- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/21(金) 11:21:19 ID:5uWtohhQ]
- カロリーを抑えつつもいろんなメニューを楽しみたい！
と切望する方たちのスレです
自分は最近きのこのおろし和えにはまっております
大根おろし＋ゆでﾌﾞﾅｼﾒｼﾞ＋刻みあさつき＋ポン酢で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/14(日) 22:07:37.08 ID:A04oJJ3h]
- >>811
つーか、アルミホイルで包んだのを電子レンジにかけるとレンジが壊れる
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/15(月) 00:16:53.83 ID:aivK0zXm]
- >>813
レンジにかける時はラップに包むのが常識だ
トースターでラップに包むﾔｼは居ないだろ？
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/20(月) 01:58:33.84 ID:+jBYVrHi]
- 低カロリーおかず初心者だが、茶碗蒸しが意外とカロリーが低くて嬉しかった。
とり胸肉や白身魚にから揚げ粉をまぶして焼いたのは、カロリーは低いけど飽きた。
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/22(日) 18:33:15.24 ID:1mYZtlPa]
- もつ鍋のもつを「鶏むね挽肉＋味噌少々＋砕いたお麩かエリンギ
（エリンギはフープロまたは包丁。お麩だったら手で砕ける）」
で作ったつくねに変えれば低カロリーな鍋ものができるよ。
もつ鍋そのものは、めんつゆ等のだし入り醤油、お水適量、にんにく、
鷹の爪、キャベツ、にら…でおｋ。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/07(金) 09:49:51.83 ID:QVLHPxyS]
- あげ
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/08(土) 21:09:04.38 ID:ykdOrrbm]
- モヤシ入り糸コンニャクラーメン美味しかった
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