- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 12:00:52 ID:H4OFFlKp]
- まだこんなのやってる人いるんですね。
体脂肪減らしたいのなら、カロリーを控えることですよ。
もう気づいてると思いますが、ＧＩ値が低い食べ物＝高カロリーな食べ物です。
お肉ならバラ肉や脂のサシの入った和牛。魚なら大とろや脂の乗った高カロリーのサーモンなどが低ＧＩ値です。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
☆☆低インシュリンダイエット☆☆
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