- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 07:47:50.47 ID:do2pmiU6]
- >>171
和菓子と洋菓子で同カロリーの場合は、脂質分を多く含む洋菓子のほうが太りやすい。
脂質は腸で吸収された後、速やかに内臓脂肪として蓄積されるからね。
また、脂質はエネルギーとして利用されにくく体脂肪として溜まりやすい。
基本的に菓子類は間食にあたるので太る元。ダイエットを意識しているのなら
なんであっても間食は止めよう。
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【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問113【ｺﾞｻﾞﾚ】
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