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酵素断食

579 名前：570 mailto:sage [2012/07/01(日) 12:04:21.06 ID:Gen6RhK2]
断食無事（？）終了
準備2日→酵素断食1日→復食2日
復食１日目の朝に好転反応らしき胃の収縮が起きたらしくて
夕方まで吐き気で辛くてまいったよ

結果156cm51.2ｋｇ→49ｋｇ
結果には満足、来月もやるぞー




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