- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 22:19:36 ID:zpFJHkF7]
- もちろんダイエットに最高に有効ですよ。
食べ物だけでダイエットする場合はやはりカロリーがだいしな要素ですよね。
そちらのヨーグルトも発酵食品で良いのだけれど
若返りながら美しく痩せるなら断然トマトジュースがいいよ！
なんせ結果も自分で実証済みだからね！
必ずミキサーで皮ごと使用すること（皮の部分に大事な栄養素があるから）
大量に作っておいてミキサーのボトルごと冷蔵庫に入れておけばいつでも飲めるし、水や酢などで増量してもいいし！
もちろん他の野菜もジュースにするけどやっぱり基本はトマトだね。
夕食を自家製トマトジュースだけにして一週間試してみたらどう！
ちなみに今日の夕食はトマトジュース800㍉㍑ササミと三ツ葉の卵とじ、ご飯軽く一膳ニンニク酢一片
