- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 16:22:53 ID:mLFiAFSn]
- 質問スレッドから誘導されてきました。
低インシュリンダイエットについて質問です。
低インシュリンダイエットの理屈の一つに、
「インスリンの分泌を抑え体脂肪の蓄積を防ぐ」というものがあります。
これは、糖が脂肪になるかどうかだけの違いで、
摂取カロリーに影響はないと思います。
脂肪の蓄積を防ぐことはそんなに大事なのでしょうか？
血糖値と食欲など、低インシュリンやＧＩ値の重要性は認識しています。
