- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/23(月) 16:44:20 ID:tsGHBa8l]
- 引き続き
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/24(土) 00:06:08 ID:BSpw1r6s]
- 医学では宿便なんかないと言いますが、実践してる人は宿便が出てるんですよね。不思議だ。
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/25(日) 09:58:12 ID:zDc9Fgez]
- 宿便だと思ってるけど、別のものなんだよ
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/28(水) 06:10:32 ID:PEttRagS]
- 正しくは滞留便だね。
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/30(金) 13:26:44 ID:zw78TCfe]
- 30cmくらいの出た
油ともやし食べるといいの出る
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/01(土) 15:54:39 ID:4YMKgeL8]
- 俺もデトックスをやってみる
理由は便秘でたまにいきなり下痢するから
タバコも体に悪いが聖域とする
ちなみに20代男大学生
なんかｵｽｽﾒあったら教えておくれ
とりあえずでかいヨーグルトを嫌になるまで食ってみる
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/01(土) 18:29:11 ID:p9qk+5iz]
- 男で便秘って珍しいね
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/01(土) 22:47:05 ID:4YMKgeL8]
- >>258
いや結構ある
不健康すぎてだけど
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/02(日) 13:53:42 ID:Ya1Exmxl]
- こんにゃくと海藻ともやしは嵩増しと滞留便の引率役にぴったり
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/02(日) 17:06:32 ID:jk1zyEQ5]
- とりあえず
でかいヨーグルトを3つたべたら
げりをした
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/20(木) 00:34:38 ID:xynlK41W]
- 普段はコンビニのおでんや惣菜のピリカラ煮などでこんにゃくを食べてましたが
1個をゆでて、キムチと一緒に全部食べたら、翌日滞留便みたいのが1日に4回も出ました＾＾
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/26(水) 07:47:52 ID:/cSEe+kr]
- オールブランにヨーグルトとはちみつかけたのを朝晩食べて、夕食は少なめに普通食を食べてた。
翌日、信じられないくらい出て、2キロ減った。
お腹がへこむとやる気がますます出てきて、もっと頑張ろうと思えた春の日。
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/28(金) 01:43:10 ID:bgI9H4N4]
- 知りあいの50代半ばの女性なんだけど、排便の量が半端ないくらい多いらしい。
どういう体の構造をしていればそんなに出るのか不思議でならない。
一度、出した後の物を拝ませてもらいたいものだ。
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/28(金) 06:41:28 ID:gCIlahPq]
- 友人で1日3回ウンコする奴がいる
下痢とかじゃなく普通のウンコを朝、昼食後、夜するらしい
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/28(金) 19:08:56 ID:8fxg7GIe]
- 一日三回ぐらいは普通じゃないの？
自分もまったく同じです。
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/29(土) 11:40:39 ID:BqgSk/PC]
- 逆に一日三回以下の人は隠れ便秘症と思った方がいい。
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/29(土) 19:54:30 ID:nwATxFLF]
- どうしたら一日三回もでるの…
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/29(土) 23:03:15 ID:pOGvVj5R]
- >>268
便秘だったから下剤飲んだら一日３回以上出たよ
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/30(日) 00:43:39 ID:j2Casdpa]
- 朝起きたら一時間以内に必ず出るし、昼ごはん食べて
会社で一回して、夜も家でするからやっぱり三回だね。
朝ぎりぎりに起きちゃって家でウンコしないで出かけて
行くときの不快感ったらないね。
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/30(日) 04:22:57 ID:3Rky06r1]
- 食べても太らない人は多便だから太らない。
ギャル曾根は一日6回以上ｳﾝｺしてるそうだ。
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/30(日) 04:27:41 ID:UJurRG6E]
- 普通は食事のあと数十分以内でもよおすだろ
食事が入ってきたらその刺激で排便が促進されるように人間の体はできてるからな
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/30(日) 09:41:11 ID:psDo5qe2]
- それは超少数派
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/30(日) 09:42:15 ID:+wZAjcul]
- 3日に1回しかでない…
1日に3回とか超裏山
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/10(木) 09:16:51 ID:zwLW1KI1]
-
飯食わなくても便は出る,水っぽいのがね
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/12(土) 01:33:53 ID:uRtNHx1i]
- 私なんか、朝ごはんにオールブランとＢＩＯのヨーグルト食べてるのに
全くでる気配がない、、、ビオフェルミン飲んでもだめだ。
誰か助けて便秘3日目。
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/12(土) 15:23:06 ID:kJVa6OWs]
- おおさじ一杯の水を加えた100gのヨーグルトを40秒チンして食べるといいらしいお。詳しくは温ヨーグルトでぐぐれお
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/12(土) 21:51:01 ID:R8lo3RcL]
- 油分も大事だよ
食べるラー油食べてたらツルッとしたのがでるようになった
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 10:12:35 ID:hVpCUeA8]
-
きのうのが固かったものだから尻がヒリヒリするわ‥
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 18:46:39 ID:B+ZqEqjT]
- なんかうんこのカロリーは少ないから排便はダイエットにあまり効果ないって聞いたけどウソだよな？
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 02:20:20 ID:1xtRYogU]
- うんこのカロリーの問題ではない
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/23(水) 19:47:19 ID:pQHB5LIL]
- kwsk
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 00:53:37 ID:uSZbNElu]
- たんぱん
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 00:48:16 ID:eL46q6Ap]
-
緩かったものだからおならしたら身が出て来た
2回も[Ｗ
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 14:17:13 ID:GPiUwGfu]
- 今日はパラグアイ戦だ,パラグアイ戦なると腹具合がおかしくなる
今晩は勘弁してくれよ
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 16:13:03 ID:gBy6isIE]
- たくさん食べてたくさん食物繊維取ったのに今回は全然出ない＞＜；
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 20:54:31 ID:uQ7ZjVwF]
- 豆乳おからクッキーを朝食やおやつに食べるようになったら、便秘になった。
水分かなり摂ってるのに・・・
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/30(水) 08:29:45 ID:stXHhwfN]
- 起きてから今まで3回トイレ行って全部バナーヌが出た
やっぱ早起きして朝ゆっくり時間があると違うな
ここ数日便秘気味だったけどスッキリ解消！
朝4時→起床、ブラックコーヒー1杯
4時20分 もよおしてバナーヌ1本
朝4時50分〜5時30分 ジョギング、終了後豆乳1杯
朝6時 もよおしてバナーヌ1本
朝7時半 朝食
8時10分 もよおしてバナーヌ2本
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/02(金) 07:11:37 ID:IMU/LSvC]
- うちの兄は一日五回は出してる。
基本的にマクロビ思考
趣味・ライフワークがヨガ、ピラティス
野菜大好き
毎朝うんこに起こされるって言ってた
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/04(日) 09:19:41 ID:rdhAAzW5]
- 毎日、ヨーグルト・バナナ・天然オリゴ糖・オールブラン等を
欠かさず食べてる私は3日に1回くらいしか出ないのに、
食事も不規則で朝と昼は菓子パンだけで済ますみたいな母は、
1日2回は出る便秘知らずなのは何で？
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/04(日) 16:24:40 ID:Z+344Q+i]
- 体内の乳酸菌の量や質が違うんじゃね？
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/04(日) 18:05:57 ID:8FksDXMw]
- 体温が違うから
体温が高いと内臓も元気、胃腸も活発
体温低い人が胃腸を冷やすバナナ、ヨーグルトを欠かさず食べれば
胃腸もへばって出るものも出ない
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/05(月) 21:16:28 ID:R2jRUyUA]
- 290です。
うわっ、確かに私は低体温で、母親は高いわ。
どうりで、ここに出てくる物色々試しても、全然効果ないはずだ・・・
じゃあ、低体温の人間は何を食べれば出るの？身体温めるのが先なのかな。
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/06(火) 12:23:19 ID:HIGdc16/]
- 生姜は？
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/06(火) 13:18:55 ID:XAB+niq3]
-
きのうは30cmのが出た,普段の3回分ぐらいの
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/06(火) 18:34:56 ID:+qeJREwy]
- >>293
身体を動かして温めるとか冷房を使わないまたは温度を上げるとかおぬぬめ
まあ一番いいのは体を動かすことだな
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/06(火) 18:48:16 ID:5lVz+XvS]
- d-topi.com/vote.cgi?id=00000228
ここの動画ってでないんですかね？
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/06(火) 21:00:29 ID:SZwsnaV7]
- まるごとバナナを食べると催す。百発百中。
バナナの繊維とクリームの油分の相乗効果がすごい。
欠点はダイエット板にふさわしくない食べ物ということだ…。
- 299 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/10(土) 19:23:49 ID:sBpzJceQ]
- リンゴとプルーンいいね
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/13(火) 06:00:05 ID:aif1R2Jd]
- ごめん、ちょっと誤解している人意外と多いみたいだからageた
三日に一回でも腸内環境が調っていれば問題ないよ＞排便
逆に、日に何度も排便があってもデトがちゃんとできておらず
残糞感があり滞留便を貯めている場合がある
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/13(火) 07:00:29 ID:SBLXwHsZ]
- >>298
バナナとオリーブオイルにすれば良いのでは？
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/13(火) 18:05:54 ID:edvlvDQj]
-
6日振りか固かったな,トイレの片側で詰まっている‥
何回流しても流れない,諦めた
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/26(月) 20:17:05 ID:bvsFakVj]
- 食物繊維が3gほど含まれている青汁を毎日飲んで今日も快便♪
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/08(日) 16:38:17 ID:PbEfpZYc]
- オリゴ糖は効きすぎて腹痛、水になる
さつまいも、オールブラン、ごぼう、辺りを食べまくったら丁度良く効いた
飲むヨーグルトは１L飲んでも効かない
食物繊維は効くけど乳酸菌は効かない体質なんかあるんだろか
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/28(土) 16:15:49 ID:YfY8lpwQ]
- 舞茸食べたらめちゃくちゃ出た
しかも食べて１時間もかからず
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/03(金) 16:15:52 ID:LBBE/Jps]
- >>303
自分も青汁飲み始めてから2週間に1回出るかでないかだったのが3日に1回出るようになった！奇跡だ！
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/05(火) 19:58:30 ID:KuvY77ku]
- わたしは、エネマ派です！
すごくスッキリするので、是非試してみてください。
www.momo-bits.com/detox/index/benpi.html
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/05(火) 20:04:48 ID:5nty+gQ0]
- 汗をたくさんかいても便秘になるの？
水はこまめに飲むけど、ジムで大量に汗をかきます
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 23:50:51 ID:weaYTXBm]
- イージーファイバー飲んでたら痩せたけど鉄欠乏症貧血になりました
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 23:57:54 ID:btf9Xj5J]
- 学生で一人暮らしだった頃、夏休みに毎朝コンビニ行く以外はずっとひきこもっとたんだけど、
その時はまじで毎日快便すぎて参った。でも授業始まっちゃったら何しても出ない。
実家とか二人部屋のときも出なかったな。ストレスを一切遮断すると出るとみた。
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 14:33:02 ID:SWao+Q9i]
- ニンニクでもりもり●出る人いない？
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 19:57:30 ID:wOOxPDz5]
- モリモリスリムって効く？
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 20:18:00 ID:Fbkr4+1h]
- 防風つうしょうさんが効いた
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 23:12:52 ID:UPeaE3Id]
- 食べるラー油ニンニクみたいなの食べるとお腹ゆるくなる
ニンニクが合わないんだろうな
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 00:35:18 ID:j7lw3IXO]
- 排泄モードの朝からヘタに食べ過ぎると便秘モードになる。
朝起きてすぐ食べないで白湯を飲み、しばらく時間あけて軽めに摂る。
朝食べるのは果物。または搾ってジュースにして飲むか。
自分は便意をもよおして来るまで昼食摂らない。排泄完了して昼食。
出ない日も焦らず、そんな時は翌日は必ず出るし。ゆるく頑張るが◎。
まぁ、やってみ。
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 21:04:33 ID:YfnkRsXB]
- 俺だけかも知らんがオクラ生で食べると超快便
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/31(日) 11:50:46 ID:ytUTLw1v]
- ダイエッターは普段油避けてるから、たまに油摂取するとすごい出るよ
昨日オリーブオイルで作ったポップコーン食べたら今日すごい出た
バターはなしね
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/31(日) 13:13:02 ID:FNqRtWTp]
- >>317
同意
たまに焼肉行くと家帰った後土石流のように下痢が出る
ダイエット的にはいいのかもしれないが、同時に吐き気がしたり頭痛がしたりするから困る
- 319 名前：細かいことはどうでもいい。 [2010/11/03(水) 22:13:22 ID:5Lv9Fw+2]
- 食事よりも毎日洗腸をやって後、センナのエバシェリーンてのを飲む。
便はでるが宿便かどうかの判断がつかない。ていうか、俺３週間、断食道場
で本断食したんだけど、宿便なんてでなかった。道場で宿便でたと言う人もいた。
この違いはどこにあるのだろうか？俺は暴飲暴食がすごかったので宿便たまっていても
不思議ではないのだが？
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 06:43:07 ID:e7CRZ6dW]
- 毎日浣腸…？マズくないか、それ
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 14:20:56 ID:isiLovja]
- 俺は断食4日目で柔らかい便がたくさん出たよ
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 01:31:41 ID:jBAZ9q1t]
- 絶対体によくないけれど
好きなときに肛門から空気吸い込んで屁がこける特殊能力身につけた
朝やるとウンコも無理矢理だせる
やってないけど
風呂でやったらお湯すいこめる
シャワーも浣腸もつかわずに腸内洗浄できるかも
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 05:17:04 ID:nWMBCRYp]
- >>322
俺それ中2のころからできたわ・・・
流石に水は吸い込んだことないがｗ
体が軽くなるよね。
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/11(木) 15:05:26 ID:REjjveh9]
- >>322-323
巾着肛門かよw
ホモか？
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/17(水) 02:34:19 ID:Ju1W3n+G]
- うんち！うんち！
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 05:36:10 ID:XkMM7NMb]
- いっぱいでたお o（｀・ω・´）o
- 327 名前：仙石３８ [2010/11/17(水) 05:39:44 ID:TvI9gGd4]
- >>321
どんな感じのがでたのですか？
いろ,臭い、量は？俗に言う宿便ですか？ならうらやましい。
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 18:54:16 ID:yn5+MhRF]
- >>327
色：かなり黒気味
量：半端ない。洋式のトイレで穴が全部埋まるほど
臭い：キツめ
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/19(金) 04:24:00 ID:hbrO+hV4]
- 死ねってキモイから
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/19(金) 10:27:03 ID:w02oYdo/]
- 出口付近の固まったやつが押し出されるように少し出たが
腸の中にまだまだいっぱい残っている
次の便意が早くきてスルスルっと大量に出したいものですよ
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 12:15:17 ID:mDC9HNNO]
- キトサン飲むとつるんとつやつや●が！紙で拭く必要がない位するっと綺麗に出るよ。私はDHCかファンケルの飲んでます。
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/19(金) 22:24:42 ID:wlby5Tle]
-
キレイ痩せダイエットの方法 実践中ブログ
modeyase.e47.kacchaokkana.com/
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/21(日) 20:50:18 ID:rnSS3U3g]
- たくさん出し続けてると肌がきれいになった気がするね。
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/21(日) 22:43:02 ID:Bbj0a+Qn]
- 当たり前だけどただ食物繊維取るだけじゃ出ないよね。
ちゃんとたくさん食べ物食べないと。
だから低カロリーの野菜（1日350g以上は絶対食べてる）をたくさん食べて更に青汁飲んでたくさん出してる。
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/22(月) 21:52:33 ID:1UMugZXd]
- 黒さんぴん茶で溜まったものが一気に出て気持ち良い
- 336 名前：十年前の話で申し訳ないが… mailto:sage [2010/11/23(火) 16:13:07 ID:VYDqHE6Z]
- 食べ物の固形物から水分を吸収しないでも良いように、こまめな水分摂取をする。
寝る前と起きた時にコップ一杯、朝から夕方までに2Lの水、又は薄いお茶をこまめ(30分でコップ半分〜10分に一口)飲む。
朝、起きる前に一回、昨日の朝と昼に食べたものが出る。
寝直して起きる、朝食の前後に一回、昨夜食べたものが原型を残して出る。
出掛ける前に一回、腸壁の汚れのようなものが出る。
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 09:13:41 ID:isQZvrZd]
- 生理前に我慢出来ずにドカ食いしてしまった後で、PMS抜け出したあたりにいっぱい出るのが最高に気持ちいい
食事量制限しても出まくるしお腹はぺったんこになるし
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/16(水) 22:11:50 ID:gb/Ti0lW]
- 一日一個のみかんで毎日出るようになった
みかんが出回らない季節になったらどうしよう
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/17(木) 11:31:36 ID:eAXASlFE]
- みかんで出るなんて、本当羨ましい･･･食べ物で色々試したがどれもダメ。揚句の果てには、吐きそうになる位便秘になり、以来下剤が手放せなくなった･･･便秘って怖い･･･
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 20:03:11 ID:5bDYGCLb]
- 半月近く自然排便がなくてヤバすぎ！と思いペットボトルを目のつく所に置いて意識して水を飲み始めた。二日連続出ました。
あんなパーフェクトなうん★は久しぶり。
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/22(火) 08:18:37.16 ID:lWLzkq/y]
- 臭い話しでｽｲﾏｾﾝが下痢で腸がスッキリ
最後の方に黒っぽい茶色の便が出たのは宿便か
もしそうなら尚更ラッキーなんだけどな〜
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/22(火) 08:31:16.11 ID:kzol2tPi]
- 米を炊くときにマンナンヒカリを混ぜるようになってから便通がやたらと良くなったわ
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/24(木) 11:57:06.39 ID:pbwerzj4]
- オイルマッサージをやってデトックス効果をあげると1日2回は大便に行く。
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/24(木) 12:16:22.84 ID:G68deNba]
- >>343
オイルマッサージはお腹？
リンパを流すとか、何かコツとか決まったやり方はある？
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/24(木) 21:19:43.77 ID:pbwerzj4]
- お店で全身やってもらう>>344
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 23:25:17.53 ID:U9AYZVMB]
- 宿便がでません
何かしら食べてだすのと
断食してだすの
どちらがいいんでしょうか？
宿便だすのに効果的なものありませんか？
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 07:22:53.47 ID:RXok/u2A]
- 滞留便をだすには水酸化マグネシウム
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 15:14:26.63 ID:zUG8yK6T]
- 1日出ないと300kcalを余分に摂ってるのと同じって見てから出ないと不安になる
3日もちゃんとしたものが出ない
週末は旅行行っていっぱい食べてきたけどちっとも出ない。
腹はパンパンに張ってるしなんか気持ち悪い。
帰って下剤飲もう…
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 08:30:09.06 ID:BHu8ai42]
- >>347
ネットで売ってるスイマグでオッケーでしょうか？
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/20(日) 21:52:00.59 ID:6EcAYDs6]
- バレエやめてから便秘ぎみでしたが、
ストロボナイツなどを踊っていたら快便にｗ
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 21:06:51.99 ID:U/3HaUfU]
- ﾗﾝﾆﾝｸﾞ始めたら便秘直った
- 352 名前：406 mailto:sage [2011/03/24(木) 03:19:42.87 ID:1C+awcIF]
-
沖縄の言葉でクソの事をクスと言うんで
デトックスというのは合ってるんじゃないかな
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 20:10:13.05 ID:UAOop7NP]
- １日2回、朝晩すっきり出るようになったよ〜。うれしい。朝食べる前のジョギングと切り干し大根にはまってるのとお風呂後の足マッサージが効いてるのかな。すごく食べるけど美容体重を維持できてるから自分にはあってる気がする。
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