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4ヶ月で20キロ痩せるスレ

322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/17(金) 16:37:15 ID:ecSRX3Kz]
2年前より20キロ増・・・・・
過去の経験から、一か月に−7キロ落としたことが何回かある。
もちろん断食で。

今回は朝、昼なし。　夜だけプロテインダイエットに置き換える方法でいく。
ここで報告します。




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