【150cm前後】モデル体系になりたい！！【女子】

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/17(火) 22:42:16 ID:sQQBVkrE] 身長、体重、 今日、痩せるためにがんばったこと、食べたもの、 ダイエットの目標や、どか食いの後悔など・・・・ いろいろ書いてください。 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 08:29:35 ID:9ZRmOJB1] とらドラの大河だな しかし大河が亜美ちゃんになれるわけない 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 22:36:18 ID:q0h1gnS8] とらドラの大河可愛いよね〜。 以前うちの母が大河を見たときに 「この子背ぇ低くて可愛い〜。ほら見て〜、(私を見て)アンタみたいよ〜！」。 (;´Д｀) 母よ まずは背より 幅を見て 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 23:16:08 ID:q0h1gnS8] >>50 よく見たら「なれるわけない」とおっしゃってたのねww 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/22(日) 21:02:17 ID:EsUq1XL4] ちょ、体重計に1年近くのってなくて最近マジで一気に太ったと思い体重計に乗ったんだ。 150/52→58くらいかな〜と思ったら67でしたｗｗｗｗｗｗ　 本気でマラソン始めます…てか始めました。 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/23(月) 04:46:39 ID:vNwL3Oz2] がんばれ！ 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/23(月) 07:03:48 ID:tK4diNdn] >>53 他人事じゃないよな〜〜、私も・・・ とにかくガンガレ 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/23(月) 09:07:53 ID:H2BqYl/G] 154cmってこのスレ的におｋ？ 小さくて細い子にずーっと憧れてる 今停滞期でなかなか減らないけど…まずは−1kg焦らず落としたい 停滞期に入ったら皆さんどうしてますか？ 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/23(月) 15:35:08 ID:xSN9ybbs] >>56 同身長で同じく停滞期中 停滞期に入っても焦ってメニュー変えたりしたら駄目だと聞いたから気にせずそのままだ 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/24(火) 17:43:29 ID:A7J7eLKj] なんか…痩せたら身長縮んだのは何…？ 足の裏にでも肉ついてたの…？ 154→153 66→42 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/24(火) 18:20:21 ID:XPYtqs3c] 150センチ42キロ あと夏まで目標38キロ！ ちなみに45→56→47→42 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/24(火) 18:24:55 ID:cF/46MoW] つばさちゃんみたいな体型になりたい 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/24(火) 18:53:51 ID:A7J7eLKj] aikoっぽい体型がいーな 151ｾﾝﾁ41ｷﾛだっけ？ 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/24(火) 19:00:12 ID:5l9a2HtP] aikoってやっぱりそんなもんなんだー。 自分はYOPPYくらいになりたいんだけど、 筋肉質っぽくて確か42ｷﾛだったんだよなー。 あと4ｷﾛか… 頑張ってマックスから7ｷﾛ落としたんだけど あと4ｷﾛでああいう細さになれる気がしない。 もちろん骨格とかあるんだろうけど。 45ｷﾛ前後からの4ｷﾛって50ｷﾛ前後からの4ｷﾛとだいぶ違うもん？ 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/24(火) 19:54:35 ID:TLPtwOkS] たん 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/24(火) 20:01:56 ID:JI/qrhWJ] >>57 気にして食事の量減らさないほうがいいってことか ありがとう！ 早く抜け出したいね… >>62 私もマックスから6kg落として今46kg、あと−4kgが目標 52kgからの−6kgでも見た目にわかるみたいだからやっぱり42kgってかなり違うかと …と思って頑張ってるｗ 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/25(水) 15:43:46 ID:+pXLRnbL] モデル体型って… 頭蓋骨の大きさ、肩幅、足の長さ等、骨格基準で考えないと 背が低めで数値だけの減量しても、逆に顔が大きくなって美 的には逆効果な人が多く見られます。 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/26(木) 01:21:26 ID:SQZVa6cs] 太れば小顔効果が得られるって？www 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/26(木) 13:00:24 ID:I6UnAIpl] でもたしかにそうかもしれん 私痩せたら体と顔の比率が面白い事になったぞ 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/26(木) 18:03:21 ID:a9ZCexE5] 152/44 体脂肪17％ 骨太なせいか体重がかわいくない…肋骨と腹筋うっすら見えてるのにorz つか家庭用の体脂肪計ってどれくらい信用していいものなんだろう 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/26(木) 18:26:11 ID:ml9+pKYV] 家庭用の体脂肪計はまったくあてにはなりませんよ。 身長と体重の比率から換算してるので筋肉少なくて脂肪が多くても体重が軽ければ 低く出ますし筋肉多くて脂肪が少なくても体重が重いと高くでます。 簡単に言うとBMIと同じで身長に対する体重の比率で数値が決まります。 だから家庭用の体脂肪計はまったくあてにはなりません。 正確な体脂肪率を知りたいなら病院で水中に潜って計る方法しかないですね 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/28(土) 19:07:18 ID:btLoiAWC] そうなの？ 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/28(土) 23:04:06 ID:N29tCE6K] 「脂肪は電気を通さない」っていう性質を利用して体脂肪の数値が割り出されるんだよ。 だからドリンクバーなんかで飲みまくったときなんかは水腹で体重が凄いことになっても体脂肪は低く出たりする。 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 00:35:40 ID:HOLG+dEY] >>69 の言う通りです。 家庭用の体脂肪率はまったくあてにならないですよ 試しに身長を高く入力したり低く入力して見てください。 体脂肪率は身長に比例して変わります。 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 01:51:57 ID:1npv49mT] >>68女性でその身長でその体重で体脂肪17%はありえないから。 性別を男で入力してると予想ｗ 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 01:58:37 ID:XoChR+7F] 身長と体重から？ じゃあ体重計のあの銀盤と握り棒はお飾り？ 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 04:11:28 ID:HOLG+dEY] >>74 飾りではなく一応電気流してるけど メインは身長に対する体重の割合から出してるよ 嘘だと思うなら身長入力で色んな身長入力してみたら 体重が同じなら 身長が高い方が体脂肪率低く出るし 身長が低ければ体脂肪率も高く出る BMIみたいなもんだよ 電流の抵抗値から換算するなら身長も体重も入力しなくても体脂肪率は出るはずだからね まっ試してみたらわかるよ 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 10:44:28 ID:fRCpDja1] さんまさんの娘さんは体重いくつくらいだろ？ 身長150でモデルやれるんだからやっぱ細いよね 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/30(月) 09:54:58 ID:/317UQB4] 細さではなくバランスが最重要。低身長なら尚の事。 下着モデルなどは細すぎてはダメ。 体重、体脂肪、BMI…ダイエットだけなら意味あるけど、 モデル体型目指すならまず骨格。7頭身以下なら諦めましょう。 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/30(月) 13:05:01 ID:G7QbQ29L] 身長154の7頭身なんだが、肩幅がごつい。すごく目立つ。 チビで肩幅広いってどーなんだよと 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/30(月) 14:00:48 ID:lWO+67fg] 良ｽﾚﾊｯｹﾝ モデルになるために痩せるわけじゃないから そこまで現実味帯びてなくていいけど、 低身長なりにバランスよく華奢で守ってあげたいような 体系になりたい。 身長低い分↑の目標は結構手軽に達成できそうな気がするんだ。 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/30(月) 14:57:49 ID:w4ZtNGy9] チビ女はマンコの締まりいいからすぐイッテしまうわ 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/31(火) 10:30:50 ID:X6KrS6jt] 千秋やYUKIみたいになりたい… 谷亮子みたいな歩き方から変えなければ 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/31(火) 12:12:26 ID:xQA7EIEd] 身長小さい人でかわいらしい芸能人だとか、 参考にできる人って誰がいる？？ 上にあがってるけど千秋、YUKI、…あとは 矢口とか…ほかにいたらレスよろしく 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/31(火) 12:26:45 ID:qSUuSmft] >>77 背が低いと顔＆頭が小さくないとね。 バランスの問題。体がガリでも頭でっかちはまずい。 背が高い人と背が低い人はあまり頭部の大きさが変わらないからな。 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/31(火) 13:05:42 ID:F0D/+Gbc] YUKIも矢口も顔だけじゃない？ どう見てもスタイル悪いじゃん・・・ 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/31(火) 13:30:46 ID:3oR487B9] １５０でモデル体系とかｗｗｗｗｗ 身の丈にあった　格好でいいやん モデル体系がイイとは思えん（１７５オーバーとかね） 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/31(火) 13:46:21 ID:U9sajYzW] YUKI→153�p46�s aiko→151�pの41�s カエラ→154.8�p41�s モー娘辻→151�p40�s 辻は痩せる前は60キロあったらしい…頑張ったんだねぇ 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/31(火) 13:48:49 ID:U9sajYzW] 千秋→150�p39�s 山田花子→150�p51�s 森三中村上→146�p57�s 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/31(火) 14:09:35 ID:dIWpDXRF] YUKIあれで46キロもあるのか？ 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/31(火) 14:10:13 ID:Ec8FITc6] YUKI 足ぶっといじゃん 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/31(火) 14:24:24 ID:U9sajYzW] でもjoyのYUKIは細かったよね40キロあるかないかくらい？ 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/31(火) 14:32:08 ID:dIWpDXRF] >>90そうそう、自分はその頃のイメージが強くて 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/31(火) 15:59:09 ID:xQA7EIEd] ｽﾚの趣旨はいいと思うけど(小さいけどｽﾀｲﾙよくするっていう) ｽﾚﾀｲは次たてるなら変えたほうがいいかもね ＞モデル体系　ちょっとニュアンスが違うと思う… >>43も言うように。 aikoも意外と小さいんだなぁ　ビックリ 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/01(水) 01:14:05 ID:beEdpuB1] 木村カエラみたいになりたい。 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/01(水) 03:30:37 ID:SAyMi4TZ] 150でﾓﾃﾞﾙ体型は無理っしょ せめて165ｾﾝﾁないと 95 名前：ダイエットの花 [2009/04/01(水) 05:56:46 ID:JA70J/pP] ダイエットを始めると、順調な時期が来れば次は停滞期で、 その繰り返しだとも言われています。停滞期に入ると体重は 変わらなくなりますが、これもダイエットの正しい道のりの 一部なので、焦ることなどなく、気にせずペースも変えず、 この時期は体重を測らないぞ、という余裕を持つようにすると いいでしょう。 停滞期で気をつけてほしいのは・・・ ダイエットの停滞期の２週間から1ヶ月を無事に乗り越え、 誰でも無理なく約３〜４キロやせる方法 無料で教えます! daietojitensya1.web.fc2.com/index.html 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/01(水) 08:49:27 ID:jeVpB5kD] ジュディマリ時代のYUKIは太ったり痩せたりしていたからね。 矢口は太いよ、ふくらはぎすごいもん。 村上と山田花子はまだ体重ありそうに見える。 辻は頑張った！カエラは元モデルだっけ？細い 私は背低い子がモデルなんて無理だと思うけどスタイルよくはなれると思う！問題は顔の大きさ。 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 09:32:41 ID:WdsRD1Xp] 楽天なんかに出てるモデルもどきはチビ多いから 夢を与えてるっていうか、勘違いを増やしてるっていうか。 読モでも、モデルと言い張ったりｗ 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 09:45:03 ID:g3XYcQ4L] 顔の大きさって、痩せればある程度小さくなれますかね？？ 私はチビポチャで最悪なのですがこの春から変わりたい！って思ってます >>97 楽天って？雑誌？ 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 10:18:04 ID:wlFkHqVo] >>98 80kgの人が50kgになれば、そりゃ変わるだろけどカラダの 変化の方が大きいので、顔：カラダの比率は大きくなる。 痩せれば痩せる程、顔は大きく見える。わかりやすい典型が タレントの西川史子。痩せる前より明らかに顔は大きくなった。 痩せて顔だけのスッキリさはアップしても、全体のバランスが 崩れて、逆効果な場合もある。 自分自身は体重と顔中心に見てしまうけど、他の人は圧倒的に カラダ全体を見てるからね。 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 10:24:32 ID:g3XYcQ4L] >>99 なるほど…。参考になります！ありがとうございます でも自分はポチャから脱出したいので、西川史子までいかなくても もうちょっと痩せてみようかな…？ 全体のバランス身長低いからもともと悪いし、 ポチャがいやならあきらめるしかないのかな… 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/01(水) 11:53:47 ID:bDSpBqgb] モデルって言っても読者モデルのことなんじゃないの？読者モデルって身長低い子多いし 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 12:01:53 ID:sN/kp7dW] イマルちゃんが150ｃｍでモデル体系、ってかモデルだよね 顔が小さければ小さくてもモデル体系目指せるよ 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/01(水) 13:12:26 ID:66I44TJz] あれはコネでしょ・・・ 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 13:30:38 ID:9bW0xjII] 150cm45kg16% 街中見てるとみんなきれいで細身だし頑張って全盛期（38kg9%）に戻すつもり。 >>98 個人的に顔周りはフェイササイズ（類似でフェイスヨガ、パタカラなど）で引き締めるのが効果的だった。 フェイササイズとヨガ、骨盤ダイエットと菜食でちょっとずつスッキリしつつある。 顎を思いきり引いて首をかしげた時に輪郭の脂肪がつまめる人には効果があると思う。 通常顔周りの脂肪は最後につくものらしいけど 普段無表情だと普通体型でもトレーニングしないと顔周りは危険ゾーンになりやすいと感じる 特に口輪筋が弱ると唇もしわしわになりやすいうえにゆるんだ顔になっちゃうよね。 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 14:03:45 ID:aVCsgTGX] 山田花子　150cmで51kgなんて嘘だろ 私は153で55だけど山田花子の半分の太さしかないぜ てかあと12kg落としたいんだがorz 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/01(水) 15:22:52 ID:XAHT04G3] 花子のスペックって微妙だよね。 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 15:30:35 ID:9bW0xjII] 花子さんは元プロレスラーだから筋肉量がめっちゃある内臓脂肪系の身体なのかもしれん 実際もっとありそうには見えるけど。 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/01(水) 15:36:18 ID:mfnwEuRp] 148センチ 43ｷﾛです。 あとニキロ痩せます 身長が小さい人が一キロ増えるのと、160センチ以上の大きな人が一キロ増えるのって、差がありますよね。私は小柄なので、一キロ増えただけで、寸胴っぽくなります…。小柄って損だし太れません 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/01(水) 17:01:22 ID:c9E95CaJ] ブリトニーってちっさいんだねー146なんだぁ 小さいのに体重の減り早すぎて羨まし 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 19:01:50 ID:wlFkHqVo] >>109 え〜！と思って調べたら。。。 5' 4" (1.63 m) www.imdb.com/name/nm0005453/bio でした。 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/01(水) 19:34:10 ID:YrNXHmcS] ブリトニーはブリトニーでも浜田ブリトニーのほうだべ 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/01(水) 20:49:40 ID:FyAlqjK7] 浜田ブリトニー146cm49ｷﾛって昨日番組でやってたね。そこまで体重あるように見えなかった 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/01(水) 20:55:55 ID:Pu461H1l] >>105 半分は言い過ぎでしょ。番組観覧行って実物見たけど、テレビで見るよりちっちゃかっくて細かったよ。 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 00:40:48 ID:A/Fuk7vu] 杏 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 01:09:59 ID:JYgzq39M] カイリー・ミノーグにあこがれる 116 名前：サイダー [2009/04/03(金) 10:16:49 ID:l4FuSaql] 友達で、１４５ｃｍで、４３ｋｇのこがいるんだけど、 体重のわりには顔ほっそいんだよね・・・ 裏山ーーーーーー 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/03(金) 12:11:26 ID:zVgthhwK] 160�p代が60kgあったら馬鹿にされるのに 140�p代が40kgあってもデブのレッテルを貼られない不思議 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 12:39:32 ID:FHgO2PQ/] 臓器の重さは大柄でも小柄でもあまり変わらないから 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 13:03:18 ID:G9NmKXpx] >>104 9%って・・・ 何の全盛期か知らないけど 女らしさの面では最衰期・・・ 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 13:18:45 ID:ievDSoCa] >>119 うーん。そうは言われても腹筋まわりの脂肪がつまめなくなるまで自分の場合一桁までいかないとだめだった。 トレーニングしてればホルモンバランスもよくなるし痩せても健康的なもんだったよ。 食事に気をつけてアーモンドとかで日常的に抗酸化するのは必須だけどね。 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 02:48:05 ID:ecB4vPYZ] あゆって身長いくつ？ 何キロかな？ 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 04:20:43 ID:Ml5axUnj] 152くらいだよ。デビュー前は40ないくらいっていってた 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 20:55:57 ID:seiYQcsN] １５４ｃｍ４２ｋｇで、体脂肪が２７％もあります。運動は全然しないので、筋肉はあまりありません。 体脂肪を減らすためにダイエットをしようとすると、周りからガリガリすぎて気持ち悪いと真顔で言われてしまいます。 あばらが浮いてるし身体は細くないですが、薄いです。 みんなが言うには、背が低いと貧弱にみえてしまうそうです。 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 15:02:32 ID:oATiDX46] >>123 ダイエットよりも普通に運動したら？ 一日30分以上歩くとか、踏み台昇降とかしないと体脂肪減らないと思うよ。 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 15:07:54 ID:oVqmTJK9] 隠れ肥満ってやつかな？ まぁ低身長で体脂肪40もある私に比べれば･･･ 二年前まで42kgだったのにｗ 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 16:06:50 ID:Cp68ZhNT] グラビアアイドルの友達が162�p45�sで体脂肪32%っつっててビビった 痩せてて体脂肪高いとちょっと心配になる 自分は152�p43�s20% ちょいぽちゃだけど健康第一かな 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/22(水) 03:16:18 ID:Ky4M2e7y] >>53 仲間だ〜。久しぶりに体重計ったらもともとあった体重が３ｷﾛ近く増えてた。 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/06(水) 15:34:04 ID:4zRbhe8b] 151cm42.5kg13%まで戻った（トレ・ウォーキング主体で現在はアスリートっぽい体型） ただ空腹時に座った時出来るお腹のしわが醜すぎ 顔と一緒にコットンパックしてるけど果たして効果はあるのだろうかno 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/30(土) 12:51:58 ID:kAbhgi2n] みんな細そうだなぁ。 たまに自分より身長あって細い人見るけど、 足とか見ると筋肉なさそうなんだよね。 私は中学で身長止まって42kgキープしてたけど、 ピーク時149cm52.8�s35%、 現在51.0kgまで頑張った！とりあえず夏までに目標50kgだけど、 せめて結婚前の48kgまで痩せてみせる！！ 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/06(月) 02:47:33 ID:kg9+0gY6] モデル体型？？ チビのくせにッppp 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/06(月) 02:55:34 ID:NNqblzkq] みんな同じぐらいだ。１５１のいま４１ｋｇ。体脂肪は２２％。上半身は細いんだけど、下半身太りがすげー 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/06(月) 02:56:23 ID:NNqblzkq] みんな同じぐらいだ。１５１のいま４１ｋｇ。体脂肪は２２％。上半身は細いんだけど、下半身太りがすげー 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 09:51:23 ID:Sf3JZNLb] 下半身、悩むよねぇ〜(はるな愛風) どうしたら、細くなるかねぇ？(´･ω･`) 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/17(金) 12:36:40 ID:pnq6r7dV] 152cmの現在43kg。 一番太い時で48kgあって、ﾀﾞｲｴｯﾄして37kgまで落とした。 ただ最近痩せにくくなってる気が・・・筋肉減ったのか腹とか足とかプルンプルン。 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/06(木) 04:44:47 ID:u7bzJW/0] >>130 はげど 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/06(木) 06:51:56 ID:LURe9aGc] 150cm/43kg/20%前後 目標 38kg ５月から5kg落としたんだけど、食事制限と半身浴に頼って痩せたら最近落ちなくなってきた… リバも心配なのであと5kgは食事制限＋運動・筋トレで痩せたい 効果出るの遅いと嫌になっちゃうけど、今回は絶対諦めないでがんばる…！ 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/06(木) 09:56:03 ID:JBLhmG26] >>134 ダイエット前ほぼ同じスペックです。どんなダイエットしましたか？ 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/06(木) 15:45:47 ID:Kijc38GA] 良スレ発見 今から頑張ります!! 身長１５３ｃｍ 体重５０．９kg(約５１kgorz) 体脂肪２２％ 目標は ９月までに４４kg １２月までに３６kg!! 体脂肪率は１８％前後が目標(曖昧ですいません) 友人で１５２ｃｍ３８kgの元から痩せてる子が３ヶ月で３３kgまで落としたから私もがんばる 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/06(木) 22:34:14 ID:5ZPCL1Y5] 脚の肉が…なかなか落ちない 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/06(木) 22:57:49 ID:KtoPF982] muri 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/07(金) 02:42:40 ID:5ZlmEYDt] たんぱんが 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 08:23:54 ID:osiOq8YD] 身長１５０cm 体重３５kg ウエスト６１cm 食べる欲求よりも食べるの面倒いという気持ちの方が強いせいか小腹減ったら水ばっか飲んでる。 手首１３cm 足首１８cm… ふくらはぎ２９.５ cm 二の腕２２cm。 太もも４１cm 手首が異様に細いのに対して太ももと二の腕が筋肉質で太い。女の癖に腹が４つに割れ気味、背中はゴツい。たくましいねと言われる…チビガリマッチョ体型キモ。 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 08:43:53 ID:osiOq8YD] 胸はＣカップだからいいんだけど、 ヒップはぺちゃんこでバランス悪い。 身長の割に手が短いかも。超厚底脱いだ時鏡見るのが嫌。 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 09:00:14 ID:osiOq8YD] ついでに３５キロでウエスト６０超えは太いわ。今気づいた(T_T) 痩せて厚底履いても１６０位が限度だもんなあ。チビって嫌… 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/07(金) 18:05:22 ID:WRdOni7H] みんな細っっ! わたしなんて148/57もある･･･orz どうやったらそんなに 細くなるんだ?! 細くなりたいけどもう肩幅とか骨格的にムリなのかな？顔もでかいし ギィャー(ﾟДﾟ) 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 18:17:44 ID:trEIJIFH] モデル体型は骨格 いくら痩せても骨格から小顔じゃないとモデル体型にはならない 馬面だとガリが強調されて汚く見えるね 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 18:37:13 ID:A4QdZOp2] >>145 １５７�p４８キロのまちがいじゃない？ 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 18:40:25 ID:osiOq8YD] 自分はSMAPの中居並みに顔が小さいから逆にこれ以上太ったら顔の割に図体が大きく見えてしまう。とくに腕が目立つんだろうな…バランスって難しい 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/07(金) 19:54:22 ID:IBbY2ALb] 私は147cm38kg 数字はどーでもいーけど足が太過ぎ…O脚だし冷え性ボヨボヨ裏側は全体的にｾﾙﾗｲﾄ どーやったら足だけ細くなれますか？ 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/07(金) 20:18:31 ID:46qqPszo] >>142太もも41cmは細いだろ モデルは太ももが殆ど40cmぐらいらしいし ウエスト60越えも普通だし、身長に対しての体重も標準だと思う ウエスト細すぎるのもきしょい・・・南明奈みたいにアバラが出てるのは好ましくないし

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