- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/09(月) 18:03:01 ID:kQlw33pq]
- A型＝農耕民＝野菜や穀物
B型＝遊牧民＝乳製品
O型＝狩猟民＝動物性蛋白質
AB型＝最新の血液型
A型
ttp://plaza.rakuten.co.jp/cadiolow/8004
O型
ttp://plaza.rakuten.co.jp/cadiolow/8005
B型
ttp://plaza.rakuten.co.jp/cadiolow/8006
ABは載ってないので、本を買って読んでね
↓ダダモ博士公式サイト
ttp://www.dadamo.com/
↓公式翻訳サイト
ttp://www.excite-webtl.jp/world/english/web/?wb_url=http%3A%2F%2Fwww.dadamo.com%2Ftypebase4%2Ftypeindexer.htm&wb_lp=ENJA&wb_dis=2&wb_submit=+%96%7C+%96%F3+
関連スレ
ダダモ博士の血液型健康ダイエットレシピスレPart1
food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1219794596
【ダダモ式限定】今日何食べた？
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ダダモ博士の血液型ダイエット６
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- 756 名前：A [2011/07/02(土) 02:36:00.59 ID:uxhDinvl]
- >>755さんはA型？
私も酢が大好きなんだけどすべての酢がNGで困るｗ
レモンで代用すればいい話だけど、酢の風味が好きだから使ってる
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 02:45:22.40 ID:EBlOSx15]
- 鶏肉が駄目で卵はおｋってなんか違和感感じる
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 06:28:49.65 ID:CwPe+9DJ]
- 違和感感じる＝頭痛痛い
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 06:52:51.39 ID:41yR7e88]
- 「違和感を感じる」――これって正しい日本語なの？
ttp://jp.blogs.com/2010/02/iwakan.html
解釈次第
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 10:41:26.97 ID:CwPe+9DJ]
- >>757
悪かった
>>759
「普段着てる服を着ている」はいうが「違和を感じることを感じている」は言わないと思ったんだ
半年ROMる
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 15:40:37.15 ID:EBlOSx15]
- >>760
こっちこそ、なんかゴメンね
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 17:38:48.55 ID:yRWQkzMH]
- >>732
遅レスだけど、Bは牛と豚で痩せる事が可能。ソースは自分。
元々157センチ、52キロで、仕事の事情で毎日夜は焼肉屋行ってた時があったんだけど、
毎回腹がパンパンになるまで牛と豚肉ばっか食べてた。野菜はサンチュのみ。
時々デザートも食していたけど（てかほぼ毎回）、
この頃一気に46キロに減って、オマケに片頭痛と肩コリが消えて、
ひたいのシワまでピンと張り出したからびっくり。
ただ、鶏は一切食べなかったよ。で、そのうち焼肉へ行かず普通の食生活に戻した途端、
体重増加、片頭痛、肩コリ、顔のたるみが再び現れて涙目。
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 17:39:52.12 ID:yRWQkzMH]
- で、改めてダダモって凄いなと思ったのは、
その頃同じ行動してた（焼肉行ったりと）Bの友達は自分と同じ様に
スルスル細くなって寝起きが良いとか話してたのとは逆に、
Aの友達は浮腫がハンパなく、だるいだるいと言っていた事。
O型に限らず、Bも肉は痩せ食材だと思う。
- 764 名前：A mailto:sage [2011/07/02(土) 22:09:19.55 ID:KZ8GEfVO]
- >>756
A型です
私も低.カロリーで作れる野菜のサワー漬けや酢をいっぱい入れる中華風サラダを
とにかく小腹空いたら食べるようにしてたのできっついですｗ
業務用1.8リットルが短期間で何本もなくなってきました
ダイエット本格的にまた始めようと思ったら酢ってそういやNGだったと…
自分もとりあえずレモンで代用していきます
マスタードも×なのがきついなぁ
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/02(土) 22:51:54.91 ID:iy4anc9Q]
- >>762
私もＢで肉は痩せ食材。鳥は×だけど、牛豚は体重ストンストン落ちてくな〜。
肉食ダイエットに近いかもだけど毎晩肉食べてたら一ヶ月だけで7キロ痩せたよ。
…このダイエットって食べる量ってぶっちゃけ関係ないよね？
満腹まで食べても余裕で痩せるんだけど。メカニズムがわかんない。
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 02:54:58.97 ID:+XVFe/U7]
- 参考書によってちょっとずつ異なるけども
Ａ型痩せる食材：植物性油､野菜､大豆製品､パイナップル
Ｏ型痩せる食材：ケルプ､魚介類､ヨード塩､赤み肉､レバー､ほうれん草､ブロッコリー
ＡＢ型痩せる食材：豆腐､魚介類､ケルプ､パイナップル､青菜､乳製品
Ｂ型の痩せる食材は皆さんが言う通り肉がはいってます
因みにＢ型は→肉､レバー､卵､青菜､リコリス茶
Ｂ型の痩せる食材はほとんどが体に良い食材でなく、普通食材なので、健康体になるのと美容にいいのは微妙に違うのかも
自分はＢ型なんで他の血液型は見比べてないですｗごめんよ
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 16:39:08.57 ID:gQumAHJd]
- 最近ダダモ始めたばかりの新参Ｂ型です。
質問なんですが、昼間にすごい眠気に襲われます。朝の寝起きはすっきりしてるのに…後、おでこや頬にニキビが出ます。ダダモ本にも副作用?好転反応については書かれていないのですが…
皆さんは始めた頃に、上記の様な症状がありましたか?また、どのくらいで落ち着きましたか?
お願いします。
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/03(日) 22:32:02.15 ID:hA4oW/XM]
- やっぱＢ型も肉は鶏以外痩せる食材だよな？
夜に肉中心の食事で最近無茶苦茶調子いいんだが。量の制限はない。
一回の夜ご飯で一人で500グラムは食ってるが二週間前から4キロ減ったし。
ただ米は食わずに毎食オートミールか豆腐だけど。
- 769 名前：A [2011/07/04(月) 01:49:17.90 ID:HZGReyXb]
- >>764
とくに今の時期は酢を使った料理は最高ですｗ
マスタードも酢を使用してないものはOKだけど、市販のものは入ってるよね
サワー漬けの代わり、もし嫌いじゃなかったら
植物性乳酸菌もとれるぬか漬けおすすめします
ちょっと普通のより高くなるけど楽天とかで売ってる
ついた日から漬けられるようになっているぬか床は酸味があっておいしい
- 770 名前：O [2011/07/04(月) 04:23:08.97 ID:eykbdJoY]
- 毎日焼肉どか食い＋ビールがぶ飲みじゃ太るかな・・？
他にOK野菜しか摂らなくても。
赤ワインじゃ2本あけちゃうし高くて。
ビールで太ったO型さんいますか？
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/04(月) 06:51:51.84 ID:FNvjSz/y]
- >>708
しゃぶしゃぶ、焼き肉好きの友人がBで、確かに痩せてる。
横から見て｢薄！｣って感じる位。この人も毎晩肉なんだよな。
このスレにも毎日しゃぶしゃぶやら焼き肉やら食ってるBって多いのかな？
自分はBで、バナナスレにも書いたけどバナナが大好きで
バナナを主食とオヤツ代わりに一日中バナナだけ食べてたら
6日で3キロも減った。
体調不良なし。
- 772 名前：Ｂ mailto:sage [2011/07/04(月) 16:47:33.77 ID:o8vv1oq+]
- Ｂ型の人はプロテインどうしてる？
自分は大豆由来からホエイに切り替えたんだけど、なんか物足りないというか
プロテインくらいなら気にしなくて良いのかな
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 00:51:07.38 ID:WKMprwkF]
- 自分もプロテイン気になってたんだけど本に記載してある？
旧本しか持ってないんだけど、普通に考えて大豆、牛乳として考えるのでいいのかな
ソイとホエイじゃ吸収速度や値段違うから迷ってしまう
- 774 名前：Ｏ mailto:sage [2011/07/05(火) 02:45:35.87 ID:eVe8mzfn]
- 大豆は普通で、ホエイがNGなんだよなぁ・・・・
卵は良いらしいのだが、エッグプロテインなんて簡単に手に入らんし
結局、 WPI と ソイ 飲んでいるがホエイはやっぱダメなんだろうか？
WPCだと吹き出物が酷くなるのだが、関係あるのかなぁ・・・・
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 07:39:01.55 ID:l3LHjk7S]
- 大沢たかおは肉が大好きで毎日焼肉でいいらしく、そして野菜は嫌いで、付け合わせのサラダさえ最初から断るくらい野菜を食べないそう。
42歳で筋肉ありそうだけど痩せてるし、肌綺麗だし、絶対Ｏ型だろうとググったらＡ型。
ちなみに私は豆類全般、アレルギーで食べられないＡ型…。
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 02:28:47.37 ID:FLlOnH1O]
- >>775
大沢たかおってモデル出身じゃなかったっけ？
お肉しか食べなくても適量なんだと思う
豆アレルギーだったら、タンパク質は魚・鶏肉・卵等でとってるの？
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 05:33:15.05 ID:ne1r5hXC]
- どっちかだよね
きちんと三食OK食材を食べて健康的に痩せるか
逆にあえてNGをとり消化に悪いからこその腹持ちのよさで余分なもの食べずに痩せるか
あと大沢さんの場合食事内容や量<<<<運動量なんじゃ？かなり身体鍛えてそう。しかも体を動かすことでストレス発散してるんじゃない？
- 778 名前：775 mailto:sage [2011/07/06(水) 10:19:54.58 ID:PxUYk22q]
- >>776
タンパク質の割合は、卵>魚>鶏肉>乳製品です。
豚や牛は元々食べません。
主食は玄米です。
でもパンも大好きで食べてますが、小麦は確かに合いません。
でも、大沢さんのように、頭で食べるのではなく、ストレス持たず、好きな事に邁進して生きるのが一番健康なんだろうなと思います。
ダダモに限らず、自分は知識を持ち過ぎて窮屈になった気がします。
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/07(木) 06:44:36.64 ID:+/Smzdwy]
- なんだかんだで肉は身体が引き締まるからなぁ…
肉抜きやって綺麗に痩せた試しがない自分はB。
一週間肉食ダイエットしてるがやっぱり痩せ幅がデカイ。
4.7キロ減。
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 20:07:47.32 ID:vje+4PL9]
- >>779
肉は何食べてる？やっぱり鶏肉以外？
自分もBだけど、牛肉は苦手だから、豚肉しか食べれないんだよね…
しかも鶏肉が一番好き
アトピーで肉抜きしてたら貧血になってしまったので摂るようにしようと思ってるんだけど、
なかなか踏ん切りがつかないんだよね
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/08(金) 05:56:56.19 ID:YzGfGPh/]
- >>780
自分779じゃないけど、毎日肉食なので答えますね。
鶏以外なら豚も食べますよ。
鶏もたーーまに食べますけど、日頃の鶏抜きがあるから影響は全くなし。
他のレス見て共通するのは、毎日肉食のＢ型は皆さん早起きなのかなとw
肉食してると目覚めも抜群にいいもんね。
自分の場合は標準体重からのスタートだったけど、3週間で-5キロあっという間に落ちました。
自覚するくらい酷かった鬱もバッチリ消えて前向きに変われたので
ダダモには感謝してる。
- 782 名前：B＠ダダモ初心者 [2011/07/09(土) 11:28:18.16 ID:vAZd4dsV]
- スレ見てここんとこ朝はバナナ、昼は白米に魚の缶詰と卵、
夕飯は豚かオージービーフの鍋で簡単に茹でただけの
しゃぶしゃぶ600グラムとレンジでチンしたサツマイモ一本を主食にしてる。
157センチ、三日で48→46
肉は鬱も確実に消えるね。おまけに肌がツルツルしだした。
空腹感なしでこんなにアッサリ痩せるならもっと早く実践したかった。
色々ダイエットはして来たが、結局ストレスあると痩せなかったんだよね。
ダダモは食べて痩せるが基本だから、まさに神のダイエットだと思う。
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/09(土) 19:54:14.10 ID:u68hTAZZ]
- >>781
ありがとう！
鬱が消えたのは良かったですね！
てことは、やっぱり牛肉をメインに食べているのかな。
この暑いのに、目覚めが悪いので苦手だけど牛肉食べよう
眩暈もなくなるといいな
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/09(土) 20:38:29.56 ID:8aGCvhrE]
- >>782
夕食に肉600g…だと…？
しかも炭水化物抜きというわけでもない…
それで痩せるとは不思議すぎる
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/09(土) 21:11:23.65 ID:kV5gKKgZ]
- 占いを盲信してるバカ信者みてーで滑稽だこと。
こんなん科学的な根拠ありゃしねーのにご苦労なこった。
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/10(日) 01:27:00.22 ID:QyVz6zTb]
- 以前エリザベス・ハーレーがダダモ式やってると記事に出てたな
最近だとミランダ・カーもそうだっけ
自分はダダモ式始めて原因不明の湿疹が治まったよ
体重は4キロ落ちたし、この方法合ってるみたい
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/10(日) 08:11:18.08 ID:FBScZi6r]
- 私も原因不明のだるさ体調不良、情緒不安定とか無くなった。
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/10(日) 10:53:56.77 ID:goN2A6SW]
- >>784
スーパーの徳用サイズパックならそんくらい入ってるからね〜。
ただ茹でるだけなら料理すんのも楽そう。一人暮らしかな？
白米はＢ痩せ食だしね。ダダモで言ったらアリだよね。
しかも糖質制限ダイエットなら肉は調味料や調理にさえ気をつけたらガッツリ食べていい事になってるし。
近年のダイエット理論なら不思議じゃない。
私は肉を油ひかずに炒めたのにポン酢付けて食べるのが好きで、
毎日でもいいくらい。
近所の徳用牛肉500グラムで今日から毎晩やってみる。現在156センチ、47キロ。
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/10(日) 10:54:27.20 ID:rO5HtnPL]
- 体質と食物の相性はあるんだろーが
指針が血液型て…占い以下でしょこれ
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/10(日) 11:00:16.11 ID:kbpB9s10]
- >>789
占い以下とは
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/10(日) 11:09:37.36 ID:kbpB9s10]
- あ、途中送信失敬。
占い以下とは手厳しいですなwwww
たまたま上手くいったのをダダモ式のおかげってのは、なぁ…
ちょっと考えれば分かりそうなもんなんだけどね。
プラシーボ効果ってやつとは思うわなー。
騙して間違った血液型教えこんでも本人たちはダダモで痩せたって言い張りそう。
- 792 名前：Ａ mailto:sage [2011/07/10(日) 14:02:42.39 ID:YY1slwPO]
- ナス、トマト、ピーマン、ゴーヤ
おかんが家庭菜園で作ってる夏野菜が全部ダメだ…食べたくないって言えなくてツライ
蕎麦ダイエットで痩せたって言ってたAKBの麻里子様はＡ型なんだね
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/10(日) 18:11:55.81 ID:lqhAFM7N]
- >>792
それは…辛いね。
蕎麦ダイエット、十割蕎麦でやったのかな？
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 10:10:34.60 ID:/E4BJZeu]
- 低炭水にしなくちゃでご飯くわなかったら翌日どばっとくっちゃって
じゃあ少量でとお茶のみに半分くらい食べたら２･３回おかわりそれでも物足りない
もういいやとご飯茶碗に半分くらいついだら今度は腹一杯で動けなくなった
見た目も大事なんだね
- 795 名前：B mailto:sage [2011/07/12(火) 23:13:14.37 ID:Ig24YWtL]
- 羊メインで牛、たまに豚の肉食にしたら痩せた。
運動はしなかったのにボディラインが整った。
肉、いいね。レンチンでポン酢か塩パラリが定番。
たまに味付け無しでも食べる。味付け無しもおいしいよ。
経済的なことを考えて鶏メインにしたら
生理前の甘いもの過食衝動＆生理痛が酷くなった。
やっぱり鶏はいかんな。
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 02:28:36.08 ID:2w3+ShdE]
- Ａ型の政治家：小澤一郎・鳩山由紀夫・菅直人
AB型の政治家：麻生太郎・安倍晋三・中川昭一
- 797 名前：B mailto:sage [2011/07/15(金) 23:14:57.48 ID:EmFaycrg]
- 牛肉食べるようになって一週間…
全く体重が変わらない。ボディライン整って欲しい…。
身体の調子は良い。頭痛がなくなった気がする。朝の目覚めも良い。
貧血っぽかったのが、あまりフラフラしなくなった。
大豆を抜いたせいもあるのかな？
肉をあまり食べてこなかったから調理に手間取ってるけど、一ヶ月続けてみる。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/17(日) 18:50:33.58 ID:hx01Me/L]
- >>780
遅レスですまん。
自分はダダモで邪道な鶏肉(胸)オンリー。
リセットダイエット始めたのがきっかけだったんだけど、鶏肉も痩せる。
そのかわり、野菜はたっぷりと。一晩の御飯例は、鶏胸肉一枚と、
冷凍いんげん半袋、玉葱一個、もやし一袋、きゅうり一本、ワカメ一掴み。
鶏肉でも痩せる事がわかってからは財布が助かる様になった。
とりあえず鶏肉、大丈夫だよ＠B
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 21:47:00.63 ID:WSU1Djmk]
- もうダダモ関係無いんじゃｗ
- 800 名前：B mailto:sage [2011/07/18(月) 01:37:52.82 ID:5BLmX8r3]
- 体質なんて個人差があるし、鶏肉大丈夫なBもいればダメなBもいるんだろうな
自分はダイエット初期から鶏肉毎日食べ続けて順調に痩せた 体調も良し
というか主な食事が そば トマト 鳥肉 大豆
ダダモ見つけたのが最近なので、軽くショックだった
- 801 名前：B mailto:sage [2011/07/18(月) 02:26:31.94 ID:NcmoiKYX]
- 鶏肉食べるとニキビでる
普段でないからすごく分かりやすい
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 13:15:38.25 ID:vRrahHzi]
- >>798
ありがとう！
頑張って牛→豚を食べてるけど、やっぱり鶏肉がいいんだよね。
我慢しないで取り入れるようにする。
私はコーンと大豆がお腹張るし体調悪くなってダメだな
納豆好きだけど、納豆食べるとガスが溜まる
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 00:43:32.12 ID:BtLJf6jV]
- >>802
鶏肉は低炭水化物ダイエットには
大丈夫だろうけど、
血液に良くないのだから、
痩せても血液ドロドロ脳卒中になりそうで
怖くて食べれない＠Ｂ
低炭水化物ダイエットしたいなら、
血液に悪影響の無い
合う食材で健康的にダイエットした方が身体がむくみにくくて軽くなるよ。
ダメ食材＝廃棄用ガソリン
みたいなイメージ
- 804 名前：A mailto:sage [2011/07/19(火) 18:22:14.29 ID:AKEgPKBU]
- 紅茶が好きなんだけど、やっぱり合わないのかな。
種類によって喉が痛くなる。
- 805 名前：O [2011/07/20(水) 22:48:30.54 ID:x+7EHCoa]
- 肉食のO型の人の情報教えてください！
やっっぱ痩せてますか？
- 806 名前：Ｂ型 [2011/07/20(水) 22:57:19.99 ID:CW+axybH]
- >>800
自分も鶏肉は平気で痩せるが、トウモロコシ、豆乳、小麦粉がダメ。
鶏肉食べると二日も経たずに不思議と身体が締まってくれるよ。
ただし脂が多いのは食わない。むね肉、ささみ、砂肝とかのみ。
豚ならホルモンは食うが、これも痩せる。
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 18:31:57.74 ID:hgWDgsFp]
- ささみ好き
大豆だめなのがいたいよ
日本ならではの調味料がほぼつかえないなんてさ…
- 808 名前：A♀40 mailto:sage [2011/07/22(金) 14:49:08.49 ID:X3yQtViG]
- 痩せるかどうかは未体験だけど、昔から牛乳他乳製品が全部合わなかった。
とくに最近になってからは唯一好きだったショートケーキのホイップリームも体が受け付けなくなった。
それにみんなが驚くけどこどもの頃からバナナがダメ。
焼き肉しゃぶしゃぶすき焼きは好きだけど食べたあと数日体調悪い気もしていたし、
豚骨ラーメン食べた翌日はてきめんで、動物の肉が合わない感じはしていた。
だから血液型で合う合わない食べ物があるのはなんとなく体がなっとく。
しかしトマトじゃがいもやまいもしいたけダメとはなー
うちに年末に買ったいいドンコがまだあるんだけど…
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 20:50:45.15 ID:e3CF8HVD]
- A型の友達が何人かいて牛乳、チーズ、納豆、牛肉などが嫌いなやつと肉も乳製品も好き嫌いなくなんでも食べるやつといるが前者は顔も変だし体型も奇形みたいで頭が悪くて嫌われるような性格のやつばっかで後者は常識人で頭も容姿も良くて健康的。
A型だからといって肉と乳製品控えすぎない方がいいしB型とO型も乳製品ばっかり肉ばっかりじゃなくてそのぶん野菜多く食べた方がいいと思う。
やっぱりバランスだよ。
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 16:58:37.95 ID:/ka25UiK]
- うそつけｗｗｗｗｗ
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/24(日) 01:39:36.38 ID:dCF/ZS/A]
- レス見て試しに鶏胸肉食ったら一日であっさり体重減りやがったw
ダダモさん、Bは鶏胸肉大丈夫みたいだよ。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 06:46:56.70 ID:HllTD6+p]
- Aやけど鶏肉、卵、牛乳中心の低炭水化物ダイエットで15キロ痩せたよ
動物たんぱく摂らないと血管が破れやすくなって早死するので野菜中心はだめだよ
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 06:49:00.24 ID:HllTD6+p]
- >>811
この血液型ダイエットはインチキですよ
すべての血液型で鶏のササミは最強のダイエット食だと断言できる
この本は持っててちゃんと読んでの結論だから
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/25(月) 08:02:38.68 ID:VRY6BikA]
- >>811
鶏むねは自分も食べて痩せられる。
毎晩食べてるけど体調いいし太る事もない。
コスパも考えたら鶏むねは最高。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 18:53:18.25 ID:Sx6Iw0+9]
- え？けどＢ型は肉って痩せ食材だよ？Ｏさんみたいに赤身肉に限定もされてないし
ただ鶏肉は体に悪いだけ
Ｂ型の場合ダイエットするなら痩せ食材の「青菜､レバー､卵､肉､リコリス茶」を多めにとって
太るもとの「とうもろこし、そば、レンズ豆、ピーナツ、ごま」を口にしないことだよ
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 20:28:24.73 ID:rCbAQRkp]
- ダダモ式って太る痩せるってよりも血液型ごとの
身体に良いか悪いかの話だったと思う
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 23:55:16.29 ID:vCo4YsMn]
- そうなんだよね
タイトルに『ダイエット』ってついてるから
それだけに注目いっちゃうけど、心臓にいいとかリウマチによくないものとか
それぞれの血液型にあった健康法だと思う
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 01:43:06.72 ID:eWd+bfXN]
- むくみやすい体質できゅうり、トマトとか利尿作用のある物食べてたけど、効果がまったくなかった。
けど本見て納得した。
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 02:03:50.34 ID:stFk5zJF]
- 本来「ダイエット」って食事療法の意味が含まれているらしいが、
日本では(食事制限などで)痩せること、になっちゃているからね。
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 11:16:40.02 ID:UHYsvraQ]
- 飽食の時代になったことも関係あるよね。
肥満による健康被害が増えて、痩せることが健康になることになったから。
- 821 名前：A mailto:sage [2011/07/29(金) 18:43:05.30 ID:c0xGPAPw]
- ２週間前から実践してます
肉・乳製品・小麦を摂取しないことを意識するだけですが…
なぜか顔にニキビ(吹き出物)がたくさんできてしまいました
合わないのでしょうか？
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/29(金) 23:24:22.13 ID:Um+cJBQy]
- プチ糖質制限ダイエットを始めたのに、下半身デブになっていく。
Ｏ型をみると肉はＯＫでも、体重を増やす効果のある野菜やナッツ
類の摂取が多かった。
原因はこれか〜
豚肉やハムも結構食べてた。
最低9月までは血液型ダイエットを実行してみます。
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 00:17:47.48 ID:JbCpfFXn]
- >>821
摂取制限することでビタミン不足になっているのだと思う。
制限した分を他の物で補った方がいいよ。
- 824 名前：821 mailto:sage [2011/07/30(土) 13:23:26.82 ID:htY7ckim]
- >>823
ありがとうございます
ビタミン不足ですか。なるほど〜
食事内容見直してみます
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 23:23:48.73 ID:trgxe3dF]
- とりあえず結果。
鶏肉は痩せたよ。開始から3日で1.5キロ痩せ。
そっから更に3日昼夜食べて合計3キロ痩せた結果に。
Bは鶏肉大丈夫。
- 826 名前：Ｏ [2011/07/31(日) 01:14:36.24 ID:5J40kvFJ]
- 最近顔スッキリしてたのにエビのトマトクリーム生パスタ食べて起きたら
顔がぽっちゃり パスタ 特に生パスタやっぱダメなんだな クリームだし
- 827 名前：A mailto:sage [2011/08/02(火) 13:50:12.87 ID:hYzH3fQB]
- 痩せてはないですが、意識してNG食材を抜いていたら(100%は無理)
なんだかお通じが良くなってきました。数日に一回→一日に数回
気のせいなのかなー
むくみとか、なんとなく熱っぽいだるい感じとか、ニキビが減ったような。
デトックス効果のようなものがあるのか?
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 16:27:31.57 ID:cIjocIfl]
- >>827
良かったね。それが本来のダダモ効果だと思う。
- 829 名前：827 A mailto:sage [2011/08/06(土) 10:29:57.55 ID:cvXbeEYe]
- ダダモを意識して食材選んでから2週間。
お通じはほんとよくなった。
そして体重が減ってきた。600g減。
今朝は我慢できなくてトースト一枚食べちゃったけどね。
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/07(日) 01:58:23.96 ID:ddMYSd+T]
- O型って豚肉とかハムだめなのか…
米食う時はビタミンB1摂取目的で豚ヒレかハム毎日食ってるわ…
下半身デブまっしぐらか…
ちなみに最近豚か鮪しか口にしてない
鶏はたんぱく質以外の栄養少ないし
- 831 名前：Ａ mailto:sage [2011/08/11(木) 21:01:19.21 ID:6sHiIXvC]
- 私の場合、パスタ類やうどんは逆に太らない感じです。パンとかは？ですが。
確かＡ型、セモリナ種はよかったような。
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 23:00:40.13 ID:Hb0Zz/K1]
- Oはクエン酸とか摂っても意味はないのですか？
クエン酸は筋肉中の乳酸を押さえ疲れを取るとか言われてますが
- 833 名前：A mailto:sage [2011/08/13(土) 12:36:11.57 ID:uOgNgOIh]
- >>831
セモリナ、強力粉はいいんですね?
よかった!スパとうどんは食べられるんだ。そばだってほとんど小麦粉入ってるし
ひょっとしてNGなのかも、と思いながら食べてました。
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/13(土) 17:40:22.23 ID:c/KAUOln]
- Ｂ型。パン好き過ぎるorz
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 18:38:20.25 ID:3NXv4Xup]
- >>833
確証はないけど、体験的に… 本が今手元にないし。
ホルモンの関係で、無性に食べたいときがある。焼きうどん食べた時とか食欲も落ち着くし、体重も問題なかった。
スパやマカロニ、野菜スープを鍋いっぱい作ったのと一緒にかなり食べたことあったが、全く太らなかった。むしろやせぎみ？
- 836 名前：A mailto:sage [2011/08/13(土) 21:07:43.62 ID:uOgNgOIh]
- セモリナ粉に関してはA B O ABとも分泌型はニュートラル非分泌型はNG
強力粉ってのはないけどグルテンフラワーならA型とAB型の分泌型はニュートラル
非分泌型NG、B型O型はどちらもNG
でも分泌非分泌は調べられないから、体験的に押さえるしかないんでしょうね。
ここ参考
ttp://www.dadamo.com/typebase4/typeindexer.htm
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 02:02:15.75 ID:Iw/ZUtTV]
- 詳しくありがとう！
体験的にわかるもの、やはりありますよね。
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/29(月) 17:35:25.66 ID:PvI7p94d]
- 携帯から失礼します Ｂ型ってアボカドゎＯＫ食材ですか？
- 839 名前：O mailto:sage [2011/08/29(月) 20:01:24.90 ID:kLmMM4ty]
- 最近麺類とかアイスとか気にせず食べてたから、お腹まわりが...またダダモ式徹底させよう！
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 17:56:00.61 ID:hglmPjgB]
- これって結局遺伝子の関係でしょ
O型だとかA型だとか、あんまり
関係ないと思うんだけど
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 19:45:14.65 ID:BQKq9Jnf]
- アボガドはNGです
でもアボガドに限らず体に悪いものも少量だと薬になるかもしれないから
アレルギーや食べると絶対体調崩すとか疲れてて免疫力落ちてるとかじゃないのならNG食材も食べてもいいと思うよ
ただしごま、そば、レンズ豆、ピーナッツ、とうもろこしはB型を太らせる性質があるらしいから
痩せるのが目的でダダモダイエットをみてるならこれだけは食べない方がいい
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 21:30:51.61 ID:zIsbOdwm]
-
ずっと10年近く、
NG食材はなるべくとらないように、
特に コーン トマト 鳥肉 落花生 そば 胡麻
これらは、一年に数回も口にしないほど避けてきた。
洗脳されやすいらしく
口に入れるのに恐怖感さえ有りました。
しかし、最近になって、
環境の変化や 人間関係の変化により、
怖くても口にする事が出来るようになってて、
最近食べた覚えのあるものは、
ケチャップと胡麻と鶏肉。
只今、腸の炎症を起こして入院中です。
胃腸だけは丈夫だと思ってきたのに
NG食材を立て続けに食べたら、
10年近く守られていた自己免疫が悪さをしたらしいです。
他には思いあたるふしがないです。
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 23:59:44.79 ID:oTZsMQZL]
- 自分は食べ物のアレルギーがまったくないけど
A型で蕎麦アレルギー、B型で乳製品アレルギー、O型で肉アレルギーとかだったらかわいそうだな
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 16:10:17.31 ID:L3DEpet/]
- A型だけど昼にスパゲティ大盛食べ出してから３ヶ月で10ｷﾛ太った。
まあ食べ過ぎか。しかも運動しなくなったし。
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 19:04:28.73 ID:QQ6r0hv7]
- 昼だけで1000キロカロリーは食ってそうだしそんなもんだと思うよ
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 20:10:10.62 ID:jHcOX1Qq]
- 調味料も徹底してる？
醤油も味噌もケチャップもソースも胡麻も砂糖も胡椒もダメなんて無理ゲーw
カレー粉とバジルじゃ癖強すぎ
しかも炭酸好き過ぎるから炭酸水とペプシネックス飲みまくってる@B
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 00:34:15.63 ID:7TZHtzWF]
- 甘いもの好きになったらいいじゃん
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 12:48:48.13 ID:pmdiFEOL]
- A型どんな食生活してますか？
米が痩せやすいなんて信じられません。ただ小麦粉は太りますねw
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 18:35:52.38 ID:r0WdW9ca]
- >>846
醤油は普通に使って、味噌汁は時々飲んでる
その他のＮＧ調味料は家に置いて無い
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 18:54:49.44 ID:TSWoUSPG]
- 自分もA型で和菓子好きなんだけど最高に良条件のおはぎとかあんこ餅を食べまくって痩せるとは思えない
試したいけど…ぐぬぬ
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 05:31:20.42 ID:4n8ogsXB]
- A型の体重を減らせる食材は食物性油、大豆製品、野菜、パイナップル
なので小豆食べたいならきなこまぜたり豆乳寒天にしたりするといいかも
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 15:24:04.56 ID:c2MeSW8Q]
- A型ですが、米は食っても食ってもホント太らない。
おかずに関してはそもそも脂っこい物苦手だから
大体はあっさり系にしてるけど、量は至って普通。
逆に小麦はちょっとでもすぐ太る。
パンもパスタも大好きなんだけどねぇ…。
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 18:43:52.54 ID:OQNqhJOn]
- >>852
ちなみに毎食何グラムくらいのお米を食べてらっしゃいますか？
- 854 名前：A mailto:sage [2011/09/15(木) 19:55:48.51 ID:59m+equH]
- ３日間小麦粉を絶ったら2キロ落ちました。
炭水化物も少なくしましたが
米は食べたら痩せるというより、太らないの認識でいいんでしょうか？
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 13:35:17.56 ID:TTSXd1ra]
- >>852
普通のご飯茶わんに一杯150〜180gくらいを毎食。
間食におにぎりなんかも良く食べます。
あとお鮨とか、とにかくご飯は食べても太らない感じです。
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 01:26:44.43 ID:pOYGC486]
- 毎食200グラムくらいは普通だとして500グラムくらい食べても太らないんだったら説得力あるんだけど…
さすがに毎食500グラムのご飯はダダモ関係ないスレチだけどカロリー過多で太るのかなぁ
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