- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/17(火) 22:42:16 ID:sQQBVkrE]
-
身長、体重、
今日、痩せるためにがんばったこと、食べたもの、
ダイエットの目標や、どか食いの後悔など・・・・
いろいろ書いてください。
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 22:32:20.73 ID:dPgQA+lg]
- 身体を鍛えて動かすのが仕事なのはモデルも大して変わらないんじゃない？
脂肪ブヨブヨで軽いのより筋肉で多少重い方が綺麗に見えるのにね
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 22:42:19.68 ID:21s/9G0+]
- >>633
まさに。
モデルも鍛えて美しい体をつくるのが「仕事」。
運動もしないで食べないだけのダイエットで美しい体になんかなれないし
筋肉無くて骨と皮とわずかな脂肪なら
いくら体重軽くてもキモいだけ。
ましてチビなら、もはやただの餓鬼。
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 23:37:14.50 ID:yN3XvVjI]
- 149.2のチビで体重44キロもある(泣)取り敢えず4キロ痩せたい。38キロが自分的良かったけどちょっと具合悪くしたら36キロになって生理止まった。あんま痩せ過ぎは注意かも。32キロまで痩せてしまったけどちょっと病的だったと思う。でも今は太り過ぎ。
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 01:05:36.42 ID:ryZ/3xI/]
- 151 43.7〜44kgから3週間動かない
1日900〜1200kcalで週4でジョギング1時間 筋トレ毎日
もっと飯減らせってことか…
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 15:24:15.17 ID:zRBUjWMl]
- そうだね〜チビでガリは確かに餓鬼か子供になるよね。１０代くらいならともかく、顔が大人になってきたらキレイじゃないかも。
二の腕が締まってたり、ウエストからお尻のラインがきれいで、体幹しっかりしてそうな体が理想だわ。
でも３８キロや４０キロとかの人って、下着や服はどこで買うの？SSサイズや５号があるとこ？
ブラのアンダーも６０とかなのかな。
６５の私でもたまに欲しいデザインにないときがあったりするのに。ワンピやキャミの肩ひもがずり落ちたり。
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 02:49:44.26 ID:ovlc16u6]
- >>637
おはよー 30キロ代の時は小さいサイズ専門店で買ってたよ。下着に関してはアンダー65あったから普通にそこら辺で買ってたけど。因みに足のサイズも20.5と小さく靴も小さいサイズ専門店で買ってた。太ったら小さいサイズ専門店とは無縁になったよ。足も太って大きくなった。
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 03:04:18.24 ID:ovlc16u6]
- 悩み相談。炭水化物抜きダイエットし始めた。スープ、サラダ、ウィンナー、卵焼きしか食べてないのに昨日１キロ増えた。卵焼きとウィンナーがまずかった？それとも歩き回ったからむくんで体重増えた？今日はキノコともやし食べる予定でいるけど。
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 03:15:03.49 ID:crzC08Jb]
- もうこういう食いました即増えましたでワーギャー言うのやめようや・・・
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 06:55:56.05 ID:qj3YseQk]
- 摂取カロリーが消費カロリーを上回らない限り、
脂肪として増えることはないから。
つまりうんこかしっこか汗で出ていく水分。
そのくらいもわからないならダイエットなんかしないほうがいい。
まわりが迷惑だよ。
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 11:01:30.09 ID:ovlc16u6]
- さっき体重計乗ったら痩せてました。汗とトイレですね。教えてくれて有難う。初ダイエットなもんで焦って騒いでしまいました。ごめんなさい。
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 15:57:28.57 ID:crzC08Jb]
- あらいいのよ
食った物、運動した量は1週間〜1ヶ月に体重と脂肪量に現れるぐらいに思えばいい
たしかに食った日の次は増えるけどそれは脂肪がついたというわけではない
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/23(火) 16:38:09.43 ID:GV+NjEjS]
- 体重はいろんな条件で変化すると思う。昨日と今日で１キロくらい違うことはよくあるよ。
増えてると萎えるならあまり体重はからないほうがいい。
短期間で体重が増えるのはむくみの場合が多い。
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 06:16:43.71 ID:dvzkEyFl]
- 身長143センチで今週目標の33キロになったけど太ももムチムチ。
この身長だと30キロきらないとモデルさんなみの細い足にならないのかな…キツイ
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 17:26:37.35 ID:Lqc6Xiau]
- 変なたとえだけど、某高級ソープランドの嬢たちのプロフ見たら、意外にも１５０センチ代前半の子が多かった。
でもみんなスタイルはスラっとして美脚だった。盛ってるぶんやサイズの詐称は割り引いても、チビでも希望を捨てたらダメだなと思ったわ。
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/30(金) 01:01:56.48 ID:W1fOy4IC]
- そういう写真って全部きれいに修正されてますから
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/15(土) 08:15:10.48 ID:qX61VS1c]
- だよね、風俗嬢のプロフなんか全然にあてにならん
身長だって怪しい
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/04(月) 00:28:14.56 ID:4y6XBrmS]
- 皆痩せるとアンダーって落ちますか？
私152/48のクソデブなんだけど、むかし45キロだった時もアンダー70だった
見た感じ背中ってそこまで何センチも変わるとは思えないんだけど、どうなんでしょうか？
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/04(月) 14:35:40.44 ID:jKg8ke4C]
- ヒント 背脂
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/19(火) 21:48:48.29 ID:UNxYdFq/]
- 22歳 152cm 42kg 体脂肪率21%
食べてもすぐお腹が痛くなりトイレへ
栄養ちゃんと吸収されてんの？って感じで
乱れた食生活やドカ食いしても太らない
その変わり子どもの頃からの幼児体系から
抜け出せないまま胸はまな板お腹ポッコリ
今日測ったらウエスト70越えてた
この身長体重でアンダー70だし骨格から
太いのかもしれない
痩せなくていいから体系を変えたい
助言をお願いします
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/19(火) 22:09:33.34 ID:14HrV+94]
- >>649
10年くらい前にまさに同じ身長体重で、アンダーは70越えていたけど、
現在153/42kgでアンダー67になりました。
体脂肪率が10ﾊﾟｰｾﾝﾄ近く落ちたからかも。
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/19(火) 23:01:13.67 ID:ZcRj/eQ0]
- 150cmでモデル体系てw
貧相な体になるだけじゃん
小さい子は多少ポッチャリしてないと女としての魅力が皆無
小さくてガリなんて、頭でっかく見えるし
不幸そうだしメンヘラみてーだわ
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/19(火) 23:16:22.64 ID:5bLKPURR]
- >>653
そういう話は前にも散々でてるから今更言わなくても良いんじゃ？
次スレタイ考える時に変えると思うし
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/20(水) 04:20:07.86 ID:8uqV2oSe]
- １５３/４０、２
５年前に４９キロから３８キロまで、痩せました！
最近ピルを飲んだり仕事をやめて４０、２キロと久しぶりに体重変動があったのでまた３９まで痩せるよう気にしながら、女性としてキレイにみえるように仕草や姿勢気にして健康的に痩せていこうとおもいますヽ(´▽`)/
みなさん一緒に頑張りましょうねヽ(´▽`)/
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/01(月) 18:32:49.73 ID:u6rh1pYu]
- 155cm42kg
B78W53H80
太もも45cmふくらはぎ30cm足首19cm二の腕22cm手首13cm
でダイエット中だけど、どのくらいまで痩せたら細いといえる?
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/02(火) 09:38:17.18 ID:eNTHwxhG]
- 洋ナシ体型？
ダイエットしなくても、脚マッサージするとバランス良くなる気がする
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/02(火) 13:04:14.06 ID:mnrI6hnG]
- 626です
確かに昔から脚が太い下半身デブだけど、自分的には二の腕22cmも太い気がするんですが、どうなんでしょう…?
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/02(火) 13:05:34.83 ID:mnrI6hnG]
- ↑間違いました
656です
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/08(月) 11:37:05.77 ID:lnQmFFdq]
- １６０／４７
Ｂ８０
Ｗ６４
Ｈ８４
私はいつも「そんなに太ってないよ！」と言われますが、
太りすぎていると思います。
どう思いますか？
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/08(月) 11:55:59.66 ID:rSFd7Z/d]
- 肥りすぎてないです
至って普通の体型！
どうした？
デブ言われたん？
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/08(月) 12:16:33.59 ID:mW7peFD9]
- >>660
頭大丈夫ですか？
スレタイ読んでください。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/08(月) 15:24:26.59 ID:v9HPr0Mc]
- >>660
骨格によるよ
市川美織は148cmで32kgしかないけど、頭の長さが18.5cmしかないんだよ
当然首も細いし、肩幅も狭いし、胸板も薄い
もし市川美織が148cmの平均体重まで上げたら、見た目どうなると思う？
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/08(月) 16:40:52.66 ID:KkhWnnit]
- 市川美織は本当に19歳なの？
骨が細いのは解るけど生理とかあるのかな。
私は151cm38kgだけどごついから痩せようというモチが下がる。
いくらなんでも32kgってありえない。
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/08(月) 17:25:57.96 ID:rSFd7Z/d]
- 市川みおりんのスペック
加入当時のじゃね？
今は35、36kgくらいありそうだけどな
まあとにかく独特な骨格だよ
今はいいけど20代後半とか代謝鈍くなったらバランスとれない
大変だろな
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/08(月) 17:40:27.35 ID:v9HPr0Mc]
- 市川美織は８頭身だからね
って言うことは、上半身だけ見たら小学３年生くらい
胴体ではなく、手足で身長かせいでるから
骨だけじゃなく、臓器も小さいだろうね
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/09(火) 23:53:41.76 ID:8WB3x3g+]
- どこまで自然に痩せられるかが美人の素質
８頭身と小顔は天性の素質
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/13(土) 00:48:33.98 ID:sb3kNQrz]
- 148cm48kg
ここにきたら自分がどれだけあまったれた体型か痛感。
これから努力して30kg台になる。
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/13(土) 01:25:41.06 ID:A8C3RSrA]
- やっぱ欧米人とは骨格が違う
153センチで37キロ〜46キロまで上下してきたけど、スタイルが良かった時なんて一度もない
因みに体脂肪も18〜26と上下
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/13(土) 12:36:07.72 ID:vXDOnm45]
- >>651
筋トレや運動してる？
体脂肪は落ちてる？
食べないダイエットしてたりする人に多いけど、代謝が悪く筋肉がないと下痢しやすかったりするよ
内臓も支えるための筋肉があって、それが少なかったりすると内臓が垂れて腹ぽっこりや胃腸の活動が悪くなり冷え性や消化能力が弱い傾向になる
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/20(土) 21:36:08.27 ID:Byw99MMH]
- 164、44 女
ここ1ヶ月体幹トレーニングしてたら
だんだん筋肉ついて腹筋に縦線入りそうな感じ
もう少し脚引き締めたいな
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/21(日) 10:59:14.20 ID:FNOg0CT/]
- >>670でもモデルって胃下垂が多くて食べても太らない人が多い気がする
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/21(日) 12:46:36.14 ID:Qwf2d77d]
- ＼(^O^)／
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/21(日) 16:34:00.71 ID:/9hmf0c/]
- >>672
胃下垂は腹筋が弱いと食べたらそのまま下腹ぽっこりになるからね。
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