- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/16(火) 13:15:52 ID:iaPBH3RL]
- 前スレ？連スレ
ダイエットした結果、皮膚がたるんでしまった。
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1184686235/
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/16(木) 18:09:45 ID:8owwv8kG]
- なんだセックスのシミュレーションかｗ
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/16(木) 22:40:43 ID:18V8ar90]
- >>250
頬の皮下脂肪を上げるにはどうすればいいの？
皮膚細胞へのトリートメントってよくわからないんだが。
体はまあまあいいが、顔の皮ゆるみがどうにもならん。
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/16(木) 22:53:21 ID:O4Dm523V]
- >>284
セックスが始まったら、どうなってしまうんだ？！！
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/16(木) 22:54:15 ID:Nj3oUC/X]
- ・
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/16(木) 23:02:11 ID:D6E6O1ji]
- ビロンビロンビローン〜
お腹の皮がビロンビローン〜
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/17(金) 00:50:12 ID:C3WowId9]
- ジョキッ
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 08:41:10 ID:bG4eMv30]
- >>281
気持ちよくわかります…
服を着てればナイスボディ。脱ぐとタルタル、ﾌﾞﾗを取ると垂れ垂れ。
触るとフニャフニャなオッパイ…
なんだか全身やっこい…
痩せて嬉しいけど、こんな身体を見られたらと思うと…
あたしも切実に悩んでます。
- 291 名前：281 mailto:sage [2009/04/17(金) 10:41:48 ID:38N4+pD3]
- >>290
ﾅｶｰﾏ
私はもう恋愛諦めモードですｗ
同じくｵｯﾊﾟｲ垂れてるしどーせ引かれる萎えられる
なんでこうなる前に痩せられなかったのかと激しく後悔。
>>284
シュミレーションちゃうわｗ あくまでも腹チェック！ｗ
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/17(金) 11:18:42 ID:EIohgRtd]
- 脱皮
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 13:02:37 ID:bG4eMv30]
- >>291
290ですが、なにか努力していますか？
私はこれ以上ひどくならないようにと、筋トレをしています。
同じように悩んでいる人がいると、少しホッとしてしまいました(・_・;)
- 294 名前：281 mailto:sage [2009/04/17(金) 16:55:11 ID:38N4+pD3]
- >>293
私がやってる事は…
・筋トレ、くわばたのブログで見たやつameblo.jp/kuwabata0324/entry-10169043971.html
・美ヘソダイエットdekisugi.o-oku.jp/ （四つん這いｗ）
・お風呂で、サナ エステニー ホット・マッサージュでもみだし、
・肉割れが薄くなるという噂で…ピーリング石鹸で体を洗う
・普通にまだ太いって事もあるのでジョギング
・歪みを直す体操
とか…ですねぇ。走ると乳が余計垂れそうで気になりますがｗ
私の腹は相当みにくいですよｗ ものすごい肉割れがあるので
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 18:31:12 ID:bG4eMv30]
- >>294
詳しくありがとうございます。
努力を怠らず、お互いがんばっていきましょう。
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 21:03:09 ID:EIohgRtd]
- たるみ？ ばばぁの話だろ？
しわ？ あるわけねぇwwww
とか思ってたけど(男)
だんだん痩せてくると目尻に笑い皺ができるようになったorz
頬とかもたるみがでてきたっぽい
- 297 名前：281 mailto:sage [2009/04/17(金) 22:17:54 ID:38N4+pD3]
- >>295
いえ、お互い頑張りましょう〜
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 23:48:27 ID:/GQmO2lm]
- >296
じじぃだって皺シミ弛みだらけでしょうが。
お互いに頑張ろうね。
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/19(日) 23:19:23 ID:CsTII53v]
- 成長ホルモンが鍵だと思う。
だからタンパク質の摂取と、運動はかかせないね。
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/19(日) 23:31:02 ID:pQsS9ryz]
- た
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/20(月) 08:38:30 ID:HdcqpoZ8]
- これってなおるの？
若いとなおりやすいの？
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/20(月) 10:40:56 ID:FVKCKkM4]
- ばばぁにはなりたくないよぉ(;_;)
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/20(月) 13:42:53 ID:ODEvar7x]
- 25歳以上はババァだろ
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/20(月) 15:42:56 ID:FVKCKkM4]
- じゃあまだばばぁじゃないお(´･∀･｀)
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/20(月) 16:07:05 ID:t5ZllgCl]
- どのみち年取るだろうが。
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/22(水) 01:49:46 ID:dUV7jb1L]
- じじぃにはなりたくないよお
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/22(水) 07:20:40 ID:NMNSlMX5]
- ぢゃ、ばばぁになぁれ！
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/22(水) 09:30:59 ID:uRwS1I4B]
- 若いとタルタルは治りやすいって。
痩せた貴乃花も皮のたるみが今度は問題だっていってたね。
私もスカートのように皮がたるんでるorz
地道に筋トレ続けるしかない
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/22(水) 12:09:40 ID:Se33i+xz]
- 最近の貴乃花ってどうなんだろうね？
写真とかあるかな？
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/23(木) 13:22:17 ID:kbu7svPb]
- 昨日のテレビ、巨漢スペシャルは・・すごかったよ。
外国人の太り方ってハンパないから、痩せた後の
皮のたるみもひどいね。皮膚移植も痛そうだった。
あれと比べれば、自分のたるみくらいなら頑張れる気がした。
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/23(木) 14:09:01 ID:T3B3oIbE]
- >>303
早過
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/23(木) 17:48:01 ID:wEVYtzA3]
- >>310
でもまぁよくあんだけ何回も手術するよな
普通にダイエットする方があんな手術するよりも何億倍も楽だし
それにしても費用も莫大なはずだけどね
金持ちなのかねー
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/24(金) 09:38:59 ID:IdzmvSCG]
- 20代のうちは間に合う。30代でもはじめのうちならまだ何とかなる。
太り具合にもよるが。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/25(土) 10:11:41 ID:7s9GaG6U]
- >>303
ジジィｗｗｗｗ
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/25(土) 10:36:41 ID:NE1FZpvg]
- >>314
涙ふけよw
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/25(土) 10:41:05 ID:7s9GaG6U]
- >>315
俺19ｗジジィ残念ｗｗｗ
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/25(土) 12:22:55 ID:NE1FZpvg]
- >>316
19てwww
お肌の曲がり角もうすぐwwうぇqww
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/25(土) 12:36:17 ID:7s9GaG6U]
- >>317
40過ぎてダルダルの皮が戻らなくなったジジィ(ババァ)ｗｗｗ
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/25(土) 13:24:48 ID:NE1FZpvg]
- 小5ですが? ｷﾘｯ
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/25(土) 13:49:18 ID:NjEnhJFH]
- 低俗なやり取りはやめろｗ
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/25(土) 15:23:16 ID:WuNcFdhc]
- >>312
しかも全然きれいじゃなかったよね
あれじゃあ痩せた意味も、手術した意味もないと思う
かえってキモイ
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/25(土) 15:33:38 ID:p7S7scyd]
- 余りに余った皮膚の切除前→切除後も凄かったが、
ダイエットのためとは言っても
胃をほとんど切除したり十二指腸を短くしたりとか、
こういうのは後の健康に影響しないのかなぁと思った。
生死に関わる超肥満のままでいて突然死するよりは
よっぽどマシと言う事かね。
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/25(土) 16:04:46 ID:ntcL3yZ5]
- やっぱ文化的な思想というか背景が違うんじゃないのかねー
例え自分の体とはいえ、いらないものは切っちゃうとかって
合理的というかおおざっぱというか
普通の外科手術ですら若干日本人には抵抗があるように思うよ
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/25(土) 20:24:08 ID:NjEnhJFH]
- 太り方も、考え方も極端だよね。
歯と歯をワイヤーで固定して痩せるのとかｗ
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/27(月) 01:15:34 ID:VpYKiaKC]
- 極端だと、なんかおもしろいよね。
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/30(木) 21:11:51 ID:Fc0DgTLh]
- >281
四つん這いになったらもう一組おっぱいがあった衝撃…
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/01(金) 19:36:43 ID:Stimpgk9]
- デブのクセに四つん這いにさせられたのか
このドエロブタめが
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/01(金) 22:54:09 ID:SnUI4qBN]
- 体育の授業で飛び馬しただけだったりして……
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/04(月) 17:17:23 ID:RjuDghsk]
- 美へそダイエットするなら四つんばいにならないといけないよｗ
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/07(木) 16:50:20 ID:G/HUiQLm]
- 床掃除するんだよ、四つんばいになって。
ダイエットになるよ。
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/09(土) 16:58:35 ID:Jfil0dsa]
- ∧__∧
( ･ω･) いやどす
ﾊ∨/^ヽ
ﾉ::[三ﾉ :.､
i)､_;|*く; ﾉ
|!: ::.".T~
ﾊ､___|
"""~""""""~"""~"""~"
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/15(金) 06:55:28 ID:ffwxK1Hj]
- シワシワ治るかなあ
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/16(土) 00:20:10 ID:3/q6rq2O]
- 名言は>>281
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/16(土) 11:11:01 ID:OS8NXUko]
- 筋肉でバッツンバッツンになれば良いではないか
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/16(土) 11:12:46 ID:t6hiBKhI]
- パッツパツやぞ
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/16(土) 11:33:57 ID:CzkaxFlH]
- 35才だけど太もも後ろのセルライトみたいなのは
数回のマッサージで元に戻った
顔のたるみはもともと若いころからゴムみたいにびろーんと
伸びる肌質でたるみやすかった模様
あいーん体操すると翌日はましになるがさぼるとだらーんとなる。
林真澄みたいな顔タイプといえばわかりやすいかな
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/16(土) 18:08:10 ID:OS8NXUko]
- ＿＿
,,-"::::::::::::::ヾ::ヽ、
／:::::::::::::::::::ノノ人:::::::ヽ
ﾉ:::::::::::::::::::::ﾉﾉ ヾ:::::::j
i:::::::::ﾉﾉ::ノ,-‐' ｰ-､|:::::/
/":::::::::ﾉ -tﾃ, （ﾃ- ヽ､:|
i ::::::::／ ^ ´ ヽ´ iし/
ヾ:::::ゝ ﾉ(｀_ _） /::/
`r" ﾉ､_,ｲ ` jノ
／;;＼ ヽ ソ 丿
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;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ﾞｰ――'ヽ __ ＿＿
;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; 、,,-―;";;;;;;;ヽ_/つ |
;;;;;;;;;;;;;;;;/⌒つ（ (ー---""-"). ）＿_|
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/29(金) 21:21:00 ID:ipFh71cZ]
-
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/30(土) 00:48:30 ID:4bZ47oNn]
- マツジュン
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/30(土) 01:29:35 ID:FsPa54PD]
- このスレに1年半ぶりくらいに来たな。
20kg落として、気になってたお腹の弛みはかなり良くなったけど、
バストは戻ってない。
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/30(土) 19:15:51 ID:omhsNkMr]
- 顔の弛みはガチでなおらねぇｗ
脂肪吸引＆リフトアップでなんとかなるんかね〜orz
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/30(土) 20:48:57 ID:4m14Joc/]
- >>341
この板を「顔のたるみ」で検索して
そのスレにある顔あげ体操ってのをやってみ
私はこれ教わって毎日やってるんだけど治ってきてるよ
逆に腹の皮の弛みが……orz
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/30(土) 20:53:54 ID:xGISrdpx]
- 顔上げやってるんだけどなー、顔のゆるみはなかなか。
「たるみ」とはちょっと違うのだろうか・・
皮縮んでくれ！！
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/02(火) 18:05:15 ID:WgyQy39U]
- ありがとう
それでもダメだったら俺は一足先に
改造人間になってくら…orz ＞342
俺も弛みって言うよりは
緩みってほうが近いかもな…
顔小さくなっても太ったときの顔と同じ的な…
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/05(金) 04:33:36 ID:OvsrI6ZG]
- プラス１８キロで出産した後、真っ直ぐ立った状態でも腹がダルダルでタレタレだった私が劇的に引き締まった方法。
まず運動。腹筋だけでなく全身くまなく筋トレ。クランチだけでなくサイドベントなども。背中も鍛える。ダンベルを利用しよう。あと太らない。痩せなくても最悪維持はする。
次に美容外科でサーマクール。これが効く。皮膚が縮むらしい。６年前で一回１２万のを五回くらいやった。今はもっと安いらしい。肉割れにはフラクセルをやった。これは治りはしないものの傷が浅くなった。
皮膚の保湿、引き締めクリーム(ｸﾗﾗﾝｽの)。これは一個しか使わなかったけど。
とにかく運動は必須。1日１０分でもいいからウエイトをする！ みんなｶﾞﾝｶﾞﾚ！
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/05(金) 04:42:26 ID:OvsrI6ZG]
- ちなみに>>87 のエンダモロジーはたるみには効きません。浮腫みやたまった老廃物に働きかけるものなので。 皮膚を吸引しながらマッサージするので逆に弛むという説もあり。
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/06(土) 09:13:24 ID:FqG7aZte]
- >>337
ワロタ
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/07(日) 00:14:43 ID:ZeyEN65j]
- >>345
サーマ興味があったけど値段が高くて。。12万てどの辺りでされたんですか?
関西でその位でできるとこあるかなぁ。
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/09(火) 05:44:28 ID:U2ZuZ17p]
- >>348 六本木の高いと有名な聖心美容外科でやりましたよ。今はもっと安いと思いますし、やって損はないですよ。本当に皮膚が縮まりました。 でも最低五回くらいはやらないとダメみたいです。
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/10(水) 08:45:37 ID:HQDk2o/R]
- >>349
そうなんですか。教えて下さってありがとうございます!
体は痩せてもお腹が悲惨な事になってて…
12万ぐらいでできるなら5回受けれそうです。
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/12(金) 22:47:00 ID:e/alOqSO]
- 美容外科は儲かるな コフ様様
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/13(土) 12:32:00 ID:Id1ajDXe]
- 男180センチ130キロが現在80キロ
童貞、ゲイだから。男性経験は300以上
検査済み陰性
年間15キロで運動と食事で痩せた
まず皮の対策、風呂を使った。
力入れずに全身を優しく揉む
お湯に20分浸かる→水を浴びる
お湯に10分浸かる→水を浴びる
これね、鰹の叩き作ってて気付いた
真水(冷水)をかけると凄くキュット引き締まる
寝る前、体ほてってる時にランコムのトニックコンフォートでケアして終わり。
全然皮たるんでませんよ
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/13(土) 13:49:40 ID:5Yh8fSsh]
- 死ね
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/13(土) 14:28:45 ID:UsTaF5jo]
- >>352 大幅減量すごい！
風呂→冷水ひきしめは、血行もよくなりそう
なぜゲイ自慢をしてるのかわからないけど、情報ありがと
勇気付けられますた
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/13(土) 14:29:30 ID:JvBPAzL4]
- 死んでしかも皮膚の取れた鰹と
皮膚に被われた生きてる人間とを比較するのはムリ
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/13(土) 14:54:32 ID:u5b5Xel+]
- でもたるんでないなら効果あるんじゃない
冷水やってみっか。
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/17(水) 00:13:49 ID:+Wpoj25B]
- Ｈの時四つん這いなると下腹部がブラブラ揺れる…どうしたら引き締まりますか？
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/17(水) 00:15:30 ID:aWRuVHxl]
- "健康美人になろう屋"
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- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/17(水) 07:57:05 ID:P5SkHGlf]
- >>352は、代謝の促進に効果があるんだよね。
冷水→温水を繰り返すのは、オードリーヘップバーンがしていた美容方だよ。
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/17(水) 09:21:08 ID:CA2EOFC1]
- >>359
オードリー・ヘップバーンはシワシワおばあちゃんになっちゃったわけだが・・・
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 20:43:38 ID:6sK3VWET]
- それはきっとタバコのせいよ！！・・・と信じたい
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 21:05:06 ID:BwmeDYGS]
- >>357
位置関係を入れ替える。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/19(金) 00:04:14 ID:iYtPzhDk]
- 揚げ
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/19(金) 00:30:57 ID:iYtPzhDk]
- -10減らしたら顔の弛みが酷い
顔面体操で若干マシになったけど実年齢より+8は確実に老けて見える…まだ若いのに
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/19(金) 22:45:21 ID:HNUBfnkW]
- 料理してて、上から鍋なんか覗いて自分の顔が映った日には
顔のゆるみっぷりに驚く・・・。
毎日運動、筋トレ、顔上げとかやってんだけどなあ。
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 18:41:07 ID:Y/51YHvs]
- 机に鏡を置いて上から覗き込んだ顔が
１０年後の顔とかいうよね。
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 15:14:26 ID:RoyNVZrv]
- >>366
私は仰向けになって鏡に映った顔が（シワ・やるみを取る）整形手術した後の予想顔だと聞いたｗ
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 22:41:08 ID:IOttkkH+]
- >>366-367
両方ともやってみたw
一理ある気がした。
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 05:54:04 ID:e4/nLt35]
- なんかオカルトっぽくて怖いな
どうする、目を閉じてたらw
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 10:41:11 ID:RyN7sTJe]
- 深夜2時22分に見てしまうと……
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 15:17:56 ID:xa0tOYF5]
- なに？見てしまうと・・・何？何なの？？
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 20:12:16 ID:BOxVQPXx]
- 一度限界まで痩せて、それを１年くらいキープすれば
その後少し太ろうが前みたいにみっともない体にはならない
個人差はあるけど
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 22:44:02 ID:+ccT/jZF]
- 限界ってどの程度だろ
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/26(金) 02:46:56 ID:/gJRPN6c]
- 色々とダイエット後の皮膚について調べて、このスレにたどり着いた。
当方170cm 125kg 20歳
今まで皮が余ることばかり考えていたけど、このスレを見て
悩んでた時間が無駄だった事を思い知りました。
2年~3年くらいかけて80kgくらいまで落としたいと思う。
1年で
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/26(金) 02:52:05 ID:/gJRPN6c]
- 1年で ←ミス・・・。
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/26(金) 04:54:08 ID:0PMiX6qb]
- 痩せて皮膚がたるんだ状態と太った状態を比べてどっちが良いかは明白だしね。
ダイエット後の皮がたるむだとか筋肉ついて脚が太くなるだとか言い訳にする人の多い事。
太ってるよりは全然マシだ。それに気付けただけでも上等だ。がんばれー。
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/26(金) 08:19:49 ID:GNipd8KY]
- 筋トレしながら食事制限したら２ヶ月で10キロ落としても全くたるまなかった。
165、70
165、60
40女
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/26(金) 16:13:26 ID:I6x5njCU]
- 美意識の低い元デブの感覚とそうで無い人の感覚って違うから
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/26(金) 22:50:37 ID:I7iNqfZh]
- >>378？？
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/27(土) 17:59:09 ID:gM34HdrY]
- 半年で122kg→82kgと半年で落とした人のブログ見つけた。
82kg時点の腹の写真あったけど、まったく弛んでなかったです。
結局は体質と運動をしながら落としたか？ みたいですね。
かかりつけののお医者さんにも聞いてみたのですが、
半年〜数年たてばある程度戻るようです。
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 19:59:20 ID:67qAd3t3]
- 42キロゆっくり痩せたが
胸、下腹部、太もも、二の腕のたるみヤバイ
普通太ももは付け根近くが太いものだが、少し下のほうがたるみで太くなってる
太ももは49センチ
下腹部もタプタプ
胸とかたるんでる部分をつねっても痛覚ない
たるんだ皮か
53キロ
服着てると普通体型なんだけど
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/27(土) 20:31:28 ID:gM34HdrY]
- >>381
1年以上待ってもひどい伸びよう？
身長とか年齢とかも関係してるとは思うんだけど・・。
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 21:51:56 ID:67qAd3t3]
- >>382
レスありがとう
今の体重になってリバしたから1年以上維持したわけじゃないけど
身長は165センチ31才・・
立位体前屈？みたいにするとダランて絶望的に垂れ下がる
悲しいけど年齢的に限界なのかな
まだ独身なのに情けない
あんだけ太ってた自分が悪いんだけど
もう少し様子みてみるね
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/27(土) 22:23:47 ID:gM34HdrY]
- >>383
ask docterってｻｲﾄでお医者さんの意見が聞けるんですけど、
そこで書いてたのは食事制限、有酸素運動と並行して
筋トレをすれば更に目立たなくなるっていう話があって・・・。
とにかく食事だけで大幅に落とすとかそういうのはNGらしいです。
>>380で書いたｻｲﾄの人は
・毎日1時間のウォーキング(心拍数120くらいで）
・ウォーキングを心拍数120ぐらいで毎日欠かさず60分
・ごはんは必ず毎日3食食べる。
・マルチミネラルのサプリメントを取る
以上4点だけらしいです。
自分は22歳 身長170cm 体重は129kgありました。
上記4点を必ず守るようにして、今減量3ヶ月目でｰ20kg。
幼い頃から太ってたので、よくテレビで見るような弛みを予想してましたけど
思ったよりはひどくないです。ですが、肉割れが腹、腕等に転々と・・。
なのである程度の弛みは覚悟してます(´・ω・`)
レコーディングダイエットの岡田さん？も
半年〜1年であまり目立たなくなったと話してますし、
やはり半年以上の様子見は必要だと思ってます。
酷い煽りや、暴言が多いですがお互い頑張りましょう。
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