- 174 名前：63 mailto:sage [2008/12/12(金) 01:03:54 ID:q/uZ54uG]
- >168
気にしていただいてありがとう！
現況はというと、
67.5〜68ｋｇ 体脂肪率14.5〜15..5％
元々、スレタイ通りの20ｋｇ減までは予定してなかったですが、
3ヶ月で16ｋｇ減。学生時代とほぼ同じ体型になりました。
いまは、ダイエットというよりトレーニングになってます。
168さんもがんばってくださいね〜 継続は力です。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
4ヶ月で20キロ痩せるスレ
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