- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/19(木) 17:03:52 ID:nYA5A9bA]
- ちなみに女です
160／39
やっぱりたくさん食べることから！
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/21(金) 21:41:11.75 ID:kzrbGoru]
- 1おめ
太りたいというのは痩せたいというのより体質改善の割合が大きいから
時間かかるのは当然だと思うよ
焦らずいきましょう
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/22(土) 08:28:51.27 ID:MvzLjAdB]
- >>756
ありがとうございます。
まずはみすぼらしいデコルテをなんとかして「貧相」から華奢になりたいです。
ケーキをどか食いしたら、下痢した。やはり甘いものは合わないらしい。
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/22(土) 16:29:02.49 ID:nLzGxT4n]
- そ、そんな油分と糖分の多いものをどか喰いなんていかんよ
「消化する力」が備わっていないのだから
さっきブックオフで「やせすぎ元気不足これで太る」ってのがあったので
ぱらぱら読んでみたら結構よかった
あと本ならまず消化する能力向上のための体つくりっていう観点からして
免疫力を上げる関係のものがいいと思うよ
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/23(日) 14:48:35.83 ID:uPwVbcqC]
- クリスマスやお正月で太るチャンスだけど無理して逆に下痢したり戻さないように注意
血行がいいと消化吸収もいい気がする。ガリガリさんって体かたい人多くない？最近ストレッチやってるけど体暖まるしいいかんじだよ
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/24(月) 12:55:07.63 ID:A5GSMndx]
- ストレッチ、整体いいね
自分は自力整体ってやつがかなり役に立った
あと虚の体質で太れないという人は
不妊の改善方法と被るところがあると思うから
「不妊 体質」とかで調べてみてもいいかも
とにかく体をゆるめること、温めることDA！
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/26(水) 12:58:20.00 ID:OL21kQno]
- 消化よくて、胃腸に負担が少なく、栄養価の高いものってどんな食べものでしょうか。
温野菜とかチーズですか?
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 16:09:56.67 ID:tcrRfAmX]
- やっぱおかゆじゃない？ふやかしたグラノラとかもいいかも
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 19:46:13.84 ID:4t6JBpMJ]
- まとめサイトになるが
胃が弱ってる時に食べていいもの駄目なもの気をつけること
で検索して出てくるところを参考にしてる
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/30(日) 17:41:35.50 ID:BxsBf176]
- workingnews.blog117.fc2.com/blog-entry-5653.html
- 765 名前：1 mailto:sage [2013/01/06(日) 14:29:47.72 ID:/7rk8nwM]
- 昨夜、人生初体験の性行為をいたすかどうかの状況になったが、まだまだガリガリだし、
ひかれやしないか不安でできなかったorz
「うわあ…」って反応が怖すぎる。いつも通りすがりの他人でさえ傷つくのに、
好きな人の表情が変わったら立ち直れない。
今日から筋トレを増やし、餅をひたすら食べます
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/09(水) 19:31:28.31 ID:HKrbFYZq]
- よく噛んで喰えよ
自分も下半身鍛えるのがんばってる
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/11(金) 15:04:36.70 ID:jPYQixAO]
- ２キロ太って歓喜していたのに、1週間後に体重計に乗ったらもとに戻ってた。あの２キロは図り間違いかorz
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/11(金) 15:22:10.82 ID:aZZHst9J]
- あるあるw
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/04(月) 15:06:45.23 ID:t+hg3Wyr]
- プロテイン、甘いものはやめた。とにかく炭水化物。
油ものは下痢する確率高し。
自分はちまちま食って少しずつ増やしていくしかない。
今年の夏は半袖着たい
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/06(水) 00:41:54.42 ID:ayO5G+vF]
- ココナッツミルクどうかな
高カロリーで消化がいいらしい
カボチャやバナナを煮るとウマいとか聞いた
しかしココナッツ缶を売ってるのを見たことがない…
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/07(木) 22:31:34.49 ID:p4QHkyCJ]
- 食事中／食後に消化に悪いと知りながらどうしても飲み物飲んじゃう。
消化に良くないから駄目ってよく書いてあるけど、みんなあれ守ってるの？
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 05:55:13.20 ID:4+VT4jFn]
- 私は湯飲みに温かいお茶で食事してるよ。飲食店とかの氷入りの水は絶体飲まない。冷やすと胃に悪いから。
ところで夕食後にオニギリやら肉まん食べてたら3キロ太った！見た目はまだガリ。あばらが見えにくくなった。腕や足に肉がつくのは難しいなぁ
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/26(火) 14:29:34.00 ID:9gLvf/5p]
- 増えたのは嬉しいが
39キロ→41キロ(４年目の増加)スローペースすぎだな…
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/13(水) 06:50:35.26 ID:ICANwN92]
- www.futoritai.com/
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/13(水) 21:01:11.38 ID:3S9vGbHY]
- パン良いぞ、パン。
しかも夜食べるの。
メロンパンだと尚良し。
俺の場合だけど、これ食べると次の日に見た目から解るぐらい太る。
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/14(木) 07:17:28.46 ID:pB8v3l2J]
- ナッツを食べる！でもアーモンド２粒でお腹膨れた…
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 20:00:39.83 ID:2L86Xy9+]
- >>772
手足に肉がつかないのは血行が悪いからじゃないかと考えてる。
冷えで毛細血管が収縮して血の巡りが悪くて栄養が行かないのではないかと。
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