- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 14:23:46.21 ID:glNMYMnh]
- 今太ももが57センチでこの前ジムで測ってもらったら
筋肉周囲？が47センチで脚の筋肉量は標準以上でした
言うまでもなく脂肪も標準を大きく上回ってます
他の部分も太いのですが脚を引き締めたい思いが強く
筋トレというと脚って感じで脚ばかりやってます
(勿論他の部位もやってますし有酸素運動もしてます)
私の身長的に理想は太もも50センチなのですがなれますかね？
なんか筋肉が邪魔なような気がして…
脚の筋トレはこのまま続けたほうが良いですか？
