- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 20:03:36.45 ID:K58IBTcs]
- 私の場合は明らかに脂肪があるのに体脂肪率が（見た目・体重からすると）低いです。
162/57、ウエスト71、お腹周り85で5cmは余裕でつまめる、太もも周り（一番太い所）53cm全周で90で尻並、体脂肪率21%位
色んな場所（家、ジム、岩盤浴）で測ってるので壊れてるとかじゃないようです。
たまたま最近血液検査をしましたが、
総コレステロールが170（基準値128〜219）で普通、中性脂肪は46（基準値30〜149）でした。
デブのくせに低いような・・・ちなみにマッスル体型ではありません。
続けられる範囲で王道ダイエットしてますが、なかなか減りません。1ヶ月でやっと.1.5kg減りました。
サイズは気になる部分が各-1〜2cmでした。
>>231さんがいうように、逆に外の脂肪？だから減りにくいってことなんでしょうか。
