- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/17(火) 22:42:16 ID:sQQBVkrE]
-
身長、体重、
今日、痩せるためにがんばったこと、食べたもの、
ダイエットの目標や、どか食いの後悔など・・・・
いろいろ書いてください。
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/13(土) 12:36:07.72 ID:vXDOnm45]
- >>651
筋トレや運動してる？
体脂肪は落ちてる？
食べないダイエットしてたりする人に多いけど、代謝が悪く筋肉がないと下痢しやすかったりするよ
内臓も支えるための筋肉があって、それが少なかったりすると内臓が垂れて腹ぽっこりや胃腸の活動が悪くなり冷え性や消化能力が弱い傾向になる
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/20(土) 21:36:08.27 ID:Byw99MMH]
- 164、44 女
ここ1ヶ月体幹トレーニングしてたら
だんだん筋肉ついて腹筋に縦線入りそうな感じ
もう少し脚引き締めたいな
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/21(日) 10:59:14.20 ID:FNOg0CT/]
- >>670でもモデルって胃下垂が多くて食べても太らない人が多い気がする
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/21(日) 12:46:36.14 ID:Qwf2d77d]
- ＼(^O^)／
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/21(日) 16:34:00.71 ID:/9hmf0c/]
- >>672
胃下垂は腹筋が弱いと食べたらそのまま下腹ぽっこりになるからね。
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