- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/19(木) 17:03:52 ID:nYA5A9bA]
- ちなみに女です
160／39
やっぱりたくさん食べることから！
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/31(土) 21:12:44.51 ID:gr2wJ+7j]
- ふんいき
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/01(日) 02:11:04.53 ID:jC8eLNUr]
- >>643
おまえ・・・
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/01(日) 02:17:17.98 ID:jC8eLNUr]
- ふいんき(なぜか変換できない)
たいくかん(なぜか変換できない)
ぜいいん(なぜか集まんない)
せんたっき(変換できる素敵)
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/01(日) 02:35:29.95 ID:YQCq40qs]
- ついに入院なのかなあ
膵臓って気づいたときには・・・
って聞くからな。
そういえばオレが友人の診療所で診てもらった時には
腹腔エコーの時膵臓近辺かなり気にして診てくれてたな。
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/05(木) 17:54:56.18 ID:6/oHvwG5]
- これは637が少なくとも緊急入院したのは間違いないな。
後は、人生最後の力を振り絞ってるんだろう。
根性でここに来るのはもう難しいか。
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/05(木) 22:50:17.97 ID:FJSmmvBi]
- 入院してるんだろうな
何とかもう一度たんいん(←なぜか変換できない)できれば良いのだが
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/07(土) 19:10:45.79 ID:IwxWgr9N]
- 健康食品・サプリメント質問スレッド18
ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1328273731/
より転載してみる ほんとかな
859 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2012/04/07(土) 17:50:48.86 ID:???
>>856
www.menekiclinic.jp/meneki/index.html
homepage2.nifty.com/fwkx2334/link65.htm
www.sakura-clnc.com/vitaminc.html
www.miyake-cli.jp/examination6_1.html
www.myclinic.ne.jp/keiyu/pc/free.html
www.t-bm.co.jp/vitamin/index.html
plaza.harmonix.ne.jp/~lifeplus/text/Vita_C.html
↑これはガンが顕在化した状態での話。
１日1,000mgのビタミンCを摂取していればその日のガン細胞は尽くぶち殺せる。悪即斬。
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/29(日) 15:16:12.23 ID:AAX9SeAU]
- 渡辺徹は1日6食、コーラ9リットル、カルピスの原液をがぶ飲みして糖尿病が悪化
gahalog.2chblog.jp/archives/52092514.html
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 15:29:18.71 ID:8OV8Fuxw]
- > コーラ9リットル、カルピスの原液をがぶ飲み
うぷっ！おえっ！
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 14:39:53.44 ID:ZrrhHl1N]
- 久し振りに来てみたら、とある住人の闘病スレになっててびっくりした。
というか今年も半袖の時期になってきたね。
もうやだよ、「また痩せた？」は…。
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 20:47:08.14 ID:wCgbuaXs]
- 去年よりは１ｋｇも増えたぞ！
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/26(土) 21:25:48.06 ID:AqcW3jza]
- 痩せが体重を増やすスレはここしかありませんか？
たらふく食うべきでしょうか
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 08:43:50.18 ID:Tgauiryz]
- >>654
自分は高校の時にレスリングしてたけど、とにかく満腹以上に食べて筋トレしてたよ。
171/47から173/68まで増やしたけど、筋トレよりも食事が本当に苦痛だったよ。
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 11:35:10.36 ID:Ya6bGV9r]
- 満腹以上にか。大変だな。
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 19:12:46.90 ID:uLkHt2Wy]
- 食後にデザートを食うのがオススメ、別腹になり更に食える
ある程度体重増えたら胃がでかくなるから、徐々に入るようになる
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 13:38:15.63 ID:30McPaur]
- 胃自体は悪くないのに、吸収する力が弱い、と言われた。なにすりゃ改善されるかな?
エビオスとか買ってみたんだけど
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/19(火) 08:38:44.80 ID:NVPvv+aR]
- 半袖季節のガリはほんとに嫌だ～
あげ
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 10:10:03.83 ID:CsL8+Bv4]
- 健診で１食抜いただけなのに一気に1キロも減っちまったorz
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/18(水) 09:18:33.98 ID:ZiB/wU2W]
- himasoku.com/archives/51728829.html
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 03:21:29.54 ID:JkfKva6E]
- 元のスペック160/38
年明けから今までで2.5キロ増量
そろそろ腕や足を出してもガリガリ貧相じゃないかな
暑いから可能な限り肌を露出したい……
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/22(日) 18:32:42.75 ID:SUQ/9qA1]
- 年末の時点で53kg、それから毎日カロリー2000以上摂取
を試みた結果春には56～一時的に58とか増えたんだが
手を抜いてカロリー計算せずに過ごすとあっという間に54まで落ちた。
毎日2000以上食って、あと適度な運動が必要だな。。
きっと毎日の運動レベル？が低いと胃や腸も弱いんじゃないだろうか...
これから夏本番だし、
根本的に運動量を増やして健康な体を手に入れよう
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 10:07:12.48 ID:H8jhq9wg]
- 637さんは今なにやってるんだろ
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 13:08:07.08 ID:gepfKFsg]
- 千の風になって世界を吹き渡ってるさ
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 18:23:50.64 ID:8zR9NQQh]
- 流石に言って良いネタと控えないといけないネタって有るよな。
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 00:16:15.08 ID:Cwkvdw1B]
- >>658
改善じゃないけど自分の体質に合ったものを食べるといいよ
具体的に言うと消化のいいもの
おれが目安にしてるのはゲップ
食後２、３時間して気持ち悪いゲップが出るようなら合ってない、マックとかｗ
胃腸を軽い状態にすれば回転率が上がって一日に必要な栄養を楽に摂れるし吸収率も上がるのかなと
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/29(日) 08:56:45.88 ID:ZGhywbLs]
- nicochample.blog.fc2.com/blog-entry-99.html
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 08:38:39.69 ID:e6s/7zjF]
- １です！
このたび生まれて初めて好きな人ができて、本気で「短期で太りたい」と思い、漢方に手を出しました。
胃腸での栄養吸収をよくするための薬らしい。
やっぱり女の子がガリガリだとひくだろうし、夏ばてでげっそりしてるので。
とりあえず食べやすいもの、胃腸に負担をかけないものを小分けにして食べています。
ふっくらしたら、自分に自信もつくと思うので、頑張ります。
誰にも共感されない、逆ダイエット頑張ります。
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 21:43:38.93 ID:MthT7NOO]
- おお1さんが…
漢方いいね
詳しくないけどここに来る人は「虚証」の人が多そうだ
今の自分がそう
まーどちらかというと金なくて痩せてる方が大きいが…>>573みたいな感じだ、野草は喰ってないがｗ
好きな人がいるってモチベーション上がるな
お互いがんばろう
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 22:22:49.56 ID:lLNKCZAk]
- >>670
ありがとうございます。
虚症と言われました。あと、胃腸虚弱なので冷えに気をつけています。
このスレたてて早4年たってもまだガリガリのままですが、できることを頑張ってみます。
670さんも夏ばてに気をつけてください。
ありがとう
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 22:50:23.33 ID:jGmi/IM2]
- プエラリアどうよ？
特に女性。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/16(木) 05:44:41.42 ID:Bifka/Ap]
- アラサー
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 16:42:36.00 ID:70NbrK9m]
- >>672
プエラリアは昔試しましたが、不正出血があって生理が止まらなくなったので怖くて止めました。
人によってはホルモンバランスが整うかもしれませんが、逆に崩れる場合もあります。
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/17(金) 05:00:06.25 ID:UTToc/gy]
- 160cm/31kg ♀
春頃から約10kg痩せた…
ツラい(´;ω;`)
機能性胃腸症で腸とか機能不全で老人のようだと前に病院で言われたけど、そのせいで頑固過ぎる便秘にも泣けて来る。
病院で処方して貰ってる漢方＆下剤程度じゃ効かない。
最近胃の調子ｲｸﾅｲのに暴飲暴食してたせいで、今は普通食べても食後の胃もたれがorz
加えて逆流性食道炎も再発フラグ
点滴やらサプリ､プロテインドリンクで栄養補強はしてるけど
入院しなさいと掛かり付けの病院の主治医が言うので、今はもう病院にも行けないし(入院費なんて無いわ＠体調不良で休職中)
チラ裏失礼しましたm(__*)m
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 13:42:16.62 ID:edarNJby]
- >>675
31キロはさすがに入院したほうがいいのでは…。
どうしても無理かな?
食べられるものから食べて少し元気になったら、軽めの運動も始めたらいいよ、体力も落ちてるだろうから。
エンシュアとか、そういうのも飲んでますか?
摂れる範囲のカロリーを無理せず頑張ってみてください。
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 18:38:01.07 ID:oRmFyelo]
- 私は162センチだけど35キロ切りかけたときに医者に入院しろって言われたよ
今は暴飲暴食して増やし中ですぐ42まで太ったけど…
31キロってすごく心配だな…
- 678 名前：675 [2012/08/17(金) 22:21:51.33 ID:UTToc/gy]
- >>676
一時期は固形物を受付け無くて、毎日ジュースがぶ飲み生活でしたが
今は食欲はあるので、日によっては本当に食べ過ぎなくらい食べてるんですが、消化器官がそれに対応出来ないせいもあってか余計不調に…
やっぱり食事は身体の状態と相談しながら取らないと駄目ですね(汗)
的確なアドバイスやご心配をありがとうございます。
エンシュア…入院してカロリーを点滴で摂るなんて事よりも抵抗無いですし、今度病院で処方していただけるか聞いてみます(^ω^)
体力も筋肉も脂肪も落ちまくりでフラフラ状態なので、調子の良い時に少しストレッチする程度で精一杯ですから、もう少し体重が増えたら少しずつ運動もしていきたいと思います。
>>677
私も35kgを切ったら入院と言われていたので…35kgを切った後は定期的に通院していたその病院に行けずに居ました。
精神科の病院なのですが、内科病棟もあるという別の病院に通院しながら点滴打って貰ったり
入院の基準(強制入院･任意入院)を聞いてみましたが､入院した方が良いのは確かだけれど、倒れてしまって意識が…
なんて事になれば強制入院させるけど、普通に意識がﾊｯｷﾘ(？)していて診察も普通に会話をしながら受けられる状態だったので強制入院をさせる事は無いと言われました。
親身になって頂きありがとうございます。どうか貴女も御無理はなさらずに(つω･｀)
長々と失礼致しました。
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 23:18:30.51 ID:uP2+T1Ga]
- 153ｾﾝﾁ29ｷﾛでも相当しんどいのに大丈夫ですか？
わたしも30ｷﾛ切ったら入院と言われてたんですがわんこがいるので入院できません。
最近ちびっこに凝視されるんだが化物にでも見えるのかしらw
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 07:31:52.32 ID:oSQkN57z]
- >>679
どうやってそこまで落ちちゃたの？
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/18(土) 08:06:46.55 ID:0kv+DETW]
- >>680
もともとは40ｷﾛあったんだけど仕事のｽﾄﾚｽで痩せちゃったんです。
食べる量もあまり変わってなかったのにｽﾄﾚｽって怖いです。さすがに痛々しいので食べる量増やしたけど一旦痩せるとなかなか増えないもんなんですね。
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 08:30:17.77 ID:qvdj71bB]
- >>679
ストレスかぁ。
私も仕事のストレスでガリガリになったんですが、この場合、仕事のストレスがなくなれば体重も増える場合と、
もう体がその体重でも維持できるようになってしまいなかなか元に戻らない場合とあるようです。
私は「太る太る」と有名なドグマチール飲んでも太らず、お手上げです。
ストレスを感じやすく、神経質な人は痩せるみたいなので、精神的にリラックスできる時間を増やして、徐々に食事と運動も頑張ってください。
29キロはとても心配だし、ご自分もとても辛いと思います。
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/18(土) 09:33:03.72 ID:0kv+DETW]
- >>682さん
ありがとう。わたしもﾄﾞｸﾞﾏﾁｰﾙ飲んでましたがお腹壊して逆効果でした。
仕事も辞めたので戻るかなぁと思っていたのですがなかなか難しいですね。
おしゃれよりもいかに隠せるかの基準で服を選ぶようになったことが悲しいなぁ。
でも諦めずにいろいろ試してみます。
- 684 名前：1 mailto:sage [2012/08/21(火) 13:35:34.07 ID:WI7+RGwR]
- 起床時の胃痛が気になったので病院に行ったら逆流性食道炎って言われた。
ただでさえ少食なのにこれ以上やせたくないよ…。
逆流性のスレでいろいろ情報見たけど、薬飲むしかないみたい。
- 685 名前：1 mailto:sage [2012/08/24(金) 08:49:55.63 ID:iQV/rV6n]
- この中に、ガリでも彼氏、彼女いるよ！もしくは既婚者って方いますか?
ガリガリなことで恋愛、結婚は諦めていたんですが、
健康であればガリガリでも仕方ない、それも私の個性かと思うと楽になれます。
ただの現実逃避ですが。
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/25(土) 12:57:50.69 ID:iaDEcw4V]
- 食えば太る
当たり前
1はおそらく自分では食べていると思っていそうだが、
実はたいした量ではないかもね？
ためしに食べている物を教えてほしい
だいたい普通の女性の食べ過ぎたという言葉なんて
本当によく食べる人からすれば朝飯前以前のお話
せいぜいかつ丼大盛り食べきれば大食い扱いだからね
世間は
太るなら最低でも寿司なら２０皿+ケーキ数個
ぐらいは毎日食べてみな
特殊体質でなければ１か月やれば結果が出る
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/25(土) 15:33:02.92 ID:WYWbTMZE]
- >>685
彼氏いるよ～。
只激やせ前から付き合ってるからなんとも言えないけど。
さすがに痩せすぎてもてなくなったなw
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/26(日) 16:46:04.67 ID:1mw5i7fK]
- >>686
とにかく、量を食う！の方法は、以前やったことがあります。
ただ、胃腸虚弱なのですぐに消化不良をおこし、下痢か胃炎です。エビオスやわかもとも試しましたが、効かず、
医者にはどか食いじゃなく、ちまちま小分けに食べて太る方法をすすめられました。
ただ、仕事中にはなかなかできないので休日限定ですが。
たしかに、もともと少食なので、「たくさん食べた」と思っても、1日たった1,500キロカロリーだったりすることはあります。
根本的な胃腸虚弱を改善するために漢方飲んでます。
寿司20皿は…。夢ですね。いつかは食べてみたい
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/26(日) 16:49:28.35 ID:1mw5i7fK]
- >>687
そうなんですか。いつまでも仲良しでいてください。
この前、ふられまして。
理由は言われなかったけど
「ガリガリだから」な気がする。そうじゃないと思いたいが…。
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 08:01:30.83 ID:Nam5L0Hv]
- やばい。失恋の影響か、仕事のストレスか、37キロになっちまった。なんとかせねば。
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/11(火) 12:31:00.60 ID:jc20IT4I]
- 運動不足もガリガリの原因のひとつかも。あげ
- 692 名前：686 [2012/09/11(火) 22:29:57.51 ID:sDV4Xuh9]
- >>688
たったの1500キロ程度か。。
それでは太れないな。
量と言うよりも摂取するカロリーだな。
1500キロの食事と高カロリーの洋菓子と
甘い飲み物を飲めるだけ飲もう
それと運動はしないこと
ちなみに太るに食う時間帯は関係ない
太るには食べた総合エネルギー量（カロリー）で全て決まる
野菜もカロリーオーバーすれば太ると言うことだ
高カロリーにする工夫も大事だな
サラダのタレも高カロリーなものを選ぶ
飲み物も高カロリー
オカズ系はバターを入れまくれば、カロリーアップ
無駄に間食も増やす
これを1か月続けてみたら？
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 04:59:40.82 ID:beo79RPu]
- おいおい・・そんな糖質ばかりの食事で
糖尿になりそうなメニューじゃ危ないと思うけどなぁ
脂質は少量でもカロリー稼ぐにはもってこいだよ
亜麻仁油なら身体に良いし。
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/19(水) 09:59:32.86 ID:oYyQif+A]
- ありがとう。
そうですね。自分に一番合った食事法でこまめに間食をとり、カロリーの多いものを食べていますが、
あまり糖分の多いものを食べると胃痛、油分の多いものを食べると下痢。
なのでたんぱく質、炭水化物を中心にカロリーをかせいでます。
37キロまでになった体重はなんとか38キロまで戻りましたが、そこから増えない増えない。
以前飲んでいた、テルミールにまた挑戦しようかと検討中です。
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/19(水) 11:41:10.37 ID:MoarZBh8]
- ガリガリの人が太ると腹だけポッコリでてないか
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 14:23:57.41 ID:ZQIChy7b]
- テルミールはあまりに味がきつく、プロテインのウェイトアップに再挑戦。
女でプロテイン飲んでる人ってなかなかいないが、少しは太りますように
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/25(火) 11:01:34.10 ID:bPSv3PrI]
- 【米国】砂糖入り飲料はやっぱり肥満の原因？関連示す米研究、相次いで発表
uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1348538423/
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 14:11:38.98 ID:aKejvBDb]
- 152ｾﾝﾁ29ｷﾛ
4年ぶりくらいに実家に帰ったら親に号泣されてしまった。
なんとか太らなきゃです。
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 15:21:47.33 ID:P45wLe/i]
- 29キロは…釣り?
それはすぐに病院に行った方がいいと思う。
自分は消化器科で、「エビオスとプロテイン飲んでます」って言ったら、
「エビオスはともかくプロテインなんか飲んじゃいかん！あなたみたいな(胃腸虚弱な)人が飲んでも余計胃を悪くする
と怒られた。
んで安中散出された。
残ってるプロテインどうしよう…
庭の肥料になりますか?
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/25(火) 16:52:04.79 ID:UHT7WmO/]
- 174cm 37kg
やばいですよね。マジで太れないんです。
色々たべてるのに…
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 17:29:58.18 ID:GsC0aooN]
- 砂糖水ガバガバ飲みながらチョコレートガツガツ食え
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 19:55:33.75 ID:aKejvBDb]
- >>699
釣りじゃないです。
今週病院いく予定ですが何科にいったらいいのやら。
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/26(水) 12:06:46.75 ID:4dPc+nCu]
- >>702
まずは内科か消化器科。
場合によっては検査するために大きな病院を紹介されることもあります。
精神的にも神経質な面があるなら、心療内科などで見てもらうのも。
最初はとりあえず食べられるものを食べて、エンシュアみたいなカロリー食品をもらって様子見かなぁ。
あんまり思い詰めないでくださいね。
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/26(水) 12:30:15.70 ID:n6fZZaVl]
- >>701
糖尿があったら死ぬぞそれ
先に検査だな
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/26(水) 16:07:45.66 ID:7gEHxpPE]
- このスレつらいな
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/26(水) 19:12:22.85 ID:4dPc+nCu]
- ガリガリは悲壮感があるからね
下手したら対人恐怖症にもなり得るし
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/26(水) 20:41:57.79 ID:7IF+Rnns]
- >>703
ありがとう。
病院いってきました。
とりあえず内科で血液9本ほど採られてﾌﾗﾌﾗですw
結果は来週です。
明日はﾚﾊﾞｰでも食べます。
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/26(水) 20:45:47.68 ID:GLm6Wpt0]
- >>700
あなたも病院いきましょう
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/27(木) 12:20:01.63 ID:125/QhTg]
- 何かに似てるなと思ったら筋トレだった
消化力を鍛えるトレーニングのように考えるといいかも
いきなり重いダンベルは持ち上げられないように
いきなりカツ丼大量に食べても消化力が無いから太れない
食べ物からアプローチするなら
胃が弱ってる時に食べていいもの駄目なもの気をつけること
ってスレが参考になった
あとやっぱりインナーマッスル？というのか
普通に、地味に運動（下腹部を鍛える）が効くと思う
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/28(金) 12:33:47.79 ID:NZwcL+yW]
- そう、よく噛むこと、無理しないこと。
胃を冷やさないこと大事。
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 14:29:49.47 ID:uBLif/nA]
- やっと38キロにもどりました。ストレスかかるとすぐ胃腸にくる体質。
ストレスでやけ食いできる人がうらやましい。
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 13:51:11.91 ID:y+5iZ+Dx]
- www.youtube.com/watch?v=3FsVHVQw2LA
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/04(木) 15:38:06.40 ID:nYhbMZwg]
- 食欲の秋だと思ってお菓子や果物など甘いもの多くなって、やはり胃痛。天ぷら食べたら胃もたれ。
やっぱり胃弱なのは、漢方飲んでも簡単には治らないね。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/06(土) 20:18:48.83 ID:VaV35K9a]
- 胃に優しいものからがいいよ
ガリ親はちょっとでも体調崩したらおデブ中高年と比べたら命の危険がある気がして
まずドラストにある高カロリーのゼリードリンクみたいなやつとか
バナナ等果物とか吸収率のよいおかゆとかで食欲戻るのを待つ
腸はちょい気になるけど胃は丈夫な自分も一昨日天ぷら食べた
多分胃が小さくなってる
ヤバス
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/06(土) 20:35:46.73 ID:VaV35K9a]
- あああと水餃子いいよ食べやすいしおいしいし！
スープにしてひき肉の油ごと摂る、しつこいなら酢入れて
肉々したの受け付けないなら肉はほんのりでもいい
それでもつるっと食べやすい小麦粉は摂れる
できれば皮も作る、厚くできるから
ていうかおいしいお
- 716 名前： ◆NCmQo8Jf0s mailto:sage [2012/10/10(水) 09:50:20.42 ID:PAJzyHgF]
- 178cm47kgの俺でもいつかは標準体重になれますか？↓
ime.nu/imepic.jp/20121005/562910
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/10(水) 13:49:12.11 ID:dgXV5jQc]
- ガンかなにかか？
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/10(水) 14:53:24.80 ID:1hepP2SK]
- 男性と女性では、太る過程や難しさも違うかもしれない。
男性はやはり筋トレや運動かな。あとよく食べ、よく寝る！
胃腸が弱いなら病院とか、薬局で相談を。
女性の場合は…、いや男性とほぼ同じか。筋トレより「お腹を空かせるために動く」て感じかな。
まぁ結局ここの人はみんな何が一番手っ取り早いかわからないから、悩んでるんだよね。私も。
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/10/22(月) 14:20:20.46 ID:0mN110iW]
- 健康第一age
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 15:15:23.09 ID:AnsQzg5b]
- やはりプロテインは合わないみたい。
自分みたいな胃弱にはダメだったわ…。糖類によって胃を壊してしまった。
とりあえず今は滋養にいいと言われるコンクレバンを飲んでる。
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/23(火) 19:37:17.10 ID:rxBb/LGw]
- やっと衣服でガリガリを隠せる季節になった。
もともと喪なのでミニスカなんて履くわけもないが、スキニージーンズでまさに「ガリガリ！」ってなるので、チノパンかロングスカートが無難です。
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/25(木) 21:25:21.13 ID:bbxCAs4y]
- なんとか慎重マイナス１００くらいまでいきたい
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 21:29:27.82 ID:0kryqKrK]
- >>722
それは贅沢な願いだな
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 01:35:32.69 ID:5rtBjGy6]
- 危機感を感じてこのスレに辿り着いた
38ｷﾛの壁が厚い……
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 14:44:01.04 ID:Q00mY6nw]
- >>724
身長はどれぐらい？
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 19:12:32.28 ID:5rtBjGy6]
- >>725
150
せめて40に戻したいorz
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/29(月) 01:03:29.56 ID:efZUePds]
- >>726
それならそんなもんじゃないか？
アバラとか浮き出てなかったら大丈夫だよ
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 15:51:36.99 ID:iHLShGlo]
- 消化機能が弱いなら一日六食
栄養バランスと何から栄養をとるかに気を使う(例えば炭水化物でもカップ麺やアイスなどなんでもいいわけではない)
しっかり筋トレ(出来ればウエイトトレーニング)
ウエイトゲイナーに頼ってもよい
これやれば体重増えるし、かつ見た目もカッコ良くなれる
素人が適当に増量してもだらしない体になったりして思ったような結果にならないよ
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/31(水) 21:09:57.41 ID:YzwdB7Dc]
- 消化不良のときにおかゆはNG!! 胃を大切にすべき10のこと
www.excite.co.jp/News/column_g/20121031/Myspiritual_2012_10_121030stomach.html
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/31(水) 22:20:39.21 ID:1lhWLQe1]
- >>726
体型的には普通（に細い）と思うけど
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/01(木) 00:17:46.64 ID:5omU8avP]
- 消化機能が弱く、太るために回数を増やす場合、
>>728の言う通り絶対摂取するものの内容に気をつけよ
糖尿になるよ、長年に渡りいくら食べても太らなかったからこそ太る人より危機感がない
しかも肉つきにくいから気付くのが遅れる
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 03:39:31.70 ID:HNdNg04y]
- 夏のあいだ毎日アイスを夕食後に二個食べていたらゆるゆると三キロ太った
おかげで160/38から41キロに
寒くなってきたので残念ながらこれからの季節はアイスに頼れないか……orz
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 16:21:24.53 ID:0W5uXBz2]
- シュークリームでどーよ？
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/08(木) 21:35:12.72 ID:gKA/kFjO]
- 食前酒をとるようにすればいいと思う
人によっては体質に合わない場合もあるけどね
それと痩せてても糖尿にはなるから
へんなものばっかり食べないほうがいいよ
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 14:32:10.46 ID:Pg1w4GQ2]
- アイスで太るのはうらやましい！夏でも常温の飲み物じゃないと胃痛が出るので、常に食べ物はホットか常温。
やっぱり回数を増やして、炭水化物とたんぱく質かな。
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 21:52:15.11 ID:geI/Pvej]
- 米食べナ
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/11(日) 14:48:17.51 ID:A0451mpo]
- 今まであんまり食べなかったからガリガリなんであって食べれば太るんだろうけど、ちょっといつもより食べ過ぎればすぐ糞詰まるしすぐ一重になるしで困る
因みに163/44
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/28(水) 14:34:26.80 ID:2YoDR74c]
- 何が原因でガリガリなのか知りたい。
自分の場合は吸収するのが弱いのと、神経質なのが影響してるんじゃないかと思う。
それにしてもガリガリ。
ガリガリを気にしてまたストレスたまるし。
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 17:31:09.01 ID:XiZvDCGe]
- 私も何が原因か知りたい
二の腕とか出せないよ
173/41 ♀
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 17:00:22.35 ID:47tbgTKs]
- 華奢好きからするとその体格はたまんねえわ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 20:38:36.76 ID:Y5uk/4DM]
- 俺も。抱きしめたい。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/15(土) 18:21:18.98 ID:YYV1BMjY]
- >>740-741
こんな感じでも？
www.dmm.co.jp/mono/dvd/-/detail/=/cid=1ngks022/
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/15(土) 20:53:30.37 ID:R4ex/qSi]
- 抱き締めたくはないが、入れたい。
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/17(月) 08:24:11.06 ID:K9Y4Ueyf]
- >>742
尻以外はパーフェクトボディ
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/17(月) 09:27:40.81 ID:v8XwVEOW]
- >>742
ドクストライク。むしろこんくらい痩せてないと興奮しない。
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/17(月) 12:43:57.26 ID:RwxMhflp]
- どうしたら太るのか…
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/18(火) 14:48:59.44 ID:8X3LReBc]
- 164cm/45kgだわ
自分がガリガリだから細身女性がタイプだけど
>>742 はさすがになあ
毎年これからの時期はお餅食べる機会が増えるからか
体重少し増える
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/19(水) 02:12:41.50 ID:GqU7s5be]
- ガリvsガリだと骨があたって痛いんじゃ？
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/19(水) 14:28:49.80 ID:36E6Clpq]
- 1です。このたび産まれて初めての彼氏ができました。
釣りかと思うくらいの奇跡です。彼の体型はポッチャリなので、肉をわけて欲しいです。
最近、魚の中心の食生活から肉中心にして、38キロ→39,9まできました。
肉中心だと体には悪いし、内臓脂肪も増えそうですが、とりあえず体重を増えたので、続けてみます。
見た目はまだガリガリですが。
まだまだ頑張ります！
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/19(水) 17:38:44.76 ID:J2nxs9Tf]
- ほんとに１氏？
おめでとう！
自分は細身さんが好きなのでそれくらいの体型が好きですがw
お幸せに！
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/20(木) 00:29:46.30 ID:jQcFzSXY]
- >>749
別に痩せなくても太らなくてもええような体重やん
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/20(木) 04:03:17.34 ID:jQcFzSXY]
- >>742
いつみてもこのAVを作った奴天才だと思うわ
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/20(木) 12:32:57.19 ID:eVxWy8v/]
- このスレ向きの話題
ttp://blog.livedoor.jp/dqnplus/archives/1743074.html
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/20(木) 16:33:00.57 ID:81ddHPoH]
- >>742
このくらいが限界…というか、結構好き。
>>753
無理…
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/21(金) 12:25:08.98 ID:PT1Kmos/]
- >>750
ありがとうございます！
「一ヶ月で」なんてスレ立てながら結局何年もかかってます。
来年こそ半袖着られる腕になりたい。
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/21(金) 21:41:11.75 ID:kzrbGoru]
- 1おめ
太りたいというのは痩せたいというのより体質改善の割合が大きいから
時間かかるのは当然だと思うよ
焦らずいきましょう
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/22(土) 08:28:51.27 ID:MvzLjAdB]
- >>756
ありがとうございます。
まずはみすぼらしいデコルテをなんとかして「貧相」から華奢になりたいです。
ケーキをどか食いしたら、下痢した。やはり甘いものは合わないらしい。
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/22(土) 16:29:02.49 ID:nLzGxT4n]
- そ、そんな油分と糖分の多いものをどか喰いなんていかんよ
「消化する力」が備わっていないのだから
さっきブックオフで「やせすぎ元気不足これで太る」ってのがあったので
ぱらぱら読んでみたら結構よかった
あと本ならまず消化する能力向上のための体つくりっていう観点からして
免疫力を上げる関係のものがいいと思うよ
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/23(日) 14:48:35.83 ID:uPwVbcqC]
- クリスマスやお正月で太るチャンスだけど無理して逆に下痢したり戻さないように注意
血行がいいと消化吸収もいい気がする。ガリガリさんって体かたい人多くない？最近ストレッチやってるけど体暖まるしいいかんじだよ
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/24(月) 12:55:07.63 ID:A5GSMndx]
- ストレッチ、整体いいね
自分は自力整体ってやつがかなり役に立った
あと虚の体質で太れないという人は
不妊の改善方法と被るところがあると思うから
「不妊 体質」とかで調べてみてもいいかも
とにかく体をゆるめること、温めることDA！
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/26(水) 12:58:20.00 ID:OL21kQno]
- 消化よくて、胃腸に負担が少なく、栄養価の高いものってどんな食べものでしょうか。
温野菜とかチーズですか?
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 16:09:56.67 ID:tcrRfAmX]
- やっぱおかゆじゃない？ふやかしたグラノラとかもいいかも
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 19:46:13.84 ID:4t6JBpMJ]
- まとめサイトになるが
胃が弱ってる時に食べていいもの駄目なもの気をつけること
で検索して出てくるところを参考にしてる
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/30(日) 17:41:35.50 ID:BxsBf176]
- workingnews.blog117.fc2.com/blog-entry-5653.html
- 765 名前：1 mailto:sage [2013/01/06(日) 14:29:47.72 ID:/7rk8nwM]
- 昨夜、人生初体験の性行為をいたすかどうかの状況になったが、まだまだガリガリだし、
ひかれやしないか不安でできなかったorz
「うわあ…」って反応が怖すぎる。いつも通りすがりの他人でさえ傷つくのに、
好きな人の表情が変わったら立ち直れない。
今日から筋トレを増やし、餅をひたすら食べます
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/09(水) 19:31:28.31 ID:HKrbFYZq]
- よく噛んで喰えよ
自分も下半身鍛えるのがんばってる
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/11(金) 15:04:36.70 ID:jPYQixAO]
- ２キロ太って歓喜していたのに、1週間後に体重計に乗ったらもとに戻ってた。あの２キロは図り間違いかorz
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/11(金) 15:22:10.82 ID:aZZHst9J]
- あるあるw
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/04(月) 15:06:45.23 ID:t+hg3Wyr]
- プロテイン、甘いものはやめた。とにかく炭水化物。
油ものは下痢する確率高し。
自分はちまちま食って少しずつ増やしていくしかない。
今年の夏は半袖着たい
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/06(水) 00:41:54.42 ID:ayO5G+vF]
- ココナッツミルクどうかな
高カロリーで消化がいいらしい
カボチャやバナナを煮るとウマいとか聞いた
しかしココナッツ缶を売ってるのを見たことがない…
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/07(木) 22:31:34.49 ID:p4QHkyCJ]
- 食事中／食後に消化に悪いと知りながらどうしても飲み物飲んじゃう。
消化に良くないから駄目ってよく書いてあるけど、みんなあれ守ってるの？
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 05:55:13.20 ID:4+VT4jFn]
- 私は湯飲みに温かいお茶で食事してるよ。飲食店とかの氷入りの水は絶体飲まない。冷やすと胃に悪いから。
ところで夕食後にオニギリやら肉まん食べてたら3キロ太った！見た目はまだガリ。あばらが見えにくくなった。腕や足に肉がつくのは難しいなぁ
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/26(火) 14:29:34.00 ID:9gLvf/5p]
- 増えたのは嬉しいが
39キロ→41キロ(４年目の増加)スローペースすぎだな…
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/13(水) 06:50:35.26 ID:ICANwN92]
- www.futoritai.com/
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/13(水) 21:01:11.38 ID:3S9vGbHY]
- パン良いぞ、パン。
しかも夜食べるの。
メロンパンだと尚良し。
俺の場合だけど、これ食べると次の日に見た目から解るぐらい太る。
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/14(木) 07:17:28.46 ID:pB8v3l2J]
- ナッツを食べる！でもアーモンド２粒でお腹膨れた…
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 20:00:39.83 ID:2L86Xy9+]
- >>772
手足に肉がつかないのは血行が悪いからじゃないかと考えてる。
冷えで毛細血管が収縮して血の巡りが悪くて栄養が行かないのではないかと。
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