- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/20(火) 06:00:11 ID:iQC7HJWX]
- 芸能人でもやっている人がいると言われる白湯ダイエット
ただの水なのに食欲が抑制されます。
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 21:15:22 ID:/+GIpUZ3]
- >>150
外出先でも飲まなくてはならないダイエットじゃないってこと。
おまえが無知。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 23:09:11 ID:tyCPM9tN]
- うちの職場、給湯室とかないから家から魔法瓶に入れて持って行き昼飯前や休憩中に飲んでます。
売店のホットドリンクコーナーに売ってりゃ忘れても飲めるのになぁ
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 23:41:17 ID:/zm5nTb6]
- ミネラルウォーターHOT
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/12(木) 21:11:05 ID:P8F0vW+N]
- >>151
つ>>142
ちゃんと安価追えてる？
付け焼き刃のダイエットじゃなくて
出典もきちんと理解しないとトンデモ療法に引っ掛かるよｗ
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/12(木) 22:40:53 ID:uHn13c6x]
- 40度から50度ってどうやってわかるんですか？
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/12(木) 23:14:40 ID:i5OSMcHh]
- >>155
飲んでみて、ぬるいなぁ〜あったかいなぁ〜位が40-50度
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/13(金) 02:24:53 ID:lNUSsw8b]
- 自分は指で触れてお風呂と同じかもっと熱いくらいかで判断してるｗ＞水温
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/17(火) 19:18:48 ID:LfZBB1Wv]
- age
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 00:23:40 ID:rvnKclk1]
- 白湯いいね
何か飲むときはいつも白湯飲むようになったよ
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 08:59:39 ID:lxnlllul]
- 白湯（さゆ）ダイエットの方法 でググってみそ。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 15:07:54 ID:c6i13+w6]
- 味付けもokらしい。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 16:12:06 ID:NKJ/BT6+]
- むくみ防止に夜何時以降は飲まない方がいいとかありますか？
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/18(水) 23:30:41 ID:zqQLBYIG]
- はじめます
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 00:06:45 ID:yGbVHV+Q]
- 昨日から始めたけど食欲が抑えられてビックリ。
ググってもわからなかったんだけど、ポット冷やしたのを飲んでるんだけどもしややり方違う？
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 01:50:31 ID:c4Yl7eBp]
- やかんでその都度沸かしたヤツがいいって
健康雑誌に書いてあったお
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 10:20:43 ID:0cYEMkgn]
- >>164
「お湯」をゆっくり飲む
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 18:13:53 ID:yGbVHV+Q]
- >>165>>166
ありがとう！
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 22:23:49 ID:eU2IvGvP]
- 風呂あがりや運動後は冷たい水飲んでたけど
白湯にしたら寝るまで冷えなくなった
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/20(金) 10:15:18 ID:8kCqa0ze]
- 私も冷え症治療+低体温を治したいので白湯挑戦したいと思います。
経験者の方にお聞きしたいのですが、
一日何杯飲んでも浮腫は問題ないでしょうか？
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 19:58:57 ID:X48A02ts]
- 今TBSでやってたけど１〜２キロも減るのは魅力的だね
やってみよかな
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/20(金) 20:00:47 ID:M3fzLYeO]
- 揚げ
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/20(金) 21:11:34 ID:7zm/eHZV]
- 白湯断食
10キロ痩せた。
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 23:37:28 ID:BKb1NqFk]
- そりゃあ断食すれば痩せるわな
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/21(土) 00:18:11 ID:Iz5jxPs8]
- 梅昆布茶でもいいよ
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 00:21:30 ID:EaWYxSIn]
- >>174
塩分はむくみのもと
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/21(土) 00:29:34 ID:GfoGzg5f]
- 摂取カロリーを減らしすぎると体が省エネ体質になります。
つまりリバウンドしやすくなります。
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 03:36:11 ID:N2ySWupF]
- 朝30分くらいかけてゆっくりっていうのも無理だし、猫舌（裏技でもダメ舌以外も火傷する）なのでやっぱ無理かな。
夜だけやってみます。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 11:08:46 ID:jjvdrbBl]
- アクアクララの水とお湯混ぜたの飲んでる
沸騰させなきゃだめかな
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 11:51:43 ID:zzrkQog8]
- >>177
熱々じゃなくていいんだよ。
40度くらいをちょっとずつでも、むりかな？
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 14:26:02 ID:N2ySWupF]
- >>179
そうなんだね。
ありがとう。やってみるね。
IDが、jj、zzと続いているわ
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/21(土) 18:37:20 ID:Iz5jxPs8]
- 今日から白湯ダイエットしてる。
調子いい！
全然お腹減らなくてまだ食べてない。
結構飲んでるからオシッコめちゃ近い。
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/22(日) 12:04:12 ID:i+JlG1QT]
- １日で調子いい！とか報告するような奴は
調子が普通に戻ればすぐやめそうだなw
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/22(日) 17:03:09 ID:73l14NHe]
- ぬるま湯飲んだら腹壊した
やっぱ沸かして冷ます過程が必要なのか
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/23(月) 03:53:29 ID:PevVsDGQ]
- もしや、蛇口からでてくる温水のんだ？
あれは個人的には流路が？なので飲まないけど。
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/24(火) 04:06:39 ID:7HXJRC5l]
- 冷たいのが苦手になってここ2年程、秋冬は白湯飲んでるけどダイエットにはあまり効果ない。
休みの日は、白湯飲んでればお腹空き辛いので食事の回数も量も少なくなる。
週末だけ自然に軽めの断食みたいな感じになってる。
おかげで1-2キロはすぐ落ちるけど、仕事の日はお腹鳴ると恥ずかしいので普通に食べる。
しかも帰ってから間食するのですぐ戻るわｗ
白湯>間食になれれば少々戻っても、じわじわ痩せるんだけどねえ。
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/24(火) 11:27:07 ID:pVp2PzBO]
- そうだね〜
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/24(火) 11:34:17 ID:u94f1Rnt]
- >>185
それは
明らかにオマエのせいであって
白湯ダイエットが効果ない訳じゃないよな・・・・
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/24(火) 22:03:46 ID:TutaPCnF]
- コーヒーウーロン茶減らして最近白湯飲み始めたけど下痢率が増えた・・・
今日も腹がｸﾞﾙｸﾞﾙ言ってる。
これは一応痩せるんじゃないの？
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/26(木) 23:07:47 ID:RpfdWVBm]
- ダイエット効果なんか知らないけど確かに腹が膨れて食欲落ち着くかも。
食べたくてしょうがない！って言う渇望感はかなり薄れるね。
でも自分にはそれよりもバナナ○ンコが毎日スルスル出る方が嬉しい(・∀・)！
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/26(木) 23:28:26 ID:52+WqezF]
- 白湯でバナナ○ンコでやすいの？
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 00:37:28 ID:/udpkJeB]
- ダイエット目的よりも便秘改善に白湯のみたいのだが、
白湯を５００のペットボトルに入れたやつを毎食前に飲むんじゃだめなのかな。
これじゃ湯冷ましじゃーん！って感じなんだが。
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 07:45:15 ID:/J8UAx/y]
- 白湯の１日の摂取量は７，８００ｍｌ位が良いとどこかで見た。
あまり飲み過ぎるのも良くないそうだよ。
だからわざわざ外に持ち出してまで飲まなくても、
基本言われてるのは朝一杯のみなんだし、寝起きに１杯晩御飯前に１杯で充分だと思う。
その代わりその１杯を１０分位時間かけて丁寧に飲む事が大事じゃないかな。
便秘に限って言えば私はそれで充分効果が出てる。
ホルモンバランス崩してからアホみたいに出なかった、出てもカチカチだった○ンコが・・・
冷えた牛乳がぶ飲みで無理矢理出す日々（ついでに痔）から開放されただけでも有難い。
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/27(金) 15:57:27 ID:MlinrCoe]
- >>192
私も便秘解消のために白湯にしたいと思うのですが
白湯以外の飲み物は、何をどのくらい飲まれてるのでしょうか？
一日の水分どのくらい取ってるのか教えて頂きたいです。
私は便秘だけでなく、尿もあまり出てくれないので困ってます。
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 16:34:45 ID:FCvD91VM]
- 初めて来ました。
私は一日中温かいお茶飲んでるタイプなんですが・・・そんなに違いますか？
ダイエットになるなら始めてみたいけど、お腹は元々ゆるいので心配かも。
腎炎をやった事があるので、腎臓動きっぱなしになるのもしんどいかなぁ・・・
でも、今のお茶よりは負担軽くなりますかね？
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/27(金) 22:24:05 ID:reByJQpE]
- 白湯って水道水のお湯（蛇口から温かいの出してそのまま）でいいの？
それともワザワザ沸かさないとだめ？
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/27(金) 22:44:15 ID:7vFH/FnI]
- だめだっていってんじゃん。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 22:45:58 ID:7SsHZY65]
- 白湯って生臭くて飲めない(;_;)
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/27(金) 22:47:38 ID:4GmUN3hi]
- ポンズ入れたらおいしいよ。
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 22:50:56 ID:tlpAqL7F]
- それ白湯じゃねーし
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 22:52:29 ID:4GmUN3hi]
- スティック砂糖1本入れたら飲みやすいよ。
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/27(金) 23:06:06 ID:qFlhMJ2b]
- おいしそうだね。
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/28(土) 01:14:16 ID:Vjiv+Guu]
- スティック砂糖１本入れたら飲み易いだろうけど起き抜け＆食前から血糖値上がるね。
ここはあくまで白湯を飲むスレな訳でしょ
苦い薬でもあるまいし、なんで白湯程度我慢できないのかな。
どうしても寝起きの１杯が糞不味い人は口内か胃に異常がある可能性がある。
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/28(土) 13:08:53 ID:ynw5pK4M]
- 軟水のミネラルウォーターがベスト
硬水がベター
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/28(土) 21:28:25 ID:67o7NIZC]
- 水をレンジでチン♪
これじゃダメ？
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/28(土) 23:10:05 ID:R1+lXGaf]
- 自分レンチンだ…
ダメなのかな
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/28(土) 23:27:12 ID:KmX+VojX]
- 私もレンチン。
40度にセットすれば冷まさなくてもいいから楽。
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 01:04:19 ID:FawzEHB2]
- みんな頭いいな！毎日沸かしてたよ。
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 10:16:34 ID:W+2hByg2]
- 水道水じゃなければチンでもいいかもね
白湯っていうのは一度沸騰させたものをぬるくしたもの。
結局沸騰で除菌、カルキ＆塩素抜きをして、口当たりを優しくした上で冷まして
身体に優しい温度で飲む事がポイントだから、水道水じゃなければ沸騰は絶対じゃないかも。
お茶やコーヒーに変えると逆に便秘には逆効果だってさ。
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 11:19:20 ID:AhYocNtL]
- 一度沸騰させて空気を含ませるのが大事云々ってうちが見たサイトにはあった気がする。
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 13:51:54 ID:2U8NCixb]
- 沸騰させて氷を入れてる。
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/30(月) 02:07:17 ID:CDsAs5dH]
- 曝気みたいなもん？
確かに温い湯だけでいいなら微温湯と言えばいいもんね
基本は沸騰させてから冷まして飲む
そこに拘るかどうかは自己責任で、自己流なら効果がなくても文句言うなって事だね。
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/30(月) 03:16:39 ID:chv2VvTx]
- 昼間は、沸騰した水道水にミネラルウォーターを足して飲んでる
寝る前に、水道水を沸騰させたのを魔法瓶に入れておいて、
目が覚めたら布団の中でストレッチした後で適温になった魔法瓶の中の白湯をゴクゴク
最近これで便秘知らず 体重は計ってないけど
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 15:54:21 ID:rIjAOVRi]
- 長くて３．４日出ない便秘症の私が毎朝バナナ
長くて半月出ない筋金入りの便秘症の姉も毎朝バナナ
白湯マンセー！
なるべく鍋で沸騰させてるけど、時間がない時は給湯ポットで済ませてる。
冷ましすぎると便通への効き目が薄いような気がする。
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/01(水) 23:36:32 ID:GI0GvQKa]
- 糞をバナナに例えるの止めろよ糞女
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/01(水) 23:43:27 ID:naR06M/j]
- >>213
一日どのくらい飲まれてますか？
食事内容もよろしかったら教えて頂きたいです。
ダイエットより便秘治したいので…
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 00:32:41 ID:qoIX+Ppf]
- >>215
決まった量ではないけど、朝の１杯は必ず。
でお昼は休日飲むか飲まないか、夜は食前食後に飲んでる。
１杯２００ｍｌ位。
食事は必ずメニューに野菜モノを入れるようにはしてるけど揚げ物なんかも食べるし
麺＆ご飯なんかの炭水化物のコンボもやるしてきとー
ある程度野菜を食べて白湯を適度に飲めば少しは効果あるんじゃないかな？
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 05:46:34 ID:e6GO0a6o]
- フン詰まりの女が糞が出て腹が細くなったんだろ
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 00:00:39 ID:Fnsl1Fat]
- 白湯を飲み始めて3日くらいまでは順調にウ○コさんとご対面できてたのに、
それ以降2日おきくらいのペースになってきた。
体重も減らなくなってきたし、白湯効果が薄れてきた（腸が慣れた）って事なのかな？
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 02:07:12 ID:a03Zpn7I]
- 運動はほぼ毎日ストレッチと一週間三回踏み台昇降30分
食事は夜の主食はお粥。毎食後はグァバ茶。
朝と寝る前に白湯。
それを10日で三キロ痩せた。
93ｷﾛから90ｷﾛだけど
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 05:28:20 ID:twcUs9qO]
- >>218
腸は確かに刺激に慣れるよね
色んな便秘解消法をローテーションでやるのがベストだと思ってる
白湯→新発売のヨーグルト→酢を飲む→オールブラン→尻歩き→足もみ→再び白湯…
みたいな感じで
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 06:28:29 ID:92A4NFFi]
- みんな電気ポット家にないの？
いちいち台所まで行かなくていいし、勝手に沸かしてくれるから楽だよ。
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 07:42:36 ID:5HHKo1HN]
- >>221
電気ポットって、最近CMよくやってる「すぐに沸くティファール」
みたいな湯沸かしポットと違うやつだよね？
電気ポットって光熱費かかるから持ってない。
台所まで遠いとか、どんな広い家に住んでるのか気になる〜
電子レンジチンが必要な分だけお湯ができるので
私的には楽です。
1000Wだからマグカップ1杯で1分半くらいかな。
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 10:54:41 ID:vpsMHPHt]
- 白湯を食事前に毎回飲んでるからドカ食いがなくなった
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 09:51:29 ID:YysCQnVk]
- >>222
省エネタイプの電気魔法瓶ならそんなに光熱費かかんないよ。
手間もかかんないし沸騰湯だから>>209もクリア
そしてやっぱりかなり楽。
寝起きはやっぱりバタバタしてるからね・・・
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 09:58:19 ID:YysCQnVk]
- って読み落としてた、電気ケトルと勘違いしてるんだね。
>>221が言ってる電気ポットは象印の優等生みたいな電気魔法瓶の事だと思うよ、多分
多分・・・
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 11:10:51 ID:stVM67s6]
- 電気魔法瓶でも、多少は保温するのに電気代かかるよ。
商品によって多少は違うだろうけど、
象印マホービンで、３リットルクラスだと年間１万円以上
かかっていた電気代を、ほぼ半分にまで減らすことができた。
と書かれている。年間5000円以上になったってことだよね。
416円以上/月 になる。
そのくらい何てことない人、待機電力でも気にしてコンセント抜く人もいるわけだし
必要なときに必要な分沸かす方が節約には一番。
特に少量なら、電子レンジが一番。
ここまで気にするのは、節約主婦だけかもしれんがね。
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 12:01:59 ID:jSAOXPsG]
- >>226
416円以上/月ってのは何だ、30日間ずっと使い続けてだろ？
一日あたり14円。
すると一時間あたり１〜２円か？
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 22:04:10 ID:XuOHtT6I]
- 健康雑誌に
その都度やかんで一度沸かした水がいい
って書いてあったよ
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 23:06:58 ID:JzLENAV3]
- 電気魔法瓶今は夜間おやすみ機能もあって電力外保温力も優れてるし本当に安いぞ
毎日日に何度もレンジ使うのに比べて大して変わらないと思う
増して手間料を考えると・・・
まぁうちは家族がよく茶飲むのに使うから丁度良いのもあるがなー
つーかレンジでチンはそもそも白湯じゃないｗ
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 23:57:59 ID:stVM67s6]
- >>229
細かいとこつつくのねぇ
「大して変わらないと思う」と言いながらつつくのなら、
分かりやすいように具体的な数字あげてくれない？
毎日何度もレンジでお湯沸かさない。急須のお茶飲まない、カップ麺とか食べないし
手間なんて、電気魔法瓶を洗って水足して...ってするのと変わんないのよ。
朝起きて、浄水器の水マグカップに入れてレンジチン
している間に、顔洗ってたら出来てる。
ゆっくり飲みながら、朝食・弁当作ってる。
年間5000円以上で、416円以上/月 この数字が高いか安いかは
その家庭それぞれだと思う。
書いてるように、待機電力でも気にしてコンセント抜く人
なんかだと、高いと感じるかもしれない。
そもそも、細かいこと言い出したら電気魔法瓶だって白湯じゃないでしょ。
沸騰の状態を5分以上だったかな？
あと、2日目の湯は白湯じゃないらしい。
頻繁にお茶などを飲む家庭だったら1日で湯は使い切るだろうけどね。
そんなガチガチの縛りのあるダイエットじゃないから
どっちでもいいと思うけど〜〜〜
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 00:17:37 ID:2FNDPPld]
- 白湯は、沸騰させて冷ました湯だが、
2分以上、5分以上、10分以上沸騰させるとか
ﾌﾀをあけたままとか、閉めたままとか
いろんな説なのか方法がある
一度沸騰させた湯を、再沸騰させたら白湯じゃない
というのもある
ｺﾚらからいくと、電気魔法瓶だって白湯じゃない
沸騰させることによって空気を含み、ｿﾚがいいらしいが
その湯と、レンジの湯と、電気魔法瓶の湯とで
効果に差がでるか?
明らかに差が出たり、全く効果が無いんだったら
きっちりとやかんで何分か沸騰させなきゃいけないだろうけど
要するに温かい40-50度くらいに湯を飲むことで
体を温めて代謝よくするっていうもんだろう
レンジと電気魔法瓶を否定したら、ここのｽﾚ住人の大半が失敗してることになるんｼﾞｬﾈ？やかんでもレンジでも電気魔法瓶でもその人その家庭の都合で
毎日続けりゃいい
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 01:37:21 ID:fibOZBiM]
- とにかく適性温度の湯をゆっくり飲めばいいと思ってる、私は
沸騰させるとか細かい部分は口当たりとか衛生とか胃に優しいとかの問題じゃない？
ただ>>222の文脈に嫌味なかったからこんなこじれてなかったんじゃない？
>>221は台所まで遠いなんて一言も言ってないしさ
言い方って大事だよ
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/12(日) 03:59:05 ID:syB+5nh7]
- >>221です
電気ポットはすぐに沸くティファールとかのことじゃなく、象印とかの電気魔法瓶のことです。
家人がよくお茶を飲むので居間にポットがおいてあるんですが、スレを読んでいたらもしやそういう家って少数派なのかと思って書き込んでみました。
確かに一人暮らしのひととか、お茶飲む習慣がない人は持ってる人少ないかもね。
そういうわけで電気代のことは気にしてないですねー。
台所まで遠いわけじゃないですが、手が届く範囲にあると楽っていうただそれだけの意味です。
台所まで行くのがめんどくさいっていう精神だからデブなんだよ！といわれたらしょうがないですねー。
お湯の沸かし方の選択肢を増やそうと思っただけなんです…
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/13(月) 01:58:07 ID:Dit2rS+T]
- 切れ痔が治りました。ありがとうございます。
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/13(月) 02:25:54 ID:hjoKydza]
- ↑ﾅｶｰﾏ！！
便が柔らかくなって毎日スルスル出るから肛門の負担激減したみたい・・・
始めて２０日だけど白湯効果の薄れなんかはないみたい
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/13(月) 08:18:27 ID:IPunuHEc]
- 体脂肪と体重の変化は??
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/13(月) 18:27:55 ID:hjoKydza]
- 白湯によって変わった事と言えば便通が劇的に良くなっただけでダイエット効果は全く感じないね
便通が良くなる事によって後々何か変わるのかもしれないけど
２０日程度やった限りではダイエットの為だけにする事でもないような気がする。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/15(水) 08:38:57 ID:APstWi9b]
- >>232
どこが嫌味だ？
自分には素直な文に見えるが？
遠いって書いてないって、普通これだけ短い文章の中に
すべて言いたい文言書けるわけねーよ
季語を書けばその季節を感じ、逆に季節を書けばその季節のものや温度を
感じたりするもんだよ
で、ここの住人は効果出てないのか？
他のダイエットスレみたいに効果の書き込みが少ないみたいだが。
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/15(水) 09:44:36 ID:ecjtwCjp]
- >>238
＞台所まで遠いとか、どんな広い家に住んでるのか気になる〜
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/15(水) 10:15:43 ID:APstWi9b]
- >>239
ケチつけるならレスしっかり読んでから書けよ
222のその文章が嫌味と解釈して
>>221が遠いとか書いてないって言ってんだよ
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/15(水) 16:42:31 ID:KlxxoK1S]
- >>238>>240
日本でおｋ
じゃなくて、そんなムキになってたら自己擁護と間違われるよ
しかも完璧スレ違い
効果の書き込みはないのは効果がないからだｔ（ｒｙ
便秘解消効果はあるんだけどね・・・ｗ
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/15(水) 21:49:53 ID:Qpu+j4e1]
- >>238>>240の自演だろ明らかにｗ
みっともねーな
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/23(木) 13:23:59 ID:IuwYYucJ]
- 最近お茶のパックがなくなったから白湯飲んでるんだけど
確かに便通は良くなるね、毎朝出るようになったわ
しかも節約も出来てお得だ！
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/28(火) 10:21:46 ID:Sh3nTN4t]
- 過疎ってるのはすぐに大きな成果が出ないからだろうね
始めて1か月近く経ちました。
痩せはしないけど体調はいいです。
夜に沸騰させたお湯を水筒に入れて枕元に置いといて朝飲んで､
日中も新たに沸かした物を水筒に入れ､昼食時､夕方の休憩時に飲んでます。
あとは風呂上がりに飲んで寝ます。
冷たいお茶やジュースやミネラルウォーターより白湯が美味しく感じられるようになりました。
不思議とドカ食いとかなくなって､あんなに毎日食べていた甘い物を食べたいと思わなくなったのが一番の成果です。
千葉麗子の著者「白湯ダイエット」読むと更にモチ上がります。
効果を期待しつつ美味しく飲むにはレンチンよりしっかり10分くらい沸騰させる事だと思います。
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/29(水) 20:32:45 ID:CA+RCgPQ]
- 今雑学王でやってた。
明日からやってみる。
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/29(水) 23:43:54 ID:0gXxg1nw]
- >>245
おれも明日からやってみる
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/30(木) 01:30:04 ID:eiv04935]
- おお、こんなスレが…
足ツボマッサージの本にも最後に白湯を飲むと老廃物が出ると書いてあったよ
効きそうだ
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/30(木) 02:08:04 ID:IhluqEm1]
- 白湯飲んで少し経過してから
普段どおりの腹筋した。
爪先までぽかぽかした。
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/30(木) 13:20:10 ID:H16/9jIo]
- 始めて2か月過ぎました。
痩せはしません。朝忙しいのにがんばった。
お通じ、肌の状態、健康状態、寝起き、冷え、食欲抑制etc...
何の改善も感じられません。
自分的には、カロリーあるもの飲むよりはマシ程度に思えてるので
これからは朝ゆっくり飲むとか制限はずして、
お茶、コーヒーブラック、と同様に飲みたいときに飲むという具合に
変更しようと思ってます。
情報求めて来てみたんだけど、
他のダイエットスレと違って、経過報告が少ないところみると
効果あった人少ないのかな？
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/30(木) 15:41:38 ID:eiv04935]
- 昨日の就寝前から始めてみたけどなかなか破れなかった58キロの壁を破れたよ
ショウガ紅茶も飲んだからむくみが解消したのかもしれない
でもそれなりにカロリー制限もした上での話だから、白湯だけ飲んで痩せるとか元々痩せている人が何キロも落とすとかは無理があるのかも
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/30(木) 22:38:51 ID:LECEPnGz]
- そうか…
今日から始めたけど
それほど期待できないな。
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