- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/20(火) 06:00:11 ID:iQC7HJWX]
- 芸能人でもやっている人がいると言われる白湯ダイエット
ただの水なのに食欲が抑制されます。
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/26(月) 22:47:12 ID:COOuogZg]
- >>44
やり方、一度位は目を通してみたら？
お勧めの温度も書いてあるよ。
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/26(月) 22:49:14 ID:E21Y/Fz0]
- 白湯にしょうが入れてみた。苦いｗｗｗ
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/27(火) 00:38:51 ID:W798GQp6]
- さゆ
- 52 名前：麻生 mailto:sage [2009/01/27(火) 00:42:16 ID:MyVfjFM1]
- し…白湯
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/27(火) 01:32:15 ID:q592BQiB]
- お湯と白湯の区別もつかんのに文句だけ書かれてもねぇ
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/27(火) 06:42:54 ID:OR3cFCF9]
- 白湯って温度で言うと30から40度くらいでしょ
まぁ猫舌でも大丈夫な温度かと
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/27(火) 08:14:15 ID:5vvFQE2K]
- 健康雑誌では50℃って載ってたよ
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/27(火) 10:42:15 ID:BeJgFqTz]
- >>50
カロリーは多少上がるけど、黒糖かはちみつお勧め。
甘い物を口にすると目が覚めるし。ミネラルたっぷりで肌にもいいよ。
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/27(火) 12:42:35 ID:r4K40Ki3]
- サプリメントを一粒ずつ摂りながら飲んだら、お腹膨らんだ。このまま、満腹感が維持出来たらいいんだけどな。
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/27(火) 13:18:26 ID:dXP8rU+j]
- 毎朝冷たい水を飲むと便秘に効くって聞いてやってたが全然効果ない 明日からは白湯にしてみるか
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/27(火) 14:34:19 ID:pNNVtcs+]
- ここを見て飲み始めたけど、もしかしたら
白湯がこの世で一番うまい飲み物かも…
と思うほどおしく感じる
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/27(火) 19:20:10 ID:RKtkfcQU]
- ぱんに
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/27(火) 21:13:01 ID:WQMjjk8m]
- そもそも、白湯って何ですか？
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/27(火) 22:23:12 ID:b64V4l+o]
- >>61
水以上、湯未満
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/28(水) 02:20:56 ID:pKMXYpyi]
- たんぱん
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/28(水) 10:12:00 ID:U1vERcq0]
- >>58
効果ありましたら、ぜひレポお願いします
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/28(水) 21:04:03 ID:k4vm1qmh]
- >>64
明日からと書いたが昨日実行した 効果ありましたよ 夜に出たのなんて数ヶ月ぶりだ びっくり
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/28(水) 22:39:37 ID:81uLrY4Z]
- お茶ばっかり飲んで最近水のんでなかったわ。これやろ
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/28(水) 23:18:30 ID:7Os0GQ1t]
- あ
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/28(水) 23:29:28 ID:XnmI+cQV]
- 半身浴中に飲むＣＯＵＲＭＡＹＥＵＲの適度な塩味が１番美味く感じる。
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/28(水) 23:30:02 ID:JNc0g5v+]
- 白湯ダイエットで体脂肪率2％減量に成功。
今10％
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/28(水) 23:34:53 ID:ezcbO4nS]
- >>66
水じゃないし
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/28(水) 23:41:23 ID:zsg5mNbd]
- >>69
ダイエットせんでええやろ
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/29(木) 00:50:58 ID:mg2LU7vr]
- 短パン
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/29(木) 02:40:36 ID:u3YU78ER]
- 味つきでもいいらしい。
白湯（さゆ）ダイエットの方法 で検索
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/29(木) 07:19:29 ID:mg2LU7vr]
- 今日から始めようと思うんだけど
白湯をユックリ飲んだら
すぐにご飯を食べて良いの？
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/29(木) 08:10:32 ID:TOxqJcYX]
- >>74
そりゃいいけど
食い過ぎるなよな「白湯飲めばそれで痩せるってダイエットじゃないぞ」
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/29(木) 21:27:08 ID:/clfhItu]
- 腹回りにやけに肉が付いてしまって
内臓冷えが原因かと思って白湯飲んでたら
少しすっきりしてきたよ。
続ける価値はある気がする。
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/29(木) 23:05:36 ID:xXj2XH8r]
- な
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/30(金) 13:02:12 ID:VaAcYMpM]
- 1週間続けて2キロ痩せた
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/30(金) 13:52:21 ID:HRJf1Gbz]
- マジでー？＿
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/31(土) 02:15:04 ID:205FbQhI]
- 嘘
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/31(土) 02:17:57 ID:ozPTrEpC]
- >>79
ホント
>>80は自分じゃない
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/31(土) 08:08:50 ID:PBhzmUrS]
- か
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/31(土) 08:34:30 ID:Mfv5YIvT]
- 白湯って水あっためたやつのことでおK？
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/31(土) 08:44:26 ID:fOnxmWwJ]
- >>78
どのタイミングで飲んだの？
朝昼晩の食事の前？
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/31(土) 11:03:42 ID:qGReGWJ5]
- >>84
夕食途中職の前に飲んで
食欲を抑えた
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/31(土) 11:30:19 ID:P6I/lHHv]
- 一度沸騰した湯を冷ましたもんでしょ
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/31(土) 13:43:49 ID:Nnc3g0Zx]
- １ヶ月毎朝やってるけど
まだ効果なし…。
いつから効果でるんだろう。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/31(土) 16:25:16 ID:Vcle3GU6]
- 白湯＝お湯
>>86それは蒸留水
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/01(日) 02:29:42 ID:NWtKZbQm]
- >>88 ？
>>86でOKだよ。
いったん沸騰させてから50℃位に冷ましたもの。
冷ましすぎるとただの湯冷ましになるけど。
ただ沸かして冷ましただけじゃ蒸留水にはならん。
それじゃ精製水を買う奴もいなくなるわｗ
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/02(月) 19:56:29 ID:iv/KRblg]
- 明日からやってみよ
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/05(木) 01:33:27 ID:UP8iwPTt]
- 便秘解消目当てでやってみた。
朝のみだとイマイチ（１週間ほど続けた）。
顔以外の浮腫にはきいたけど、他の効果は感じられず。
朝起きぬけ、風呂前、食事前（出来る限り）に変更して続けたところ
便通、浮腫全般、冷え症改善にも効果がでてきた。
これまではコーヒーをブラック、アイスでチェーンドランカー状態だったから
まっとうな生活な人にもきくかは知らん。
肌も心もちか調子いいかも。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 12:34:31 ID:QE37KvHE]
- 10日で5kgやせたぞ〜！
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 16:35:28 ID:lRsIWCGm]
- たんぱん
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 16:39:53 ID:rPfFOrtf]
- ジュース飲んでた人が白湯に切り替えればそんなこともあるかもね
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/05(木) 16:53:23 ID:ioWIA6vk]
- 食欲抑制に、食前に飲むのはホント良いよ
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 19:15:52 ID:kuyETKfv]
- 体重は変わらないけど私の場合は便秘に効果あった。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/06(金) 18:17:04 ID:PNyCTbk6]
- 白湯ってぬるい湯だよね？
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/06(金) 19:55:24 ID:5iBForel]
- >>97
少し上のレス位読めよ、ピザ。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/06(金) 23:48:51 ID:BNjsgxO6]
- へー
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 11:40:50 ID:ReQw9rEc]
- 試しにやってみたけど、いいね。
お茶飲むとお腹空いてくるけど、これだと満腹感ある。
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/07(土) 12:43:04 ID:LLH8cyde]
- 便秘改善のためにもやってみようと思います。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/08(日) 22:27:21 ID:RZ9PKodL]
- 食欲はかわらんけど冷え症にはいいね。
やめられなかった夜の靴下も手放せたし朝起きてもぬくぬくだ。
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 12:57:53 ID:QBQeVYyF]
- お湯沸かすの面倒だからシャワー浴びる時ついでに飲んでるｗ
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 13:15:11 ID:0GnfnGgw]
- シャワーのお湯ってまずくね？
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 13:16:06 ID:0GnfnGgw]
- そういや子供のころ、
プールいってたときはプールの水でいつもお腹満たしてたな。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 13:20:40 ID:y/fbZ5+K]
- プールって必ず誰かの鼻水浮かんでるよね^^
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 13:38:38 ID:0GnfnGgw]
- プールの水飲んでるとか言いながら、
スイミングスクールで泳ぎながらよく小便してたわｗ
後ろの人かわいそ・・
でも10数年前だから時効になったかな。
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 18:49:24 ID:bSejHULl]
- >>105
大丈夫、塩素をたっぷり投入してあるから心配しなくていいよ。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 18:53:37 ID:fmJwGxSe]
- 塩素は食欲抑えられるっていうしな。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 21:21:22 ID:YxlWwDaK]
- なんか食べたいなぁ、小腹すいたなぁってときに飲むと結構イイ！
食べたいって気持ちがどっかいく。口寂しい夜なんかによく飲んでる。
体あったまって鼻のとこに汗かくわｗ
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 22:53:35 ID:+W841rgZ]
- 短パン
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 23:03:19 ID:RpergMlF]
- いちいち短パンなんて書き込むな！
無駄にレス消費すんなよ
つslot-r.com/2ch/browser.html
専ブラ
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/11(水) 02:03:15 ID:iVIUSMus]
- >>112
馬鹿に何言っても通じない
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/12(木) 01:50:36 ID:mwSBurOA]
- 短パン
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 11:21:06 ID:mC7hrY/g]
- ミネラルウォーター変えてやってるけど
うまい軟水だと、かなりいい感じ
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 22:50:53 ID:uduWCAiT]
- 短パン
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 14:11:40 ID:/DZP2Co9]
- 快便になりすぎてｗｗｗ
調子いいときなんか１日に３回とかでるｗｗｗｗｗｗ
お尻とか背中の
吹きでものが
綺麗になってきた
( ﾟ∀ﾟ)ﾀﾞｧ━ｯﾊｯﾊｯ八ｯ八ｯﾉヽｯﾉヽｯﾉヽｯﾉ＼ / ＼/
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 15:25:27 ID:S7slnJVU]
- いつもは、コーヒーしか飲まないけど今から白湯にしよう。
夏に、たまに白湯飲んでたら３キロ減った事がある。
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 09:48:24 ID:wOthLIJJ]
- 白湯飲んだら、今まで嗅いだ事ない鼻をﾂﾝと刺す臭いﾝｺが出た(･∀･)
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 10:29:44 ID:6BGsSMUC]
- 昨日ネスカフェ598で買ってきたばっかりなのに・・・
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/15(日) 17:26:17 ID:yzPT+M6+]
- 飲みすぎはよくないらしいけどどれくらいが適量なんだろうか？
朝昼晩いっぱいづつくらいでいいのかな？
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 17:30:37 ID:6BGsSMUC]
- ゆっくり飲んでると途中でお湯が冷えるよね？
どうしてるんですか？
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 17:49:24 ID:800L1Hx+]
- 足しながら飲めば？そしたら知らないうちにたくさん飲める！
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 00:31:08 ID:zdpRrdVp]
- お湯ダイエットかぁ〜！
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/16(月) 08:10:06 ID:6HXZAYbt]
- >121
ぐぐれば分かる
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 14:52:11 ID:LWasnd5Y]
- 一日５杯までらしいけど、暖まるからついつい飲みたくなる･･
水分補給は肌のためにも良いし、あまり気にしてない。
朝食前、２杯飲んだらお腹すっきり〜になった。
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 21:26:18 ID:p0McyTfr]
- とりあえずハーブティー飲んでみる
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 21:41:39 ID:faEma2GZ]
- 白湯じゃなくても、熱いお茶でもよくね？
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/16(月) 22:32:51 ID:8xEwnMxN]
- なんでただのお湯なのに飲み過ぎはよくないん？
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 01:39:15 ID:a9CzVIzq]
- 短パン
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 08:34:00 ID:W80EpEWU]
- 白湯を はくとう と読んでた・・・orz
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 09:13:19 ID:FCpmf0zf]
- 白湯はきんさんぎんさんの金さんが毎日飲んでたの覚えてる
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 09:15:47 ID:ZqkHKL9U]
- オレはきんさんの方がタイプ。
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 10:32:58 ID:FVI6/esN]
- >>128
>>129
gugurekasu
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 10:34:12 ID:mfJIarn3]
- パイタンマン
- 136 名前：あ [2009/02/19(木) 20:25:11 ID:USKCOiDU]
- みんな学校とか職場ではどうしてる？
魔法瓶いれても冷めてしまうorz
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/19(木) 20:59:07 ID:uTzDhl+1]
- 帰ってから飲めよｗ
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/19(木) 21:29:06 ID:ESwdGnX5]
- >>136
外出先でどうしても飲みたいなら、
ぬるくなるのを見越してちょっと熱めで持っていくか、
熱湯と水の両方を用意してその都度調節するかじゃね？
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/19(木) 21:38:05 ID:8vOgMcr3]
- >>136
つサーモス
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/19(木) 21:57:30 ID:VDT1ZeCz]
- 白湯ダイエットを勘違いしてると思う
一日中だらだら飲む方法じゃないし
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/19(木) 22:53:23 ID:jYHBWWHq]
- ふむふむ
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/21(土) 03:29:13 ID:R8ssHFyQ]
- >>140
同じヨガ系の健康法では
寝起きと寝る前、食事前、＋αで入浴前に飲むのもあるんだよ。
千葉の白湯ダイエットも元々は痩せる為ではなく健康・美容の為の物だからね。
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/23(月) 12:38:15 ID:XQ87ps5e]
- 白湯 うまい。はまったｗｗｗ
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 02:51:11 ID:6sQTQ4BF]
- >>142
どっちにしても一日中だらだら飲むわけじゃなかろうが
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 03:50:30 ID:enK3hKEw]
- 夜に飲んでも意味は無いかな？？
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 23:00:59 ID:CKpKt4Yl]
- 白湯飲むようになったら冷たいモノが飲めなくなってしまった。
腹が冷える。
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/05(木) 22:27:30 ID:lnPqb4sD]
- 白湯飲むと昔お風呂で溺れた時のこと思い出す
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/06(金) 00:30:13 ID:JCWvQB3p]
- たんぱん
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 11:47:44 ID:xPhttFM/]
- バカにしつつやってみたら、
本当にすごい満腹感だったのでageてみる
|
 |
