- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/19(木) 17:03:52 ID:nYA5A9bA]
- ちなみに女です
160／39
やっぱりたくさん食べることから！
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/24(金) 03:34:56 ID:GdEVR/oN]
- 160cm37kg
貧乳と浮いたあばらが見苦しいので健康的に太りたいです
常に食ってるけど増えないんで多分胃下垂なんだろうと思う
肉や菓子は好きだけど肌が荒れるからあまり食べ過ぎたくはない
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/24(金) 06:12:56 ID:hsg3V1x9]
- まず、良く噛んでゆっくり食べろ。
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/24(金) 07:47:57 ID:aO/ruR1I]
- >>143
それ言うなら、代謝が良いけど燃費が悪いじゃね？
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/25(土) 20:54:08 ID:oO8IqdU+]
- >>147
もち食え餅。炭水化物多めがバランスよく太れる。
肉や菓子も食べすぎなきゃ肌荒れないと思うけど。
手羽先とか肉の脂身は肌綺麗になる。適度な脂は肌には必要らしいし。
その体重はさすがにガリガリで魅力ないよな可哀想に。
自分の彼女も同じくらいでガリガリだったが、
夜おそく餅食ったりドーナツ食ったりジュース飲んだりして
４２キロくらいになったらしいよ、今のほうが全然いい。
普段の食事がわからんが頑張って可愛くなるといいな。
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/25(土) 23:46:29 ID:Tk+drz2x]
- ハリウッドの女優さんが役作りの為にアイスクリームを食べまくって太ったと言っていた
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/26(日) 13:40:03 ID:J6Bc4StI]
- 何かの病気かと思い、病院に行ったら六君子湯という漢方くれました。
お腹すくのでよく食べる。
ただ、体重体型はまだ変化ない
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/28(火) 15:22:48 ID:t2LtaRGp]
- 寝冷えで胃腸機能が…
最新のエアコンで室温を「一定」にしてつけっぱなしにして睡眠が大事
特に中途半端な季節の春秋と寝冷えが心配な冬はさ
夏も暑いと寝れないし冷えすぎは論外だから睡眠中は「一定」室温にエアコンを効かせてつけっぱなしで睡眠が重要
エアコンは高級品を購入し電気代はケチるな
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/28(火) 19:52:17 ID:67fEyd9V]
- 以前、好きこのんで162/65のスペックを維持してた時は全身均等に肉がついてたのに、
今病み上がりでBMI14から這上がろうとしてたくさん食べても翌日顔がむくむばかりでちっとも身につきません。
筋トレからやらないと元の体型に戻るのは難しいでしょうか…
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/06(水) 09:33:51 ID:WGYT5FMj]
- あげ
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/06(水) 09:52:58 ID:nbAxtyql]
- 体重増やしたいけど、ぷよぷよ脂肪は増やしたくない
筋トレしながらプロテインを食後に飲むのは効果的かな？
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/06(水) 10:32:15 ID:dsmpvbrH]
- 太るのはいいけどさ、太鼓腹で手足が細いと餓鬼見たいになるぜｗｗ 銭湯にいるオヤジみたいにｗｗ
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/06(水) 10:38:39 ID:y/jP+Jpf]
- 俺がヒッキー時代3ヶ月で30キロ太った方法は、ゆで卵。コレを1日5～8個以上食う。 無論3食食べつつ間食に食べる事。しかも運動は一切無し、極力動かないでダラダラする。出来れば寝る。 必ず太る。
皮膚が裂けるほどパンパンに太ったｗ 今は筋トレ、有酸素、食事管理で標準体重をキープしてる。
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/06(水) 10:45:08 ID:dSJt/a2K]
- 脂肪付けずに健康的に筋肉をつければいい。 昔ガリで入門した人が数ヶ月で５ｋ以上筋肉つけた。 無論トレーナーの腕や本人の素質や努力も有るけど。
ビルダーの殆どが昔ガリだった奴が殆ど。 ムキムキにならなくても良い適度につければ。やれば出来る。 醜い脂肪より美しい筋肉をつけよう！
日本ボディビル連合
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/06(水) 19:04:35 ID:mG7MT00g]
- >>158
ゆで卵を1日5～8個食うだけじゃ、ただのダイエットじゃねーのか？ｗ
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/06(水) 20:39:53 ID:Y6QrVmGE]
- ちゃんと読めよｗ ちゃんと3食食って合間にゆで卵5～8個食うんだよ。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/07(木) 12:07:30 ID:w+Q5BWC5]
- 体重は2キロ増えたけど、見た目はガリガリのまま。
血管浮いてて気持ち悪い
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/07(木) 15:58:29 ID:Kkj1fK4y]
- 今すぐコンビに言ってポテトチップ10袋とキャラメルコーン10袋チョコレート10カール10袋カップラーメン10個アイスクリーム10箱、から揚げ、肉まん、ホットドック、コーラ2リットル買って来て食え。
巣はマック全種類食え。
痩せる事に比べたら太るのは簡単。 高カロリーの物を無茶苦茶食って動かななければ良いんだよ
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/07(木) 19:56:27 ID:zkLU3H0L]
- それで太れるなら、こんなところでアドバイスもらわないよね・・・
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/08(金) 17:46:31 ID:8oFDAJ/M]
- >>163
＞ 今すぐコンビに言ってポテトチップ10袋とキャラメルコーン10袋チョコレート10カール10袋カップラーメン10個アイスクリーム10箱、から揚げ、肉まん、ホットドック、コーラ2リットル買って来て食え。
＞ 巣はマック全種類食え。
ピザでもそんなには入らんくね？
途中で喉が受け付けなくならね？
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/08(金) 19:42:50 ID:RDacqS4/]
- ピザだから逆に入らないじゃない？
痩せてて結構食べれる人は、食えると思うよ。しかも太りにくい。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/09(土) 16:54:28 ID:keqcawYN]
- やせ体質じゃないから参考になるかだけど
おなか緩めの人は飲物ひかえて食べ物も水分多いのはさけるといいかも
胃腸を調子よく保つには刺激の少ないものをとる
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/10(日) 19:34:57 ID:GLwWPtnf]
- 174 49.6
太るために努力して25日で52.8まできました。
初めてこんな体重まできて嬉しい
俺は昼と夜食って夜飯前にカロリーメイト1箱
寝る前に1箱
美味しくないと思ってるひとはチョコレート味と牛乳で化けるくらいおいしくなる
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/10(日) 23:39:45 ID:UsjynsR3]
- >>167
おなか緩めってのがよく解らないけど、
一回の食事で水やお茶を最低500mlくらいは飲むけど、これって多い？
人が食事してるのを見てると、あまり飲まない人いるよね。信じられない。
>>168
カロリーメイトチョコ味は美味しいと思うけど、毎日はキツイよ。
頑張ったね
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/11(月) 08:17:39 ID:WoiHFhlH]
- カロリーメイト試してみる！
腕はどうやったら太くなるのでしょうか
腕立て伏せ？
産婦人科で「太れません」って言ったら、漢方くれた。
腹だけ出た。
- 171 名前：yuka [2009/05/11(月) 08:30:49 ID:7hGbUtNv]
- 『世界一の美女になるダイエット』
moppon.blogspot.com/2009/05/blog-post.html
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/11(月) 17:24:26 ID:1a8kcRdI]
- 毎日米3合+5食で一年ちょいで17kg増量出来た
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/11(月) 20:51:10 ID:tCWjd68j]
- >>170
俺は壁倒立やってる
体操選手とかみるとムキムキだし。
それに足は歩くために太いから太くなりそう。
倒立できるようになったら1日100歩歩く予定
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/12(火) 01:10:41 ID:bkPRbjFU]
- 補助無しで倒立と徒歩まで出来るけど腕はそんな太くならんよ
肩は間違いなく発達するけど
後、腹筋背筋鍛えないと恐らくいつまで経っても出来ない
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/12(火) 22:15:03 ID:lGj75mLD]
- >>167あまり養生しすぎたら益々胃腸が弱くなるし、いざ下痢しても回復に日数を要する事になるよ
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/13(水) 01:08:55 ID:20OZqJYu]
- >>175 クグッたら食養生っのが出てきたがそれのことかな。胃腸によくないこともあるのね。少し多めに飲む（水）とお腹下しやすいからどうかと思ったんだけど。知らなかった。過ぎたおよばざるがごとしか。
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/13(水) 17:55:29 ID:QSZ5Bbcg]
- 今年は半袖着れるかな…
最近、二の腕におもり(スポーツ用品店で見つけた)をつけて生活してる。
もうなんでも試してみるしかない。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/13(水) 18:58:33 ID:HBEBjdcX]
- 身長158、体重35。
元々胃腸に病気もってるのでガリ体質で38～40㌔位だったけど
冬にインフルしてから35から増えなくなってしまった
増やさないととアレコレチャレンジするけど上手くいかず…
友人に相談すると自慢か？と言われ……あまり人には話せず
ちょっと鬱だったけど、ここ見てなんか頑張る気になった
ありがと
とりあえすカロリーメイトと地道に運動してみるかな
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/13(水) 22:22:03 ID:UAl+dNFf]
- 病気じゃ仕方ないよね
周りのケアが必要
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/14(木) 07:41:19 ID:KEyA2Ivv]
- >>178
一緒に頑張ろう！
私もカロリーメイト試してるけど結構お金かかるな…
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/14(木) 20:22:59 ID:Sn4rGUQV]
- >>168です。
順調に体重増えてます。カロリーメイト始めて今約1ヶ月、1ヶ月で４ｋｇ太った！
マジで嬉しい。
健康的な太り方ではないと思うけどカロリーメイト食ってる人は一緒に頑張りましょう！
目標まで後、８ｋｇ、がんばります！
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/14(木) 21:14:37 ID:KEyA2Ivv]
- >>181
4キロ太ったら、見た目が違う？
カロリーメイトは毎日食べてるんですよね？寝る前ですか？
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/14(木) 22:01:45 ID:Sn4rGUQV]
- >>181
自分ではわからないけど太ったね、とよくいわれるようになった。
毎日食べてます。夕飯前に1箱と寝る前に１はこです。
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/17(日) 03:39:38 ID:qSvdPTzK]
- あたしもなるべくセックスのときに研究した技したり
積極的に体動かしてるから太らない・・・
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/19(火) 05:48:43 ID:3SQPNG2o]
- >>169緩め＝軟便＆下痢
一回の食事で水やお茶を500ml飲むのが多い少ないは別にして、普段から軟便や下痢がちならば意識的に量を減らしてみたらどうなるか試すべき
最近はやたら脱水になるからとにかく水分を取れって風潮だけど、それは部活で脱水による死亡事故多発したからであり、スポーツしているわけじゃないし下痢や軟便しがちなのに意識的に水分を沢山取る必要はないと思う
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/20(水) 05:02:00 ID:hcWFKCLP]
- >>185
緩いってそういう事かあ、ありがとう。
私は便が硬めタイプだから関係ないかな。
酢は脂肪を減らすらしい。昔から酢の物大好きだった･･･ちょっと控えてみる。
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/20(水) 11:22:11 ID:FGMTxbgO]
- 162/41
このスペックだと痩せすぎで自信もって恋愛できないから太りたい。
カロリーメイトって、良いんだね。早速買ってこよう。
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/20(水) 11:38:57 ID:/DwqTneV]
- カロリーメイトってカロリーの大部分脂質に頼ってるからあんま食うとやばそう
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/21(木) 02:20:06 ID:x2lC3Z9f]
- >>186便が固めなら羨ましい
僕は下痢と便秘の繰り返し
年齢のせいか、一度酷い下痢になるとなかなか治らないようになった…
便が固いなら太る筈なのになぁ
もしかしたら吸収が悪いのかもね
たまに腸内洗浄をして宿便を一掃させてみるのも一つの手
酢は脂肪を減らすのかぁ
そしたらお寿司も控えた方がいいなぁ
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/21(木) 17:25:27 ID:+cEfoX/o]
- カロリーメイトの効果はどれくらいで出るだろう…
1ヶ月?
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/21(木) 22:33:40 ID:+cEfoX/o]
- 太ったら水着きたいなあ…
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/22(金) 01:02:36 ID:/GqzBYrD]
- うちの弟は162/47から筋トレ、プロテインで最大162/73位まで増やしました。その時体脂肪は10%あるかないか位の筋肉だんご。
１日5食炭水化物でカロリー稼いで、低脂質、高蛋白野菜タップリメニューでしたよ。
↑で太れるのでは？
ちなみに私はピザです
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/23(土) 02:14:47 ID:lkfUknkM]
- 塩分控えめの食事にしたらいつもより多めに食べられる
塩分多めは満腹感を感じやすい
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/23(土) 05:57:07 ID:bxSIyt3z]
- 体重増やすためにカロリー高めのお菓子でも間食しようかと思ってるんだけど
安くてカロリー高くてそれほど体に悪くなくておいしいお菓子知ってたら教えてください
費用対カロリーの高いものがいいです
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/23(土) 12:33:21 ID:3r+49iY/]
- 太る方法発見！
hutoru.www.gtrz.net/
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/24(日) 05:52:41 ID:ZPCvN3DZ]
- これから暑い季節が来たら太ろうとするより、これ以上痩せない努力をするべき
暑さにバテたら、これまで少しずつ貯めた肉が一瞬で無くなるからね
地域によって違うかもしれないけど、関東は蒸し風呂地獄。
熱中症対策をする。暑さで食欲無くなっても三食は絶対欠かさない。
無理して重い食事ばかり摂ろうとしない。夏野菜は身体を冷やしてくれる。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/24(日) 06:11:19 ID:ZPCvN3DZ]
- あと、
睡眠不足にならないようにする。日が暮れたらジョギングする。カフェインは摂らない。
これらが私が去年の夏に行った暑さにバテて痩せない対策です。
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/24(日) 07:51:08 ID:UjjoahPz]
- >>197
ジョギングしたら痩せるだろ？
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/24(日) 19:53:52 ID:fEJ670dP]
- 今日から毎日走るぞ
20分以上すると脂肪が燃焼しちゃうから、15分みっちりハイペースで走ったあと、ご飯をもりもり食べよう。
そして寝る前にカロリーメイト
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/25(月) 14:48:18 ID:oOz+5GBd]
- 若い人はカロリーメイトでもいけるんだろうけど、
自分くらいになるとそんなパサパサしたもの毎日食べる気がしないよ…
夏は枝豆に徹することにする
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/25(月) 22:07:42 ID:z1MxObdh]
- >>200
たしかに、パサパサしてますが、牛乳と一緒に食べるとなんとか一箱食べられます。
しかし5日目を過ぎるとさすがに飽きてきた
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/26(火) 00:08:57 ID:S6rQFHTX]
- 21♂175/54
ちょっと増量した方がいいかなあ
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/27(水) 19:05:02 ID:03fwoPar]
- ジョギングはいいよ。食欲わいてガッツリ食べれるし良く眠れるし、体力も付く。
ただ毎日とか目標決めちゃうとストレスになって続かないから、週1～３日位で
体力が余ってる日に走る。走ってて辛くなったらウォーキングに切り替えたり、
とにかく無理してストレスにしないようにすると続きやすい。
どうせ食っちゃ寝してても太れないなら運動しなきゃ
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/28(木) 20:30:39 ID:K+a6srCp]
- このスレたてて1年たったのに、体重は1キロも増えず。
簡単には体質は変えられないね…
そろそろ半袖の季節だけど私は相変わらず7分袖…
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/29(金) 02:34:02 ID:O2emOhe0]
- 毎日お菓子か 砂糖取り過ぎかも？
高タンパク低カロリーで筋肉つけたい
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/30(土) 07:48:22 ID:UWJBOdoD]
- ストレスを感じると(仕事で大きなミスをした等)ご飯食べられなくなる人いますか?
そうゆう場合って、内科に行ったり何が薬をくれたりするかな？
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/30(土) 07:52:51 ID:NokqhSEx]
- 161センチ、32.8キロ
自分でもキモいです。
普通なら38キロ位で、それでも痩せすぎと言われまくってたんですが、胃潰瘍になって更に痩せてしまいました。
胃に負担がかからないようにウィダーインゼリー飲んでます。
太る食べ物は胃に負担のかかるものが多いので。
何かいい食べ物ありますかね？
せめて元の体重に戻りたいです。
健康的に太るのって難しいですよね。
チーズとか消化悪いですかね？
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/30(土) 08:01:02 ID:41dxWFpg]
- 週一（休日）で寝たきり状態でカロリー摂取して太ろうとしていた者ですが、
もう諦めました。
水着も諦めます。
MAX65あたりまでいった事あるんだから
決して痩せ体質ではないはずなんですが…
みなさんは頑張ってください。
私はリタイアします。
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/30(土) 14:36:10 ID:lIzpdUN5]
- >>194
お菓子は糖質や脂質が高いから、体重は増えるけど、体の事考えるとあまりお勧め出来ないなあ。
私も痩せすぎで困ってるんですが、手っ取り早く体重増やす為に高カロリーのお菓子食べると、糖尿病とか高脂血症とかなりやすいし。
因みに、私は一時太る為に板チョコを１日5枚位食べてたんですが、まったく太らず。
ホワイトチョコの方が太る気がします。
健康的に太るには、バランスよく沢山食べるしかないですね。
乳製品はいいと思います。
あと、パンより米の方が太りやすいですよ。
お互い、頑張って太りましょう！
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/30(土) 14:53:36 ID:lMq4Wywg]
- 今すぐコンビに言ってポテトチップ10袋とキャラメルコーン10袋チョコレート10カール10袋カップラーメン10個アイスクリーム10箱
から揚げ、肉まん、ホットドック、コーラ2リットル買って来て食え。
巣はマック全種類食え。
痩せる事に比べたら太るのは簡単。 高カロリーの物を無茶苦茶食って動かななければ良いんだよ
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/30(土) 15:20:04 ID:HLtZAPO3]
- 内心はあまり太りたくないでしょ？
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/30(土) 15:36:36 ID:a1h45x/0]
- >>209
自分は米中心にしたら更に痩せた。腹持ちが良いから空腹にならない…。
結局パンか米かに関わらず、〇〇の方が太りやすい等は、人によって違うのでは？
けどバランス良く太る最良の方法が分からない
野菜と、高タンパクで良質な脂質の魚や大豆をいっぱい食べてたら良いのかな。肉は油っこくて嫌い…
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/30(土) 17:03:49 ID:sTyG4Mfl]
- >>210
デブには分かんないと思うけど食べたくないのに無理矢理食べるってのはかなり辛いぞ
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 00:18:28 ID:ga5d3K4r]
- バランス良く摂るには給食を真似ればｵｯｹ-
他には色とりどりにする、野菜は一日400㌘（両手いっぱい分）とか
栄養バランスをイラストにしたコマもあったな
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 08:01:29 ID:KcbrKBSo]
- >>209
ありがとうございます
「バランスよくたくさん」 そりゃそうですね
楽しちゃダメですね 頑張りましょう
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/31(日) 13:28:01 ID:7cGuJxmg]
- >>210
あのさあ、それじゃあ脂肪ばっか増えて体にも悪いんだよ。
ダイエットだって脂肪落ちずに筋肉ばっか落ちてもいいと思う？
体壊してもいいと思う？
健康的に太るって大変なんだよ。
簡単だったらこんなに皆さん悩んでないよ。
太りにくい体質の人もいるし、食べても太れない人もいて、本気で悩んでるんだよ。
>>211も悩んでる人に失礼だよ。
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 18:24:51 ID:dqgXSDBI]
- 「とにかく食え」はホント暴論と思うわ
脂肪だけで標準体重になったり
健康害するならガリのままでいい
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/01(月) 22:28:38 ID:G4uC2aj9]
- >>206
私もそうだよ。
内科というより、心療内科に行ってみようかと思ってる。
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/01(月) 23:45:28 ID:m+vChF91]
- 長時間パチンコなんてしたら痩せるよなぁ…
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/02(火) 16:06:07 ID:qkEsZEuT]
- パスタを寝る前に毎日食べてたら激太りしたって2ちゃんのどっかで見た
確かにパスタはいいかもしんない。色んなソースが売ってて飽きないし
食欲無くてもスルッと入ってくれそう
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 19:09:40 ID:mYX8x1yW]
- 太るなら少し早く食べる習慣つけたらいいんじゃない？あまり食べられないとか言う奴に限って見てると少しずつちんたら食べて半分ぐらい残してお腹いっぱいとか言ってる奴とか多い気がする。
満腹感じる前にガツガツ食って胃に入るだけ入れるの繰り返せば胃も徐々に大きくなって自然と食べる量も増えて良いと思う。
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/03(水) 20:41:17 ID:M/nfVAhu]
- 一位ショボい
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/03(水) 21:20:42 ID:0xJqYq0z]
- 太りたいなら
ttp://allabout.co.jp/health/womenshealth/closeup/CU20060221A/index.htm
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/03(水) 21:55:01 ID:se4v1o+O]
- >>221
痩せてる人は大抵食道細く胃は小さいからそれは絶対無理、無理にやると吐き気もよおす
少しずつ増やしていくしかない
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/07(日) 00:42:44 ID:bHu3TnAN]
- 私は早食いタイプだよ
でもすぐお腹ぱんぱんになって残す事が多い
ちんたら食べたほうが消化しながらだから多めに食べれる気もする
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/08(月) 10:32:50 ID:6hMMT13Q]
- プロテイン(増量用の)で実際太れた人いる?
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/08(月) 19:57:56 ID:ztWgleaA]
- >>207
その後、体重が増えるどころか減ったので、医者に相談して、薬貰って飲んで食べて寝てを繰り返してたら、34キロまで戻りました！
この調子で増やしていきたいです。
ご飯を食べてから、シリアルを食べています。
あと、少しだけナッツ類も食べるようにしました。
お菓子も食べたかったら食べています。
ただ、健康的に筋肉とかもつけて太りたいので、バランスよく食べるようにしています。
皆さんも健康的に太りましょうね！
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/11(木) 17:38:49 ID:upc9sKuI]
- 衣替えしたけど、私はまだ長袖来てる…
胴が太くならないと、腕も太らないのかな。
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/18(木) 08:05:51 ID:yBXPBeY+]
- 夏なのに過疎ってますね
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/18(木) 11:41:24 ID:DyabXj1/]
- 3週間ぐらいで162/40→42になった。
もうここくらいで止めといて維持しようと思ってます。これ以上あまり太りたくない…
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/19(金) 08:02:49 ID:ee/uQopn]
- >>230
3週間とは、うらやましいですね。
いかに夏痩せしないか気をつけるので精一杯。
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/24(水) 07:57:58 ID:qKSqsCZ5]
- 面接で必ず、
「体力なさそうだけど大丈夫?」
って聞かれる。
たしかに体力ないけど…
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 04:30:06 ID:ENYJUpL0]
- 標準体重よりガリガリの方が魅力的なのになんてもったいない
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 12:34:17 ID:tVDz5Uqk]
- 無い物ねだりかね…。私はチョイぽちゃ位の健康的で女性的な人に憧れる
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/13(月) 18:25:08 ID:+vo0gfOj]
- 前までは普通にスリム体型でガリガリではなかったんだけど、冬に風邪をひいた一日目から、急におしりの脂肪が減り(座ると骨があたって痛い)、背中の脂肪も減り…(壁によりかかると骨がごつごつあたって痛い)
そして今も尚、全身の脂肪減少中。体重計なんて、怖くて乗れない…
いきなりこんなに脂肪が減るなんておかしいし、病院行った方がいいのかな？
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/14(火) 03:24:31 ID:3VENBBAQ]
- >>235
バセドウ病っていう食べててもどんどん痩せていく病気もあるみたいだよ
血液検査で調べられるよ
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/14(火) 13:00:13 ID:PFTGWY6r]
- >>236レスありがとうございます。
ググってみたところ、バセドウ病の主な症状が、体重減少以外に当てはまらなかったのですが、それでもかかってる可能性はあるのかな…？
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/20(月) 17:07:43 ID:pi+AbGiD]
- ふぅ。
たった今サッポロ一番みそラーメン食べた。
スープまで飲み干した。
間食頑張りました！
夕飯も頑張ろう！
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 11:16:13 ID:yipmPtkD]
- 腸もみダイエットで、
痩せすぎてる人は太れるって聞いた。
ぐぐったら毎日続けられそうな感じだったので頑張る
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/27(月) 13:02:27 ID:alG/Fj6p]
- >>1
ダイエットしたらどうだろう？
今までしたこと無いだろ？
リバウンドで太れる
ダイエットとリバウンドを繰り返し、そして2年後には75kgへ
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 07:20:23 ID:s85e8qly]
- ダイエットですか…
一度減るとなかなか戻らないので怖いですが
やれることはなんでもやります
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/03(月) 12:47:56 ID:hkbndqgm]
- >>237
ガリはデブより短命だったりする
気になるなら病院へ
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/04(火) 00:40:41 ID:4lo4+GL5]
- >>232
ちょっと亀レスだけどそれ俺も言われるｗ
腕力はないけど持久力は他人よりあるのに(´･ω･`)
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/04(火) 02:41:47 ID:toYMieHV]
- 164/40ってガリガリだったのか…
生まれつきだったから意識したことなかったわ
彼氏に最近やたらご飯食べろって言われるから、このスレみたけど
食べても食べても体に反映されないのとかよくわかるわ…
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/04(火) 06:27:26 ID:a3KraVpF]
- 自分の父親が173cmで50kgないくらい。
お願いだからもう少し太ってくれ……
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/04(火) 09:51:46 ID:82BwX6TE]
- 1ですが、緊急事態です。
月末に姉が結婚式するので、ドレスを買ったのですが
ガリガリが際立って死にたい…
こんなんで出席できないよ…
暑いから羽織りものもできないし
このスレ立てて以来いろいろ試したけど、ガリガリ脱出できてない。
もう欠席してしまいたい…
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/04(火) 10:28:53 ID:vt3A5mT5]
- 食べ物で太らないなら飲み物は？
暑いからお茶がわりに毎日、炭酸２・３本飲めば少しずつでも太らないかな？
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