- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/06(日) 21:00:57 ID:kKtz4UQb]
- がんばりましょう。
他にビタミン剤も補給してくださいね。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 03:06:44 ID:dSOJQW7P]
- 無調整豆乳が好きだから、それに明治のイチゴ味入れて飲んでる
うまい
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 10:46:16 ID:KGsdtdvp]
- >>151
通販で売ってるけど？
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 14:18:59 ID:E0ouTdsC]
- 明治プロテインダイエットって、プロテインちゃんと入ってんの？
ぐぐっても成分表見つからないんだけど。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 15:08:20 ID:wYawpJBh]
- >>154
www.meiji.co.jp/health/p-plus/diet/proteindiet/taste/index.html
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 18:00:52 ID:E0ouTdsC]
- >>155
やっぱりタンパク質が少ないな。
ま、カルシウムも入ってるしバランスがいいともいえるかも。
でも高いな。
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 16:58:21 ID:avJhxOU1]
- >>151
売ってるが在庫限りだろ。
店頭に並べて袋が痛んでるヤツを堂々と送るショップもあるし・・・。
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 10:27:58 ID:Vk6c0lVC]
- 香水芳香消臭板（生活カテゴリ内）
dubai.2ch.net/aroma/
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/13(月) 11:46:18 ID:t7vzEMU2]
- …飲むだけで筋肉が付いたりすると思ってる人がまだ居るの？
プロテインは牛乳や大豆を精製して脂肪を除去した
蛋白質食品だよ。
薬みたいな意識を持っている人見るとイライラするｗ
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/13(月) 14:12:57 ID:qZhicJ3s]
- >>159
所詮ここは、ダイエット板
イライラするなら筋トレ板へ移動した方が良い
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/13(月) 16:00:47 ID:2qpH9kQv]
- 朝飯にしてる
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/13(月) 16:11:46 ID:E982nbrP]
- 私は明治ので置き換えやって、成功中だよ。
一番安い。個包装タイプでなくて、大袋のヤツがね。
バニラ、イチゴ、ココアをローテしてる。キャラメルはトロミが足りない気がする。
味は私的にはみんな美味しい。別に食事処のシェイク味なんか鼻から求めてない。
もちろん粉っぽい。でも余裕で飲める。
ウンコ毎日四回くらい出るし、腹持ちもまあまあ悪くない。
私は豆乳ではなく、低脂肪乳飲料で割ってる。
一番安くてトロットロの粘りけがあって美味いのはSHOP99の。
ただ安いからL-カルニチンとかそのあたりが入ってない。
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/14(火) 10:47:01 ID:99jT4pE4]
- L-カルニチンに脂肪燃焼の科学的根拠は無いよ
運動せずにプロテインなんて飲む必要も資格も無し
低脂肪乳に卵入れて飲んどけよ。
成分的にも経済的にも余程良い。
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/14(火) 11:16:02 ID:LRo5H4Ba]
- 置き換えてるのに毎日うんこ４回って相当食ってるんだな
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/14(火) 19:27:53 ID:ni0wvWKz]
- 明治のプロテインはいいよね。安くておいしいし。
アマゾンで買ってます。
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/14(火) 20:19:57 ID:TJmOHAYL]
- >>165
高い値段が好きならそれでいいんじゃない。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/14(火) 21:04:16 ID:0p9rxueW]
- ダイエット中です。
今は食事とジムで3ヶ月で5㌔落としました。
プロテイン初心者なんですが、良い飲み方教えて下さいm(__)m
置き換えは多分続けられないので、一日三食中いつ飲んだらいいか、など。。
ちなみにジムは週3～4通ってます。筋ﾄﾚしてます。
プロテインはZAVASのシェイプ＆ビューティーを買ってきました。
よろしくお願いします！
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/15(水) 02:24:35 ID:/jbDusTm]
- ログ読むと出てるよ。
このスレ１から読むよろし。
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/15(水) 10:38:07 ID:19NVRI/n]
- >>167
運動が終わったら飲みなさい。
ジムでウェイトやってるのなら、ダイエット中でも
運動直後に糖質とプロテインを取りなさい。
当面はそれで良いよ。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/15(水) 11:31:49 ID:naFlyxTz]
- 167です。ありがとうございました！
今ジム終わり、飲んでみました。
夏までに3㌔は落としたいので頑張ります！！
少しづつ筋肉量は増えているのですが、基礎代謝が減ってきちゃってます。。
ダイエット前は1200はあったのに、今は1180くらい…もっと少ない時もある…。
ちなみに、155/49 20%です。
なぜでしょうか？？
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/15(水) 11:55:22 ID:19NVRI/n]
- >>170
体重と体脂肪率は目安です。
食事内容や水分量で±2キロ・5％はポンと動きます。
一つの基準にはなりますが、あまり気にしないように。
基礎代謝も同じです。
体温や摂取した食べ物や疲労により変動する事もあります。
あまり神経質にならないようにして、食事と運動と睡眠を心がけて下さい。
プロテインやサプリメントよりまずは
この三点を正すことが大切です。
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/15(水) 12:00:05 ID:Vy+zwbNx]
- >>163は？なんで運動してないことになるのかな？
食事制限=運動してないダイエットという思い込みの上から目線発言はウザすぎなんだよ。
シェイクの味や違いのスレなんだから、だらだら運動云々長文書いてもスレチだから
書かないでいたら、このバカ発言かよ！
残念でした、こちとら筋トレとコアリズムも平行、
軽く腹筋割れてんだよ。
置き換え系のスレでは必ずこういう運動してない決めつけバカがしばしば表れるよな。
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/15(水) 18:18:12 ID:19NVRI/n]
- >>172
筋トレという表現を使っている間は…ｗ
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/16(木) 10:26:54 ID:YQ7OBB1U]
- 明プロﾏﾝｾｰは工作員が多い悪寒。
マズイよ。高いよ。魅力のある成分が入ってないよ。
美味しくてお得な大容量プロテインとマルチビタミンのサプリを組み合わせたほうが安上がり。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/16(木) 10:39:47 ID:WZM2dU5i]
- >>174そうそう
プロテインに入っている蛋白質以外の成分など微々たる物
他にマルチビタミンミネラルを併用する。
プロテインなんて1キロ1200円でしか買わない。
そのコストを抑えて、他の回復系や補助系のサプリを買う。
自分の体に投資や知識を得ようとしないのに
プロテイン飲んでれば大丈夫みたいな人が多い。
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/16(木) 11:59:32 ID:1mjfEz6Y]
- 明プロの売り文句「牛乳でおいしい」は「牛乳で味をごまかさないとまずくて飲めない」の裏返し。
とうの昔に製造終了したソイシェイプもアポロチョコ味って…何これ？味薄っすーい！まずーい！！
明治って商品に自信がない部分をネーミングや宣伝文句で必死にごまかしてないか？
ダイエットやプロテインとは関係ないけど銀座カリーだけはうまいｗ
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/16(木) 12:59:35 ID:WZM2dU5i]
- >>176
そんだけ色々飲んでて太ってるって馬鹿？
まあデブなんてカロリーを考えずに食べるから太るんだろうけど。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/16(木) 22:44:43 ID:CsKkTKxZ]
- >>177
お前脳みそが脂肪まみれでおかしくなってるのか？
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 01:33:08 ID:ABy6/W0f]
-
置き換えって、食事代わりにしてるっていうこと？
これで済ませてるの？
本当にやってる人、いるの？？？？？
もしいたら、悪意の足引っ張りを鵜呑みにしてるってことだけど、
やっぱりマニュアル厨っているのかな？ここにもｗｗ
見ず知らずの赤の他人が書き込んだ実証もできない無根拠のネタを
信じ込んで、時間とお金と労力と気持ちと健康を無駄にしている
お バ カ さ ん ♥ がﾜﾗ
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/17(金) 09:59:38 ID:fBKSC4/b]
- たぶん、ここは置き換えスレだと思われる
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 10:35:26 ID:W32SmolM]
- というかダイエット板住人の98％が
ダイエットに対しての知識や意識が低い。
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 10:39:53 ID:kGKWLZZ6]
- そして、2ちゃんねるの住人は、こと上から目線を激しく避難する素直じゃない方が大半。
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 11:12:51 ID:K0BNS0MT]
-
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 11:28:45 ID:kGKWLZZ6]
- 非難
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 15:05:55 ID:MBtlERlN]
- プロテイン飲んで体重が減ると思ってるバカは死んだほうがいいよ、マジで。
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/17(金) 15:35:11 ID:gbUjddSQ]
- >>179
携帯厨でしかも絵文字…お前氏んだほうがいいよ。
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/17(金) 15:38:24 ID:/m8e5E3r]
- >>185
プロテイン飲んでりゃ痩せるなんて誰も言ってないし。
過激なダイエットのしすぎで脳神経イカレてるんじゃないの？
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 17:41:00 ID:W32SmolM]
- >>187
>言ってないし
この一行で馬鹿だと分かったｗ
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 17:43:41 ID:Pz4Cn31j]
- >>188
なんで？
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 18:30:36 ID:W32SmolM]
- >>189
声に出して読めば分かるよ。
何も感じないなら>>188と同レベル。
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 20:56:48 ID:TH99N8mY]
- ガリだから母にすすめられて毎日プロテイン飲んでます・・
あれ・・？ダイエット？？？
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 22:13:15 ID:WivvkeNk]
- 制限したカロリー内に組み込めばたんぱく質とれて良いと思うよ
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/17(金) 22:19:04 ID:9WfJanAc]
- >>189
基地外ダイエットのしすぎで脳内麻薬が分泌されて被害妄想気味になってるんだよ。
何言っても無駄だから相手しないほうがいいよ。
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 23:02:34 ID:0hqSmv1q]
- そうだね。
プロテインを飲む必要の無い馬鹿が勘違いして飲んでトレーニー気取りだもんな。
ダイエットしてるのにプロテインなんてありえない。
わざわざ遠回りしてるんだから笑える
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/18(土) 10:22:37 ID:Hj5qF1Jy]
- ダイエットにプロテインがありえないというのならタンパク質を摂取してはいけないということになりますがｗ
あんた普段「私筋肉つくの嫌だからぁー運動なんてしないのぉーｗ」とか言ってない？
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/04/18(土) 12:30:09 ID:fpx/tln3]
- 筋肉量が多かったり骨密度が高いと見た目より体重が重い。
それを体重だけで判断してデブ扱いする人っているからなぁ。
「筋肉が付くと痩せにくいっていうしぃｗ」
「筋肉でムキムキになるのは嫌だから運動したくなーいｗ」
とかバカ言ってるスイーツ（笑）の多いこと多いこと・・・。
（宣伝文句に騙されてマイクソダイエットとか買っちゃう人達のことね。
あ、マイクソもプロテインだけどね。ビタミンが入ってるただのプロテインなのにあの値段ｗ）
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/19(日) 03:31:13 ID:DBBgUDlS]
- ココア味をリピートしてる
旨い！
元々スキムミルクも大豆もきな粉も豆乳も好きだから
味に関しては無問題だけど、唯一困るのが余計に食べてしまう事かな
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/19(日) 07:52:00 ID:wqylwuua]
- >>195
…笑えるほど初心者かおばさん？
プロテインなんて本当は筋繊維が痛む程の運動をしている人しか必要ない。
もしくは体を作っていて、一日に体重1kg辺り2～3gの蛋白質が必要な人が
胃の負担や時間を考えてプロテインを飲む。
ただダイエットしている人や普通にジムで｢筋トレ｣程度をしている奴は飲む必要など全く無い。
ダイエットしている奴は基本の食事から見なおせカス。
ダイエット板って本当にレベル低いねｗ
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/19(日) 07:56:15 ID:pFFaZM2C]
- だから、ここはおきk(ry
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/19(日) 08:01:52 ID:wqylwuua]
- >>199
おき？
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/19(日) 08:12:09 ID:pFFaZM2C]
- 食事の置き換えでプロテインを飲んでる人のスレ
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/19(日) 08:33:08 ID:/xK1Fpu6]
- 定期的に空気読めない脳筋が沸くなw
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/19(日) 09:36:48 ID:JRxMCJuI]
- >>201
要するに、バカの集まり
マジレスするだけ無駄
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/19(日) 10:24:05 ID:YY36V/Ha]
- 1日２食飯じゃなくこれ飲んでたら痩せるんじゃないん？
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/19(日) 11:22:08 ID:jq3pORPP]
- >>195-196
久しぶりにあからさまな自演を見たｗ
今時age・sageってｗｗ
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/19(日) 17:12:07 ID:yA193cSH]
- >>198
筋トレ馬鹿にも程があるっつーか筋肉トレバリバリやっているわけではないという人達を
見下してバカにする奴って結構いるよな。脳神経イカレてると思う。
馬鹿にするなら「運動なんて疲れるし面倒くさーい！楽して痩せたーい！ｗ」とかほざいてる糞豚だけにしとけ。
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/19(日) 20:53:55 ID:wqylwuua]
- >>206
別にウェイトトレーニー以外を見下してる訳ではないよ。
必要が無いのに飲んでる奴を馬鹿だなと思うだけ。
そう>>206みたいな奴ねｗ
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/19(日) 21:29:26 ID:jq3pORPP]
- >>206バリバリやってないなら尚更飲む必要ないじゃんｗ
プロテインを日本語にしてみろ。その程度ならちゃんとした食事から見直せ。
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/19(日) 23:16:02 ID:UAqBpii5]
- >>207-208
筋トレしすぎると2ちゃんの文章を読んだだけで相手の素性がわらるという特殊能力が身につくんですか？
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/20(月) 00:45:00 ID:9y6tf3aA]
-
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/20(月) 07:22:28 ID:Juo+COKa]
- トレーニングしてないなら普通の飯だけで十分だわさ
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/20(月) 07:47:07 ID:7Rhtp1OL]
- >>209
論破されたり苦しくなったからって話題変えるな
要は飲む必要の無い奴は飲まなくて良いよって話だ。
飲むのは自由だから意味が無いし金の無駄。
今自分が飲んでるから、否定されて悔しくてたまらんのだろう。
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/20(月) 09:43:58 ID:hd3vgdS5]
- >>209お前の今までの書き込みで本格的なトレーニングをしていない事は分かった。
運動してない奴を～で、全く運動していない訳でも無い事は分かった。
だから飲む必要が無いと言ったんだ。
ダイエットの補助として運動している程度なら、基本的な食生活から見直せ。
この意味が理解できないようだから駄目なんだよ。
マジレスでね。
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/20(月) 12:27:46 ID:hQadHhMm]
- なんでダイエット板に筋トレ基地外が粘着してるんだ？
痛い発言ばっかしてるからウェイトレ板を追い出されたのか・・・・。
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/20(月) 12:50:54 ID:gypsLPXo]
- 脳みそまで筋肉になってんだろw
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/20(月) 13:57:13 ID:7Rhtp1OL]
- トレーニング＝筋トレって馬鹿？
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/20(月) 14:04:40 ID:7Rhtp1OL]
- 反論も出来なくなり、戯言でしか返せないデブ。
正しい知識を受け入れる姿勢もないから太ってる。
ダイエット板のお決まりパターンだなｗ
風邪引いてないのに風邪薬を飲んでいる奴を見たらどう思う？
馬鹿なレスしている奴が居るけど、お前の行動はそれと同じ。
馬鹿は自分で馬鹿と気が付かないから馬鹿なんだよｗ
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/20(月) 14:09:36 ID:2TTVXCCQ]
- だからここは置き換えのスレだって
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/20(月) 19:21:51 ID:hd3vgdS5]
- 普通の食事では成分や蛋白量的に補えなくなるからプロテイン。
この必要が無いのに飲むと、肝臓への負担や肌が汚くなる
余剰カロリー摂取など良い事無い。これが分かってて軽度の運動してる人は飲むのかね。
メーカーの宣伝文句に踊らされてる人が多すぎ。
まあプロテインウォーターやアミノバリューがお似合いかなｗ
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/20(月) 19:33:39 ID:nuwW7Xts]
- >>217
反論できないのではなくバカには何を言っても通用しないから
- 221 名前：誘導 mailto:sage [2009/04/20(月) 19:38:36 ID:xFSRLpNG]
- >>219
プロテイン総合スレッド57g
schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1238579605/
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/20(月) 19:45:19 ID:hd3vgdS5]
- >>220
馬鹿って自分の事？
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/20(月) 20:01:34 ID:+CAAk9Sv]
- ダブルアミノバリューが100円だったらいいのになぁ。
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/21(火) 20:19:37 ID:hS/JByyV]
- 明治のココア味からやってみます。
これまでドカ食いしてたんで、空腹感が辛いです。でも頑張る！
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/22(水) 01:34:37 ID:yiBo7NaY]
-
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/22(水) 01:59:20 ID:122e96UT]
- 賞味期限が一昨年の未開封プロテインが家にあるのだが、これって飲んでもｏｋ？
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/22(水) 07:34:57 ID:1pZryIkw]
- >>226
多分問題ないけど、開封後はお早めに
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/22(水) 19:14:11 ID:iBbZTRvK]
- >>226
うちで飲んでるのがそんなの。もっと古かったかもｗ
お腹は壊してませんが
味は一層不味くなった気がする >_<
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/22(水) 20:11:54 ID:SpoSCRdU]
- 痩せマッチョ、ゴリマッチョのＣＭって
どういうコンセプト？
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/22(水) 20:31:10 ID:L5Ab8yBp]
- 発売元に聞けや
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/22(水) 23:39:41 ID:cs6nBHQ1]
- 授乳中なんですが飲んでも大丈夫ですかね？
ちなみに明治の飲んでみようと思ってます！
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/22(水) 23:46:41 ID:bMZGR3hS]
- 授乳中にダイエットとか考えるなよハゲ！
バランスの取れた食事を考えろや
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/22(水) 23:58:15 ID:cs6nBHQ1]
- 231です。
置き換えとかではなく間食用に飲もうかと思いまして…
運動もしてるので、飲んでみようかと思ったのですが…
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/23(木) 00:34:32 ID:sXka8mBm]
- 明治のってソイプロテインだよねー
ホルモンバランス崩れやすい時期だろうし大豆をあんまり取るのはどうなのかなー
こんなところで聞いてもおそらく答えは出ないのでお医者さんか専門家に聞きましょう
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/23(木) 07:39:53 ID:EvVaBv3p]
- ソイ（イソフラボン）でホルモンバランスが…とか、どれだけ無知だよ。
テレビの見過ぎ。
授乳中でも問題ないから飲んでも大丈夫ですよ。
まあもちろん一日に20回とかは体にも胃にも悪いですがｗ
でも食べ物なんて、どれもそうです。
ソイプロテイン一回は納豆2パックの脂肪抜きと考えて下さいな。
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/23(木) 22:18:07 ID:ALZfOrql]
- 231です。
遅くなりましたが､お答えありがとうございます！
運動前と間食用に飲みたいと思います！
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/24(金) 07:35:54 ID:S5L6UWhQ]
- 絶対痩せないよ。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/24(金) 08:13:57 ID:IqgnFUOp]
- なんで？
私は痩せたよ？
食いすぎじゃないの？ドリンク替わりに飲んでても痩せないよ。
ちゃんと置き換えるんだよ？
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/24(金) 08:27:02 ID:qjhUD6hy]
- プロテインドリンク自体で痩せる訳じゃないよ。
腹持ちいいから、デブの原因となる食い物と置き換えても、そんなに苦痛ではないよってこと。
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/24(金) 09:34:20 ID:3eHu2d/i]
- プロテインは食品。
最初はイメージでサプリや薬みたいな効果があるように思うけれど
単なる大豆か牛乳の脂肪除去した食品。
まあ100キロの人が20キロ痩せるのを目的とするなら
一食をプロテインに置き換えてもいいかもだけど
普通のダイエットで-5キロ程度を考えるなら
ご飯半分に卵とサラダとか、ご飯半分に脂質の少ない肉や魚を
食べたほうが楽だし効果も早い。
もちろんカロリー計算は必須だけど。
プロテインを飲む事自体にダイエット効果は無い。
まあ気分的な物はあるかもだけどね。
折角買ったから続けるみたいなのね。
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/24(金) 13:05:26 ID:0Oiu4ctV]
- プロテインを牛乳で割って飲んでるやつ、気をつけろよ
たまに体臭＆屁がヤバクなる奴いるから
うちの職場のクソデブ女がそう
昼飯にプロテインを牛乳で割ったやつを一㍑くらい飲んで置き換えしてる
そいつが入った後の便所はホント地獄だぜ
体臭も獣臭が酷すぎて近寄りたくない・・・
体の中で化学変化起こしてんじゃないの
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/24(金) 13:19:13 ID:1Gev0VN6]
- というか、タンパク質を大量にとると、
嫌でもアンモニアが発生する。
アミノ基の宿命じゃ。
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/24(金) 16:44:14 ID:3eHu2d/i]
- >>241
何で正しい知識を学ぶ事からせずに
形から入るんだろうねｗ
低脂肪乳としても1Lだったら400kcalとプロテインで+100
普通に少な目の食事にすれば良いのにｗ
それだと多分失敗が目に見えてるなｗ
蛋白質は多めに摂ると腸内でガスが出る人が居る(オナラの事ね)
鳴れる人も居ればそのままの人も多い。
ヨーグルトや食物繊維で腸内ケアが必要だな。
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/26(日) 03:29:11 ID:cSrPa7KH]
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- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/28(火) 10:23:17 ID:8dn5Vfll]
- 以前、友達二人がプロテイン飲み始めて体臭が臭くなったと言ってたけど、あきらかに加齢臭とワキガの言い訳だったｗｗｗ
まぁ、一日２～３杯飲む程度では、おならの匂いは臭くなっても、体臭まではそんなに酷くは変わらないよ。
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/28(火) 10:31:42 ID:JbAe6F5B]
- そのオナラも臭くなる人とならない人が居るからなあ
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/28(火) 15:03:28 ID:XLv+xMe5]
- 起床後に20g、トレ後に40g、就寝前に20g飲んでるけど屁が凄まじく臭くなった・・・
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/28(火) 20:44:56 ID:dEFSvHkl]
- 明治のプロテインダイエット購入考えててスーパー探してみたけど近所でどこも売ってないわ！
私の地域が田舎だからかね。
ドラッグストアとかにもうっとる？
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/28(火) 20:54:24 ID:AjTvQ4fB]
- >>248むしろ、スーパーよりドラッグストアに売ってますよ。
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/28(火) 21:52:48 ID:dEFSvHkl]
- >>249
あ、そうなのか。
ありがとうございます。
ｵﾙﾋﾞｽのやつがなくなったらさっそくいってくる！
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/01(金) 20:22:35 ID:ZbCHdQuI]
- オルビスのプチシェイクのんでみた。
おいしいね。
最初の一口目は鉄っぽい味がしたけど
よく冷やして食べたら固まって美味しかった。
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/03(日) 06:50:57 ID:nZXT9T9Z]
- 熱湯を注いでホットでも美味しいよ
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