- 269 名前：266 mailto:sage [2009/01/26(月) 22:35:22 ID:OxpduLLw]
- >>267さん
ありがとう！
実は情けない話で不摂生から三ヶ月前に糖尿病になってしまって・・・
玄米は白米に比べ血糖値の上昇が格段に緩やかなので私には良いんです。
ジャガイモやカボチャは逆に血糖値が短時間で上がりやすいので殆ど口にしていないの。
現在は数値をコントロール出来ていますが、
自分の体に申し訳ない事をしたと本当に後悔しています。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
4ヶ月で20キロ痩せるスレ
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