- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/09(水) 01:22:12.05 ID:1D7+sgrk]
- 個人的な意見。
有酸素運動中に心拍数をモニターするのは目的に合わせて運動強度を繊細に調整したいからだと思う。
ダイエットにそれが必要かといえば自分は不要だと思う。
仮に必要だとしてもリアルタイムで常時モニター出来ないと運動強度を細かく調整出来ないので意味が無い。
結局心拍数を知りたいのならオーソドックスなトランスミッター方式の心拍計を使うのがいいんじゃないかな。
上の方で出ていたけど指で常時モニターできるものが正確であればそれでもいいとは思います。
心拍数と脈拍数にずれが出るような人はそもそも有酸素運動実施の可否を専門家に仰ぐべきでここで議論するようなものじゃないと思う。
って、こんなもんで470は納得してくれた？w
