- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/20(火) 06:00:11 ID:iQC7HJWX]
- 芸能人でもやっている人がいると言われる白湯ダイエット
ただの水なのに食欲が抑制されます。
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 01:20:16 ID:Y3NG8j7Q]
- 白湯ってなんですか？
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 21:20:30 ID:UgVkgPj8]
- 温度の高い水のこと
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 23:19:27 ID:1OY2nKFX]
- たんぱん
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 14:58:31 ID:e3FIrjkH]
- なんか飲んでる量よりも多いんじゃないかって位
おしっこがジャージャー出る…
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/29(火) 07:47:56 ID:4I5lnlTx]
- わたし逆だ。
常温の水だと凄いけど白湯だと少ない。
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/29(火) 10:18:31 ID:WKly1q2x]
- やかんで沸かしてる人が多いですか？
うちのはお湯がやかん味になってしまうので、
コップの水を電子レンジで温めようかと思います。
問題ないですよね？
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 17:53:32 ID:Px6+cV9q]
- 白湯飲むようになって半年だけど
全身から汗がものすごく出る
額と鼻の付け根にあせもができちゃったよ…
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/04(日) 15:53:52 ID:VaZqACpw]
- 代謝がよくなったって事？
真似しようかな
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/05(月) 14:48:20 ID:Ycpz+Z4p]
- やっぱり一度沸かしたお湯じゃないとだめなのかな？
ウォーターサーバーのお湯（85度）飲んでるけど、
何の変化もない。（体調改善とか、腹持ちがｲｲとか）
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/05(月) 20:35:27 ID:B3wmiCUC]
- >>674
同じく、それをさましたやつ飲んでるけど変化ない。
寮暮らしだから湯沸かせないんだよねー。
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/05(月) 21:44:14 ID:oHf5CKJn]
- >>675
卓上用の電気ポットは？
いまはホームセンターとかで安く手に入るし、一瞬でお湯が沸くからいいよ～。
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/05(月) 22:04:34 ID:B3wmiCUC]
- >>676
残念ながら禁止アイテム・・・
でもありがとう、一人暮らし始めたらやってみる。
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 04:12:44 ID:vCLnvYfi]
- 最近白湯の旨さが解ってきた。でも暑いキッチンで料理作った後の食事中はやっぱり
冷たいものを飲んでしまうｗ 10分以上グラグラ沸かした方がいいらしく
そうすると確かにまろやかで美味しいんだけど、やっぱりちょっと
(ﾟ⊿ﾟ)ﾏﾝﾄﾞｸｾ
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/26(月) 23:40:47 ID:/P44axNI]
- あまり神経質に考えないで飲みたい時だけ白湯を飲んでる
相変わらずお腹の調子はいい。体重は半年で－5kgで停滞中。
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/01(日) 02:52:14 ID:PXfQZb03]
- あ
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/07(土) 00:27:29 ID:DLIhWGtt]
- アゲ湯 初めて白湯を知ったけどこれいい、結構腹にたまるし腹持ちがいいね。
健康にと思って飲み始めたがダイエットにもいいんだね、でも今は夏だからやってる人少ないのかな・・。
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/07(土) 01:31:46 ID:hh6OQMpZ]
- 夏でも飲むなあ
冷たいものは激しいスポーツ後ぐらいしかあんまり飲みたくならない
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/07(土) 22:35:57 ID:IzU66m7c]
- 正直ダイエット効果は無い。
だけど、朝起きて一番に白湯を飲むと、体の隅々まで水分がいきわたる
感じがする。
リンパが活発になるというか、体液が循環し始めるというか
とにかくそんな感じです。
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/08(日) 15:02:47 ID:ymUYq8Hu]
- >>683
朝一冷たい飲み物で内蔵冷やすより、白湯がいいよね。
- 685 名前：681 mailto:sage [2010/08/09(月) 16:16:13 ID:qS8U8Q94]
- このスレの人達はやってる人いて安心しました。
始めてここ一週間で出た効果と言えば今の所便通が劇的に良くなった事と夜寝る前も飲んでるが水分取りすぎないように100～150ml程度飲んで朝起きた時身体の浮腫み（特に顔と足）が改善された事かな。
ここまで効果が出るとは思わなかった。
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 16:20:07 ID:Q9QAshTi]
- 「白湯ダイエット」で痩せる理由と実践方法
allabout.co.jp/gm/gc/187862/
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 21:42:26 ID:Aj5Vpx4F]
- 気温が下がってきたので白湯飲み開始
沸かすのが面倒なのでポットのお湯でいいや
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 23:15:56 ID:zJpvCr1R]
- １０分煮立てた白湯飲むと調子よくない
ティファールで沸く前にスイッチ切って、飲み頃の温度で飲んでる
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 14:57:24 ID:VS1pkT58]
- 今年の2月から始めて現在のところ－8kg
大腰筋ストレッチもあわせてやってる
無駄に間食しなくなったのが痩せた理由だと思う
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 22:52:49 ID:Z7SCUEI7]
- 白湯飲むと確かに食欲は失せるが気持ち悪くなってくる…
もうちょっと冷ましてゆっくり飲めばいいのかな
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 14:15:00 ID:I5FRXzmu]
- ああ確かに気持ち悪くなることはあるね
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/10/09(土) 14:53:41 ID:W0b47jif]
- 白湯じゃないとだめ?
お茶をぬるくしたのとか。
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 04:31:22 ID:2rWKpuEy]
- さゆ なの！
ちゃーのんでるうちは痩せない
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 11:17:10 ID:KXU848Xy]
- さゆ…うま…
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 21:45:59 ID:Kmfqwv98]
- 水道水でいいのかな？
ミネラルウォーターの方がいい？
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 12:20:30 ID:CkUsKF0u]
- 必要以上に水分を取ると胃液が薄まって消化不良起こして体力消耗するだけだとあれほど
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 19:59:50 ID:3f98IkRu]
- >>689
おめ！スペックｋｗｓｋ知りたいです。
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 15:06:22 ID:hBp5EqWF]
- 私の場合は基本的に食事中は飲まない。
浄水器を通した水か、市販の軟水のミネラルウォーターを使用する。
食間に、体温より少し高めの40℃前後まで冷ました白湯をチビチビ飲む。
冬場はショウガ白湯にしても飲む。温まって代謝アップ度が増す。
午前中ならハチミツも少し入れてハニージンジャーにしても○。
それか夏場なら常温のミネラルウォーターでレモン水作って飲む。
冬ならホット（40～45℃）でハチミツプラスしてレモネードもいい。
白湯は、両手でカップを包みこんで手のひらからホッと温まる感じも好き。
お風呂みたいに温まりホッと癒される。その手でホッペを包みこむと気持ちいいｗ
飲み物はＴＰＯに合わせて色々作って飲む。気分も体調も◎になる。
摂り過ぎないよう、自分の身体の声を聞きながら、無理のない量を飲む。
ハチミツは、国産・非加熱・熟成 の物が良いけど高い（泣）
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 23:32:13 ID:rx7ev21h]
- 便通がよくなる
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 00:13:04 ID:j1m0WiUk]
- まだやってんの？ださ
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 19:44:09 ID:Wk6iRXIH]
- 点心梅飴（干し梅をべっこう飴でつつんだ飴）なめながら白湯をのむのが好き
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 19:55:31 ID:Db+Y18He]
- 点心梅飴って言うのか
スッパイマンの飴もそんなやつだよね
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/27(水) 11:19:01 ID:lVFZRZnM]
- 消化能力が上がったからかやたら腹が減るぞｗ
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 00:39:19 ID:yM+tN+uE]
- 初めて覗いたんですが白湯ってヤカンに水入れて沸かして冷ませば良いのですか？
初歩的な質問すみません。
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 08:09:12 ID:bncSBBnk]
- >>704
「白湯ダイエット」で痩せる理由と実践方法 - [ダイエット方法] All About
ttp://allabout.co.jp/gm/gc/187862/
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 20:00:37 ID:vczJfY5p]
- >>705
ご親切にありがとうございますm(_ _)m
明日から始めてみます＾＾
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/18(木) 10:06:48 ID:AUuLn+Bt]
- とりあえずウンがモリモリでるので、やめられない。
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/21(日) 19:07:52 ID:hF5FxlxF]
- 前の方のレスにもあるけど、白湯飲むと眠くてウトウトしてくる～。
朝もだけど、夜もヤバい。リラックス効果が高いのかな？
だから食欲を抑えてくれるのかもしれない。
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 09:42:05 ID:dJGFXMGN]
- 体が暖まるからだろうね
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/09(木) 06:46:04 ID:AcflPGZq]
- 白湯飲んでると気持ち悪くなってくる…
もうちょっと冷まして飲むべきかな
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/26(日) 16:59:01 ID:bIRr7YWQ]
- 食事のときに飲んで慣れていくといいよ
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/30(木) 22:09:29 ID:twxBw4rV]
- 俺１６８㎝で、最大事７５㌔から６０㌔までダイエットした
あと、１０㌔・・・頑張るぜ・・・
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 16:55:23 ID:lMjp5Lq4]
- 腸風邪ひいたんだけど
寝起きとかの口の中と舌の奥が気持ち悪い時に
白湯が凄く美味しかった。ポカリすら旨く思えなかったのに偉大だ白湯
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/06(木) 09:47:23 ID:XRwF6cLV]
- 白湯きかない…。便秘にもきかず。
普段スポーツしてるから？
昨日の晩は、半身浴した後にアクエリアスをお湯で割って飲んだけど
そっちのほうがいいかも。ほどよい塩分入ってるし。
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/16(日) 23:31:41 ID:yOk+NMBW]
- 去年から続けてる
ダイエット効果は正直分かんないけど、特に朝一はあったかいもので
水分補給するのが気持ちいい
たまにお茶も飲むけど何か違う 白湯がいい
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/28(金) 16:44:04 ID:Kr3LbdCt]
- 先週から朝一に飲んでる。
水道水をやかんで沸かしてる。
白湯は胃痛にきくと言うけど、ここ最近胃が痛い。
沸騰させても水が合わないと、胃が痛くなることもあるの？
それとも原因は別にあるのかな？
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 00:38:41 ID:dbiv5baQ]
- ↑
まさか熱いまま飲んでないよね？
- 718 名前：男 mailto:sage [2011/02/07(月) 23:44:39 ID:MUqR/j2d]
- 体重67ｋ平均を長年続けてきたのに白湯のむようになって二週間、、64キロが普通に
便が一日二回出るようになった（今までは2日に一度）
何食べても美味しい！食欲はかなり増したが前途のように体重減った
タバコがまずくなり減った
小便の近い病（？）がいつのまにか治り正常に（暇さえあればお湯飲んでるのに不思議、）
どんどん身体が正常化されてる。ほとんどタダでこれだけ効果あったのは白湯だけだな
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/08(火) 18:37:15 ID:V7VLa4Ov]
- 寒い時期の白湯は美味しいね
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 03:06:30 ID:MKg4IYIO]
- 湯飲みも凝ると、味わいが増すな。
今まで、白のシンプルなカップで飲んでて美味しかったけど、
色つきの湯飲みで好きなのあったから新調して、どうかなーと思ったけど、問題なく美味しく飲めた。
歯磨きした後に飲んだら、こりゃまいった、という味になった（笑）
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 13:04:00 ID:BIxR0tpw]
- 白湯を飲むようになって便秘知らずだ
白湯で暖まった体でストレッチ、体脂肪率が順調に減っている
ついでに肌の調子も良い
このスレに感謝
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 18:22:05 ID:3sZrbV5R]
- 白湯飲んでブートキャンプしたらいつもより体の温まりが早かった。
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 21:53:49 ID:708s+nij]
- 一週間以上便秘してる
ここのレスを信じて今白湯飲んでます。
どうか出て下さい…
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 22:58:13 ID:hd6i4jBA]
- だいじょうぶです
そのうちゴソッと出てきますよ
白湯飲みはじめて初期のころは内臓に張り付いてた不純物が
剥がれ落ち、出すのに苦労する。それさえ出ればあとはスルスル状態
うちのウンチは最近軽いのか便器内で浮きます
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 16:27:45 ID:T+wahJb9]
- 自分は元々便秘ではなかったけど、いまいちキレが悪かった
それで白湯としょうが紅茶を飲み始めたんだけど、スルっと
良い感じの運子が出るようになったよ。でもしょうが紅茶は
一日おきぐらいに飲んでるだけだから、ほとんどは白湯効果かなと
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 06:35:40.65 ID:yg3GP+Pz]
- 体が健康になって食欲が増える気がする。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 22:11:06.90 ID:fIImE4Qg]
- そう？私は食欲は増えた気も減った気もしないけど、体が暖まって新陳代謝がよくなるのがいいかな。
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 14:22:41.79 ID:nzNeYqno]
- 血液が綺麗になってる気がする
身体各所が調子いい
視力が気のせいか明るく見える（鳥目減少？？）
食欲増えたけどウンコの回数も増えた
体重明らかに減り
チンポの立ちがいい（感度もよくなってる）
暇さえあれば電気ポットから出して飲むので夜には3リットルすべてカラになる
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 14:29:28.56 ID:u4WAvbY9]
- ミント入れて飲んだら鼻の通りもよくなりそうだね
ヴェポラッブ的な意味で
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 19:40:46.89 ID:fPW64mYP]
- 低体温の人は積極的に白湯を飲むことで体温を上昇させることが出来るかもしれない
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/14(月) 08:03:17.17 ID:6YTgwpV3]
- 白湯おいしいんだけど、飲み終わりぐらいに喉が乾く？感じがする
水道水使ってるからかなあ…
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 23:11:15.81 ID:r9i0OTFJ]
- 食欲半分くらいになりたい(´；ω；`)
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 21:20:55.53 ID:Q91FqoJf]
- 江角ﾏｷｺは朝は白湯のみらしい。空きっ腹で飲むのがポイントなのかな？
前に白湯飲んだ時は初日お腹に効きすぎて大変だった。
今は食事制限＋ヘルシア緑茶なんだけど便秘気味になってきたからもう春だけど白湯飲み再開しようかな。
ヘルシアは食欲を抑えるのに欠かせないからうまく両立させて。
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 11:37:12.88 ID:hacxpaxP]
- どうしてもお腹が空いたら白湯飲むと落ち着くし暖まっていいね
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 02:34:27.87 ID:olfSDvlA]
- 飲み過ぎな気がするんだけど大丈夫かなァ…自分の適量がまだわからないや。
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/06(水) 11:07:53.39 ID:9XVM7d3d]
- 体調はいい感じ
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 12:26:48.19 ID:U4YeRiw2]
- ほんとにみんな10分もかけて飲んでるの？
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 13:47:23.21 ID:RAudL2fO]
- 私は殆ど時間掛けてないと思うｗ
ダメなんだろうなぁって分かってはいるものの
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 18:43:49.79 ID:6FGSicgF]
- 一応ちゃんと10分程掛けてチビチビ飲んでるよ
大抵はテレビ見ながらとかネットしながらとか音楽聴きながらとかのながら飲み
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 17:51:49.55 ID:MB6NLjjr]
- これ始めて何となく肌の乾燥が減ったような気がする
10分沸かして…なんて続かないからポットのお湯でやってしまってるけど
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/09(月) 01:06:37.46 ID:ul8XkyeV]
- ここ読んで白湯飲んでみた。
水でも暖めると甘く感じるのな。
以外とうまく感じる。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/27(金) 01:10:16.30 ID:YzegF+5t]
- 白湯の良いところは、ただの水だということだ。
これがなにかの商品だと、商売のためにうさんくさい情報がたくさん出るが
これにはそういうものはない。ただの水だから。
体が暖まる
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 02:12:51.54 ID:kb//tVmr]
- 毎朝飲んでるよー
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 10:11:15.92 ID:F/GjfVyL]
- 会社に持ってく水筒の中身を、お茶やめてこれにしてみた
もっと味気ないものかと思ってたが、不思議な満足感があるね
しばらく続けてみる
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/01(水) 22:57:23.85 ID:ox7haJ+f]
- お湯じゃだめ？98度で飲んでるんだけど、
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 00:11:44.04 ID:YZztDElA]
- それ熱湯…
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/02(木) 18:46:35.57 ID:lMUq01L3]
- ５０度ぐらいがいいって聞いたけど、どうやって計るの？
みんな適当？
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 20:53:55.01 ID:r8Tx3kRZ]
- 飲んでみた！飲み終えてみて、不思議な満腹感！
続けよう。
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 21:36:11.35 ID:TClkKcRe]
- 何だか浮腫むような感じがしたんだよね
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 23:08:52.02 ID:qisiC3Gg]
- >>747
自分は計ってないけどコップにお湯入れて大体10分後に飲んでるよ。
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/03(金) 00:24:29.01 ID:LLDDkozq]
- 胃が悪い時はお湯に梅干入れて飲んでる
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/03(金) 09:11:35.31 ID:DfKfSGNK]
- >>747
俺は熱湯の状態で魔法瓶に入れて持参して、
湯のみに注いでやけどしない程度に冷めたら飲む
まあ要するに適当なんだが
しかしこれいいわ
無駄な間食とか酒が簡単にやめられる
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/03(金) 17:42:38.02 ID:6AI+39zi]
- >>747
マグカップ7分目ぐらいのお湯を水で割って飲んでる。
空きっ腹に飲むと食道から胃を通って行くのが良く分かって面白い。
2杯目以降はあまり分からなくなっちゃうけど。
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 14:14:24.33 ID:94ofCNBa]
- 腹が減ってるときに白湯を飲むと、余計空腹に火がつくんだが・・・
こういう人、他にいない？
でも通じは良くなった気がする
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 14:48:48.14 ID:xbnS+64g]
- 俺はむしろ逆だな
体がポカポカしてきて“擬似酒酔い”みたいな状態になって満足
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 14:52:52.17 ID:J51NxW/9]
- 空腹にお湯が染み渡る感覚は気持ちいいな
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 21:03:33.69 ID:GSvXrKK5]
- これから喉が乾く季節に敢えてこれをすればいいかもしれんね
ダイエット的に
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/23(木) 23:15:33.97 ID:9dcrqNnv]
- スレチだけど 朝、水筒にレモンジンジャーのﾃｨｰﾊﾞｯｸとお湯入れて、量が減ったら湯を足し、日の水分補給は全てソレ。
昼過ぎあたりからかなり薄まってくるんだけど、その薄味もまた良い。
食欲も抑えられてるからいいなと思うんだけど 白湯ダイエットとしては邪道でしょうか？
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/24(金) 00:21:18.92 ID:F+KdFMy4]
- まあ白湯ではないわけだが
自分でおいしいと思うならそれでいいんじゃね
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/24(金) 06:16:43.42 ID:OWm8eFHW]
- >>759
味付きおkって書いてあるじゃんね、ただ温度が高いのが駄目そうな感じだ。
よく読んでなかった スマソ。
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 17:53:45.98 ID:y5egzcU9]
- 白湯って何で効くのだろう…
お茶だと全然なのに。
不思議だ。
ダイエット目的で始めたけど、
食欲減ったというより、
体が必要な分だけ食べるようになった、という感じ。
無駄食いが減った。
便秘にも効くし、冷えが改善したし、
体のバランスを整えて、
本来あるべき姿になってく感じ。
超ローコストでお手軽で、
この効果はうれしい。
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/13(土) 03:50:44.13 ID:c9S040L3]
- 普通に暖かい飲み物飲むと食欲が抑制できるな
あと冷たいものを極力控えてうまくいってる
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 06:03:21.71 ID:CJKsVgnl]
- >>761
それだけ効果がでるなんていいね。
なかなか効果がでる前に飽きちゃう。
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 23:04:09.33 ID:PC5Fl3Fw]
- 食欲にはあまり変化ないけど、胃の調子が良くなった気がする。
便秘にはヨーグルト寒天の方が効いた。
ダイエットに今は両方やってるけど、微熱続きだったのが
半年続けたら平熱になった。
あとジョギングも始めたからそれも手伝って相乗効果で体調がいい。
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/26(金) 09:22:00.70 ID:4Oq2/x1k]
- 真夏でも意外に飲めるね。
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 19:17:06.16 ID:3cP3H9k3]
- クーラーきいてると尚更な
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