- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 17:24:18 ID:Zz6mzSC1]
- 353です。MB続けてる人達いて嬉しいー。
自分もフィットネスより武道やMB1が多くなりがち。
（下半身が気になるもので・・・）
いつもは40〜60分ほどのMBの後、ヨガ15分ほどで〆てます。
ウエストのくびれが定着してきました。
>>355
ビリーとMBで18キロ減ってすごい！
最近ビリー話題だから、乗り換えの人が多いと思ったけど
組み合わせるのはいい感じだね。
その方がバランス良く鍛えられそう。
あと3キロ頑張って！ビリーと拓也兄さんがついているよ。
