- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/20(火) 06:00:11 ID:iQC7HJWX]
- 芸能人でもやっている人がいると言われる白湯ダイエット
ただの水なのに食欲が抑制されます。
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/30(金) 02:42:02.64 ID:z4Ae07Ud]
- ネットで見た「やかんで沸騰させ、蓋を取って換気扇を回し弱火で１５分間沸かす」
という方法で白湯を作ってるんだけど、何回言っても家族が理解してくれなくてイライラする
勝手に蓋を閉じたり、席を外して１５分後に戻ると火を止められてたり・・・
理解がないと困るね
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/30(金) 10:00:56.05 ID:FOT3Qvp2]
- >>907
火使ってるときに席はずしちゃたまめだよ
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/30(金) 14:07:23.93 ID:GjxXZi3W]
- >>907
台所で本でも読みながら15分見張ってりゃいい
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/30(金) 17:53:20.62 ID:WTAxppvZ]
- >>907
ミネラルウォーターでも使えば？
カルキ関係ないし温めるだけで良いから楽だよ
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/04(火) 08:54:56.15 ID:ch2bUl05]
- 白湯飲み始めて吹き出物できた人いる？
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 08:45:40.57 ID:j5KKLGGu]
- ダイエットではないけど、朝あったかいお湯お茶で便秘治ったので飲んでるけど
朝からマグカップ二杯飲むと、飲みすぎなのか気持ち悪くなるね
一日目はすぐ効果あったのに、二日目からあんまりないのが悲しい
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 09:11:09.40 ID:Uckokk64]
- たくさん飲めば良いってものではないよね
起床時と寝る前、あと間食したくなった時にコップ１杯飲んでる
ほんのり甘くて落ち着く
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 09:36:03.90 ID:LMUZ3RJl]
- 寒い時期は特に満足するね
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/12/13(木) 14:32:08.07 ID:b8HsLymv]
- きのうから始めました
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/13(木) 15:38:49.59 ID:al1vXDZd]
- ダイエットとまで行かず寒い時期に体の中から温まるくらいの気持ちでやっててもなかなかいいね
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/13(木) 23:56:00.36 ID:QKX8xmbY]
- おいおい、七輪と南部鉄の湯沸かしで作った白湯ヤバいよヤバいよ
ただの水道水がまろやか美味いよ。炭って凄いね
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/15(土) 01:16:21.76 ID:e5j4ogJk]
- >>917
出川乙
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/18(火) 18:09:19.44 ID:qmda6SU/]
- あげ
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/19(水) 21:05:55.39 ID:y3tnum2y]
- >>917
粋だねぇ
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/24(月) 21:52:44.74 ID:qYveJEFw]
- 南部鉄じゃなくても、ステンレス湯沸かしでも炭火は美味くなるよ
七輪は変なイメージついたけど、練炭が危険なのであり、木炭の出す一酸化炭素は少ない
もちろん換気は気を付けて。地震ですきま風だらけの我が家は平気ｗ
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 15:41:28.27 ID:XaAMeU7N]
- やせた人はいないっぽいな
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 16:40:38.57 ID:gebxDv0e]
- もともと朝食が食べれるように白湯を食前に一杯飲んでたけど
ダイエットをしようと飲む料やタイミングを増やしたら毎日下痢…合ってないのかな…
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/29(土) 10:00:37.75 ID:yLhM4GLz]
- 飲み過ぎはいけないんじゃなかったっけ
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/29(土) 19:50:17.96 ID:OPOQuZOG]
- 飲み過ぎると栄養を便や尿で流してしまうらしい
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/07(月) 19:55:18.12 ID:KukmiFCN]
- １日どの程度がいいの？
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/09(水) 19:17:38.94 ID:KrJNU+5l]
- この板の連中って、ほんとうに限度ってものを知らんよな
白湯のスレがこの板にしかなかったから覗いて見たんだけど
白湯なんてがぶがぶ飲むもんじゃないよ。胃液薄めすぎても体調崩す。
せいぜい食後にお茶がわりに茶碗に1杯、寝起きや就寝前に口しめらす程度に
茶碗半分ぐらいのもんで、200ml×3＋100ml×2ぐらいのもんだろ
まさかリットル単位で、がぶがぶ飲んでるんじゃないだろうな
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/09(水) 19:24:30.27 ID:KrJNU+5l]
- >>923
飲み過ぎで胃液が薄まって消化不良起こして下痢
相当、飲まないとそんな状況にはならないはずだけどな
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/10(木) 00:46:24.22 ID:S9qJL83w]
- 空腹を押さえるためとかでがぶがぶ飲んでる人は居るだろうな
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/11(金) 17:39:58.73 ID:wY8Klnf0]
- 痩せたのでage
寒くて白湯だけじゃなくルイボスティーとかのお茶含め常時飲んでたらずっと減らなかった体重が一週間で58kgから56kgに落ちたよー
暖かいしちょっと汗出るくらい
白湯飲んで７kg痩せた人もいるしまだ続けようと思う
2kgだけど運動無しでご飯も普段通りだったからこの効果は嬉しい
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/12(土) 08:24:58.57 ID:LaIGloXV]
- どれくらい飲んでたの？
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/12(土) 21:55:21.69 ID:Af1viQsh]
- やろう明日から！
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/14(月) 22:38:43.95 ID:7CJufwHU]
- 寝起きにコップ１杯
ひとつまみの塩を入れてのんでる
体ぽかぽか
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/15(火) 09:37:59.06 ID:FrVxjcSH]
- 姉がＩＨで沸かしたお湯はすぐ冷めると言っていた
ＩＨって電子レンジで沸かすようなもんだよね？
東洋医学的には、水に火の気を与える事で身体を温める効果がある…んだっけ？
だからポットで沸かしたお湯もNGとか
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/16(水) 05:08:10.11 ID:vSyOhcYy]
- IHってダメなのかな・・・？
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/17(木) 20:37:25.56 ID:TCQ7W5cd]
- 外から温めるお風呂
中から温める白湯
これに運動加えたら身体ポカポカだわ
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/18(金) 16:39:23.67 ID:U6R2MCnW]
- 私も痩せたので上げるよー！
ほぼ毎日１Ｌくらい飲んで最初は五日で1.8kg減
二週間で結局5.3kgも痩せたよ
お風呂中にも白湯飲んで、寝起きにももちろん白湯
寒さ対策で飲んでたけどこんなにダイエット効果あるなんてビックリした
159cmで49kgまで落ちたから第一目標クリア！
温かいもの飲むのは良いね
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/18(金) 18:06:27.17 ID:sjFLzefw]
- >>937
そりゃビックリだｗおめ！
白湯ビギナーだが、やる気出たよ
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/18(金) 21:55:00.62 ID:VakwSRfL]
- いままで一リットル分相当の余計な物を馬鹿すか食ってたんだろうね
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/18(金) 22:00:29.70 ID:Pi6vzbXb]
- >>937
オメ！モチ上がります
質問なんですけど、白湯飲み始めて食べる量は減りましたか？
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/19(土) 11:21:10.38 ID:nghB5bp7]
- 白湯でさえも続かなかった救いようもないやつだけど
もっかい、やってみよう………ぶひ
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/19(土) 17:06:27.87 ID:9o79juIZ]
- 白湯否定か知らないけど元々過食ではないし別に食べる量は減ってないよ
ご飯減らして痩せるのは痩せた気しないし代謝上げるのも目的だったから
お腹が温まると確かに食欲は減るかな
でも食べないと仕事頑張れないから普通に食べてたよ
運動は飽きてダメだったけど手軽に代謝上がるからオススメ
トイレによく行くようになったし肌も綺麗になったしウエストは7cmも減ったよ！
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/19(土) 22:34:50.80 ID:LOkR1Dtx]
- >>937
ひょえ～、白湯、恐るべし！
ワタスも白湯すら続かない派だけど、明日からまた飲んでみよっと。
関係ないけど、東海林さだおの“丸かじりシリーズ”に載ってた白湯の話、面白いよ。
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/20(日) 07:25:11.55 ID:TCexYz/N]
- どんな話？
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/20(日) 18:23:49.87 ID:2jF+KnVV]
- IHでも効果ありますか？
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/21(月) 12:58:29.79 ID:KwUpiBZG]
- >>945
あるんじゃないかな
体感的に温まるのは、IH＜＜電気ポット＜ガス＜炭火だけど
私は胃の調子良くなったし、寝る前の空腹感が和らいでいい
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/21(月) 16:26:37.22 ID:BuBs6V4A]
- 白湯はいいねえ
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/21(月) 18:11:25.63 ID:Zb8hXs/X]
- 飲んだらすぐにトイレ行きたくなるｗ
単純だから、プラシーボ効果なのかな
でもウ○コするって出るからプラシーボでもいいや
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/22(火) 19:58:07.99 ID:PWDcGZai]
- 肌にもいいねしっとりふっくらするよ
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/23(水) 09:42:56.90 ID:YrGCDxWM]
- 白湯は飲み始めて、どのくらいで効果あるの？
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/23(水) 13:14:43.02 ID:/uKf8gdc]
- >>907
昔、これ毎朝やるようにしたら２週間後にガスの検針員さんから
「ガス代すごく上がってるんですけど大丈夫ですか？」って
わざわざ訪問された 一人暮らしで普段のガス代が少なすぎたせいもあってｏｒｚ
しばらくやめてたけど寒いし、レンチン飲み物モードから再開してみるか
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/23(水) 13:26:21.73 ID:xYIew9fg]
- うちガス代がとても高いから、15分も沸かすって無理ｗ
灯油ストーブだと上でわかせていいよね。小さい子いるからダメだけど
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/23(水) 20:38:14.27 ID:w0bkwMZN]
- >>950
食欲の減退に即効性あるよ。お腹が膨れるから食前に飲むと、ご飯の量を減らせていいね。自分のやり方だと、
食前に胃のなかに水がカップ三杯分600cc入れておけば、食べようハシを伸ばして口に入れようとしても
お腹がいっぱいで食べる事が物理的にできないから。
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/24(木) 03:00:27.61 ID:H2eYkLtm]
- 食事中・食後は飲まない方がいいのかな
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/24(木) 17:38:40.43 ID:qnl8Qw97]
- 胃液薄めて胃の働きを悪くするとはいうよな
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/24(木) 17:39:59.12 ID:Hjr7JQRT]
- >>953
それはただの食事制限だよとマジレス
チバレイか誰かの本には１日トータルで700～800mlって書いてあった気がする
旅行から帰ったら2kg増えてた
またお世話になります
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/25(金) 05:46:21.05 ID:ZktEppVh]
- 食い物にも水分が含まれている
その上、白湯をがぶがぶ飲んでいたら胃液が薄まって消化不良を起こすだけ
>>953
まさか3食合わせて1.8リットルも飲んでるわけじゃないよな
それじゃただの馬鹿だしな
1食ごとにコップ一杯、間食、寝起きなんかにコップ1杯で
上の人も書いてるけどせいぜい800mlが限度
デブは極端から極端に走るから恐ろしい
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/25(金) 05:54:18.87 ID:BLiPboo+]
- そもそも食前に白湯をコップ3杯も飲んで食事がとれるって相当な巨デブ？
そんだけ水分とったら普通の人は食事がとれないってか吐くよね
少なくとも痩せの自分の胃では無理
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/25(金) 06:00:13.24 ID:yqhHqo4r]
- 医者が言うには胃の容量はデブでも痩せでも大きくは違わない
ただ、デブは消化機能が馬鹿になっていて胃を酷使できる＝大量に物を詰め込んでも消化できる
通常の人の胃は消化自体が無理
つまり「胃を酷使できる＝胃液の分泌も大量＝白湯で薄めても胃液の分泌がさかんなデブは
無問題」ということではないかと
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/25(金) 21:51:15.44 ID:ZkBDrb4D]
- ティファール沸かしたお湯はダメ？
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/26(土) 20:31:21.94 ID:du0EefTk]
- 一番効果のでるやり方じゃないとしたくない気持ちはわかるけど
そんな事言ってたらいつまでたっても痩せねーだろwwwww
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/26(土) 21:34:57.70 ID:Da+NgcK6]
- 了解 ティファールでやるわ
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/27(日) 08:40:16.64 ID:5MYr7WGp]
- 電気ポットでやりはじめて１週間ほどだけど2,3日に１度の便通が毎日になったよ！
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/27(日) 19:31:46.54 ID:X29PE1k5]
- まあ、温かいお湯飲めば代謝上がるのは間違いない
ヤカンだろうがレンジだろうが本当はどうでもいいのかも
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/27(日) 20:13:41.29 ID:9YddSXVp]
- 会社での飲み物お湯にしたおかげで居室での悪寒を軽減できるし、飲み物代随分浮くし良いね。これで貯めた金でジョギングシューズ買うわ。
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/29(火) 18:50:33.96 ID:S1pIn3OH]
- ここ数年冬になると必ず耳たぶがぼこぼこになるぐらい霜焼けができてたけど
今年はまったくその兆候がない。
ダイエット目的で今年の夏から始めたけど、まさか白湯のおかげかな
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/08(金) 16:37:21.83 ID:+EG9NEKr]
- ここ数日白湯をサボってコーヒーをうまうまと飲んでたけど、気がつけばイライラしやすいような、、、！？
白湯再開します！
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/08(金) 18:39:23.67 ID:WOGZHrwt]
- 上にもレスあったけど何故か浮腫んだw
腎機能が弱いからかもしれない
朝と晩だけにしてみるよ
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/08(金) 23:10:29.51 ID:igekuUXb]
- 白湯いいねお通じのない日がなくなった
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/09(土) 15:07:45.14 ID:/Z5RG3V6]
- 残念ながら白湯ダイエットは合わないようだ…浮腫みが酷い
成功した人おめでとー
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/11(月) 06:52:20.44 ID:hV6MQeoe]
- 白湯って温度下げたお湯ってこと最近知ったｗ
今まで熱々を飲んでたわorzバカ過ぎ
だからあんまり効果なかったのかなぁ
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/11(月) 16:47:34.38 ID:tRZXcyf9]
- フーフーしなくても何とか飲める位の温度がちょうど良いような気がする
白湯飲むと普段は少し甘く感じるはずなんだけど、
なんか変な味だなー、って日が続いたと思ったら風邪ひいた
体調管理にも役立つんだね
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/11(月) 20:57:15.41 ID:JNmiCXaB]
- >>971
あんまり熱い湯は内臓の粘膜傷めるだけ
一番いいのは常温よりちょっと高いぐらいの水
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/17(日) 10:14:05.84 ID:z0Vz16sf]
- 白湯を１０分くらい掛けて飲むと良いと良く聞くが、１０分も掛けられない・・・
元々ぬるいのに時間を掛けすぎると冷めてしまわない？
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/17(日) 12:41:51.40 ID:I0BkxbJH]
- しまう
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/17(日) 23:53:33.36 ID:ZkzHZBWJ]
- 朝白湯始めたら、やたら屁が出る…
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/18(月) 11:56:28.74 ID:MQ0Os4dZ]
- 思い出した！
新生児の風呂上りは最初は白湯を水分補給に与えて
少し経ったら薄いお茶とか果汁を与えても良い…とかだったような。
違ったっけ？
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 07:33:55.83 ID:RDEEDpL+]
- いつの時代の話だ
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/03(日) 06:02:25.02 ID:Q0g73GQh]
- 冷めたお湯ってことならウォーキングに出かける時は今度から白湯持って行こ。
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/03(日) 17:09:01.21 ID:HMLOWq+z]
- >>974
魔法瓶に入れればおｋ
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/06(水) 13:37:57.99 ID:5AZ4OJn6]
- 関係ないけど、寝る前に水飲むとだいたい二回くらいトイレに起きてたのが
白湯（というか、少し熱々）のむと体があったまるのか、が起きなくなった。
熟睡っ！！これってすごくうれしい。
ありがとうー。
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/06(水) 15:35:47.09 ID:nzQYINYw]
- 桃の天然水的なの白湯で作りたい
ジャムだと砂糖が気になる。フレーバーだけつける方法ないかな
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/06(水) 16:52:44.78 ID:tinvRcto]
- ハーブティーでいいんじゃない
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/07(木) 13:11:14.75 ID:2nkka6x+]
- もうそれ白湯じゃねえじゃん
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/07(木) 14:22:53.42 ID:bMw9KqoN]
- なんにも入ってないのがミソ
|
 |
