- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/20(火) 06:00:11 ID:iQC7HJWX]
- 芸能人でもやっている人がいると言われる白湯ダイエット
ただの水なのに食欲が抑制されます。
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/21(月) 18:55:32 ID:Km4+kvRA]
- さゆじゃなきゃ駄目ですか？
うすーいコーヒーとかうすーい紅茶じゃ駄目でしょうか…？
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/21(月) 19:17:55 ID:eoCZvBtR]
- それ白湯ダイエット違う
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/21(月) 19:18:08 ID:CAv+QijP]
- >>557
ほんとに薄けりゃいいかもしれないけど
なんで白湯じゃだめなのかを逆に聞きたい
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/21(月) 19:37:03 ID:ONlZsj3Q]
- >>553
自分も…
便通も良くなったのに何でだ
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/21(月) 19:38:33 ID:ONlZsj3Q]
- すいません
理由を書いてる人いましたね
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/22(火) 00:00:21 ID:mTf+b02S]
- 白湯すばらしいけど、猫舌だわ
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/22(火) 00:13:52 ID:EM9XduHk]
- 猫舌でも飲めるような温度なのが白湯なんじゃないの？
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/22(火) 05:03:21 ID:Y6quCKwS]
- >>557
なんでこのスレいるw
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/22(火) 07:30:18 ID:A7uYfNCK]
- すいません白湯って要するに
お湯のことなんですか？
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/22(火) 07:36:46 ID:tzBx5ki+]
- はい
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/22(火) 09:20:37 ID:EdX2//oT]
- 体臭がきつくなってきた
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/22(火) 11:34:01 ID:JOCkN7mv]
- 白湯飲みだしたらまじウンコすげーぞ
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/22(火) 12:38:16 ID:R522gQon]
- 確かにね。
立派に日に3回とか出るときあって驚く
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/22(火) 13:27:26 ID:LBeRgc6U]
- そんなに？朝だけじゃ効果出ないのかな
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/22(火) 14:02:54 ID:AsH3oCtB]
- みんなちゃんと温度はかって飲んでる？
適当？
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/22(火) 14:06:33 ID:cc+p5/jr]
- 水道のお湯そのまま飲んでる…
設定温度は45℃、もっと熱いやつ飲んだ方がいいのかな？
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/22(火) 14:47:11 ID:mN4jn203]
- コップ一杯をレンジ1分30秒チンで飲んでる
温度は分からない
熱過ぎずぬる過ぎず
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/22(火) 14:48:23 ID:AsH3oCtB]
- >>572
４０から５０って書いてあるとこもあれば
５０じゃないとダメ それより高くても低くてもダメって書いてあるとこもあって気になってる
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/22(火) 22:35:53 ID:U1HGf/Cx]
- 明日から始める予定
平日は起床後 朝食後 夕食後
休日は起床後 朝食後 昼食後 夕食後
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/23(水) 07:41:24 ID:VI/9Jglb]
- >>575
起床後飲むのはいいが食後はやめとけ食前にしろ
出来れば食間がいいと思う、食事と食事の間なら消化に悪影響を与えにくいだろう
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/23(水) 08:46:54 ID:r3Ch/Rd9]
- 食後３０分後の白湯が良いはずだが
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/23(水) 14:33:42 ID:U4RNU/HS]
- 便秘に効くねこれ
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/23(水) 17:17:04 ID:ALv5fLjP]
- 便秘以外に、何か変わった事とかありません？
アンチエイジング的にはどうでしょう？
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/23(水) 21:02:46 ID:vgb3bdey]
- やかんで沸かさずにコップ一杯のミネラルウォーターをレンジで温めて毎朝飲んでるですけどやり方おかしいですか？
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/23(水) 23:27:27 ID:jrkn3yNB]
- あげ
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/24(木) 06:27:16 ID:J2U1kmBe]
- どうしても１０分ももたない
５分でも厳しい
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/24(木) 09:04:11 ID:WWYieUJe]
- 朝食前に飲むのはいいけど
朝食が冷たいのは大丈夫なんだろうか？
ちなみにヨーグルト＋シリアル。
ヨーグルト暖めるってのはナシで
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/24(木) 10:05:21 ID:n0V7BIjR]
- >>582私も10分ももたない‥
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/26(土) 06:24:16 ID:n6Klxor7]
- とりあえず実験台になってやってみろ
毎日報告してくれ
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/27(日) 23:40:33 ID:DEz4vTPe]
- はまりすぎて困る白湯ダイエット
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/28(月) 00:53:41 ID:t0oVWbh8]
- た
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/05(火) 11:42:42 ID:jQNji8Yv]
- 白湯飲み始めて10日以上経つけど、全然便秘が解消されない
皆さんが羨ましいです
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/09(土) 00:28:31 ID:hKEd9Eb4]
- 久しぶりに白湯飲もう
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/09(土) 06:28:09 ID:ByZfKsI0]
- >>588
飲み始めて2ヶ月くらい、最近ようやく毎日バナナ3本分出るようになったよ。
以前は1日おきでバナナ1本分だったので毎日すっきり。
食欲抑制効果はあまり出てないけど続けます。
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/09(土) 13:29:25 ID:PoUeX2DU]
- >590
朝一と水分補給に白湯を飲んでました。
今は効果がなさそうなので、朝市の白湯はやめています。
水分補給には続けていますが。
現在失業中で節約の為にヨーグルトを我慢していたのですが、
これが便秘の原因だったのかもしれません。
最近意識してまた食べだしたら多少改善の兆候が見え始めました。
食欲抑制については私も実感はありませんね。
それ以前から別の方法で間食の欲求が減少していたので。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/13(水) 00:39:28 ID:sXxPlRuz]
- ストーブの上にヤカンを置いて飲んでるけど
食欲を抑えられるから自分にとってはダイエットにつながる。
特に間食が多い人には白湯ダイエットは向いてると思う。
2週間で3キロ落ちた。
以前の寝る前にビール、じゃこ天を止めて、お湯を飲みながら
2ちゃんしてる。
あと肌、便通が改善されるかと言えば
水道水を沸かして飲んでる人は効果がないと思う。
マグネシウムなどのミネラルを含んだ水だと便通が改善される
と思う。
コントレックスを沸かして飲んでれば快便になるんじゃないかな。
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/13(水) 09:33:31 ID:qhrxbiKV]
- うんにゃ普通の水道水（ブリタ通してるけど）を白湯にして飲んでるけどうんこ凄いよ
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/15(金) 08:35:06 ID:lnsPFTdP]
- ウォーターサーバーのお湯では駄目なの？
あれも一応９０℃くらいあるから、５０℃まで冷まして飲むとか。。。
ミネラルウォーターだし、いいと思ったんだけど、どうかな？
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/15(金) 09:15:21 ID:5d9ttyDO]
- >>594
本来の白湯ではないから効果は薄いらしいけど
自分もサーバーのお湯だよ
でも超快便＆体温まる＆食欲減退には効果ある
本来なら10分沸騰させ続けた湯を冷ましたもの＝白湯みたい
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/15(金) 16:39:22 ID:lnsPFTdP]
- そうなんだ！
情報ありがとう！！！
時間がある時は１０分沸騰させてから飲んでみるよ。
でもサーバーでも効果あるならサーバーのお湯ばかりになりそうだなｗ
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/15(金) 17:53:28 ID:Ix6Zxlps]
- 白湯＋寒天最高。
野菜をいくら食べようが関係なかったしつこい便秘体質が、今では快便体質に！
あと、満腹・満足感が強いので、間食しなくなった。
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/16(土) 09:02:47 ID:Mx1hcO/o]
- >>597 どうやって寒天食べるの？
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/16(土) 16:34:10 ID:uB7EL0b6]
- >>598
かん○んパ○の寒天ぞうすいとか寒天うどんとか、
カロリーカットの寒天ゼリーとか作って食べてるよ。
暖かい飲み物に粉寒天をそのまま混ぜてもいいし、
ご飯と一緒に炊いたりもできる。
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/17(日) 19:25:47 ID:pF4sSa+X]
- >>594
私も職場に設置してあるウォーターサーバーだよ。
水道水と違ってミネラル入りだからこっちのが良いと思う。
カルキも抜けてるはずだしね。
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 10:50:43 ID:ijUlpywd]
- 白湯飲み始めてうんこ出なかった日が無いわー
マジ便秘？ナニソレ？状態
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/19(火) 17:04:29 ID:fgKAm6np]
- 今まで起き抜けは常温のミネラルウォーターのんでたけど白湯にかてみた
ミネラルウォーターコップ一杯をレンジで１分３０秒チンして飲んでるけどやり方あってるかな？
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 17:19:50 ID:YWCAWIj5]
- みんな便通よくなってるみたいだけど自分はあんまりよくならない
もともと便秘体質じゃなかったけど余計出なくなった
量は結構食べてるし運動もしてるんだけどなぁ
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 20:58:50 ID:Auq8mlBI]
- 俺もまるで効果なし
今は水分補給程度に飲んでるだけ
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/20(水) 10:36:27 ID:/x+4o+Q2]
- 病気だなｗ
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/20(水) 14:20:08 ID:JayLiMIv]
- 自分の場合、走り出すと５分〜１０分後くらいにくる＞便意
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/21(木) 22:17:37 ID:G7Q/pxIc]
- 今まで朝起きたらサーモスマグに入れたお湯（熱い）をちびちび飲んでたけど、
たまたまマグカップに入れて飲んでみたら、いい感じに冷めて、ちょうどよく白湯になった。
そしたら連続で出てる。
やっぱりぬるめであることが重要なんだなー
いまさら。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/24(日) 02:26:55 ID:IROhmXvd]
- 白湯嫌いだったのに便秘解消のために飲み始めたらいつの間にか美味しく感じられるようになった
昔から水道水が好きでガバガバ飲んでたんだけど昨日久しぶりに飲んだら不味く感じた
面倒なことになってしまった
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/24(日) 09:04:23 ID:Z8xc4/+b]
- 白湯のみはじめてからあまりお腹空かなくなった
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/27(水) 17:22:05 ID:/f3IFk7E]
- やかんや鍋で沸かして酸素を取り込んだ白湯じゃなきゃダメって書いてたよ
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/27(水) 17:41:26 ID:1nTme/gv]
- それってアーユルヴェーダ系の本？
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/27(水) 18:40:39 ID:VJN9Witk]
- >>610
沸騰させ続けるとカルキ抜きになると共に
酸素も抜けるって化学の授業で習った記憶があるんだけど…
沸騰させてカルキ抜きした水をさらに美味しく飲むには
ペットボトルとかに移してシェイク→酸素を取り込むことで美味しくなるとか。
まぁ、白湯を美味しく飲む方法のスレじゃないから効果さえあればどうでもいいんだけどw
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/27(水) 19:34:57 ID:HTZfpDFT]
- 夜飲むと、朝顔がむくまない？
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/27(水) 20:25:09 ID:/f3IFk7E]
- >>611>>612
便秘の本で、そのなかに白湯ダイエットのページがあり書いてありましたよ
- 615 名前：ぷちばとう☆ [2010/01/28(木) 08:27:27 ID:OnDqHPcL]
- 白湯とは言わないだろうが
コントレックスを熱めに温めすりおろし生姜入れて毎日飲んでる。それが今の飲み物です。良い事は便秘しない。体が温まるようになったかは不明。
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/28(木) 09:20:47 ID:3WmFo/Ad]
- アーユルヴェーダの人は、10分沸騰させ続けた白湯にこそダイエット効果があると言ってるね
ウォーターサーバーのお湯とかでも便秘解消には多大な効果あると思う
あと冷え改善
きちんとした？白湯ならダイエットにももっと効果あるのかもね
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/28(木) 12:16:35 ID:/YdIXx9q]
- 何かのサイトでも沸騰時間長く書いてあったなぁ。
私なんか熱すぎると飲めないから沸騰前にコップにいれてた。
ただ温かいのとどう違うんかね。
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/29(金) 09:05:36 ID:bUWLqkcf]
- 沸騰させて冷ましたものを飲めばよいのに。
沸騰前にコップにいれてちゃ意味ないじゃん。
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/30(土) 23:42:39 ID:cqmd18M3]
- 白湯はじめて４日目、おならが止まらない＞＜
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/01(月) 10:27:22 ID:BDcNEMwp]
- ポットのお湯＋ミネラルウォーターで割って飲んじゃってる
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/01(月) 20:28:37 ID:9NeP/CXA]
- >>620
俺と同じだ
もう温度計なしで２００ｃｃをほぼ５０度にあわせられるようになった
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/09(火) 23:33:57 ID:eGeHoG7v]
- 白湯
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/10(水) 03:10:15 ID:XzSA9Q+i]
- 最近白湯しか飲んでません
始めはただのお湯じゃんって思ってたけど美味しいね！お金もかからないし
やたらとおならが出るって言ってた人いたけど続けてくと治まるよ〜
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/14(日) 07:26:01 ID:6C7nuP99]
- 自分もお茶がわりに白湯ばかり飲んでる。
最初は無味無臭が慣れなかったけど今ではそれが気に入っている。
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/20(土) 12:48:44 ID:MBHcT3u+]
- ここの人って朝ごはん食べてる？
起床して白湯を飲んでから、どれくらいで食べていいかわからん・・・
すぐ食べたら何か良くなさそうな気がして、３０分くらいあけるようにしてるんだけど。
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/08(月) 09:24:16 ID:PSNsuBfX]
- >>623
おならはどれくらいで治まりましたか？
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/08(月) 20:44:31 ID:dqeTtrae]
- 白湯飲みだすと、お茶が凄くクセのある飲み物に感じてくるね。
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/08(月) 23:29:50 ID:nLBlOESh]
- 確かに味覚が敏感になりますよね。
この前、何気にビスケットをかじったら、
今まで甘さなんて気にならなかったのに、
もの凄く甘ったるく感じた。
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/13(土) 16:30:54 ID:sbsqwGrz]
- 白湯を飲むと、
お腹がゴロゴロ鳴る…
屁が止まらない…
何故か眠くなる…
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/14(日) 09:38:24 ID:Ni0fszjp]
- 鳴るよね。
お腹がゴロゴロ鳴るのは、あまりよくない事らしいのだけど。
白湯のゴロゴロはいいのかな？
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/18(木) 11:06:17 ID:iFvlNXMA]
- 白湯飲んでお腹がゴロゴロするのは
デトックスだと思ってたけど…
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/23(火) 22:14:30 ID:8qYiaIdT]
- 白湯ばっか飲んでてスペック晒してた人覚えてる人いる？
すっげー叩かれてた女。
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/24(水) 09:01:57 ID:qgHlU8Fa]
- お腹ゴロゴロ私だけじゃないのか、良かった。
肩凝りがマシになった気がするし、食べ過ぎないから最近暖かい飲み物じゃないと落ち着かない
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/25(木) 12:46:03 ID:Y7Ou2C4q]
- ほしゅ
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/26(金) 22:52:36 ID:6MrzYL6n]
- 起床後の喉の渇きを潤すのにいきなり冷たい水ごっくごっく飲むよりはいいと思って
弁当つくりつつ１杯の白湯を飲んでる。
あんまり気にしすぎるとよくなさそうだから、それ以外では飲んでない
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/02(金) 15:34:51 ID:TiPpKj80]
- 便秘解消目的で白湯飲みはじめて約3週間
飲みかけのお茶をお湯で薄めたり、量も温度も超テキトーな自己流だけど
毎日怖いくらい快腸
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/08(木) 03:48:16 ID:ANoLQEE9]
- 沸騰させるとやかんのせい？か鉄の味がする
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/10(土) 08:26:11 ID:FzuFdtDX]
- 始めて１ヶ月ほどたつけど <br> 効果がいまいち実感出来ない… <br> お通じは元々そんなに悪くないし。 <br> 食欲が抑制されてるとは思えないほど旺盛。
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/13(火) 14:26:00 ID:lyItZPOy]
- 白湯ダイエットで痩せたって方、モチベ上げたいのでご報告お願いします。
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/18(日) 12:04:51 ID:b9TUhJKJ]
- >>639
割と悲観的な報告が多いけど、俺は結構痩せたよ
二週間で−５キロ
白湯だけじゃなくて他のダイエットも併用したけど
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/02(日) 23:57:01 ID:uh/r3Pxh]
- なにと併用したの？
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/03(月) 02:49:47 ID:6jeeixLR]
- 白湯大好きです。
あの甘味が好き。ただのお湯なのに不思議…
白湯と運動（一時間歩くくらい）ちょこっとしてただけで６キロ痩せてキープしてます。
生理前の暴飲暴食の時期なのですが、体重増えずに乗り切れました。
たまにジュースも飲むけど基本白湯ですね。
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/04(火) 00:48:53 ID:X1+eruB5]
- age
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/04(火) 03:38:11 ID:vD9y/yUL]
- 食事前にガブ飲みしてるバカ女が多くて驚いた。
そんなに腹が減ってガツ食いしたきゃ、寒天や海草食ってろ。
食間にはいくら飲んでもよいが
食事30前、食後１時間は飲むな
考えたらわかるだろうが、バカ女どもときたら…
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/04(火) 07:18:52 ID:QRg2bdia]
- 他のと違って
落ちつくためやストレス軽減にもなると思う
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/11(火) 11:25:51 ID:vU6WvNYy]
- 白湯ダイエットしてる方、
仕事中は何飲んでますか？
やっぱり家から持ってったほうがいいのかな？
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/15(土) 11:26:30 ID:WR/F3YLw]
- ダイエット目的で一週間前くらいから白湯飲み始めたんだけど、
ＰＭＳ症状が無いまま生理に突入！
いつもは頭痛や肩こりがひどくて体が重く辛かった。
体が温まったのかな？
体重は−１kgキープで誤差範囲だけど、体がとても軽く感じる。
お米は何もかけなくても美味しく感じるし、意外なところの効果に
続けてみようと思ってる。
>>646
私は会社でいつもコーヒーを飲んでいましたが、
白湯の美味しさに嵌ってしまい、今仕事中は
湯茶用に置いてあるポット（やかんで沸かしたものが入ってる）
のお湯を注いで飲んでます。
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/19(水) 13:52:38 ID:D2if+1Bo]
- 肌具合はどうですか？
綺麗になったとか変わらんとかなんか変化あった人います？
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/21(金) 00:14:11 ID:+Vgq1dq4]
- 女性の皆さん
生理前・生理中って体に溜め込む時期だから
あんまり水分とらないほうがいいって聞いたことあるのですが
やっぱ少し控えるべきですかね？
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/27(木) 20:03:58 ID:wRMXqfoX]
- そんなことないんじゃない？
私今絶賛生理前だけど普段変わらず飲んでます
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/27(木) 22:08:18 ID:zjtUhVHX]
- 溜め込んだ分出すようにできてるからおｋ
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/02(水) 05:10:19 ID:gcboXjTI]
- あげ
- 653 名前：646 mailto:sage [2010/06/07(月) 01:29:10 ID:YtpI0CxA]
- 朝は、バナナ一本に、アーモンド10粒。
11時くらいに白湯飲むと、夕飯までお腹空かない。不思議だけど、とても助かってます。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/10(木) 10:41:19 ID:7pipHMLl]
- コーヒーを飲む量が日増しに増えていって1日10杯を超えた時に
これはまずいと思ってコーヒーのかわりに白湯を飲むようになった
3月から開始して体重は3.5kg減程度。便秘しないし肌荒れもなし
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/10(木) 14:22:50 ID:djX/gtRQ]
- >>646=653
お昼は食べないの？
働いていますか？
- 656 名前：653 mailto:sage [2010/06/10(木) 16:12:01 ID:loPLl7Mx]
- 誤爆で、646=653ではないです…。
お昼食べないです。仕事忙しい日は食べれないので、用意するのも止めて食べてません。
一応働いてますよ。
- 657 名前：十年 mailto:sage [2010/06/13(日) 21:53:13 ID:vu5JfQng]
- では、そろそろ、冷水ダイエットに変えて生きましょう！
なぁに簡単、白湯を常温水から徐々に冷水に変えていくだけ。
効果は数倍になります。
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