- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/09(土) 22:49:37 ID:LjZewNkD]
- 運動と発汗は無関係ではないですが、発汗と痩せることは無関係です。
痩せること＝脂肪が燃える＝二酸化炭素になって呼吸で出て行くからです。
汗をかくのは、体温が上がりすぎて危険だからそれを冷却する目的で出てきます。
脂肪が燃えたからではありません。
サウナスーツは発汗を促すだけで脂肪燃焼にはまったく効果的ではありません。
サウナスーツは汗をかくので体重が落ちるとか考えられてますが、
汗をかくと、その分だけ必ず水分を補給しなければならないので体重は変わりません。
痩せたとしてもサウナスーツを着たからではなく、有酸素運動を行ったからです。
