- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/21(月) 18:19:11.36 ID:8tbBjvFo]
- 食べた物の量やカロリーを晒して
太る原因や栄養のバランスなどをアドバイスしてもらうスレです
どうぞ
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/21(月) 18:25:43.50 ID:8tbBjvFo]
- 晒す側は「でも」と「だって」を３回まで使えます
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/21(月) 19:40:27.23 ID:qnukaCH3]
- 大福１個１１時半
バナナ１本１２時半
カリント３本１５時半
ホルモンうどんの中のホルモン３個玉葱１個分１８時半
炭酸せんべい５枚
我ながらﾋﾄﾞｲ(T-T)
あとｰ２ｷﾛ目指してます。ただいま170の59
よろしくおねがいしますm(__)m
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/21(月) 19:41:20.66 ID:GI9hVcTj]
- 朝 寝ていて無し
昼 ８枚切りの超薄型パン 1枚 ハム1枚 ジャムバター
ヨーグルト カットフルーツ（バナナ パイン りんご）
夜 野菜湯麺 ３８０カロリー
ミカン小1個
間食 超ミニどら焼き1個 超ミニ クランチ1粒 チョコ 1粒
多分1200カロリー以内。
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 20:20:23.30 ID:AF3UIoGI]
- ＞晒す側は「でも」と「だって」を３回まで使えます
粋がってスレ立ててキモいこと書いてんじゃねーよｗｗｗｗ
二度とクソスレ立てんなクソ野郎
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 09:33:19.21 ID:k5jeaDtc]
- スレ建てる際にコテ外すとは意地汚い奴だｗ
◆ZpSoEz1DG6 [sage] 投稿日：2011/11/21(月) 19:28:30.32 ID:8tbBjvFo
アドルフォイ ◆J7x7Kq26DTjqも時々コテ外して変な書き込みして様子うかがってるし
コテって何でこうもアホが多いんだ？
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/22(火) 10:23:48.62 ID:m6js4eQe]
- 羊羹
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/22(火) 17:42:56.31 ID:vfwH38s7]
- りんご１個
おでんのしらたき１個
焼き芋小さいやつ２本
フロマージュ１個
プリンロール１切れ
栗まんじゅう２個
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/22(火) 19:03:25.55 ID:c9vWzxxf]
- まるごとバナナ食った！
こんな旨かったっけ、満たされたわー
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/22(火) 19:13:35.08 ID:0A0N+I/b]
- 朝 らんちぱっく おにぎり
昼 サラダ たまごやき
夜 マックポテト バーガー ナゲット………
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 21:58:34.62 ID:RgLRkRau]
- 朝無
昼 ローソンでおにぎり二個とLチキ
夜 二郎の大ラーメン。
脂肪フラグ？
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 18:53:05.51 ID:QjI86xbI]
- 炭水化物しかくってねえな
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/24(木) 20:37:19.71 ID:mHiF6f4l]
- 復活age
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/24(木) 20:40:39.82 ID:xlMOCLrp]
- 朝 野菜ジュース200ミリリットル
昼 マロンマロン(菓子パン)きつねうどん ポッキー一袋
夜 おかゆ一杯 なめたけ 焼き鳥のホルモンのタレ一本
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/24(木) 20:52:13.78 ID:YsfezZLB]
- ガリガリ君チョコチップ食べてしまったorz
こ…こんなに美味しいものだったっけ
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/24(木) 21:46:06.83 ID:UKBbrDjP]
- こまったtoki
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/24(木) 22:50:52.79 ID:VtlPBZ+d]
- 今度こそ復活か？
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 01:11:25.81 ID:B0tLg782]
- 昨日の朝から今までは
野菜サラダ
少量の炊き込みごはん
80キロカロリーのかぼちゃプリン
冷凍の春雨炒め１７７キロカロリー
ナゲット２個
砂糖控えめの手作りココア1杯
コロンっていうグリコのお菓子333キロカロリー
そして今杏仁豆腐。
一応「飲んでチョーオフカロ」っていうダイエットサプリも併用しています。
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 17:24:04.79 ID:bxvUv1kq]
- 朝 ゆで卵 豆乳 梨2/1コ 納豆 コーヒー
昼 ミートオムレツ シャケ3/1切 ブロッコリー プチトマト きんぴらごぼう みかん
夜 野菜と豚の鍋 豆腐400ｇ 海藻サラダ
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/25(金) 18:32:45.99 ID:S2g98swg]
- 朝 とても小さいバナナ 1本 グレープフルーツジュース １杯
昼 超薄切りパン 1枚 ジャム バター ハム薄切り2枚
ヨーグルト カットフルーツ (リンゴ パイン）
夜 野菜湯麺 380カロリー
間食 さくらあんこ 1個
小さいお団子2粒
ミカン 小 1個
チョコ 2粒
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/25(金) 19:38:45.41 ID:vAAzjkjR]
- 朝 ごはん 野菜炒め
昼 おから
夜 キャベツ
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/25(金) 20:31:35.00 ID:1/sHAeEb]
- >>21
ダイエットって感じで良いと思う
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/25(金) 20:55:14.95 ID:GP307RIN]
- バナナたべてしまった
大丈夫かな
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