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/08(水) 22:19:19.66 ID:H5Zyu4aD]
- >>498が可愛すぎて悶えた
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/11(土) 22:55:54.93 ID:dkUzxVEG]
- 元ネタ知らんと幸せだな…
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/11(土) 23:14:46.73 ID:G8mFAOTm]
- 元ネタ知ってたら恐怖で慄くとこだw
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/13(月) 02:10:02.92 ID:GPKJWf8C]
- ,-､ ,.-､
./:::::＼ ／::::::ヽ
/::::::::::::;ゝ--──-- ､._/::::::::::::::|
/,.-‐''"´ ＼:::::::::::|
／ ヽ､::::|
/ ヽ
l ＼ l
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l , , , ● l にゃんだばかやろー
` ､ (_人__丿 ､､､ /
`ｰ ､__ ／
/`'''ｰ‐‐──‐‐‐┬'''""´
./ ___ l __
l ./ ／ |／ |
`ｰ-< / ./ ./
`ｰ‐--{___／ゝ､,ノ
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 19:26:50.77 ID:FWGxkkzg]
- 便秘で大腸ガンが心配で病院行こうとおもってたのに
2日連続いい感じの便がでやがった…
ありがとう
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 19:27:00.06 ID:oNDOdTKE]
- でーーなーーいーーーー(´･ω･`)
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/17(月) 03:10:58.88 ID:HA+LasSF]
- MOVIPREPを２リットル一気飲みして・・・下痢でドバっと排便よ
ameblo.jp/miyuki-ozawa/entry-11353263565.html
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 23:40:06.20 ID:rOiOiUQz]
- 一時間ウォーキングして、スーパー銭湯でサウナ入って汗かいたらうんちょす大量に出た
風呂上がりの冷たい牛乳が聞いたの？
今日うんちょす二回ももりもり出た
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 10:40:09.94 ID:t5YvwxdC]
- 大変な労力だな
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 20:53:25.70 ID:POQpLwYW]
- 便秘薬毎日飲んでたけど、便秘を治す為にやめた。
３日でなくてお腹パンパンで妊娠何ヵ月ですか？状態だった。
それが毎日出るように。
納豆、豆腐、冷やし汁、大根おろし、青汁２パック、お酢、しょうがを毎日取ってたら毎日出るように。
何が良いのかわからないけど、美容にも良いから続けてる。
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/28(金) 12:04:04.30 ID:M2eE9XRZ]
- 大根おろしと大豆系は確かにすごい
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/28(金) 12:39:48.58 ID:/MMDpiTb]
- 女の子ってウンコしないから大変だね
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/28(金) 16:36:50.73 ID:1ZEL/RDK]
- >>510
だからダイエットしてる女の子は口臭がウンコの臭いするのか
- 512 名前：シュウ・シラカサ mailto:sage [2012/09/29(土) 10:35:59.66 ID:sXeWL/Vl]
- ヨーグルト(´･_･`)
玄米ブラン
牛乳
この組み合わせで昨夜と今もモリモリ快調！
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/07(日) 02:08:09.17 ID:mZSZAf6N]
- 出ない。
苦しい。
最近ヨーグルト食べてないから復活させるかな。
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/08(月) 14:50:43.26 ID:+qsCZKph]
- 朝白湯とバナナと季節の果物
納豆一日二パック酢も加える
間食はアーモンド
これで一日一度の排便但し便秘下痢繰り返し気味、から一日二回バナナ大の健康排便になった
便秘に苦しんでた10代の自分に教えてあげたい
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/11(木) 22:42:07.99 ID:PgzKdSQO]
- 運動してサウナ入ってたら、うんこ１日二回出るようになった…
食事制限は性格上できん
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 11:21:48.41 ID:JIuBlrzT]
- 3ヶ月に一度くらい、本当にすっきりするうんこが出る
腹がまじ凹んで、うんこ一滴も残らないくらいすっきりする
あれを毎日味わいたい
あれは至上の幸福
この上もない幸せ
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/15(月) 13:31:23.77 ID:j1HYlUqB]
- >>516
分かる
うんこがスッキリ出るの快感
毎日したい
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 22:57:06.70 ID:3uejM0j5]
- うつ伏せに寝て、へその下あたりにマッサージクッションをあてて
マッサージすると、数時間後にすっきり出る
腸のマッサージになっているのか、腹筋に効いているのかは不明
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/16(火) 23:34:41.94 ID:n+4cjujk]
- >>518
両方じゃね？
マッサージクッション持ってるから今度やってみよう
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 23:36:28.29 ID:BGa44oJi]
- 今日ぶっというんこ出したらおケツの穴がキレた
でも気持ちいい
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/17(水) 04:57:51.80 ID:dNQFsYH0]
- 椎名林檎次回作
排便カタルシス
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 12:33:33.09 ID:mw8BaZtg]
- すごく綺麗な一本糞が出たらラッキーデー
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/20(土) 15:07:53.44 ID:H9NwEjng]
- 昨日食べたキノコ鍋…
未消化のままキノコ出て来たあぁ＼(^O^)／
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 15:47:10.70 ID:SlROepbg]
- だいたい便秘気味で、朝の貴重な時間に出す事を意識しないと出ないのに、今日は朝普通に出て、昼過ぎも出た。
１日２回出るなんてどれ位ぶりだろう…。
白湯は一切きかなかったのに、ホットウーロンに変えたら出た。
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/20(土) 16:00:37.89 ID:31gTR9KC]
- EMWちょっと飲むと快便！
トイレットペーパーに便がつかないw
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 13:37:22.88 ID:bjZZDXEF]
- 排便3日に一回程度が普通の人間だけど、一日何回か出るって快便の人はお尻なんともないんだろうか…
便がかたくてしょっちゅう穴がきれる
痔とまではいかないけど、もう癖になってるみたい
快便さん羨ましい
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/22(月) 13:43:16.76 ID:Rg7IrsNq]
- >>526
え？
普通は１日1回以上じゃね？
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 18:17:06.00 ID:gf0gPZFe]
- >>526
一日何回も出る人の便は柔らかいから何ともないんだと思う
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/23(火) 22:15:09.63 ID:mpKqWx3O]
- 毎日もやし一袋食べてたけど効果ないから、昨日の夜と今朝にオールブランとヨーグルト食べた
朝に何となくお腹が重い感じがしたから水をマメに取ったら、夕方にいきなりきた
大量だけど若干ゆるい
運動は一応やってる
一週間続けて下痢になるようだったら合ってないって事なんだろうなぁ
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/24(水) 00:42:42.76 ID:UK0nQ/KY]
- キウイ毎日一個づつ食べたらうんこの頻度上がった
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 01:57:21.92 ID:hvYlzSAk]
- ぬか漬け食べ始めたら毎日出るようになった
自分に足りないものは乳酸だった
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 16:30:02.64 ID:lZtnFnzY]
- 出ない…
根こそぎだしたい。
食物繊維、乳酸菌、腹筋効かない。
快便な人うらやましい〜
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/24(水) 17:35:50.82 ID:LKWl7qEY]
- うんこ出ない
朝出たきりで糞詰まり気味…
助けて
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 18:53:36.10 ID:REfcNb+t]
- 玉葱スープとビオフェルミンの組み合わせ最強
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