- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 12:43:29 ID:oYBAd4jd]
- 年末年始で３キロほど増えた。
楽天で見つけた野菜エキスの酵素でプチ断食ダイエットしようと思う。
これから毎日実況します。
それではスタート！！
開始52キロ→
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/24(月) 19:16:29.68 ID:OWufMBJP]
- 明日から３日間の断食予定です
酵素を発注してるんですが、断食中プロテインも飲むか迷ってます
飲む場合はソイプロテインを豆乳で飲みます
酵素の効果はともかく、2〜3日程度の断食は体をリセットできて良いらしいので行おうと思ったのですが、
その場合プロテインのような人工的なサプリメントはやめた方がいいのか気になりました
一方で筋肉があまり落ちすぎるのが嫌なので、固形物ではないし栄養も取れるし飲んだ方がベターなのかな、と
良い、悪い、理由も添えて教えて頂けると嬉しいです
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/25(火) 13:08:35.39 ID:KiAe9HjV]
- ３日間くらいで筋肉気にしない。ストレッチや適度な運動したらいい。
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/28(金) 10:12:57.16 ID:JsnduRvF]
- >>897
単純に超低カロリーにして痩せたいだけなら何でも飲めばいいけど
断食としての効果（臓器を休めデトックスを促し
細胞の修復にエネルギーを使う）を求めるなら
プロテインやサプリはやめたほうがいいと思います。
あとくれぐれも復食は慎重にね。
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/28(金) 10:16:29.92 ID:+RQKxwah]
- 社害人は居ない
それでも
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/29(土) 23:28:52.92 ID:vvJ6Tb2b]
- 酵素飲料なんてただのアミノ酸だよ。なんで気づかないの？調べないの？
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/01(月) 23:05:37.97 ID:GRBl/DNC]
- 噂のコスミックエンザイム、楽天で注文してしまった。
なんか宣伝に載せられた気がするが
最近過食のせいかおなかが膨らみ続けているので
食生活改善のためにもなんとかならないかと注文してみた。
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/18(木) 19:17:22.34 ID:NJYuV5MT]
- アミノ酸だろうが消化されようが実際になんの困難もなく２日で２kg痩せて１ヶ月たってもリバウンドしないんだからこんなウマいダイエットやめられるわけがない。10代の頃にこれを知ってれば人生違ったろうな…。
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/19(金) 22:36:11.97 ID:oEKPsP75]
- 酵素シロップ作ってる最中だからできたら酵素シロップ断食する
プラ蓋が膨らんでるから一応発酵すすんでるはず
ただ一日分のカロリーが240kcalになるからそれがなんだかなあ…
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/19(金) 22:38:17.32 ID:F8kQDh8C]
- 一度、腸の中をキレイにしてみたいと考えていた所、たまたま見たCMで
酵素断食を知りベジーデルを購入。
病院より10種を超える薬を処方されているので、胃腸をコーティングして
くれるものが欲しかった。
二日の断食で、排泄時の臭いが消えた、異常な口渇がまともに、三叉神経痛
と思われる激痛が消えた、体重が2，1ｋ減り50ｋ台から40ｋ台に。
もう〜テンションが上がっちゃって、酵素信者になりそうですｗ
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/20(土) 01:50:14.88 ID:7Bu8F49m]
- 社害人
かもねえ
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/24(水) 20:07:55.71 ID:nw+xzukh]
- コズミックコエンザイム買ってみたものの断食まではやれてません・・・
どこか参考になるホムペないですか・・・
- 908 名前：ゆう [2013/07/26(金) 21:57:44.50 ID:tC8sm7rm]
- 酵素ドリンクみっけ！
www.joshiryoku-up.info/
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/26(金) 23:47:46.11 ID:9dgSDl5i]
- 社害人は飲むよ
克服
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/29(月) 22:11:37.48 ID:pYRc8rlX]
- 本当に体重減るだけは減るよねw
大した苦痛もリバウンドもなくて
体が軽くなって階段が楽になったし
スイスイ減るから楽しくてハマるわ
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 20:58:13.16 ID:Jm5S/Her]
- 酵素ドリンクまずいよね
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/03(土) 12:41:00.16 ID:Ow5nMelQ]
- >>911
私も苦手だったけど、炭酸で割ったらリアル●ールドみたいになって美味しいよ。
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/06(火) 01:43:59.18 ID:msyHl6mr]
- アサヒのが値下げしてたから買ってみて酵素液初挑戦。人工甘味料の後味が嫌だけどソフトに断食するぞ！
これ飲みきったら他メーカーも試してみたいな。人工甘味料はみんな入ってるの？
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/06(火) 13:28:13.84 ID:ag5KEsDq]
- ただいま停滞期・・・・。
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/09(金) 08:47:25.55 ID:0qZLxdo/]
- 朝 青汁とヨーグルト
昼 会社の仕出し弁当
夜 お嬢様酵素＋エアロバイク1時間
今週の月曜から始めたが酵素以前に
これで痩せなかったら俺の体おかしいな
１年で７０Kgほど痩せてやるぜ！
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/09(金) 23:32:18.16 ID:OyhHQzMr]
- 社害人
譲る
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/11(日) 09:32:02.43 ID:tPuDGdNz]
- エッセンシア飲んでる人いますか？
ダイエットもですが、腸内環境を改善したくて
ファスティングに興味を持ちました。
断食道場も考えたんですが予約が取りづらく
まず家でやってみようと酵素ドリンク購入を考え中。
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/11(日) 22:37:39.97 ID:TZne8NSJ]
- 酵素で痩せる原理が分からない
皆酵素で痩せたんじゃなくて
ただ単に食事減らしたから痩せたんじゃないの？
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/11(日) 22:40:38.33 ID:49i62NZN]
- >>918
禿銅！
酵素でやせると言うんならどういう仕組みでやせるのか教えてくれ
脳内パワーでやせるとかなら、どっかの新興宗教と一緒だぞw
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/11(日) 22:47:10.95 ID:49i62NZN]
- 去年ダイエットしようと思い立った時、たまたま本屋でみかけたスープだか酵素だかでダイエットするとかいう本買っちまった
なんかタマネギとかニンジンとかを煮込んだスープを一週間作って食えだとか、玄米食でどうたら書いてあったが全く痩せる気配がないw
著者をみたら、接骨だか整体だかのデブ婆だった。その珍糞漢糞の食い物で大デブから中デブになるのに成功したんだとさ
金返せ！
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/11(日) 23:53:51.22 ID:iFnfC86i]
- 社害人
を通じて
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/12(月) 06:37:22.63 ID:i0kVLujV]
- >>920
酵素は加熱したらダメなのに何故スープ？
オマエ基本から間違えてるぞ
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/13(火) 14:23:36.32 ID:tzI+Cc6E]
- 43 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2009/02/13(金) 01:58:43 ID:EK4bBglS
私は地物の野菜や果物をミキサーにかけて、砂糖１キロに果物＆野菜１キロを漬けます
１０日目にガーゼでこして、１ヶ月待つと出来上がりです
この間、２５度前後を保つのと毎日かき混ぜます。
市販の物は熱処理していますが、手作りは熱処理がいらない生の酵素が作れます（酵素は熱に弱いです）
44 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2009/02/13(金) 02:07:06 ID:EK4bBglS
ガーゼでこした後の果物や野菜のカスは捨てないでパックに使うと肌がツルツルになります
風呂場で全身に塗ればモチモチのツルツルな体になりますよ
今飲んでる酵素は
イチゴ、りんご、みかん、キャベツ、大根、じゃがいも、人参、小松菜、生姜です
１リットル千円もあれば作れますよ
叔母が某酵素ドリンクの工場でパートしてて教えてもらいました！
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/14(水) 12:39:08.81 ID:ogIqqZmQ]
- >>922
その本書いた婆に言ってくれ
接骨くずれの池沼電波みたいだから
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 10:10:36.69 ID:YJzQSnmy]
- >>924
理解できてないからババアにだまされるんだよｗ
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/20(火) 22:35:14.15 ID:bXw7Bpml]
- 浜田ブリトニーも使っているベジライフはどう？ 痩せれるなら買いたい
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/28(水) 18:59:36.79 ID:NCazKDuk]
- 酵素は痩せるというか、お通じがよくなる→腹凹むって聞いたよ
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/29(木) 09:27:07.01 ID:yPxe1+nF]
- 酵素ドリンクを水等で割って飲むと空腹感を感じなくなる。
二時間おき位に飲む。
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/29(木) 14:37:21.06 ID:9Qx2GMDD]
- 未知の酵素で体が溶けて痩せるとかいうのはないのか？
もしそんな酵素があったら、痩せる前に胃に穴があいて大量出血で氏んじまうだろうけど
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/29(木) 23:55:15.82 ID:MnvDvEA6]
- 社害人
それで
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/29(木) 23:57:21.00 ID:aZWd7nAi]
- >>929
中学生の理科からやり直し
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/31(土) 03:25:18.42 ID:s4WKxA98]
- 水で希釈した自作酵素にビタミンC粉末入れて飲んでる
美味い
|
 |
