- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/13(金) 17:06:05 ID:/Uqggzth]
- 悩むことで行動した気になるな
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 03:21:51.28 ID:oRHdLQZl]
- スレタイ見ると動かなきゃと思うけど、腰が上がらない。
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 10:50:24.40 ID:fsy5weBa]
- 寝ながら動け。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 16:16:12.39 ID:oRHdLQZl]
- 寝がえりならうってるよ。多分…。
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 17:07:41.48 ID:FyoNI6IO]
- そんなんだからブタなんだよ
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 18:45:35.89 ID:oRHdLQZl]
- 冗談のつもりだったんだけど、気に障ったのならごめん。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 15:49:38.22 ID:7vGDDYU9]
- 地面が動いた
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 08:02:30.67 ID:GJxKFIHV]
- 地震で物が落ちてこないように片づけた。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/01(金) 15:40:46.05 ID:OSWtH4Ak]
- 超やせた！！！
嘘です
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/01(金) 21:22:38.77 ID:ez4seLBr]
- マメに動けば痩せる。
食わなけりゃ痩せる。
…はずだ！
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/18(月) 11:44:44.50 ID:zLc3XrEi]
- >>1
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/18(月) 18:18:45.11 ID:2VegbF/K]
- >>1
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 20:38:21.70 ID:g5LRPL8F]
- いい言葉ですね
やりたくなかったけどショコってきます！
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/18(月) 22:04:57.58 ID:82MWbZAe]
- シコってきますに見えた
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/21(木) 04:20:29.90 ID:7/ic5tr4]
- ビリーとジョグ行ってきた！
毎日同じ時間に、同じ事しなきゃいけない事はない
出来る時に、出来る事を、すれば良い
こんな簡単な事が分らんかったなんて
なんて頭が固いんだ！
ダイエットの為の運動の方法なんて、いくらでもあるんやし！
過食しちゃったからって、やさぐれて、不貞寝してんじゃねーぞ自分！
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 02:58:05.70 ID:MnB7zmuO]
- あげ
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 09:03:30.00 ID:ehJxSfM+]
- いいスレタイだ。
私もだけどダイエットする人って方法論を知っただけで痩せた気になる人が多いような気がする。
まず動け私！！
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/04(水) 18:00:35.82 ID:tTQ5lLZi]
- ＧＷは山にハイキング、というか軽い登山
服や靴もそろえてマイペースで登ってきた
景色が変わるから飽きないし達成感あるから癖になりそう
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/17(火) 18:17:39.85 ID:YA0oM9Ic]
- 大学に入って太った原因は不規則な食生活だけかと思ってたけど、よくよく考えてみると高校３年の夏休みは
・部活が週６で一日３〜５時間
・体育大会の練習が約一ヶ月ほぼ毎日一日２〜３時間（リレー、タイヤを担いで全力疾走など）
・家に帰るとビリー応用編を一時間やった後に筋トレ、縄跳び、４キロランニング
こんだけ動いてればそりゃ痩せるわな・・・
スレタイ見て目が覚めた、ちょっくら走ってくるわ
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/19(木) 20:31:47.17 ID:phvZg0Lg]
- あげ
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 20:35:41.24 ID:w5cxmsP7]
- 「ねだるな！勝ち取れ！」
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/19(木) 21:14:48.42 ID:3MteRtUD]
- 痩せてるやつは運動なんかしてない。
動くな。食うな。
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/20(金) 08:07:43.44 ID:/2qIk7ch]
- 悩め、黙考せよ。
ただし歩みを止めてはならぬ。
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 08:37:06.07 ID:GfDJzg61]
- 欲しがりません勝つまでは！
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/20(金) 20:29:34.85 ID:5EwKKnmr]
- 痩せてるやつは運動なんかしてない。
動くな。食うな。
wp.w8eq.com/?p=610
- 381 名前： 忍法帖【Lv=3,xxxP】 [2011/06/01(水) 17:57:54.74 ID:RUl1Aaif]
- あげ
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/03(金) 23:53:58.85 ID:labU3sHM]
- 名言age
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/07(火) 12:09:19.06 ID:ua7NMVOk]
- 初期衝動を忘れずに
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 22:12:29.85 ID:GFOfGzuE]
- この言葉ダイエットよりも仕事に効いた
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/06(水) 20:39:12.07 ID:pkGbpl/n]
- 初心忘れるべからず
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/07(木) 01:01:53.54 ID:r3/CSCA3]
- 拒食からかなりリバウンドしてからダイエットのサイトみたりして
リバウンドしたら痩せないとか色々見て死にたいとか思ったけど、
死ぬ勇気と自暴自棄になってる暇があるなら少しでも運動なり行動して気長に無理せずがんばろうと思った。
このスレありがとう。
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/19(火) 17:58:04.69 ID:ZOECmQGw]
- >>6-8にこのスレの全てが凝縮してる
良スレ上げ
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 15:37:23.28 ID:9GfVoDHg]
- 今日体重が増えてしまったので悲しかった
どうしようと嘆いたけど、このスレ思い出してとにかくひたすら動きました
悩むな動け、すごく大切だね
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 15:03:48.09 ID:j5H+TXU0]
- >>388
効率を考えてる時点でだめだよね
とりま動いた
歩いて買物
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 16:03:41.49 ID:Q3xf0pTw]
- 悩むな働け
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/22(月) 10:21:37.49 ID:qDwR778Q]
- 良スレあげ
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 10:26:40.01 ID:FwAwBdmK]
- >>390
わかってるよ…
俺だって働きたいよ…
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 16:56:04.05 ID:KwS+lOPO]
- 出来るだけ引きこもろうとする精神が抜けない
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/25(木) 02:34:24.63 ID:almD3of2]
- あげ
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/30(火) 03:55:41.87 ID:7p66RAgj]
- このジャブが後でじわじわ効いてくる事を信じて動く！
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/30(火) 10:32:10.74 ID:fCX2QEHJ]
- この板はこのスレタイで完結するよね。
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/10(土) 22:38:02.32 ID:8q32+MGK]
- あげ
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/12(月) 19:32:59.05 ID:0LHdnTHv]
- スレタイが良い名言だよ
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/22(木) 22:57:08.12 ID:iQ7GsIs9]
- 動こうぜ
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/22(木) 23:00:57.40 ID:YdxfP1uD]
- びちく
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/23(金) 20:02:11.79 ID:KoGUz8uN]
- 体脂肪を落とす為にスポクラへ通うことになりました。
ヨガ エアロ ストレッチ のクラスを受けます。
駅では階段を使う。 スポクラでも階段使用。エレベーターは乗らない。
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/04(火) 16:35:15.46 ID:z2CTY62A]
- 神無月age
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/01(火) 17:22:33.92 ID:ymQxp67W]
- うごくぞ
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 08:12:42.00 ID:3cf3CK48]
- がんばる
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 16:46:30.21 ID:X7p6ppoT]
- スレタイの意味が今ようやく分かった
パンを食うか食わないかじゃなくて、食って運動しろって事だよな？
パン食べま〜す
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 12:42:08.99 ID:pjyFOTKa]
- ザオリク！
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/02(金) 20:33:12.09 ID:MDh8YNSL]
- 悩むな！
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/08(木) 15:41:13.68 ID:23raSvA+]
- よいしょ
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/12/08(木) 19:04:10.98 ID:3ZvdB4E3]
- 何年も前に、このスレタイに感銘を受け、
10kg近く落としたのに、徐々にリバウンドしてました…
ageてくれた人ありがとう！
またがんばります！
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/12/13(火) 19:01:11.44 ID:4Wf+VJhD]
- あげ
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/13(火) 19:11:46.97 ID:y7ml/vlA]
- すごくいい言葉。頑張ろう。
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/31(土) 16:15:28.30 ID:Tintj7X2]
- 来年こそ
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/01(日) 01:54:47.88 ID:86z59eaB]
- 今年こそ
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/01(日) 11:16:01.01 ID:lcilro4e]
- 知識ばかり詰め込む暇があったらジョギングした方がよっぽど痩せる
おまえらの事だよ
- 415 名前： 【だん吉】 【471円】 mailto:sage [2012/01/01(日) 11:27:24.24 ID:aaxyxEjk]
- 今、この瞬間から、がんがりま〜す！！！
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 15:40:42.11 ID:NqhtCHO9]
- 全然やる気しないが今から行ってくる。
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/03(火) 18:16:11.56 ID:JhsTzIkO]
- アゲ
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/15(日) 12:56:37.02 ID:V5ZVqYwA]
- このすれ2007だっけか…もう5年も経つのね…
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/18(水) 17:30:53.54 ID:ScG0tYLs]
- 何年たっても良い言葉だ
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 18:50:57.74 ID:K6AwHFJC]
- 保守
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 19:20:44.34 ID:lzDsJxD+]
- 動きながら考えた方がナイスなアイデア浮かぶよね 歩いてくる
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/18(水) 22:14:56.12 ID:TN4tuv+7]
- ジョギングしてきた
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 22:18:44.37 ID:01U3G0U2]
- 動かず悩むデブならダ板にたくさんいる
○○と●●、どっちが効率よく、効果的に痩せますかー
と聞く奴らだよ
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/20(金) 15:39:44.88 ID:GJyfi/iv]
- ジム行くか悩んで、だらだらしてたけど今着替えて行ってくる！！
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/20(金) 16:03:17.78 ID:7HRZL7KI]
- 腹筋するわ
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/05(日) 22:37:11.93 ID:CAf8ol0M]
- 走ってきたよ
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/24(金) 15:36:47.63 ID:Zvf9jYP7]
- >>1
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 23:24:35.66 ID:sXq07IFY]
- チクンとした
明日いっぱい歩く！
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 17:19:46.26 ID:YMhzvTSV]
- カーヴィーやるわ
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/29(水) 11:52:28.82 ID:40G8+qgK]
- これは良いスレタイ
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/29(水) 12:08:02.86 ID:QFW+YUn8]
- すごい御長寿スレですね！
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 14:43:59.00 ID:+9n8zQq+]
- 足捻挫中で動けないから寝ながらストレッチするお
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 22:30:56.21 ID:pHOcpz6V]
- よし動こう
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/04(日) 13:26:27.35 ID:LfZr7+9B]
- 今日もエクササイズすっぞ！！
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 18:09:42.54 ID:G4DHqW5C]
- 1ありがとう
そうだよね
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/04(日) 18:21:05.90 ID:xCiRzJ9h]
- ホントにｽﾚﾀｲ通りだよね。
ごろごろしながら携帯で運動した場合の消費カロリー調べてる自分。
せめて足踏みしながら携帯みるべきだ。
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 19:00:33.78 ID:MZeDJ3Nt]
- 急遽ウォーキング行ってきた
微々たる消費だけどやらないよりやるほうがマシなはず
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 21:10:32.98 ID:dzqa2QPA]
- やせてぇ
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 17:39:28.63 ID:zQ+XBKpA]
- まったくだ
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/10(土) 20:45:22.32 ID:w9jfxXV2]
- 今日も動いたぜ
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/10(土) 21:35:10.39 ID:0FMTDu3F]
- 効率よく痩せる方法をダラッとした姿勢でネット検索…
ダイエット特集番組のグラビアアイドルのウエストの太さにニヤリッ
その時の自分の腹…
姿見の前だけで判断するな！
風呂の椅子に座った時の腹…あれこそが普段の自分
何でもいい！動け！
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/11(日) 11:55:59.14 ID:3MGm3uw5]
- ダルいけど動く！
５キロ減ったけど標準体重まであと１５キロ！
ウォーキング行ってきます！
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/18(日) 10:29:28.34 ID:hPx/Czu1]
- 11時からエクササイズやるぜ
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/18(日) 13:51:58.98 ID:sccQEhIQ]
- やっと動く気になった！歩いてきます！ありがとう
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/25(日) 12:19:25.50 ID:pBp7Er4S]
- うちの家族、食べる時以外殆ど部屋こもってテレビ見てるだけだからみんなデブ。私は掃除洗濯、犬の散歩、食べてる途中でも片付けしながらとか、１日通してゆっくり座ってたりすることが少ないから一番食べるけど痩せてる。日常の動作も大きく影響するなと感じたよ…
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/25(日) 12:53:36.71 ID:ZSapZJ51]
- 最近学校の行き帰り往復5km必ず歩いてたら、明らかに体つき変わってきた
カロリーに換算すると大したことない割に、日増しに肉が落ちてきてるのがよくわかる
体重で一喜一憂したくないから見た目ダイエットしてるけど、もっと細くなったら体重計ってみよう
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 19:02:51.47 ID:P1keXsZN]
- 運動しないから痩せられる。特別なものは何も必要ない。
大切なのはダイエットの常識をすてること。
夏までに10kg減くらい誰でもできる。
7ヶ月で25kg痩せたダイエット体験談です。
every-day-happy.com/
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/29(木) 12:29:37.85 ID:WGcYMs7m]
- ダイエットだけじゃなく人生そのものにあてはまる名言だと思う。
ありがとう。元気でたよ。
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 12:55:46.73 ID:uQ07UonR]
- 働いてるだけでも痩せるよね
一日中動いてるって事だし。
うちは母親側はみんなデブ。だけどお父さん側はみんな激細い。
だから、モデル体型の人とかいる。
私はお母さんに似た。
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/30(金) 22:56:47.64 ID:BaEG2sUF]
- スレタイに納得。
そうだよね、動いてないもん、今。
もうネットやめよう
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/31(土) 00:30:42.13 ID:QDGQNIly]
- >>445
そのとおりだと思う。
この間テレビで、フリスビーや散歩などの運動をするより、洗い物・お風呂掃除・洗車・掃除機かけなど家事をするほうが消費カロリーが高いというのを専門家が言っていたよ。
しゃがんだり、意外に全身を使うことがポイントなんだって。
だから洗濯板なんて使ってた時代は、とんでもないデブはいなかった。
家事を全てこなせば酷い肥満にはならないかもね。
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/31(土) 22:18:28.40 ID:6jvjniY+]
- ネットしながら絞めるいい方法を思いついた。
ソファにノートPCのせて、おしりふりふりしながらネットｗｗｗ
結構モモにきててイイ!!
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/01(日) 09:27:41.56 ID:VVG9dbzB]
- スレタイと>>1が刺さった
買い物には歩いて行こう
部屋も片付けよう
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/01(日) 12:18:44.75 ID:Yj410D8d]
- お昼も食べたし、考えながら歩いてくる。
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/01(日) 20:36:12.60 ID:jBuOSGBN]
- 痔で動けない…
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/02(月) 02:19:31.88 ID:6/7Rorgw]
- >>455
悩むな病院行け
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/05(木) 02:53:28.33 ID:wOcmVIqy]
- 名言
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