- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/01(木) 05:11:56 ID:CKwUNbrw]
- 飲みまくりの次の日は必ず体重落ちてるんだが
お前らも一回やってみ
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/10(火) 21:53:57.90 ID:Yu9pygCP]
- >>330
うん
飲み過ぎ、だよね
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/10(火) 21:55:49.53 ID:8nX/yiIw]
- >>331
肝臓大丈夫か？w
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/10(火) 23:15:16.26 ID:FDXK/KB4]
- 度数5％、350mlを5～6本を毎日。
普通？
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/11(水) 01:24:30.59 ID:16Y2tgk+]
- 普通
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/11(水) 10:40:00.89 ID:su6jrhuF]
- ちょっと多くね？
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/11(水) 11:31:42.38 ID:FQ7/Uw+/]
- >>332
肝臓に気を使っていたら
胃に来始めた。食べると胃もたれ吐き気
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/11(水) 15:28:39.88 ID:gVCIojAH]
- 缶のドリンクならブルーの缶のDRYって酎ハイが一番好き
お金があればプレミアムモルツ
体に悪いから止めたけど前はウイスキー1本飲んでたねｗ
今は安いワインを2本くらい飲んでる
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/12(木) 21:42:13.19 ID:liYHlzmU]
- そして今日も飲んでる～ﾊｱﾄ
眠い
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/13(金) 04:00:02.26 ID:NiWcYgRU]
- >>328に突っ込まないなんて
おまいらやさしいな
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 15:34:23.22 ID:X1Zy/QDu]
- 浅まし過ぎるだろ。
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 00:09:33.11 ID:8gOXmxq4]
- しかし、酒のんでつまみ少々は
痩せるんだけど、ダイエットしてる女子とかに
アドバイス出来ないよな
中島らもの｢今夜すべてのバーで｣
このスレの連中なら既読かな
やっぱり、まわりに迷惑かけてそうなら
控えないといかんな酒は
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 14:26:35.67 ID:keLdVAcm]
- 体調悪くて普通食食べるようにして
いつもどおり酒飲んだら
体重少し戻ったｗ
当たり前か
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/30(月) 07:00:32.22 ID:B/0DQxxj]
- やっと１０キロ痩せた
７０→５９.８
血液検査怖いけど… もともとアル中なので
でもお酒なかったら痩せれなかったと思う
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/30(月) 07:05:44.86 ID:9OJ+MIGq]
- 除脂肪筋だけ落ちてそう。マラソンランナー体型は嫌だな
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/30(月) 07:12:25.69 ID:B/0DQxxj]
- ちなみに体脂肪率３８％→３１％
女です
あと１０キロ
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/30(月) 09:02:27.65 ID:w2qKTy6Z]
- オレも減量10キロ代突入した
まだいけるかな…
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 09:10:34.30 ID:ENrjsKsI]
- アルコール度数１％当たりのカロリー（100ｍｌ）
ビール： 約８kcal
焼酎： 約５．５kcal
日本酒： 約７kcal
泡盛： 約７kcal
ワイン： 約５．８kcal
シャンパン： ８．３ｋｃａｌ
ウイスキー： 約５．８ｋｃａｌ
ブランデー： 約５．９ｋｃａｌ
ジン： 約７．１ｋｃａｌ
ウォッカ： 約４．５ｋｃａｌ
ラム： 約５．７ｋｃａｌ
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 19:16:45.77 ID:vU+YRW7w]
- 酒飲んだってカロリー栄養計算した食事制限してれば問題ない
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 22:01:16.82 ID:lFEbA4W3]
- アルコール自体のカロリーは
エンプティーカロリー説
俺は実体験的に肯定派ぎみなんだけど
どうなんだろか？
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 22:34:04.45 ID:vU+YRW7w]
- 3年前に炭水化物抜きとカロリー計算して一日1000kcal以下ダイエットしてたけど
毎日浴びる程酒飲んでたけど、マイナス20kgになりましたよ。
10kgリバウンドしたけど、今は栄養バランスの計算もして1000kcal以下にしています。運動もして。
もちろん酒も飲んでますけど、1ヶ月でマイナス7kgですよ。
米、麺類、揚げ物や甘いものは一切食べてませんが、酒は好きに飲んでるし、タバコも吸ってます。
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 22:50:20.70 ID:lFEbA4W3]
- >>350 やっぱり、アルコール自体は
エンプティーカロリー説派ですか？
自分もかなり太ったんで
ツマミのカロリーだけ控えて
今はBMI21まで普通に痩せました
最終的にBMI20迄落とす予定ですが
酒を我慢してないから楽勝です
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 22:56:56.92 ID:vU+YRW7w]
- >>351
そうですね。エンプティカロリーだと思いますが、糖質だけは気にしてます。
経験値でしか言えませんが、酒で太りはしないと思うんですよね。
脂質、糖質含めたそこそこのカロリー摂取しながら飲んだらNGな気が（意識して）してますが
酒を飲む事でストレスなく食事制限も運動も出来てますし。
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 23:14:07.62 ID:lFEbA4W3]
- >>352
そうですね、自分は風呂上がりに昔はビール
今は端麗グリーンラベル飲んでますw
その後は安い赤ワインで晩酌です
ツマミは色々試したけど焼き鳥レバーが
カロリー低くて気に入ってます
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 23:22:20.84 ID:vU+YRW7w]
- >>353
他のスレにも書いたんですが、今日の食事はこんな感じです。
朝:アイスコーヒー 0kcal, ヨーグルト36kcal
昼:なし
夜:カレイの刺身（漬け） 270kcal, オクラ・えのき・ほうれん草ポン酢 32kcal, 海タナゴのハーブソルトソテー 100kcal, こんにゃく煮 7kcal, オニオンスライス 40kcal, 水菜 4kcal
合計:489kcal
今日のお酒は、金麦の糖質70%OFFの500と芋焼酎ロックで4合瓶2/3です。
ウォーキングは早足で、ほぼ毎日6～8kmして、軽い筋トレを朝と寝る前にしてます。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 23:35:00.41 ID:lFEbA4W3]
- 随分とストイックですね
私には無理です
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 23:38:42.76 ID:vU+YRW7w]
- 元々、料理好きなんで空いてる時間にちょこちょこ作って置くんですよ。
酒はある程度毎日自由に飲んでるんで、楽しんでますよ。
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/04(金) 07:30:40.34 ID:g5j4MQ1B]
- パンにバター塗ってワインとバターたっぷりのチキングリル食べたら体重増えて減らなかった…それ以外のツマミなら大丈夫
バター怖い…
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/04(金) 08:09:58.65 ID:QOo7VXMl]
- ameblo.jp/frock05/entry-11240963457.html
ダイエット開始
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/04(金) 08:45:31.97 ID:4L7x+9eo]
- 酒飲みダイエットは筋肉だけ痩せてくから、みっともない身体になる
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/04(金) 12:45:58.21 ID:L0t92mzJ]
- 体重86から45になった(女21)いつも健康診断は体重のせいでEｗでも今はBになったよｗ母に寝てるとき死体みたいと言われたｗ職場の人には病院行けと言われるが肉体的には元気なんだけど精神的に辛いｗ
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/04(金) 12:52:43.80 ID:g5j4MQ1B]
- そこで酒を飲むんですね、わかりません
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 14:15:10.79 ID:W2+UT6L6]
- 酒飲みまくってたら太ったんだがｗ禁酒したら痩せたし
太るか痩せるかは試さないと分からないね 人によって違う
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/04(金) 17:20:19.22 ID:OImbS0MY]
- 痩せる酒はあるよ
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 17:28:57.75 ID:jwiVlyie]
- お酒きらいです。よっぱらいは最低
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/04(金) 19:49:40.18 ID:YouPsMwb]
- 身長171センチ
今日､温泉行って体重計のったら58キロの体脂肪が14％になってた
やったぜ!!
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 23:24:24.60 ID:+MU+W9ZQ]
- >>365
その身長体重で１４％は骨と筋肉少ないから
気をつけたほうがいいよ
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/05(土) 01:36:31.62 ID:o8pVRBer]
- ↑何言ってんのかわからんが、こいつの体型でこの体脂肪率は高過ぎる。
同体型のオレの体脂肪率は10％くらいだぜ。
ちなみに運動はジョグを毎日平均15キロ走っている。
ようはデブのオマエが世界標準ではないからな。
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 02:17:08.49 ID:G82Cm+2V]
- ↑お前の方が何言ってんのかわからんｗ
>>365は
痩せて筋肉無くて内臓脂肪がぽこり膨れている
のはわかるがお前は体脂肪率を誇り
ネット上で威張るアル中か
ただ威張りたいだけなのか
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/05(土) 08:13:32.31 ID:o8pVRBer]
- ↑デブは屈折しているからなあwww
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/05(土) 10:22:19.48 ID:glreHjyB]
- >>369
悔しいのぉーw
悔しいのぉーw
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/05(土) 11:21:39.52 ID:fEBthIVW]
- そろそろ飲みながらウォーキングでも行きましょうょ(*^o^*)
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/05(土) 13:04:42.77 ID:o8pVRBer]
- >>370
残念ながら全然悔しくない
呆れているだけだ
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 14:05:41.19 ID:fEBthIVW]
- ↑うるさいハゲ！ウォーキングしろ(｀▽´)
サイゼで赤ワインがぶ飲み中
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/05(土) 20:45:30.86 ID:o8pVRBer]
- ↑今日は軽くジョグを２０㌔したが。
君も１キロくらいは走ったらどうだ？
イライラなくなるぜw
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 20:52:22.39 ID:Z6+/hAza]
- >>1
アルコールには利尿作用がある
水分が出ただけ
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 21:38:56.57 ID:E2fV2OWs]
- アルコール好きは
アルコールさえ我慢しなければ
他の飲食物は我慢しやすい
なので、ダイエットの意志が有れば痩せる事が出来る
痩せる為にアルコールを飲むというスタンスはお薦めしない
けして自慢出来るダイエット法では無いと自負している
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 10:51:19.18 ID:+DZGRl6T]
- まあ酒飲みまくってすい臓や肝臓や胃腸破壊したら消化吸収できんから痩せるわな
糖尿になるリスクや顔色悪くなるけど
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/06(日) 12:59:10.58 ID:xtOaF7Ea]
- >>373
今日は軽くジョグを18㌔したが。
君も１キロくらいは走ったらどうだ？
イライラなくなるぜw
サイゼリアの安い赤ワインが大好物の君。
あとね、ウォーキングとジョギングって全然違うから。
ぶっちゃけタバコ吸いながらウォーキングはできるけど、タバコ吸いながらジョ銀はできないってことねwww
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 20:06:28.50 ID:Wj1AFu4Y]
- ↑赤ワインは太るのに何をムキに（）なってるんだろうね―(*^▽^)ノ
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/06(日) 20:12:00.68 ID:xtOaF7Ea]
- ↑赤ワインが太ろうが痩せようが関係ねーよ。
こいつが勝手に横から来てウォーキングしろって言ってきたから、オレはジョグをせやと言っているだけだ。
オマエ関係ねーし、その前に低脳丸出しだぜwww
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 20:20:08.08 ID:Wj1AFu4Y]
- うわぁwレス早っw 私>>373なのにw 釣れた釣れた
暇人お疲れ様
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/06(日) 20:21:07.99 ID:Wj1AFu4Y]
- 晒しｱｹﾞ
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 20:21:54.30 ID:Wj1AFu4Y]
- ごめん
晒しハゲでした
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/06(日) 23:05:58.52 ID:W/nH2DTr]
- >>383
キモイなお前w
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/06(日) 23:54:54.96 ID:xtOaF7Ea]
- ID:Wj1AFu4Y
↑このデブってどう思う？？？
キモ過ぎるよなwww
オレの質問への回答まったくできねーらしいぜ。
死ぬまで歩けばええやんけwww
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/06(日) 23:56:19.56 ID:xtOaF7Ea]
- 381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/06(日) 20:20:08.08 ID:Wj1AFu4Y
うわぁwレス早っw 私>>373なのにw 釣れた釣れた
暇人お疲れ様
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/06(日) 20:21:07.99 ID:Wj1AFu4Y
晒しｱｹﾞ
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/06(日) 20:21:54.30 ID:Wj1AFu4Y
ごめん
晒しハゲでした
↑↑↑
どうよ？？？？？
コイツ
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/06(日) 23:58:54.48 ID:W/nH2DTr]
- キモイねw
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 00:02:42.04 ID:5qA6Ztku]
- まあまあ、酒でも飲もうよ
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/07(月) 12:35:23.58 ID:Q7ttA7MH]
- 飲んでるよ♪
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/07(月) 13:02:55.76 ID:9ky4ILG7]
- この頃酒飲むと浮腫んで体重増えるんだけど、何が原因なんだろうか？
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 17:59:03.46 ID:5LXNZxnU]
- 二日酔いの半身浴が最高に気持ちいいよ。
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/07(月) 18:56:22.78 ID:9ky4ILG7]
- トン 今夜やってみる
その後晩酌だ！
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 21:58:15.80 ID:fTud3oIH]
- 膵炎で3回も入院してるのに、痩せない…
そして酒もやめれない
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 20:49:25.61 ID:mzwZ8UMp]
- アサヒ２本目～ 幸せ～
酒のあてはキュウリの味噌マヨディップ。
やっぱりビールはダメ？
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/09(水) 07:59:26.08 ID:lmi8UJaM]
- さあ今日も頑張って飲もう♪
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 23:29:35.61 ID:ohjDUvF3]
- すきっ腹に度数の高い酒いれるとまじでつまみいらないな
スモークレバーをスライスしてつまんでたんだけど1/4も食べないうちに
いらなくなって冷蔵庫にしまっちゃった
お酒ダイエット最高
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 20:21:02.53 ID:s8Dn3FBZ]
- 毎日結構飲んでるけど太らないぜ♪腹筋結構われてるし！
秘訣は基本毎日５キロ走って筋トレっすね！
朝はバナナ１本で昼はとろろ蕎麦で夜はささみ＆サラダ＆納豆っすね！
そりゃそうか・・・・
旨いの食べたいＺ
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 21:30:14.96 ID:MeQBxTZi]
- >>396
スモークレバーそれ美味しそうだね
赤ワインに合いそう
楽天でみてみたらお手ごろ価格だし
でも送料がな
デパ地下に行ってみるか
今、イカそうめんでストロングゼロ飲んでます
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/11(金) 04:06:19.84 ID:y2N4Vnr1]
- 今日も酒が美味しゅうございました
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/15(火) 00:33:52.83 ID:dOaBoCuO]
- >>398
ストロングゼロ最強
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 00:59:40.63 ID:rhuFjJS/]
- ストロングゼロ私も今日飲んだー！いいね、これ。
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 05:01:49.66 ID:Q8g6bh83]
- 酒が無いとリバウンドする体をせっせと作って馬鹿なのかしら
アル中・依存症にいつ足突っ込むかわからないし
やり方間違えてるよね
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 21:29:53.58 ID:bNpa1+yD]
- >>400-401
今、キュウリの浅ずけで、ストロングゼロ飲んでます
でも氷結ストロングも好き
甲乙つけがたい
>>402
あなたの言うとおりだと思います
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 22:18:00.95 ID:1v3iAcrn]
- >>403
今日氷結ストロング飲んだよ！やっぱ酒辞められないわ～
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 22:39:26.15 ID:bNpa1+yD]
- >>404
お酒は文化ですよね
あと、お洒落する気持ち
それがダイエットの肝だと思います
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/20(日) 12:18:54.42 ID:MGnd0LIl]
- 酒飲み過ぎた気がする…３ヶ月で１６４センチ７０→５９
なんか体がクサい… 毎日ストロングゼロ２リットル…もともとアル中だけど晩御飯抜きで飲んで痩せたんだけど…体がヤバイ気がするような
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/20(日) 12:55:59.47 ID:UM1O/OBA]
- ストロングゼロ、大好きなんだけれど、カロリー自体は結構あるのが残念。
でも、カロリーオフタイプだと酔えなくて量が増えるから、
最初からストロングがいいみたい。
あー真昼間だけど飲みたい！
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/20(日) 13:26:20.14 ID:kaWYgVaz]
- 酒は飲みたくはないが、飲まないとやってられない。こういう場合極力酔えてカロリー少ない酒はなんだろ？
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 17:07:03.64 ID:pTcfLOqo]
- >>408
焼酎
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 21:28:58.96 ID:ravDa12o]
- ストロングゼロ≧氷結ストロング
な感じだけど
なんでだろ？
最近、スパーのおつまみコーナーで
オルニ珍味 おつまみ しじみ
ってやつ買ったけど
食べきりサイズの小袋になってて
それ食べる様になったら
プラシーボ効果かもしれんが
朝、調子良い
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/20(日) 21:30:06.65 ID:CPGJPy9m]
- 朝・プロテインリゾット
昼・軽めの食事
夜・アルコール
「げっそりした」と言われたけど、身体が軽くていい。内蔵は悲鳴あげてるかも・・・。
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 23:00:31.36 ID:AVld1Ckd]
- 酒に弱いんで、腹いっぱい食いたい時は
少し食って酒ちょっと飲んだら酔ってそれで終わり
食事制限の方法の一つとして飲んでる
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/21(月) 19:13:48.02 ID:C3CZJ9Ai]
- ストロングゼロがうまいと思うやつはアル中じゃね？
ビールに安い焼酎まぜたような中途半端な味。
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 20:10:28.85 ID:healjGWt]
- ビールに安い焼酎の味ってアル中じゃね？
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 21:02:20.60 ID:BnpyGEQq]
- いやいやダイエット前提で考えると
ストロングゼロが優れているって
お話でしょ？
旨い酒って事ならこのスレの連中
人一倍知ってると思うよ
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 22:09:00.00 ID:Xo6Lcptb]
- アル中なったら太るよ。その後内臓がよわって痩せる。
私は食べないけど、ジン１日最低２リットル弱は飲む。でもγ良好、善玉コレかなり多。学生時代、病気したことない。
人並み少し強いぐらいの酒量の人は飲んだら痩せるよ。
酒が強い＋心に悩みを持ってる人は良い結果にならないよ。3000、4000カロリー普通に蒸留アルコールで摂れるようになる。
競馬場にいるガリガリアル中おじさんは、末期だよ
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/23(水) 19:23:10.95 ID:MdsrspFU]
- >>413
旨くは無いけど酔えるから呑む
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/23(水) 19:31:23.63 ID:BPQUOZ0d]
- 体質的に酒飲んだら浮腫むから飲めん（ -_-）
飲んで痩せる人は羨ましい（＋_＋）
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/23(水) 19:35:36.29 ID:MdsrspFU]
- ツマミを取らないんだ
そうしたら、15キロ痩せた
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 21:16:08.53 ID:uuzqt/OI]
- 俺なんてBMI27後半から
七ヵ月でBMI20代
最終的にBMI19代で安定するつもり
お酒は毎日、微酔いの程度の快楽に依存してるよ
でも、あとは当然のダイエットメニュー
それが出来るのはアルコールのお陰、感謝
そして楽勝
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/31(木) 23:23:54.79 ID:k+x25raG]
- つまみ無しでも痩せるかな？翌日測ると増えてるけど水分か？
ビール大好きなんだけどビールはやめたほうがいいかな～やはり
ストロングゼロ度数高いから空腹で一番に流し込めば酔えるかな。
つまみはチーズ一片とかを一時間くらいかけてカジカジしてる。あーお酒飲みたいなあ
太った分の体重戻るまでは我慢しよ
焼酎とかなら太りにくいかもしらんけど味嫌いなんだよね。何で割るとうまいかな？
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/01(金) 00:42:37.62 ID:xTmA2cny]
- >>421
お酒有ってのつまみだと思うけど・・・
あぁ俺>>420なんだけど最近、健康診断で尿酸7.2だったよ
なので何も言えないや。
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/01(金) 01:06:32.90 ID:9k5Iep/e]
- >>422
あ、ごめん今チーズをかじってるわけではないです
お酒飲むときはチーズとかを少しずつつまみとしてかじってるってことです。
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/01(金) 18:59:00.04 ID:smRop2Ye]
- 酒飲んだ次の日は1キロは痩せてる
つまみは無し、氷結ストロング500ミリを4本
次の日の朝無性に喉乾いて水ぐびぐびやるからすぐ1キロ元通り
結局体重変わらず…運動したほうがいいのかなぁ
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/01(金) 22:09:02.51 ID:xTmA2cny]
- >>423
あぁそーなんだね
尿酸値高いから偉そうな事言えないけど言ってみる
タンパク質は意識して摂ってるんだけど
タンパク質所有量
体重1kgについて1.14gによって算定されてる
これ結構大変！
なので低カロリーでタンパク質をコンスタントに手軽に摂れるもの探してて
ノンオイルのシーチキンにたどりついた
刻み葱、ワサビをからめて
もし家に有ったら海苔で巻いて
ツマミにしてる
勿論、赤身マグロの刺身のが旨いけどね
あとカツオのタタキとか最高に旨い。
尿酸のぼけがぁ嫌いだ！
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/03(日) 08:20:29.36 ID:3FJcw9+X]
- ウォッカとかウイスキーがいいよ
夕べも焼酎 スピリッツなら飲んでも太らない 食欲も抑えられるし
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/03(日) 10:11:44.08 ID:rMyyOa6C]
- あいまいな書き込みしてないで
酒以外に口にしたものを全部書いてから
酒でやせたかどうかかけや
じゃないとなんとでも言えるだろが
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 22:17:26.08 ID:AQFUPBzL]
- >>427
酒で翌日痩せてるのは脱水だ。
低カロリーで高栄養素ダイエット
その過酷な食生活を具現化するのに
アルコールを利用しているんだよ
この板の趣旨とはちがうのかな？
究極の酒好きは塩なめて酒飲むらしい
晩飯がそれなら痩せるだろ？
感覚的にはそれの緩いやつだと思ってる
つまり摂取カロリーが消費カロリーより多い奴は
いくら酒飲んでも太るって事だ。
それで痩せたら病気だw。
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/06(水) 10:08:12.42 ID:hhMwRMtR]
- 165㎝ 57㎏ 体脂肪率27％ ♀
朝 もずくそば(乾麺50ｇ)麦ごはん90ｇ卵焼き半分、ｻｻﾐ焼き10ｇ
昼 ﾌﾟﾛﾃｲﾝ2匙、ｷｳｲ半分、ﾖｰｸﾞﾙﾄ大匙1
夜 冷凍うどん1玉にもやしや野菜山盛り＆ｻｻﾐを味噌味で
間食 ｺｰﾋｰ(牛乳・黒糖入)×2 ﾁｮｺ1欠け8ｇ
つまみ 豆腐半分に新玉ねぎ乗せ、するめ(減塩)
酒 発泡酒1200ml 黒霧島150ml
ｻﾌﾟﾘ ｴﾋﾞｵｽ錠(ﾋﾞｰﾙ酵母)ﾋﾞﾀﾐﾝ℃
運動 自転車通勤往復1時間(週3日)ｼｮｺ30分、ﾌｨｯﾄﾈｽで筋ﾄﾚの1～2個を毎日
1年で体重61→57、体脂肪31→27
そっから落ちないのでﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞ始めて、
酒込で2000Kcal以内に収めたら徐々に痩せてきた。
酒抜きだと1100calで基礎代謝下回るからちょっと心配。
酒やめたら体脂肪下がるんだろうけど…ちょっと減らすかorz
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 14:58:04.27 ID:JDlHRKqi]
- >>428
確かに。
知人のおじさんでアル中と思しき人は
まさしく塩をなめる感じで、飲むだけ飲んでた。
そばにいる人が、無理矢理一口二口食べさせてた。
絵に描いたように、肝臓がんか食道がんで亡くなったそうだが。
まあ、あれの緩い感じと思えば非常に分かりやすいｗ
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 18:04:10.18 ID:iuCESGFS]
- 筋トレしないと腹が餓鬼みたいになる
酒で痩せたいなら運動は必須だな
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 23:45:36.24 ID:SFfqa2Ne]
- 酒だけで1500kcalとってる…
普通食800kcal。過激っちゃ過激。翌朝の脱水とお腹の緩さで体重激減で嬉しい
ただまだ20代なのに急性膵炎に5回なってるから糖尿病が怖い
酒飲みの爺さん婆さんみたいな腹だけ出て他はガリガリなのは嫌だから、タンパク質とって筋トレしてる
急性膵炎や肝臓には気をつけてね
自分は5回も経験したから、膵臓の悲鳴というか喘ぎ声みたいなのがわかるから
ちょっとでも声発したら酒やめてウィダーとか飲んだりお粥食べたりしてる
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 00:31:39.23 ID:8FVVqAR6]
- >>432
わかるｗ
酒だけでどんだけカロリー摂ってるってね。
酒カロリーは計算外でｗｗｗ
自分40になったんだけど、朝昼には500kcalまでに抑えて炭水化物＆甘い物を摂取して、
夜は野菜＆タンパク質を摂って、週3でジョグ＆ジム行って筋トレしてるってのが
20年は続けてる。
膵臓いったら最悪だっていうもんね・・・
でも自分は酒やめらんないバカです
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 01:03:33.16 ID:JZbykOSf]
- >>433
自分も酒やめられないバカ
40代の方でも酒好きでマッチョいっていう人いるけどまさに433みたいな人
膵臓壊すとほんと痛いし色々後悔するから気をつけてね
スルメ噛みながら氷結ストロング飲んでる
痩せれるけどどうせなら健康的な見た目に痩せたい、ほどよく筋肉ある感じに
酒は筋肉溶かすとかいうからタンパク質とって筋トレしてる
河本とか福ちゃんとか膵炎で激やせしたけど、自分はああはならなかった…羨ましいような悲しい
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/07(木) 11:34:29.03 ID:GH0KzvLF]
- そういや酒飲み作家の椎名誠氏(好きｗ)は還暦も過ぎてるのに
腹も出なかったし病気にもなってないよね(痛風になるのを怖がってた)。
エッセイによると毎日飲酒しないと気が済まないかなりの酒飲みらしいけど、
格闘技とかやってたし、その後もずっとスクワットを日課にしてるから太らないって書いてた。
まー体も大きいしアクティブな人だから体質的な所も大きいんだろうけど
あれだけ食って飲んで健康で楽しそうなのは羨ましい。
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 00:17:31.87 ID:bgmzA+NV]
- >>434
レスありがとう
女の40カリカリは醜いですｗ
元々胃下垂だし体型もガリなんだけど、
なんか痩せというか、ダイエッターがやめられないのが悲しい自負なのかな・・・
見た目健康的なスレンダーが自分も目標です。
酒やめれないけど、食事＆運動も自己管理でしっかりして健康的な体を維持したいです。
酒を呑みつつｗ みんながんがろ！
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 21:56:52.27 ID:q0gSNpPT]
- そもそもアルコール自体はオンプティーカロリー
だよね？
お父さんそう信じて疑わない。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 03:36:43.42 ID:22Vofyru]
- >>437
エンプティじゃなくて？
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/09(土) 05:41:46.83 ID:l0qfyRge]
- おれもおっさんだが酒を減らすと体重は減るなあ。
食事の量は同じ（カロリー計算された弁当）だから
酒のカロリーは無視できないよ。
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 07:58:45.93 ID:PDYINVTu]
- このスレ初めて投稿
さっき親に電話でボロクソ言われた
年寄りはとにかく一方的で相手が例え娘だろうが理解力1％もない
自分はただただ怒りを黙って聞いてるのが一番の親孝行だと思っていた
でも、もうこんだけ無茶苦茶言われると、
愛情もどんどん薄れてしまうよ
もう母親、しんでください
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 10:33:11.38 ID:X8jt6nQE]
- >>438
エンプティの間違いだった失礼
オンプティーって何だよ俺orz
>>439
お酒に含まれる糖質・タンパク質などは体に吸収されるカロリー
だと思うんだけど、アルコール自体のカロリーって
｢酔う｣と言う生理現象でエネルギーが使われてしまってる
イメージなんだよね
いやぁそう有って欲しい願望なんだけどさ。
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 10:39:17.53 ID:+ksWit92]
- 私も毎日焼酎ストレートでコップ2～4杯飲んでるけど痩せていく。
飲む→お腹いっぱいになってご飯あまり入らない→翌日は二日酔いで食欲皆無→夜になってまた飲むのループ。
体には悪いけど痩せるね。
ビールやカクテルだと、そんな酔わないからついついツマんじゃう。
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/10(日) 03:50:13.34 ID:DRG8XxSU]
- >>441
確かにアルコールのカロリーは燃えちゃうかも知れないけど、
実は寝てる間に脂肪をせっせと分解したり筋肉を作ったりしてくれてる肝臓が、
酒が入るととアルコールを最優先に分解するので、本来なら消費される脂肪が分解できない
→残った分が中性脂肪としてどんどん蓄積される。となるらしいので、
結局酒飲むと太りやすくなるってのは事実のようですorz。
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 05:48:55.84 ID:UQUXpmMb]
- 自殺ダイエット会場はここですか？
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 05:51:10.28 ID:UQUXpmMb]
- >>440
気持ち良く分かるけどスレチ、誤爆？
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 11:31:58.57 ID:yrvZXbUY]
- お酒と生野菜齧ってたら痩せる。お酒飲んだ次の日、びっくりするぐらいお通じよくてお腹がぺたんこ。体調もすこぶるいい！
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 13:02:47.28 ID:Nbas9FTT]
- >>443
なるほど！凄いわかりやすい説明ありがとう。
ちょっと今後について肝臓と話し合ってみるよ
あぁぁ悩ましい orz
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 23:03:56.09 ID:Skc7CgmD]
- 毎日酒飲んでるけど、食事は1日1000kcal以下にしてるので、毎月-9kgペースですよ。
飲まない方がペースは上がるかも
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/11(月) 07:22:59.58 ID:9ih0/2ll]
- 毎月って何ヶ月続いてるんだよ。
半年もしたら消滅しちゃうわ。
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/11(月) 09:35:14.30 ID:anrHbKCh]
- アルコールが引き起こす疾患…
中性脂肪上昇→急性膵臓炎発症（致死性となりうる。糖尿病発症の原因）
高尿酸血症（アルコールは尿酸排泄を阻害する）→痛風腎→腎不全→人工透析
アルコールによる糖尿病→網膜症（失明）、腎症（透析→長生きは出来ない）、閉塞性動脈硬化症（下肢切断）
アルコール性肝障害→アルコール性肝硬変→肝不全死、食道静脈瘤破裂による吐血死
アルコール依存症→アルコール性不眠症等→アルコール性痴呆、アルコール性精神病、アルコール性鬱病→廃人
ビタミンB欠乏症→ウェルニッケ脳症（意識障害）→コルサコフ精神病
ビタミンB欠乏症→心不全
ニコチン酸欠乏→皮膚障害、精神障害、意識障害
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/12(火) 05:35:44.50 ID:EoJ31RhV]
- アル中末期のおっさんって、大抵は痩せてるよな
…あれって、病気でヤツレてるだけなのか…
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 19:32:19.07 ID:9Vv9yWHT]
- >>451
知り合いでγ-GTP3桁超えで肝硬変1歩手前の人がいたけど
確かにガリガリだったが、異様に腹が出てて餓鬼みたいな体型してた
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 21:02:53.23 ID:49QIX35H]
- 暇な時で良いから
中島らも｢今夜すべてのバーで｣
読んでみると良いよ
酒飲みにも色々な種類があるから
毎日、微酔いで満足な人はまあ、大丈夫だよ
心配なのは普段飲まないけど
一度飲みだすと底無しに飲む人
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 07:36:52.32 ID:5845mWk7]
- らもさん 漫画みたいな死に方だったよね
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 21:41:03.67 ID:9zLg/t2U]
- >>454 レスありがと
ミステリアスな感じの最後なんだよね
あぁぁ今日も、ほどほどに酒飲んで
ダイエット頑張るよ。
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 01:18:59.45 ID:5DtRJVMO]
- これやってみようかな
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 16:51:04.68 ID:dpLh8z7T]
- いやぁぁ
あくまで、酒好きのダイエット法だから
まあ、俺は栄養学勉強しながらやってるから
ハゲたりしないけど
危険なダイエットだと思うよ
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/11(火) 06:17:16.25 ID:DqFigfxL]
- 酒でお腹いっぱい
女１６４センチ
７０→５７キロになった
アル中だけど
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/11(火) 09:54:17.10 ID:MAL90Uvy]
- そして、臭いんでしょう？
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/11(火) 10:32:19.74 ID:xSHUzQxY]
- 男171センチ72キロから51キロになった
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 17:18:49.74 ID:DqFigfxL]
- >>459はデブの油臭と口臭が…モテない理由は性格や見た目ではないw臭いんだって
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/09(火) 22:05:11.72 ID:Nmv06zDb]
- 子供は酔っ払い嫌いなのは昔から
俺も子供のころ大嫌いだった
だからここで評価が低いのは当然
今、お酒大好きでしかも
その力を利用して痩せてるけど
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/31(水) 05:52:56.45 ID:/+JWnPZ9]
- つまみにミミガーがカロリー低くていいんだが近所に売ってねえよ
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 19:18:25.32 ID:BWFDeu/0]
- >>443
つまり、就寝時に酒が切れていればいいんですな？
よし、明日から朝飲ry
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 10:46:12.24 ID:1fW+VICl]
- ４１歳身長１７７㎝体重８０㎏でダイエット開始
朝は茶碗半分のご飯と味噌汁、昼はざるそばかかけそば、夜は刺身２品程、焼酎５～６合って生活をはじめて２ヶ月。
現在は体重７２㎏
寝てる間に脂肪をせっせと分解したり筋肉を作ったりしてくれてる肝臓に負担かけてるかな？
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/07(金) 04:42:23.67 ID:gRP92+Tg]
- チー鱈は美味しいなぁ
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/07(金) 21:02:05.47 ID:cZjhnXT5]
- 多めに飲んで気持ち良くなってくると、家中の食べ物を食べてるらしい…いつもは食べたいと思わないものにまで手を出してしまう
やっぱ自分は真の酒飲みではないんだなーと思うｗ
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/23(日) 09:35:30.55 ID:TgsmVwjo]
- 糖質ゼロチューハイは酒類でどの辺のレベルなの？甘味料入ってるから太るんかな
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/23(日) 10:12:36.62 ID:t/o9gFZi]
- 普通に大五郎のゼロコーラとかゼロアクエリアス割りでいいじゃんか。
いつもそんなのばっか飲んでる。
んで痩せてる。
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/23(日) 15:02:05.44 ID:Dhij/hpV]
- お酒とお酒の間にお白湯をはさもう！
優れもののチェイサー
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/24(月) 05:37:30.63 ID:J4qwDDgP]
- とりあえず昨日から夕食＆つまみ無しの酒ダイエット開始した
まぁ昼もほとんど時間無くて食べないけど朝はオールブランと牛乳
コーヒーは一日5杯ぐらい飲んでるが夕食無しにしたから増えそうだなぁ
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/26(水) 04:11:05.12 ID:/xnFNlGR]
- ジムに通って体脂肪率10%くらいだったときの体重が58キロ
今63キロ→60キロ。
酒飲まなければもっと減るかもしれないけど、酒飲みにこれは無理。
自分はアル中だってしっかり分かっている。命の危険とかかからない限り止められないし、命がかかっても止められるか分からん。
自分は酒呑み始めると全く食べないので、主食をすごく減らして２食にして炭水化物を特に減らし目にしてみた。
酒がカロリーになるって派とエンプティカロリーで熱と酔いとして発散されるって派がいるみたいだけど
自分みたいに浴びるほど焼酎のんでいて、明らかにアルコールを純粋にカロリーとして計算したら太るはずの自分が落とせているので
アルコールの計算式はまた違うみたい
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/26(水) 04:22:11.15 ID:/xnFNlGR]
- スレを見ると体の調子が悪くなるほど呑んで落とす派と
飯を食事で代換する派といるみたいだけど、自分は後者。
理由は毎回やらかす体の調子が悪くなるまで呑み続けると普通に死ぬ気がするから。
体力的にも内臓的にも一月もたないだろ。
夜中呑み続けて、二日酔いで仕事して完全に抜けるのが夜の十時くらいで、それからまた呑むから
完全にアルコールフリーの時間は三十分くらいか?
酒呑みながらでも落とせるし、無理やりやれば腹もへこむ(自分ははけなかったジーンズがはけるようになった)
ただ明らかに体に悪いし、肌も死ぬ。
老化も早まると思うよ。体重だけは落ちるけど、ルックスはむしろ悪化するよ
まぁ、呑むのは止められないけどね。みんなも死なない程度にがんばれ
- 474 名前：473 [2012/12/26(水) 04:24:37.91 ID:/xnFNlGR]
- まちがった。
「飯を食事で代換する」→「飯を酒で代換する」だった。
呑みすぎだ。すまん
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/26(水) 05:17:39.26 ID:dgQrCL4D]
- 低カロリーおつまみのおすすめ教えろ
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/26(水) 05:24:01.57 ID:/xnFNlGR]
- >>475
つままないのが一番。
何故つまむのか分からない。食わなくても呑めるだろ
つまむならキャベツ炒めとかモヤシ炒めとかお勧め
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/26(水) 18:22:53.30 ID:t7XPylE7]
- むくみ対策におすすめ
asaminnchi.blog.fc2.com/blog-entry-1.html
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/26(水) 23:35:49.97 ID:z7rTVkEH]
- >>476
おなじく。千切りキャベツ納豆あえがおいしい。
モヤシたっぷり野菜炒めもおすすめ。
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/31(木) 12:39:49.43 ID:ZrhOSirA]
- いいスレなのであげとく。
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/11(月) 13:10:05.20 ID:dY0hq3dc]
- 炒めものなんてダメだ。野菜蒸しにしろ。
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/13(水) 20:28:56.65 ID:fxQnKGIr]
- このダイエット法は痩せる
だけど尿酸値に注意しろ
痛風になると辛いぞ
関節痛とか半端ない激痛だ、仕事なんて出来たもんじゃない。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/08(水) 14:10:00.74 ID:xR00SLZE]
- >>474
脳がやられてるんじゃないの？
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/09(木) 20:44:30.60 ID:FHZDWgrO]
- なんだか背中が痛いんだよね。さっきもビクッビクッと痛みがあった。お酒のせいかな？
ここ一年くらい週4～5日缶チューハイ1.5リットルほど飲み続け夜食をし10kg太った。
ここで止めたら体調良くなるかな？病院には生きたくない。
お酒飲み始めたらとめられないから一気にスパッと止めるしかないか…
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/10(金) 00:05:55.57 ID:oqyRal8q]
- 自分は去年の夏から毎日飲み続け深夜にラーメンとか食ってたら8キロ太った…
せっかくビリーで痩せたのに…
だから禁酒始めたよ
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/10(金) 16:32:42.62 ID:vyGWvOFJ]
- ラーメンは体に悪いぞ
いぜん毎日ラーメンばっか食ってて死んじゃった人いたぞ
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/12(日) 17:48:15.90 ID:p2jD0XBb]
- 体にわるいだろ
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/16(木) 11:48:25.38 ID:BEIJ6bOB]
- なんか病院で処方してくれる薬らしいのですが試した人いますか？
www.ranking-more.net/
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 22:42:38.45 ID:NR9j+7qc]
- 自分は♀のくせに大量に飲む
休日は起きた時から寝るまで飲む
タレントのYOUもすごく飲むって言ってるし…って言い訳を必死に考えてながら飲むのだが
寝る前は睡眠剤も飲むし、
やっぱ早めに悪い病気になるよなぁ
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/19(日) 17:00:28.82 ID:0C8OJCwF]
- >>488
毎日はヤバイだろね
睡眠薬はアルコールと混ざるとかなり危ないから絶対ダメだね
ある中の可能性高いんじゃないの
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/21(火) 13:25:09.78 ID:/eIq5E0E]
- >>487
MDクリニックね
先輩がこれで10キロ痩せてたわ
不健康極まりないけど効果はあるｗ
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/24(金) 23:31:14.04 ID:2amO6M0u]
- 朝起きてすぐに酒飲んじゃうとその日１日便秘になるのに休日だった今日もやってしまったわ大後悔
次の休日は絶対うんち出してから飲む
でも何でなんだろ
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/24(金) 23:37:48.81 ID:2amO6M0u]
- 連投
>>488
自分と同じすぎてびっくり
酒と一緒に睡眠薬飲んでるし、
心筋梗塞になったらどうしようと思いつつも、
YOUも飲んでるし、って毎日思ってた
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/25(土) 10:29:45.57 ID:12X+3jdM]
- 早死にスレ
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/25(土) 15:42:29.78 ID:RjloRwwN]
- 夕食無し、つまみは豆、魚肉ソーセージ、スルメ、たまねぎサラダ
あとはビールを好きなだけ飲むという生活を1ヶ月続けたら５Kg減ってた
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/25(土) 19:15:25.19 ID:HdyeRt/v]
- >>494
朝昼は？
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/26(日) 13:24:07.78 ID:i3cTwAVt]
- お酒と睡眠薬同時に飲むと心筋梗塞の原因になるから
絶対にやったら駄目ですよ
アルコール+睡眠薬で心筋梗塞が最近すごく多いんです。
ちなみにうちのしごとは看護婦
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/26(日) 19:01:34.59 ID:rOR8QDST]
- やーんマジかどうしよー！！
どんだけ酒飲んでも、いざベッドに入ると、
何故か起きる時間まで意識あるままって感じなので薬が手放せない…
食事の管理はほぼ完璧だと思うんだけど、それでもダメかーどうしよー
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/26(日) 22:12:07.92 ID:wkQEnOqh]
- 悩み事の方が深くない？
ストレスが凄そう。
そういう生き方もあるよ。
みんな健康的に節酒やストレス発散できるわけないし。
無理に健康生活送ろうとしたら、かえってぎすぎすしたりすることもある。
不健康でも自分に合う生活って、他人には決してわからないものだから、
自分を大切にしてね。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/27(月) 02:43:31.35 ID:Z79TyicZ]
- >>498
ありがとね～
自分、深夜の仕事していて今休憩中
自分でも自分が健康生活なのか不健康生活なのか訳がわからんて感じだけど、
確かに、自分が浴びるように酒を食らうようになったのは前職の仕事のストレスからだったうん
あなたの言う他人にはわからないって言うレスに深いものを感じた
人にはそれぞれいろいろあるよね、
ありがとね～
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/27(月) 15:19:40.47 ID:S64p7Y+l]
- アルコールはダイエットの敵
飲みながら痩せるてのは理にかなってないんです。
禁酒しながらダイエットしたら
あれ～～？てくらいスルスル落ちますよ
普段の食事から酒を抜くだけでも落ちます
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/27(月) 23:55:16.37 ID:eUpOwySV]
- 酒のみまくりで痩せてるのはアル中だけ
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/28(火) 18:57:34.98 ID:/DoINgqn]
- 飲みながら食べたら太るな
アテなしならやせる
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 02:16:30.23 ID:q5UHpCRb]
- スルメとか昆布とかしがんどけばまだ大丈夫
こんにゃくジャーキーヘルシーでうまい
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/04(火) 13:20:30.45 ID:z/ed3JrR]
- 食事量を必要最低カロリーに迄減らしても
酒はらさないと全く落ちなかった
酒はダイエットの敵だなあ
毎日ビール500三本飲んたけど我慢して
グリーンラベル350一本にしたみるか
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/05(水) 10:29:16.81 ID:KS1kNdlD]
- 酒飲みまくりで痩せたことあるがこれ以上ないほど不健康で過激なダイエットだったわ
空腹を頭をバカにして紛らわすというｗ
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/05(水) 23:22:44.55 ID:n59E5qoz]
- 8時 オールブラン20㌘、無脂肪牛乳200グラム、ササミ150㌘
11時 プロテイン40㌘
14時プロテイン40㌘
18時～24時、ビール500一本、糖質0発泡酒500、3本、ウィスキーダブル
キャベツ100㌘、糖質０アタリメ一袋、焼鳥もも、レバー一本づつ
これで次の日体重600㌘増えたorz
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 23:24:24.61 ID:X98H1Q51]
- 休日なんてあっという間に終わってしまう
仕事がら夜型人間なので
今日の休日も夕方起きて酒飲みながら朝御飯を食べ、酒を飲みながら家事や買い物をして、
今から酒を飲みながら昼御飯
その後朝まで酒飲みながら家事の続き
今日はジムに行けなかった
自分の休日はいっつもこの繰り返しで終わる
でも焼酎はいくら飲んでも太らないから有難い
ビール大好きだから飲みたいけどすぐに太るからここ何年も飲んでいない
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/15(土) 07:49:43.92 ID:m42tc/7Z]
- >>507
すごいながい時間飲んでるね！
長時間酔えるの？
おれなんか長くて6時間位でもう飲めなくなる
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/16(日) 04:55:07.50 ID:gf3hvG8L]
- >>508
不思議な事に、起きてる間ずーっと飲める
途中で飲まない時間が２時間位あるとすっかり冷めてるので、
また飲み出すとまた気ん持ちよくなる、っていう感じ
なんか、肝臓がバカになっちゃってるんだろうか…
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/21(金) 09:33:54.74 ID:D+IupIYS]
- 今日は朝から蕎麦焼酎
んま～
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/21(金) 15:58:41.40 ID:LFyBsp1e]
- ヲレも今度、朝から一日中飲むのデビューしてみようかな
まだ少し罪悪感あって試してないけど楽しいならやってみようかな
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/22(土) 10:44:29.05 ID:FPxcGzi9]
- うん、飲もうよ飲もうよ！
高知県民は昼間からかつおをつまみに酒飲んでるらしいし！（言い訳ｗ）
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/24(水) 01:02:34.25 ID:kCmX70mZ]
- 昨日夕方６時位から飲み始めて未だに止まらない
今からドンキ買い物行って、帰宅したら更に飲む予定
飲み終わるのは多分朝９時位の寝る頃
でも、寝る時だけは寝れる為に無理矢理くらうのがけっこう辛い
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/31(水) 01:50:08.24 ID:wR91pKPJ]
- やっぱ国産うなぎ美味しい
ビールにあうなぁ
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/05(月) 18:04:42.45 ID:1fDvPL7G]
- 中国産のうなぎでさえ高いから買えないのだが
昨日スーパーでうなぎの肝一串99円つうのがあったのでたった一本買ってみた
鶏レバーほどは旨くなかったけどうなぎの味がして満足だった…はぁ
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/16(月) 10:27:03.50 ID:HMeEvMop]
- 今から飲みます。リバウンドして６５キロ女。はぁ…痩せたい
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/20(金) 04:43:29.30 ID:haLSSJdY]
- なんか今日酒まっず！！
異が弱ってるって感じ
なのに飲むっていうもうね
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/22(日) 01:07:15.20 ID:mXFCYUXt]
- やばくなってくると胃が受け付けないというか体がうけつけなくなるよ。
アルコールを体が拒否する。
それでもだましだましゆっくり呑む。
まぁ、酒を呑んでもダイエットは出来る。自分は一月で水分のなくなったこともあるかもしれないが最大で八キロ減らした。
呑んでいたのは焼酎。たまにウォッカ。つまみなし。つまむと当たり前だが太る。
自分はどうしようもない酒飲みなので飲み始めると酒だけになる。ストレート。割らない。ビンから直で飲む。
酒がカロリーになるってのは嘘だよ。滅茶苦茶呑んでいる自分が痩せた。
酒呑んで食わなければ痩せる。
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/26(木) 08:05:30.92 ID:IU2MYLcO]
- >>518
焼酎って笑える位太らないよねｗ
ただ、自分は水無しで飲むと喉の渇きが酷くなるので炭酸水入れてビール飲む気持ちで勢い良く飲む
自分517だが今はにんにく摘まみにするとグイグイいけるわ
- 520 名前：518 mailto:sage [2013/09/26(木) 11:14:44.94 ID:3wu1N8JW]
- >>519
水はアルコールを分解するのに必要だから必須だよ。
自分は割らないで酒だけ呑むけど、同時に水も大量に呑む。
なら、割れっていうかもしれないがそれだと自分は美味く感じない。
酒飲むなら水は呑みすぎってくらい呑んだほうがいい。次の日の被害がまるで違う。
むくむかもしれないが、水分は必ず出る訳だから分解できないままにしておくほうがよくない。
それなら呑むなって言われるかもしれないけど、酒飲みに呑むなってのは息するなってのに近いからこれは無理なんだ。
健康に悪いことは重々承知だけどまぁ仕方ない。死なない程度に呑んでいこう
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/27(金) 05:34:44.48 ID:0wn49PoQ]
- >>520
だな
酒以外は食事で栄養には気をつけているのだが
昨日情報番組で酒呑み女は脳卒中になる確率が高いとか言っていた
いやそう言われようが酒だけは絶対止められない
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/15(火) 13:47:13.47 ID:Gv2Wgj9T]
- 酔って死ねるなら本望
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/15(火) 23:10:17.63 ID:IcN5N5ze]
- ぽっくり逝けるならいいけどさ
死なないで後遺症だけ残りましたとかいやだわ～
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/19(土) 01:45:54.80 ID:pJXAcauQ]
- その時は樹海にでも行くさ。
生きているでも死んでいるでもない状態で生きるのはやだなぁ
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/24(木) 04:30:57.58 ID:JaQwOJMm]
- >>521だが、
こんな事って本当にあるんだな…
おとといから足の皮膚の感染症で入院する事になった
もう３日飲んでないｗ
車椅子だから外へこっそり買いにも行けない
病院食って白米180gもある
こんなん完食してたら横綱になるがな
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/01(金) 07:00:41.14 ID:i8pkNu13]
- 入院して早８日禁酒
我ながら凄いは良いが今日もあの苦手な看護師さんか…声聞いただけでめっさ萎える
しゃべり方は安田美佐子なんだけど…
せめて素直に時間通りに点滴打ちに来てくれよぅ早く退院してぇぇー
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/29(金) 10:23:52.87 ID:quKvPH1u]
- 最近はご飯にまで25度の焼酎を振り掛けて食う始末
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/29(金) 19:53:13.21 ID:quKvPH1u]
- 短気なんだよ自分は要するに我が儘で短気
隣人の、使わない自転車をいつまでも駐車場に置かれてるのがすっごい邪魔でもう耐えられない
粗大ゴミに電話していくら掛かるのか自分が払ってやると思うが明日明後日ゴミ屋休み
この２日間は酒で逃げるしかないが隣人くそむかつく！！
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/30(土) 22:39:04.45 ID:bH7xZt3h]
- ずっと焼酎一辺倒だったが昨日100ローのワイン並んでるのを見て耐えられなくなり、
二年振り位に105円の紙パックのやつを買って、店出てすぐストロー差して吸ったら強烈に甘い！
原材料見たらブドウ糖果汁なんて書いてある
ふざけてるせっかくワインだと思ってハイテンションだったのに！
そのまんま残り捨てたった
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/30(土) 22:59:38.42 ID:bH7xZt3h]
- 連投
今日はまたまた焼酎だが、生姜すりおろし入れると超旨いのを今日発見
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