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ガリガリが一ヶ月で標準体重を目指す



1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/06/19(木) 17:03:52 ID:nYA5A9bA]
ちなみに女です
160/39
やっぱりたくさん食べることから!

772 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 05:55:13.20 ID:4+VT4jFn]
私は湯飲みに温かいお茶で食事してるよ。飲食店とかの氷入りの水は絶体飲まない。冷やすと胃に悪いから。


ところで夕食後にオニギリやら肉まん食べてたら3キロ太った!見た目はまだガリ。あばらが見えにくくなった。腕や足に肉がつくのは難しいなぁ

773 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2013/02/26(火) 14:29:34.00 ID:9gLvf/5p]
増えたのは嬉しいが
39キロ→41キロ(4年目の増加)スローペースすぎだな…

774 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2013/03/13(水) 06:50:35.26 ID:ICANwN92]
www.futoritai.com/

775 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/13(水) 21:01:11.38 ID:3S9vGbHY]
パン良いぞ、パン。
しかも夜食べるの。
メロンパンだと尚良し。
俺の場合だけど、これ食べると次の日に見た目から解るぐらい太る。

776 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/14(木) 07:17:28.46 ID:pB8v3l2J]
ナッツを食べる!でもアーモンド2粒でお腹膨れた…

777 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 20:00:39.83 ID:2L86Xy9+]
>>772
手足に肉がつかないのは血行が悪いからじゃないかと考えてる。
冷えで毛細血管が収縮して血の巡りが悪くて栄養が行かないのではないかと。






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